美职篮全明星亚历山大怎么弄犯规

不废话，我们直接拆解亚历山大前倾跳投，看球的朋友应该都深有体会，现在亚历山大这套前倾跳投属实把赛场玩出别样画风，别人投篮要么垂直硬拔，要么后仰出手，唯独他出手就往前倾， 投完顺势身子一沉，动不动就倒地找裁判要哨。造罚球这门学问算是被他琢磨的透透的。他特别擅长预判防守走位，刻意放慢进攻节奏，等着防守球员主动贴防上来，主动创造接触气机，始终卡在规则红线边缘游走， 既不会做出违规动作，又能稳稳蹭到身体碰撞。哪怕身体大幅前倾，露出非常明显的表演痕迹，但是得益肖华的造星战略，只要他倒地姿态一摆，裁判必定会判定防守存在干扰犯规， 遇上高大内线就抬手蹭手臂造打手犯规，对上灵活后卫就贴身对抗制造冲撞，各类罚球机会轻轻松松就能拿到手。 这独特打法也让球迷看法两级分化。不少观众调侃，这不是打球，分明是赛场沉浸式演戏，也有不少球迷认可，这就是球员精明利用规则实打实的赛场小聪明。那这套前倾跳投往后会不会成为联盟风靡的新潮流呢？ 客观调侃来讲，校访的年轻球员绝对不会少，既能稳定拿下分数，还能频繁斩获罚球得分，性价比直接拉满。但想要全员普及基本不太现实。这套动作对身体协调、节奏把控要求极高， 盲目照搬只会频频失误摔跤，加上赛场争议不断，联盟后续大概率会收紧判罚尺度，约束这类边界动作。 总而言之，亚历山大这套投篮就是把赛场规则运用到极致的得分方式。玩笑归玩笑，人家的得分效率实打实摆在眼前，后续赛场里类似动作会慢慢增多，却终究没法替代传统投篮，只会成为联盟里极具话题度的特色打球风格。

这期拆点 s j a one 进攻框架，亚里山大进攻框架的第一威胁就是他的交叉步，有了交叉步突破的威胁，防止人堵，我们就对抗侧步，向后打开投篮空间。 有了对抗后侧瞄篮的威胁，我们要能直接突右侧，也要能直接突左侧。 有了撤步后两侧突破的威胁，撤步胯下体前撤步圈胯就是 s g a 实战中常用的两种小连招。 掌握以上几手势，接下来就来到 s g a 的 看家本领。 卧槽！原则一，有手就着手对抗后撤防守人伸手卡位乞求出手。对抗后撤防守人下压封盖乞求出手。 原则二，防止人收手，你就找身体重心。 原则三，在行进间对抗时，不要只会用外侧脚蹬地朝内发力，还要学会用内侧脚蹬地主动朝外失去平衡出手。 哎，最后，想彻底掌握这套进攻方法，一定要有一手稳定的发篮啊，真把自己当悲伤到了。

细嚼这次第一节的那一声哨响，注定会成为本轮系列赛最具争议的瞬间。亚历山大迎着福克斯干拔跳头，后者被吹防守犯规，慢镜头无情的揭开了真相，福克斯不仅在极力侧身收腹，甚至做出了一个躲避动作，然而裁判的哨子还是响了。这是一次典型的丑陋的空气犯规， 裁判在那一瞬间看到的根本不是什么侵犯圆柱体或未留落地空间，他们看到的只是亚历山大在空中扭曲身体后硬生倒地。如果这样的动作都能被吹犯规，那么防守的唯一意义 就只剩下祈祷。亚历山大头不紧，更令人感到反感的是，这一幕发生在西部决赛的赛场上，这是篮球世界里除总决赛外最高水准的对抗舞台，本应是强硬的终极对决， 然而裁判用一声异响的哨音，轻飘飘的夺走了这一切。他们不是在维护规则，而是在用极度自我的主观判断， 粗暴的改写着比赛的进程和结果。这就是一次彻头彻尾的误判，一次对福克斯完美防守的玷污，一次对压力山大造犯规艺术的丑陋纵容。如果联盟纵容这种碰瓷打法，并通过哨声给予正反馈， 那么未来的季后赛，我们将看到的将不再是肌肉的碰撞和热血的拼搏，而是一群压力山大在张牙舞爪的寻找烧生，向等待施舍的乞丐。

hello， 大家好，我是野子，今天给大家带来一期亚历山大盗犯规的技巧，我们走吧。 第一种，也是最简单的一种，在徒步过程中，如果防守人会用他的手挡住你的进攻方向的话，我们就可以找他的手顺势造成投篮犯规。 第二种，如果我们在使用亚力桑的对抗之后，没有把防守的对抗开，如果他跳起来之后，我们就可以顺势造成前仰吊头二三一。 第三种，也是比较贴合时尚的一种，如果我们出道内线的过程中碰到矮个子斜方，他想牵你球的时候，我们就可以用低合球往上抬，造成二加一。 最后一种，如果我们在过了防守人一个或者半个身位的情况下，他在我们的斜后方或者正后方，我们就可以往后跳，造成防守人追尾犯规。 本期视频到此结束。

