健身主播因身体原因停播
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00:25查看AI文稿AI文稿郭有才直播时突然腿疼的难忍，疼的浑身冒汗，面部扭曲，妻子苏畅在一旁急的直掉眼泪， 往日他都能咬牙坚持，这次实在撑不住，含眼泪鞠躬道歉，下播疼的站不住，还不停的道歉，网友看了都很心疼。这位爆红草根主播也被大家看在眼里，众人纷纷祝愿他早日康复，回归直播。
709尔滨达子
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01:02查看AI文稿AI文稿家人们，大家好，首先非常感谢大家的关心，其实这两天主播一直都处于一个非常感动的状态， 就是原来有那么多默默关注小丽的同学在这个时候冒了出来，很感谢大家。有人问为什么欢乐跑会哭呢？其实是因为主播视频的标题有点问题，然后大家就误以为我是欢乐跑受的伤。在欢乐跑之后， 主播误入了百米训练的圈区，当时主播没有看路很厉害的弟弟，也没有看到前面有人，然后我们俩就相撞了。其实当时那一瞬间的话，主播脑子是发蒙的状态，可能也是因为从小到大被家人呵护的太好了，也没有受过那么严重的伤， 当时就是有点轻微的脑震荡，加上一些软组织的挫伤这些，然后脖子有点痛， 加上膝盖和眼角当时都有点伤，但是现在已经好的差不多了。后来知道那个弟弟其实超级厉害，全省能排名第二的这个成绩。非常感谢大家的关心，家人们，那个元气满满的小梨要回来了。
200小狸同学⁴²·¹⁹⁵
02:25查看AI文稿AI文稿说句实话，所有做直播的人一定要听完我这条视频，千万别再硬撑直播了，真的会把身体熬废的。我刚刚停播，整个人胸闷气短，头脑这个有点发胀，连说话都接不上气。不是我矫情，是我连续 硬播了十多天，什么叫硬播？彻底把自己的身体熬透支了，这段时间呢，我真的拼尽全力在坚持，白天在公司里正常上班，正常开播，晚上回家里熬夜直播，一天下来五六个小时。 做过冷场直播的人才能懂我的煎熬，直播间没有人，没有流量，没有互动，全程就你一个人，没人说话的时候，你就要自己自问自答，没有人停留的时候，你就一遍一遍的重复话术，没有人互动， 你要强行的输出，强行的找话题撑场面，整整十几天，没有一刻的松懈，全程嘴不停，脑子不停，情绪也不能停。 直到这一天，我的身体直接给我亮了红灯，一开口说话，胸口就发闷，喘不上气，稍微多说两句话，大脑就有一点啊，混乱，发懵，缺氧那种感觉，整个人疲惫到极致，情绪也跌到了谷底。这一刻， 我想通了，明白了，我们做主播的，外人看着好像是对着手机，对吧，聊聊天 啊，很轻松，也不用干活的。但只有我们自己知道，冷场硬播是最消耗精气神的，没人配合，没人搭配，全程自我消耗，自我打气，这种孤独煎熬内耗，只有真正直播的同行才能深有体会。 努力拼事业没有错，但真正的，但真的不能拿自己的健康去换流量，流量可以慢慢攒，状态可以慢慢调，身体垮了，什么也没有用。在这里真心想送给所有坚持直播的小伙伴们一句话啊，在做事业 拼尽全力就好，不必死撑，累了咱就停下来歇一歇，好好爱自己才是终身的修行。直播间硬撑的你有没有我这种缺氧胸闷、身心疲惫的感觉？评论区咱们同好聊聊心里话。
4信阳小付
02:07查看AI文稿AI文稿主播生病难受啊，但是呢，经济合同摆在那，停播呢，就构成违约，要赔违约金，这可怎么办呢？陈律师呢，结合我们团队处理过的主播纠纷案件了，跟主播们讲讲，因为生病停播了，怎样可以不用赔付违约金，无责解约啊。之前呢，有个舞蹈主播啊，找到陈律师，因为常年的跳舞啊，导致腰肌劳损， 医生就说要休养半年，否则呢，以后不能再跳舞了。那刚好呢，当时直播公司呢，也还没有成团呢，主播呢，就跟运营说了要休养一段时间，运营呢，也答应了，没想到啊，过了两个多月，竟收到了公司的复播通知书啊，说他呢，擅自停播啊，构成违约，不仅要在三日内复播啊，还要他赔付五万块钱的滞纳金， 否则啊，公司就要按合同约定的五十万违约金啊，起诉主播，那主播就觉得很诧异啊，况且当时也是经过公司同意的，怎么让我赔钱呢？ 