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05:50查看AI文稿AI文稿枪火摇详细教学教会你好， 我们直接开始了，先说一下第一个八拍的动作啊，我们的左手叉腰， 同时我们的左脚往左边迈一步，做一个左胯啊，这个地方可以带一点震动啊，这里一二三四，一共四拍好，五的手，左手放下去，右手握拳， 从下面往前面，往上面，往后面去拉啊，这里是五往右边拉，同时重心往右边转啊，五，好，六的手拉左手一样的六， ok， 七八的时候注意一下，两个手握拳向内去转圈啊，从左边一直转，转到右边，这里是七打八，好打的时候右手上去，左手放下来，七打八，打好，这是第一个八拍啊，我再数一遍，五六七，走，一二三四 五六七哒八哒。接着讲一下第二个八拍的动作啊，我们的脚打开，手本来到这个位置的。好一的时候呢，我们的右手砍下去，左手拉上来，同时抬一下我们的左脚啊，这里是一 二的时候，左脚落地，双手放在胸前这里啊，这手虎口朝胸，手心朝前挺一个胸啊，三的时候我们的胸往下做两次。三， ok， 四的时候再做一次，手同时抓啊。三四好，五的时候双手交叉，从耳朵这里绕到后脑勺，然后 放下来。五六， ok， 七八的时候我们胸做一个，右胸做一个。左胸这个时候可以带一点方向啊，左前方，右前方，我们的脚呢，可以把左脚跟右脚同时切换一下，弯一下啊，先弯一下右脚比较方便一点。七八， ok， 这是咱们第二个八拍的动作啊，我们接着再数一次，五六七走，一二哎三四 五六哎七哎八。好，接着讲一下第三个八拍的动作啊，我们的左脚呢，弯曲，一二的时候，同时我们的右手往前抓啊，这里一二比较简单。好，三四的时候我们左手扶胯，我们的胯去做一个 左右的荡胯，同时我们的右手啊，比一个枪去敲两次头，三四，好，再来一次，一二三四， 好。五的时候我们的双手依然去交叉，完了之后变成一个拳头啊，朝前面，这时候我们的手心朝下，这里五六， ok， 同时加上我们的右脚，右脚直接推到后面来就可以啊，再试一次，走五 六好。七八的时候，我们的手翻过来，把手心打开，挺两四，胸七八， ok， 我 们连起来再数一次啊，五六七，走一二哎，三四五六哎，七八， 好，这是咱们第三个八拍的动作，接着讲下第四个八拍的动作啊，上个动作我们的手到这个位置了啊，好，一二的时候呢，我们的左脚往前冲一步，同时右手举起来啊，握个拳。好，试一次，走 一二， ok， 把重心拉到左边，往前冲。一二好。三的时候我们的右脚踩到右边，同时做一个右胯，左胯，然后我们的手呢往外翻两次啊，往右边走 三哎四，再试一次，走一二哎三哎四，好，我们双手现在打开，然后我们的肩膀做一个右肩往上， 然后换成左肩往上，再换成右肩两次，这时候我们的重心往右边，右脚去切换，然后左脚去切换， 右边切两次。好，再试一遍啊，这里有点难，我们的手尽量控制不动啊。五六七八，好，我们连起来再数一次，五六七，走，一二三四， 五六哎七哎八，好，这是咱们第四个八拍的动作啊，接着讲一下最后一个八拍的动作啊，上个动作到这个位置好，一二的时候我们左手扶胯，右手往右边去拨，同时我们的身体可以往下压一点，重心放到左边来啊，这里是一 二好三的时候，我们的右手去扯我们的右边衣服，好，左手可以拉出去，然后把胸挺到右边啊，这里三好四的时候，我们的手砍一下，同时身体往左边转，然后我们的右手往下，左手往上啊 四， ok， 五六的时候注意一下啊，右手比较复杂，我讲慢一点，右手从下面好，往上面往内去转一个圈，然后从后面打出去，手变成一个枪的姿势啊，这里是 五 a 六， ok， 再来一次，走，五 a 六。好七的时候，我们的右手抓一下啊，好八的时候我们的胸跟我们的右脚都挺出去，同时我们的右手啊放在右胸，左手往前放八， ok， 这是最后一个八拍啊，连起来再数一次，五六七走，一二三四五哒六七 八。现在我们从头到尾完整的连起来数一下拍子试试啊。准备五六七走，一二三四五六七哒八哒，二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八。