来看 mvp 亚历山大独家赛场教学，教你如何造犯规，中距离投篮不近，掌握技巧照样稳住得分。出手瞬间顺势向后，重心倒地，不用在意篮球最终能否命中，身体一定要第一时间摔倒在地。 只要倒地动作足够逼真丝滑，裁判立马准时响哨送上罚球，前提是裁判要配合，你要是不配合，哪怕倒地动作再夸张，最后也是徒劳无功，白白演戏还有可能吹你个假摔都学废了吧！

所以亚历山大这个造犯规跟登哥还是不失出，失出一路就是亚历山大这个造犯规有点就哈登跟恩比德结合体，就这哥俩就就造犯规的技巧，基本就结合一块都凑一块的哥俩， 真是的，恩比德也是恩比德你。哎呀，你没看到恩比德那巅巅峰那年打球啊， 这这这晃晃就跟喝醉了一样，晃晃悠悠，晃晃悠悠吧，一碰一头一倒篮歘就倒地上去了。恩比德有一场比赛在七六人，那时候巅峰恩比德我给他统计了一下，两米一六的大体格子呀，我兄弟们三百斤的大体格子呀， 整摔地上十六次，一场比赛我都心疼他。我真的，当时我觉得你裁判不给他十个罚球你都对不起他擦地板吗？我当时不给米德起名擦地板吗？罚也不多，罚十五六个，反正 萝卜白菜各有所爱，这种打法确实不讨喜确实不讨喜。论倒地恩比德恩比德也是够特倒地的够特。

客场没有哨子的亚历山大都快不会打球了，你可能不敢相信，回到马刺主场惜绝巨六，没有哨子的亚历山大居然被新秀狠狠欺负！在第二节拼抢篮板球期间，卡布直接蓄力前冲，把亚历山大狠狠撞翻倒地， 躺在地上的亚历山大也是赶紧看向篮下裁判，后者也是给出篮板球犯规，急的卡布又快哭了，奥利尼克赶紧走到身旁，随后主裁判回放后改判为普通犯规，替补习其欢呼。半场，亚历山大十一头四中， 仅仅两次罚球拿到十分，雷霆也是攻防两端被全面压制，这样的对抗强度才是马四应该上升的尺度。