我们办理过很多主播生病停播的案例啊，陈律师跟大家说啊，生病呢，是可以停播，但是呢，要讲求方法， 很多主播呢，当时没有意识到合同的约束力啊，只要有点不舒服啊，就直接下线了，不打招呼，不请假，也没有及时到医院去开据证明或者保留相关的凭证。那如果公司呢，因为没有成团呢，便对主播呢消极履约，到时啊，你就有口难辩了，那主播因病停播呀，记住以下这四步呢，才能真正保护好自己呦！ 第一呢，就是感觉到自己身体不舒服，无法开播的时候啊，要第一时间向你的运营啊，或者是负责人啊，正式请假聊天记录啊，语音啊，文字通知啊，全部都要保存好，不要口头说一声就消失啊。 第二呢，你要尽快去医院就诊啊，开好诊断证明啊，病历啊，缴费记录啊，建议休息的遗嘱等等啊，这些呢，都是你因病停播啊最有力的证据。 第三呢，就是要按照公司的要求或者是合同的约定啊，以书面的形式呢，提交病假申请，有条件的呢，可以用快递或者是邮件来进行留痕，避免公司说没有收到啊。 在我们处理的案件里面呢，只要主播能够拿出正规的医疗证，有完整清晰的起价记录呢，仲裁委或者是人民法院呢，都会酌情处理，基本上不会支持公司的高额违约金的。如果你也是主播呀，因为生病想要请假，不知道如何写申请的，都可以联系陈律师啊，陈律师来帮你吧。
00:52查看AI文稿AI文稿你咋那么公呢？我靠，你是不是换了个人唱歌啊？ 谢谢，那你唱歌这么好听，说话也这么好听。完全是两个人呢。 管好宝宝喜欢我吗？喜欢，那太棒了，宝宝你咋那么公呢？我靠，我真是， 可能是因为，可能是因为生病了吧，我其实已经停播还蛮久了。身体不太舒服吗？嗯对，因为因为就是那个胆结石，胆囊炎、肾双结石，阑尾炎，然后一等等就是，所以就得得休息了，身体健康。送给我们的群少老师啊，就是早点早点康复。 谢谢，已经好好很多了，就是炎症反的消了，然后过段时间手术做了就没事了。
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02:40查看AI文稿AI文稿健美圈传了二号，经常有人在评论区问主播，你是这样健身的吗？健身多久？那我就就这两个问题进行一个简单的回答。首先主播是这样健身的，然后健身了八年， 然后主播觉得健身时长主要分为两部分，一部分是大学之前，一部分为大学之后。大学之前主播主要进行的一个是徒手训练和接健训练， 主要是在校园里去做一些单单双杠的一些训练以及倒立之类的。 然后放假在家的话家里是有一个哑铃，还有一些小器械，就比较简单的一些器械也会进行一个训练。那时候的训练时长的话大概是在半个小时左右，因为像我在高中时候锻炼是放学之后去锻炼的， 因为我是住学校的嘛，所以说就是放学之后就在操场进行一个训练。嗯，就是傍晚放学到上晚自修之前这段时间，呃去锻炼一下，然后洗澡吃饭，然后去上晚自修， 所以时间会相对的比较紧张，所以说的话那时候主要就是呃练个半小时左右这样子， 然后那时候是在学校住校吗？然后饮食的话是不控制就在学校吃饭堂的。到了大学，大学的话时间相对比较宽裕，所以说的话大学的话相对呃锻炼的时间也会长一些。 刚上大学那会因为口罩原因也没有出校，所以说也是呃没有去监房训练 就比较正式的开始走进监房去训练的话算是呃口罩问题，放开之后一下开始去走进监房，比较正式的去走进监房去练一些健身房的训练， 由那时候的饮食的话，也主要也是在学校吃，就比较正常的吃，也没有太刻意什么的。 然后就是锻炼时长，像刚说的在大学之前的话，主要是在学校上学时间比较短，比较紧，所以说是半小时左右。 然后上了大学的话，去监房的话，主要是从一开始去一个小时这样子，然后慢慢现在的话主要就练到一个到一个半小时这样子。 那么今天关于是主播是否自然健身，还有就是锻炼几年这个两个问题进行了一个简单的回答。
208在健身的小北
