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02:12查看AI文稿AI文稿如果你晕车经历低，出门见人就烦，社恐造敏，头疼、心疼、胃疼，但查不出病证，抑郁、焦虑、入睡困难，你可以试试去抽血，查一下维生素 d， 还有耳鼻喉科查一下前庭功能。如果你不着急的话，可以听听我是怎么发现自己左侧水平半规管功能清瘫的。 主要是我手腕疼，去医院拍了 ct 之后什么毛病都没有。关键是我在看到他呃所有的骨性结构都正常之后，我真的不疼了。我说那可能是心理作用，我最近呃装修可能压力比较大，我就去挂了心理科 中意中交，我说不物质决定意识本身我就挂血液科，我告诉他我要查维生素 d， 顺便查个血糖规。我之前不是贫血来着吗？维生素 d 十九， 正常人数值是三十到一百，大夫可能以为在安慰我，他跟我说你这不算事，有人还个位数呢，但是在我听来就是你天天想死，不全是维生素 d 的 事。然后就来到了耳鼻喉科进行一个前庭功能的检查。啊，空腹四小时， 表格里边一点数据都没有。我的左侧没有数据，这和焦虑抑郁有什么关系？豆包说了，关系巨大。 你的大脑长期处于努力一直不稳定信号的高耗能状态，更易疲劳。你的大脑一直在做平衡的纠偏工作，对身体的信号更敏感。为了不错过右侧关键的平衡信号，你的大脑把警觉度调的非常高，这和你焦虑状态下对心疼胃疼的敏感是同一个机制重点。 持续无法察觉的不稳感是强烈的压力源，会直接刺激性人和，制造和加重焦虑情绪，也就是焦虑具体化。我能骑自行车，骑电动车本身就说明我的右侧已经是一个带长天才了，单侧半规管功能轻瘫 千分之二的人。但像我一样完全带长自己，完全没有发现有什么不对的人很 少。他说的，呃，最重要的是这行东西他让我不再自我攻击。我一直在责骂自己，为什么不能像别人一样高精力的生活学习工作，为什么跟我同期跳舞的人已经当上老师了 我还找不到脚抓地的感觉？因为睡觉我都不感觉到安稳，从而导致了一系列的问题。我现在终于能放过自己了。
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04:17查看AI文稿AI文稿如果你领导开始带头排挤你，孤立你，别慌，很有可能这是你职业生涯一个好运的信号，你可能要开始走运了。别急着骂我，先听我说完。这个绝对不是在安慰你啊，这是人性的规则。 领导为什么要排挤你想过吗？三个原因，一个比一个对你有利。第一，因为你动了他的蛋糕，你的能力，你的资源，或者是你做的某件事情影响到了他的个人利益，这说明什么？说明你已经有能耐碰到他那个层面的东西了。 第二，你让他感受到了失控，你有你自己的主意，又不盲从， 他就没有办法像控制木偶一样去控制你了，所以要用排挤来逼你归顺于他。第三，也是最常见的一种，你就是他杀鸡颈猴里的那只鸡，他需要打压一个人来吓唬其他的人，树立自己的权威啊，而他就选择了你， 恰恰证明你就是这个团队里最有分量，最有标杆作用的那一个。你现在是不是觉得心里那股憋屈稍微捋顺一点了， 我知道你现在的这种情况呢，开会也不叫你有功劳，也不提你有黑锅呢。第一个就想到你在团队里跟个透明人似的啊，他要说句话，所有人都跟着啊，对，是啊，附和，就你啊，原地坐着，尴尬的很， 你觉得是绝境对不对？我告诉你，从现在开始，你只需要做三件事，局面就会彻底的翻过来，不信你就试试。第一件叫做物理绝缘，绝对让你在精神上起飞。从现在开始，他说什么你左耳朵进右耳朵出，他对你的任何评价， 任何的指责，你都在心里给他贴个标签，哎，这是他的一个管理工具，不是我的个人事实。把你的情绪从他那个里边彻底抽离出来。他排挤你的目的就是为了让你难受，让你消失，让你自我怀疑，你不难受了， 他的招基本废一半了。第二件事叫向上生长，平行去解网，他毒死你，向他汇报的这个路对不对？那么你就不会自己开路吗？公司里难道只有他一个领导吗？他再没有上级吗？没有大领导吗？ 寻找一切合理合规的机会去和别的项目合作，去跟你的兄弟部门去进行沟通，去你的大领导面前去做一次精彩的专业的汇报。记住，同时对团队里的其他同事，你要保持绝对的专业和职业， 不要去抱怨，不要拉帮结派，就事论事，专注合作。当所有人都看到被排挤的是你，但更专业更稳定的也是你，那人心，他会开始向你逐渐倾斜。第三，也是绝杀的一招，他叫积累弹药， 等待东风而来。把你的手头每一件小事做到无可挑剔，做到不可替代，做到极致。 把他给你挖的每一个坑都默默的填好，并且留下清晰的工作痕迹。把你受到的每一次不公平对待，都用冷静客观的语言记录下来。时间，事件，结果。 你要做的不是现在去举报他啊，而是静静地等待一个时机，一个他出错或者是公司需要正面。典型的一个时机，等到那个时机来了，你就能平静的拿出你的业绩， 你的记录，你的专业度，到时候谁排挤谁就不一定了。所以，别再把领导的排挤当成是你个人的否定，那只是他为了维护自己权力的一个很拙劣的表演，你的舞台根本 就不在他那个小小的剧场里。你真正的对手从来都不是那个排挤你的领导，而是那个因为排挤就开始自我怀疑的自己。干掉那个自我怀疑的自己，你的职场从此就无人可挡了。关注虎牙师姐，带你职场路上走的更稳一些。
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