马嘉祺减肥效果

马哥是怎么做到明明那么瘦，却又啥都有的？

小炸们对马哥的力量一无所知，当马哥做引体向上时，我赌，我赌他两个。三个两个两个，差不多。两个两个，我赌你三个，哼，两个，一， 哦哦，二哦，三啊四哦五，五六。

我我我感觉我的变化还是挺大的，因为主要是我有很不想变成的那种 人，所以我我我我我老感受我自己，是因为我有时候怕我自己会变成我最不喜欢的人，其实我越来越发现我自己，我自己其实没有那么适合做做演员， 好多了。

自从追食团以后，给我妈换了一个女儿，我也不能拖后腿，一个马幅给了我一个 tips， 我 开始了 想要同款变化，喊声马幅，我酷酷 share！

有人问啊，一个顶流男团，为什么会选择一个黑梗缠身，被全网嘲讽的人当队长？他究竟有什么魔力，能让所有人都服他？今天咱们好好聊聊马佳琪。 先说那场绕不开的高考。二零二一年，马佳琪文化课没过线。一夜之间，贾学霸刷爆全网， 但几乎没人知道。舆论炸锅前，他自己就发了微博，凌晨三点手写道歉信，不甩锅，不卖惨，不辩解，原话就三个字，我认了。更没人提的是，他艺考全国第六，他从来没历过学霸人设，可就因为一次文化课失利，所有舞台上的付出，练到凌晨的汗水全被踩进泥里。 当时所有人都说，这小孩完了，绝对翻不了身。结果呢？沉默整整一年，他第二次走进考场，文化课过线，艺考全国第三，直接考上中央戏剧学院，一巴掌打在当初所有嘲笑他的人脸上， 你以为考上中戏就是大结局了？他转头就去了歌手，消息刚出，热搜就爆了，难听词条比开唱还早挂上榜单，全网骂他不配，拉低节目档次。记者问他，看到这些你会难过吗？他回了三句话，你品 不会。对，如果因为一个争议，然后就会导致我，嗯，然后吃不下饭 睡不着觉。对，那我也别干这行。那你问全网都骂他，为什么队内所有人都扶他当队长？ 答案只有两句话，对别人永远兜底，对自己永远下狠手。队友情绪崩了，他第一个递纸巾陪着，练到凌晨两三点，团体排练，一个动作扣几十遍，他从不说差不多得了， 但对自己呢？有一次舞蹈进度跟不上，他把自己关进厕所，抽自己耳光，你没听错，抽耳光为了让身体记住疼，记住错。队里人后来知道了，谁都没说话，但从此再没人质疑过他。当队长 这种狠劲不是后来练出来的，是十来岁就刻在骨子里的。他十一岁参演快乐星球，随口哼的什么是快乐星球？后来火遍全网， 十五岁进时代，风俊老板李飞亲口说他是救星。后来组合解散重组，内部选秀，他没用任何流量加持，靠硬实力杀出重围，全票当选队长。那年他才十七岁，可私下里，他没有一点队长架子。队友过生日，他悄悄准备礼物，有人状态不好，他从不当众说， 都是私下聊天陪练。宽以待人，严以律己，这话谁都会说，他真做到了，他还跳出偶像舒适圈去。我就是演员，跟章子怡、李成儒同台，所有人都不看好，觉得流量偶像能演什么， 结果他眼刚的情理一段父子戏，章子怡当场说，你让我刮目相看，最后拿了惊喜之星那一季唯一一个获奖的流量艺人。有人说他一路顺风顺水，靠公司捧，靠流量撑你数数他走过的坎，高考被潮，歌手被骂，演技被质疑， 队长被质疑，哪一件放在普通二十岁艺人身上，不是一次塌房，他全扛下来了？不是靠背景，是靠一次次跌进坑里，自己 咬着牙爬出来。曾经那些铺天盖地的黑梗，现在还在吗？还在，但已经压不住他了。当年嘲笑他的人，只能眼睁睁看着他从中戏专业课到歌手舞台，到各大晚会，一步一步往前走。 整整三年时间，他从全网唾骂的舆论废墟里一点点复盘，沉淀精进，亲手重建自己的口碑和前路。所以回到最初那个问题， 一个被全网黑过的人，凭什么当队长让所有人服？真正的强者，从不是一帆风顺， 从未跌倒，而是跌入谷底，从不坐等被拉自愈重生还不忘伸手托举身边的人。这样的队长，这样的少年，值得所有偏爱与认可，你认同吗？

tmp 多少有些防伪赛了。今天至少涨一斤。没关系，男人就是瘦。瘦的事情。不好意思胖。说瘦就能瘦，我想再胖三斤，我真想再胖，谁办？前几天我说我想瘦一下，一不小心瘦了五斤。 有什么办法呢？我最快一天瘦过，瘦过四斤。我是三斤，我是四斤，一百二十斤。第二天一百一十六。我瘦了二十斤。一百零六。漂亮一百零二啊。