陈律炒菜过程

那我就跳我上场的了啊，还能展还能展出一点啊。好舞也要展出一点知道吗？ ok， 没问题，包没问题。陈绿陈绿宝宝是吧？等一下。对，陈绿宝宝。 ok， 陈绿宝宝来了。哦呵呵呵，陈绿宝宝陈绿宝宝陈绿宝宝 群里宝宝群里宝 群里宝宝。哈哈哈，这啥意思啊我靠。嗯，这是我最好看的舞，我给你教了。就是我给你给你展示我最最擅长的。

有，有有 t 吗？什么？这是什么意思啊？哈哈哈哈，有啦啦吗？哦，我们有有 t 的， 有 t 的， 有两个 t 的。 这才有 t 啊，有两个 t 的。 对，你们那。呃，是别的团的是不是我们团的有两个 t 的。 还有你们团有两个 t 啊？对，两个 t。 你 们不是男你们男团你们男团。你们不是男团吗？就两个 t 这样，两个 t 在 一起两个 t 的 两个 t 在 一起。对，两个 t。 你们男团有两个 t 在 一起。哎。哦哎，来了。哇塞哇塞，有有两个 t 是 吧？哦，就是 s t t 是 吧？

啊啊啊啊啊啊啊。

家人们爱吃牛肉的千万不要划走，今天的这道胸口油炒牛肉一定要在家试一试，这味道简直了，香到铁盘。这道胸口油炒牛肉是我们店桌桌必点的一道菜， 好多客人在我们店里吃完之后都问赖玲伟在家应该怎么做好，今天我就把制作的全过程毫无保留的分享给大家，千万不要眨眼哦。首先我们会用到的是火锅店常见的胸口油，用来炒菜其实也是非常美味的。第一步我们对牛肉进行一个腌制，我们会放到一点点盐，带一点点生抽，搁一丢 老抽，还有就是放到一点点蚝油，但是蚝油只能放一点点，来一点点胡椒粉，来一点点味精，我们会加一点点水腌肉类之类的，一定要让它足够的吃到水来，吃到水来之后，它的肉质就更更加的鲜嫩。在我们赣南地区的我们一般用红薯粉会用的比较多， 红薯粉是我们腌肉，腌牛肉、腌猪肉是非常重要的，但腌腌制的过程千万不要用实力去扎，不然的话一定会把它扎碎。最后的时候我们封一点点油，打点油继续抓拌，抓拌一下，待会就更好炒。这次我们就不是起锅烧热油， 起锅先把辣椒那那倒来，我们给辣椒放点盐，增加它的辣椒的香味，把辣椒炒软一点，而且这样更出辣椒味，更容易出来。 那成了之后我们倒出来备用，好宽油两锅，因为我们是炒牛，我们炒牛肉是不辣油， 因为拉油了就没有灵魂了，没有锅气。这个时候我们下猪油来点菜籽油，我们是猪油加菜籽油，而且像炒这个菜油也不能太少，然后这个时候油，我们把胸口油 爆，腌香，要点点出油脂让它起茧，而且不能炒太干，炒太干了之后他就没有口感。我们把油温烧高，我们牛肉放下去，蒜末放下去，辣椒放下去，这个时候我们而且推不是翻 好，这个时候我们把辣椒倒下去，然后芹菜放下去，这个时候我们带一点点生抽，给点味精，给点鸡精，再来一点，来一点点辣椒粉，好在我们江西灵魂是米酒。好，这时候， 而且速度一定要快，姿势帅不帅无所谓，好，牛肉我们要出锅。好， 这一道胸口油炒牛肉我们就制作完成了，而且牛肉速度一定要快，而且要闯锅，火候非常重要，才能成就一道非常经典，又嫩又香的胸口油炒牛肉。 哇，这牛香味简直了，壮观，快点快尝一下，看一下这个一片一片的牛肉，看到没？带有汁水， 而且油脂而且嫩，而且会跳舞的感觉，好的，放屏幕前的朋友们，你们学会了吗？学会了记得转发分享给你们身边的朋友，一起学着做起来吧！这道菜干三碗饭没问题，我是兰陵美，下期见！