01:58查看AI文稿AI文稿主播生病能无责解约吗？那还真不一定，我们团队呢，处理主播解约案件的时候呢，有很多主播就是因为生病导致的停播被告，我们团队呢，处理了超两百件主播案件，刘律可以负责任的告诉大家，主播生病不代表你 一定能无条件解约，你想不赔或少赔违约金，必须要达到三个技术条件，第一，生命情况属实。主播呢，必须要提供真实的病历、治疗方案，药物证明主播的病情已经无法完成直播工作，必须停播休养。第二， 看病时间呢，一定是在工作期间，主播生病呢，是因为高强度的直播工作造成的，比如重度抑郁，严重颈椎腰病，需要做重大的手术等，这些疾病呢，多次检查时间一定要在工作期内。第三，主播有没有和公司沟通？ 主播生病后呢？是否及时告诉了公司，是否沟通过解决方案？主播拿到医院的证明之后呢？带着实际情况咨询专业的主播律师，在 律师的指导下呢，收集完善相关的证据，带着解决方案去和公司谈，表明自己不存在恶意违约的行为。想要通过合理合法的手段来降低双方的实际损失，绝对不能直接停播走人， 不然很可能被认定为根本性违约。那么主播生命解缘能争取到什么结果呢？结合我们团队处理的案例，分为三种情况， 情况一，重病完全无法支撑工作，而且本身没有根本性违约，重情况下呢，主播有可能无责解约，就算不能零违约金的赔偿的金额呢，也不会太高。情况二，慢性病能偶尔播，但不能长期高强度重情况呢，流率会建议主播收集相关的证据，大幅度的降低我们的违约金。 情况三，利用普通小病故意解约，重情况呢，基本上是按公司的实际损失来进行赔偿。所以呢，主播生病想解约 就要往以上三个条件靠近，及时咨询主播律师，收集整理相关的证据，积极应诉，这样才能够实现无责解约。大家清楚了吗？如果你也是主播，也因为长期高强度的工作导致了生病，想解约休息的，不妨带着你的情况找我聊聊。
05:07查看AI文稿AI文稿如果你现在正在经历这些，每天被公司高强度的排期下播，之后还要被拉去复盘骂到凌晨，你觉得自己快撑不住了，想走，但账号是你唯一的收入来源，你怕走了什么都拿不到， 想留，但身体已经在报警了，该怎么办呢？其实很多主播和你有一样的处境。哈喽，小宝们，我是你们在成都的娱乐法律师朋友弦律， 上一期我们聊了王暖暖和无忧传媒的事，分析了 mcn 高强度排期霸凌式管理到底算不算根本违约。这期咱们接着聊更实际的问题，如果你正在经历类似的情况，该怎么办？最关键的第一步是先让自己冷静下来， 情绪最上头的时候，千万不要去做任何的重大决定。人在愤怒和恐惧之下做出的决策，绝大多数都是错的。 我见过不少主播在公司压榨的最狠的时候，冲动解约，发小作文公开撕破脸，明明自己占理，最后反而被公司反手起诉，账户冻结无法开播，连基本收入都断了。 所以，冷静是处理问题的第一步。冷静下来之后，你要想清楚一件事情，你是想解约呢？还是想继续播下去，改善目前的状况呢？ 如果你想解约，千万不要自己硬刚，不要觉得自己占理就可以单方面宣布解约，更不要在没有做足准备的情况下公开爆料。 我们团队处理过大量这样的纠纷。有一个规律，自己硬来的主播十个有八个，最后都被公司抓住把柄。公司反过来指控主播擅自停播，构成违约或者侵犯公司的名誉权。 本来是被压榨的一方，由于你的操作不当，自己反而成了被告。正确的做法是，整理好你的经济合同、补充协议、聊天记录、直播排气表、公司通告、就诊记录、病例、公司工作人员辱骂或人身攻击你的截图和录音等材料。 去咨询专业办理主播解约纠纷的律师，让专业人士帮你去判断如何争取以最小的代价谈解约。 除了解约，很多主播其实是想在继续履约的前提下去解决问题的，毕竟账号好不容易做起来了，粉丝量在涨，收入也在涨，家里也等着用钱，你说走就走，等于放弃了辛苦积攒的一切。但确实身体已经亮红灯了，硬扛也不是办法。 在这种情况下呢，你需要做三件事。第一件事，立刻去三甲医院做一个全面的身体检查，跟医生说清楚你频繁心悸、失眠、焦虑、持续性疲劳等种种症状，让医生如实记录在病历上。 然后把就诊记录、诊断证明、病假、建议书等全部都拿到手，拍照留存原件，保存好这份病历就是你觉得自己累了，是医生说你必须休息。 第二件事，拿着诊断结果，向公司提交书面的停播申请。申请里面要说清楚你的身体状况、医生的建议以及申请停播的时间。 停播申请除了用微信向公司发送外，同时建议小宝们用 ems 快 递邮寄一份纸质版的给公司，并保留快递单号和签收记录。