今天就来评价一下亚历山大，他毫无疑问是联盟造星的产物之一。亚历山大之所以这几年能年年带队稳居联盟第一，核心原因就是联盟友谊力捧给了雷霆和他本人源源不断的红利。 很多本该吹罚进攻犯规或防守犯规的动作，放到雷霆和亚历山大身上时，裁判往往选择性无视，可换成对手做出同样动作，哨子立马就想起来换来两个罚球，两边吹罚尺度天差地别。 比如亚历山大，他经常在突破时之肘推人制造投篮空间，这种明显的进攻犯规动作，裁判从来不会吹罚，换做其他球员早就被判进攻犯规了，而这也是他中头和突破那么厉害的原因之一。 更关键的是，得益于联盟的特殊眷顾，对手根本不敢全力防守他，只要防守动作稍大，哨子就会想起给他送上两次罚球机会。亚历山大堪称联盟空气哨最严重的球星之一，哪怕不是投篮犯规，裁判也常会给他罚球。 正是这些裁判赋予的少子红利，让他每个赛季投篮效率都高的离谱。比如本赛季他的投篮命中率高达百分之五十六，一个一点九八米的后卫能有如此效率，简直不可思议。答案很简单，就是联盟给了他大量红利。 本赛季亚历山大场均罚球达到九点七个，仅次于冬季奇。如此高的罚球次数，再加上他碰不得的特殊待遇，也是导致他最近几个赛季效率非常高的原因。有人说亚历山大有时候好几场比赛没罚球时效率也高，这其实是极具迷惑性的假象， 当他手感不佳时，裁判通常会送上大量罚球帮他找回状态。再加上他的圆柱体被无限放大，突破支肘前仰跳投，进攻夹手吊起防守者重心后往对方身上撞来，博得罚球。防守者忌惮。这些碰瓷手段根本不敢防守，只能放任他获得充足投篮空间，所以他的效率才会这么高。 比如打强队，防守强度拉满时，他的罚球数总会暴涨。本赛季打火箭十四个罚球，打司明郎十七个罚球，打太阳十七个罚球，就是最好的证明。或者一旦比赛进入关键时刻陷入焦灼，裁判就会在决胜时刻向亚历山大和雷霆球员倾斜哨子，两边吹罚尺度完全失衡。 上赛季总决赛第四场雷霆能赢步行者，就是裁判帮忙的结果。所以上赛季很多人说雷霆能夺冠，全靠裁判帮忙。其次，在打斯林朗的系列赛中，这种偏向更明显。第一场赢球后，亚历山大几乎遭到全网媒体和球迷的口诛笔伐，美媒也纷纷发生批评。 也正是联盟力捧亚历山大的同时，雷霆全队也吃到了大量红利。别看新赛季雷霆全队罚球数排在联盟第十七位，有时甚至跌出前二时，可这种数据正是裁判有意营造的假象，目的就是掩盖力捧雷霆的事实。 数据看似公允，实际比赛中，雷霆与任何球队交手，两边吹罚尺度都完全不同，其他球队球员防守稍大，影响到他的命中率，裁判就会吹罚罚球。但雷霆球员，比如多尔特，防守对手时动作极大，各种伤人小动作， 比如拉人下手、顶膝撞人等动作频发，裁判却全程无视，根本不会吹哨子。两边的尺度完全不一样，为了让哨子看起来均衡，裁判还会暗箱操作。比如一开始先让雷霆队有大量的哨子，另一边完全没有哨子可言。 等到后面下半场或者第四节雷霆拉开比分，对手球员心态崩溃没有手感的时候，再频繁补哨子，这样就能永远保持雷霆的赢球，这就是裁判的聪明之处。更加绷不住的，雷霆的哨子基本上就集中在亚历山大一个人的身上， 而他的对手一般都很分散，反而关键时刻集中在不能决定胜负的角色球员身上。看球的都明白，关键时刻核心球员的表现往往需要裁判哨子的暗中加持来增加主力的信心，这样关键时刻球队赢得概率越大。 可以说亚历山大能年年带队拿下联盟第一，上赛季夺冠实现大满贯，还能常年 mvp 前二，以及超高的带队胜率和投篮效率，全是联盟一手捧出来的结果。 其实 nba 所有成名球星基本都是联盟力捧的产物，比如詹姆斯、库里、乔丹、科比等，要是逐一深究，没有哪个球员能完全经得起推敲。但像如今亚历山大这样吃相难看的，绝对是独一档的存在。 现在亚历山大的舆论口碑极差，核心原因就是球迷看不惯他的碰瓷打法，看不惯裁判无底线的偏袒，各种不公平的比赛也导致球迷对他的口诛笔伐从未停止。

亚历山大专属体毛少又来了！你可能不敢相信，在今天西决剧四第一节四十五度角面对福克斯防守，亚历山大空中再次祭出前仰干把福克斯机智进行闪躲，亚历山大眼看身体接触不到，随后用右脚去勾福克斯，但双方只是接触到体毛，亚历山大出手后选择顺势倒下， 成功拿到投篮犯规，这球也是把福克斯无奈到双眼无神。面对决定马场命运的关键战，替补中锋科内特赛前也是接受休女信念加持，但哈腾依旧动作很大，面对这样的亚历山大及哈腾，马四真应该让奥利尼克出场试一试。