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05:59查看AI文稿AI文稿别划走这支舞，程程老师一条视频教你搞定！哈喽，宝宝们大家好，这是程程老师，今天呢，我们来学习一个小舞蹈，一共四个 bug， 是 一只超帅的一只卡点舞。来，我们从准备动作来开始， 准备的时候就把你的双腿分开就好了，然后他的节呃节奏啊，他前奏是会有一个五六七八的，但是这个五六七八有动作，然后开头的时候有一个二三四二三四，然后接五六七八，五六七八的时候是有动作的，然后开头导入的时候，大家就可以自己站在这里晃一晃啊，对吧？给一个眼神回正面啊，或者是说 撩一下你的头发呀，都可以啊。来，我们直接学五六七八的准备动作啊，拽你的右手，拽你的左手转圈 就 ok 了，再来一次啊，五六七八转圈就好了，再来一次，五六七八， ok。 那 我们下半身就他没有什么固定性的动作啊，我们就只需要自然一点，你不要只愣愣的站在这里，这样子转就好了，膝盖稍微弯曲转转 大大膝盖稍微弯曲就可以了啊，露全身的宝宝们，你们的下半身就怎么舒服怎么来好吧，啊，露半身的宝宝再来一次，五六七八 三四五六七八，转过来，从左到右转过来，好，我们接接第一个八 part 一 二三四的时候怎么做？ 一的时候甩你的右手下去啊，往左下角甩，然后提我们的左膝盖，就是有一种好像你打了膝盖的感觉啊，有一种你粘了一下膝盖的感觉，然后整个人要侧身回正啊，再来一次，五六七八一二，甩回来。我的手是甩下，再甩回来 腿就提起来，落下就好了。五六七八，一二好。三四的时候把两个手放在你的胸前啊，空心拳放在胸前，扣胸扣。两次啊，三四啊，把你的胸往回正。 三四再来一次。五六七八一二三四。好。五六的时候把两个手向旁边绕开，再按下去，这里是五六，下半身没有动作，就只做手。五六， ok， 摁到这里就好了。然后这个地方啊，看个人就，如果你的手臂是直起来很漂亮啊，你的手臂这样直起来也很好看，你可以直着，如果你的手臂这样直起来不够好看的话，你可以稍微弯一点啊，稍微弯一点，让你的手臂保持在一个很好看的一个造型上。七八的时候来，我们 顶胸啊，顶胸后面做胯，七八啊，顶胸做胯，两一两次，七八到这里，然后这个地方你也可以改成不顶胸做胯啊，给肩膀也可以。七八啊，两种做法，一种是顶胸做胯，一种是给肩膀啊，同样的动作 都是摆在这里，从从头来啊，从第一个八拍，五六七八到一二三四，我们连起来啊，准备三四五六七八，一二三四五六七八， ok 吗？来，再来一遍啊，准备 准备五呃，三四五六七八，一二三四五六七八， ok 吗？来，我们继续往下了啊，二三四的时候怎么做？ 然后到这里七八，对吧？二二三四的时候先抓手，二二抓手啊，向前抓手。好，三四的时候把我们的重心给到左边，然后我们点胯，点两次啊，然后手敲头，二二三四 再来一次。五六七八，二二三四。好，五六的时候两个手 从里到外定在这里，抓住，定在这里，五六，直接抓住就好了。再来一次啊，二二三四五六，定到这里 七八的时候把你的两个手摊开啊，然后我们做震胸啊，不是扣胸，不是这样了啊，是往外挺挺啊，重拍再出去，这一下七八啊，身体侧过来，然后你的腰先露出来，然后你的胸和屁股呈反方向 大大两次，然后你的手千万不要在这里不要动啊，一种是动起来，一种是不要动，不要动。是这个样子 啊，我也用力了，但是看起来有点奇怪，看起来好像没使劲是吧？但是我加上手一起啊，也就是说你的手要跟着你的胸呈反方向一起开开，看到没？我只动手的话，我的手就是这个样子， 大大两次，一定要卡住点啊。来，连起来，这里五六七八二二三四五六七八， ok 吗？来，第二个八拍啊，我们从头连起来。准备， 三四五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八， ok 吗？来，从头再来一遍啊。 准备，三四五六七八一二三四五六七八 二二三四五六七八， ok 吗？来，接下来我们把一二个八块啊订阅零点七八倍速来试一次。准备 准备，五六七八一二三四五六七 八。好，那今天的小红岛的详细教学我们就先讲到这里了，我们有感兴趣的宝宝们可以点进我的主页哦，拜拜。
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117吴十尃