这也能证明你已经正式书面的向公司告知了自己的健康状况，并主动寻求合理的解决方案。 未来，如果公司说你擅自停播，这份申请和邮寄记录就是你最好的抗辩证据。第三件事，停播前和公司签一份书面的停播协议。 很多主播听公司口头说行，你先歇着就真的去歇了，这非常危险，没有书面协议，公司随时可以翻脸说你违约。停播协议里必须要明确四件事情，一、停播的起止时间。 三、复播条件。比如身体恢复到什么程度可以复播。四、明确约定停播期间公司不追究你任何违约责任。这一条最重要是你签这份停播协议的全部意义所在。 到这里，有小宝可能要问了，我按你说的做了，但公司不同意我停播，甚至威胁我，你不播就等着赔钱吧。这怎么办呢？ 公司如果这么做，那他就是在进一步的违反公司的保护义务。你书面告知了公司自己的身体情况，公司无视拒绝，还强行给你排期，公司的行为可能涉及违约。到了这一步，我建议你直接去找律师，评估解约的可能性， 遇到问题不要一个人硬扛，该找律师的时候一定要找。小宝们，身体是你最大的本钱，账号没了可以重新做，合同没了可以重新签，但身体垮了，什么都没有意义了。 我们团队处理过大量主播和 mcn 机构之间的纠纷，很多来找我们的主播，在最难过的阶段都觉得自己无路可走了。但其实只要找准了法律上的突破口，主动权是可以拿回来的，你并不孤单。 我是专注于娱乐法主播 m c n 纠纷的咸绿，如果你遇到了类似的困扰，可以来和我聊聊，下期再见。
13娴律不闲
02:05查看AI文稿AI文稿主播得了抑郁症，想解约不播了，公司说你要赔违约金，到底要不要赔呢？先说结论啊，不一定，关键看你是劳动关系还是合作关系，以及你的抑郁症是怎么来的。 先说劳动关系，如果是劳动关系，那就好办了。根据劳动合同法的规定，劳动者患病是有医疗期的，医疗期内公司不能辞退你。医疗期满，如果你还不能从事原来的工作， 公司可以解除合同，但是要给你经济补偿金，你要是自己想走了，提前三十天通知公司就可以了，这种情况下根本不存在违约金的问题。 再说合作关系，大部分主播签的都是合作协议，不是劳动合同。这种情况就复杂了。先说好消息哈，我之前看到过一个真实的叛逆，一个主播得了重度抑郁，停播了，公司起诉要求要二十万的违约金，法院最后判不赔。 为什么呢？因为法院认为啊，主播已经多次跟公司反映，压力大，身体心理状况不好，公司根本不管，还逼着主播继续播，公司自己就没有尽到保护主播身心健康的义务。主播停播属于自我保护，不构成违约。 所以重点来了，抑郁症想解约，想少赔甚至不赔，关键就三步，第一步，确诊了赶紧去医院开正规的诊断证明，加以医院公章， 不要自己觉得抑郁了就停播，没有正规证明，公司就可以说你违约。第二步，一定要先告知公司，微信也好，书面也好，告诉公司你现在的身体状况，而且要保留好记录， 公司如果不管不顾，还逼你继续播，这就是公司没有尽到义务，对你以后维权非常有利。第三步，如果你的抑郁症跟公司有直接关系，比如说公司长期逼你熬夜直播，恶意压榨精神 pua， 你 要收集这些证据，能证明抑郁症是工作导致的， 你不但可以少赔违约金，甚至可以反过来要求公司赔偿。最后提醒一下，得了抑郁症，千万不要一声不吭直接停播，也不通知公司，也不留证据，这样做最容易被认定为违约，到头来还要赔钱。 身体是自己的，法律也是站在你这边的，但是你要按正确的路径走，还有不懂的可以给我留言，我都会看的。
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00:31查看AI文稿AI文稿玩三角洲真的容易心脏出问题吗？事情的起因是多位三角洲主播因心脏难受停播，其中就有唐舟一哥、 z y y 主播白泽等人。三角洲一哥林树目前直播中坦言早已配备血压仪来预防突发状况，虽然可能跟主播做些啥的事有一定关系，但说实话，对比 pubg、 apex、 英雄联盟等，三角洲确实是对心脏最不好的游戏， 摸金游戏包里装的东西越贵越怕被人阴死。玩三角洲真的容易心脏出问题，大家怎么看呢？
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