要饭王埃及法老假摔，为什么同样的造犯规，可到了亚历山大这里，球迷们为何就反感到了这种程度？这一切的起因，还要从二零一零年的哈登说起。他当时转会火箭后，开启了一场篮球哲学的革命。这位大胡子后卫将造犯规从偶然事件变成了可重复的战术。 他创造了篮球词典里不曾有过的术语，瞎仰跳投、手臂夹肌、胡须触碰。结果哈登连续七年罚球术领跑全联盟，防守者被迫背手防守，比赛被切割的支离破碎。有人说这是超高球商利用规则有什么错？也有人说这是篮球的耻辱。 我们想看的是竞技，不是投机。这场争论最终以联盟修改规则告终。限制非篮球动作的吹法，但此时潘多拉的磨合已经打开。而同样是造犯规高手东气旗呢？数据不会骗人，他的造犯规效率比压力山大还高，他的立定跳远三分犯规早已是联盟名场面，那为什么他逃过了最猛烈的炮火？ 其实，抱怨成了他的保护色。东气旗的比赛充满了对裁判的抱怨，贪守、放弃回防。这种情绪化的表现如此显眼，以至于碰瓷反而成了次要话题。 赛者是天才滤镜的魔力。当人们谈论魔术师般的传球和超越年龄的节奏感时，那些小聪明似乎可以被原谅。他是个狡猾的天才，而不仅仅是狡猾。体型带来的反差萌。 那个看起来有点胖，移动不快的白人小伙，用智慧而不是身体打球，这个人设本身就带有同情分。如果说哈登是发明家，特雷杨就是最忠实的先行者， 他的绝活更加直白，急刹车追尾飙速突破中突然刹车让追访者撞上后背跳远式投篮，向前跳跃一米出手主动制造接触。球迷称他杨少侠，对手教练公开批评这不是篮球。但有趣的是，特雷杨反而逃过了二零二六年的全网声讨。为什么？因为他早早被定性为反派。 老鹰队的关注度相对有限，球迷对他的期待本就是狡猾的刺客，而非联盟门面无人的奥斯汀里福斯则是另一个极端。同样高罚球率，却被普遍称赞球商高，打球聪明。 这其中的差别很微妙。落选秀白人，身体素质普通，当这样一个球员用扭曲的身体造犯规上来，人们看到的是拼搏和智慧，而不是投机。而同样的行为，放在亚历山大身上，为何就引发了核弹级的反感？ 其实，大家对碰瓷篮球的厌恶积累了十几年。哈登时代埋下的地雷，在冬季期，特雷杨身上小规模爆炸，终于在亚历山大这里达到了临界点。 联盟修改了规则，告诉球迷碰瓷时代结束了。然后，亚历山大用场均接近十次的发球告诉世界，不，他进化了。如果亚历山大只是个纯碰瓷选手，像特雷杨那样，大家骂完就算了。 但他的问题在于分裂。他拥有科比般优雅的中距离脚步，他的控运技术是教科书级别，然后他用这些技术创造出空间，不是为了投篮，而是为了急停、刹车等犯规。这种反差感比纯粹的坏更让人难以接受。最重要的是，当你是一名 mvp 级别的球员，你的每个动作都会被放大。 经历了哈登时代罚球大战的折磨，大家看到了规则修改后的流畅比赛，然后发现最顶级的球员仍在玩同样的游戏。其实这不仅仅是关于亚历山大个人的争议，而是一场关于篮球应该是什么样子的集体审判。 裁判的哨声能给他罚球，但无法给他尊重。联盟的下一个规则修改或许正在路上，而亚历山大无论愿不愿意，都已成为这个转折点的标志性人物。

七角前三战打完，亚历山大绝对是被喷的最惨的球员，他那套投篮必倒地，倒地必看裁判的碰瓷要饭，彻底引发了众怒。本期咱们扒透这股愤怒的根源，到底是球迷不懂球，还是 s g a 越界了？一组数据被雅虎体育记者 tom harris 用录像逐针扒出，彻底引爆舆论。 亚历山大六十四次出手，四十八次倒地，倒地率百分之七十五，几乎做到每球必倒。最辣眼睛的是无接触倒地名场面防守人离他半米远，他自己脚下一滑飞出三米，第一 反应不是起身，而是抬头找裁判投篮出手后身体夸张，前扑手臂疯狂甩动，仿佛被重型卡车追尾，这演技，奥斯卡绝对欠他一座小金人。 超高倒地比例之所以激起大面积不满，原因十分明确。首先，官感严重违和，篮球竞技比拼的是突破 投射与对抗硬实力，七成以上出手都伴随倒地动作，竞技感大打折扣，刻意索要判罚的痕迹太过明显。其次，系列赛判罚尺度反差巨大。 同一场比赛中，文班亚马在内线多次遭遇贴身缠抱、手臂限制强应对抗动作，很少获得哨声回应。反观亚历山大，轻微接触就能频繁站上罚球线，尺度偏差让球迷和对手都难以信服。再者，作为联盟两届 mvp， 球迷期待看到他用无解单打关键远投带队取胜。 如今高频倒地博取罚球，脱离了大众对门面球星的认知，个人口碑也随之下滑。同时频繁倒地不断打断比赛连贯节奏，攻防衔接屡屡中断，不仅打乱双方球员竞技状态，也直接拉低整场赛事的观看体验。 客观来讲，合理利用身体规则制造杀伤本身是球员赛场技巧，但七成以上出手都伴随倒地行为，早已超出正常造犯规的界限，偏向刻意演绎。 这套打法能够帮助球队拿到罚球得分，打乱对手防守节奏，可依靠高频倒地博取判罚拿下比赛，即便取得赛场胜利，也很难真正赢得对手尊重后续比赛里，球员打法调整、裁判判罚尺度把控也成为这轮系列赛绕不开的争议话题。

三节拿到十七次罚球，亚历山大专属主场哨又来了，先是边线接球，卡斯尔在体毛接触后，亚历山大顺势直接倒地，卡斯尔双手赶紧做出没有推人的动作，但身旁的裁判还是直接送上犯规罚球， 随后跑到中线接球，卡斯尔举高双手，但还是被亚历山大肘住腰部，随后自己反而顺势倒地又拿到罚球。三节打完拿到三十分，但其中十七罚十六重，在客场遇上这样的亚历山大，马斯真的很难赢。

我看亚历山大比赛都离屏幕好远，怕被造犯规。哈哈哈哈哈哈 哈哈哈，你真是骂人不带脏字啊。你真是。那亚历山大吧，怎么说呢， 他确实造犯规打法就就就就我我我一直说哈就亚历山大人抛开罚球，人家个人能力也挺强，但他确实就这种造犯规打法吧。 他确实是不呃，不这么受大众的喜欢。你为啥不说亚历山大摔倒的事？ 这咋说呢就咋的。哎呀，我就不，有时候我不太好说，我就是你这造犯规啊，包括这投篮摔倒这事吧。 就说你就各萝卜白菜各有所爱吧你这你喜欢就看，不喜欢你少看点我吧。我，我有时候不太好说， 我登哥有时候也会，没事也会说倒一下呀，倒个半下子什么的有时候也会， 但他不一样。哈登跟亚历山大这完全打法完全不一样不一样，完全不一样，他这个碰瓷不一样你知道吧。不，反正我我这我我我一般我不大爱说这个东西。我也，咱就聊聊球一般我也不大爱说这个东西也不光是因为我登哥的事，你知道吗？ 今天有个垫脚亚历山大球没吹，我以过来人经验跟你说句心里话呗， 你是亚历山大球迷是吧？我以过来，我真是真是纯心里话，你能听进就听，听不进就拉倒，就亚历山大这种打法。我都说了亚历山大实力很强啊，但他这种打法确实不讨喜，而且 就这就这种打法，球员被电一下子你也别吱声了。哎呦，是不是，那我登哥那投三分被电多少下我都从来都不吱声，咱心里有数， 你也垫不大道，那么脚还没踩着脚呢，先他妈拱地，先拱先趴地上了，他也他也垫不。所以说这个有时候说有点这种球啊，别吱声了，就就猫悄就别吱声了。 那我登哥投三分的时候那有人垫，有时候我垫脚啥我都不吱声。我一点我都不吱声。 你我当时我自黑嘛我自黑我登哥我当时会，哎，你想念我登哥你可费牛劲了。哈哈哈。 本来跳起来就那么高他他跳不算跳头，跳起来本来就没多高头了。你那脚不一定能伸哪，伸起来以后我登哥抓一下就倒那抓一下你，你不知道不大好跌哪那么好，但是哑铃山大就属于那他他 他有点就亚历山大这造反你们不会生气吧。所以亚历山大这个造犯规跟登哥还是不失出，失出一路就是亚历山大这个造犯规有点就怎么就哈登跟恩比德结合体， 就这哥俩就就造犯规的技巧，基本就结合一块都凑一块的哥俩。 你这真是的，恩比德也是恩比德你你，哎呀，你没看到恩比德那巅巅峰那年打球啊， 这这晃晃就跟喝醉了一样，晃晃悠悠晃晃悠悠叭，一碰一头一倒篮歘就倒地上去了。恩比德有一场比赛在七六人那时候巅峰恩比德我给他统计了一下，摔了十六次， 就那一场比赛摔了十六次就恩比德我都心疼他，我真的，当时我觉得你裁判不给他十个罚球你都对不起他 擦地板吗？我当时不给恩德起名擦地板吗？他摔十六次。恩德两米一六的大体格子呀，我兄弟们三百斤的大体格子呀，怎么摔地上十六次一场比赛 我看一愣一愣，当时罚不？那场罚也不多，罚十五六个反正。哈哈哈 哈哈哈萝卜白菜各有所爱。这种打法确实不讨喜确实不讨喜。嗯，乱倒地恩比德。恩比德也是 go to 倒地的 go to。

当亚历山大每次犯规成功，造犯规能力增强百分之三十。 what can i say listen my shit is copy and paste。 他 们说我存在都是叛谤，他看到我走起，他没看到流的汗水。