李恒飞通便药效果

他是武汉的减肥王，中王，屋子里时常挤满了人，号加了一批又一批，就连外地人都费尽周折找到他。他就是李恒飞。为什么市面上铺天盖地全是减肥药广告？说白了就是抓住你想快速瘦的心思，专门来谋利。如果你是湖北的， 你就大胆的给我点个赞。我是李恒飞，一名用中医五行看肥胖的中医，只要我一搭一看就知道你的问题，这就是本事。我知道老百姓生活的不容易，在十四亿人里，既然我们能有这次相遇，这就是一种缘分，从此以后，我就是你身边最靠谱的朋友。

我是一年拉不出一次酣畅淋漓的屎，稍微吃一点东西肚子就胀的不行。有便秘但就是拉不出。看你脸色都黄黄的。然后我平时健身运动量挺大的，但就是吃不下东西，去检查全正常，他们说不用管你这种就是便秘治疗的困局， 所有检查都正常，没有异常指标，所以很多人都无从下手，所以就来找您了，看您视频都讲您通大便很厉害，一拉拉一堆，又排湿毒又调肠道菌群。那你看的很仔细啊，是我的老粉丝， 燕麦十九点五健康，但你状态很糟糕，长期便秘，进食难，脸色黄，你的代谢就会越来越慢。所以虽然你现在瘦，但迟早会胖。中医治胃病，先开半个月饮食，怎么吃药怎么喝，按我的来。

大便现在比较正常。每天都有。没长痘了吧？没有了，好多了，这个都消了。好，我再给你调皮肤啦，你皮肤两周，你会，你会越来越好，越来越好的，而且你整个人的皮肤会很紧致的。嗯，我这个皮肤有点松弛。所以女同志要保养，这个很重要。心情好保养很重要。 碰到像很多像四十多岁的女性啊，更年期受不了了。更年期十年，心慌，胸闷，寒热又一阵热一阵寒，睡觉睡不着。哎呀， 我给你加了一个方子啊，调理皮肤的，去你这个痘印的，你就中午饭前吃一包就行了，关键下你整个皮肤的情况就会很好的。我现在就是有点暗沉。你这样吃的时候你皮肤好了，整个状态。你现在这个状态好了呀？好很多呀，精神状态都好很多。对啊。

你便秘多长时间了？二十多年了，脸色也不好，脸上也长斑，但是很安全。对，你便秘好了脸上就好了。我这过年长了三四斤没回去，你不不来，我先把你大便通畅了之后我再我再给你调你的脸色，比化妆品管用多了。减肥是最简单的一种疾病啊，可以继续含量的。我说碰到一个好医生很不容易。这句话是对的。 这样哈，你这个药中午就饭后喝一包，晚上饭后喝一包，都是饭后喝的。对，你从一百毫升到两百毫升的水，你今天喝了之后如果说大便通畅了，你就把它改成早晚喝。如果第三天之后你的大便出现了四到五次或者是偏稀一点的，你就只中午喝一包。哦， 要像吸水一样的就把药停掉，停掉之后如果说他好了，你又中午喝一包，所以早中晚就自己去调节用药的次数。你的整个体内的时候你又中喝一包，所以早中晚就自己去调节用药的次数，你就好了。对。

我在你这瘦了十八斤，我闺蜜把我拉黑了，怎么回事？我跟他都属于那种易胖体质，喝点水都长肉，每天昏昏沉沉的，他每天节食加运动，越减越胖。我在您这没有刻意节食运动，反而瘦下来了。你跟他都属于五行体质中的水型胖，气血虚，阳气不足， 湿气重，节食运动不适合你们。我调的是你整个人的生态系统，你瘦他不瘦很正常。他有时候晚上嘴馋点一顿炸鸡烧烤，但是我喝了你的药，晚上一点 都没有。这药就是抑制你食欲的吗？也别怪闺蜜嫉妒，她要是找对适合自己的方法也能跟你一样。我下次拉着她一起来吧，你再看看，不强求，先管好你自己。你这次来想瘦多少斤？想在夏天前穿上吊带就可以了。行，我给你开两周的，回去还是按我的要求来。

就是感觉没有劲，感觉代谢好像有点慢。那像这么弱啊，我之前还会有精力去运动一下，但是我今年就感觉回家就想躺躺。你脸色也不好啊，这么多斑呢。这是代谢的降低的标志之一。你是水胖土胖啊，你湿在里面了，我给你开两个方子啊，慢慢你的斑应该会好一些。 要么要想这样哈，早上玉米或者牛奶加鸡蛋，我让你充分的补充蛋白质。就你随便吃啊，因为吃米饭，你不吃米饭的话，你的元气上不来，身体会很差，晚上四点钟以后别吃任何东西，喝我的中药不会饿的。你喝中药一个是不会饿，第二你喝了中药之后人精气神会很好， 你观察一下，两到三周你皮肤就改善的很多了，大便也会通的。不仅把你体重减了，我最后还要把你身体调好。你皮肤调的很好，就是为了调体质，这一切都是值得的。

他用五行理论给人减肥，很多第一次来找他的肥胖患者都被他说的云里雾里。他也是全武汉最爱警告患者的医生，很多人在这里调完后，都愿意把家人朋友也带来。他的跟诊学生常说，别人怕你不掉秤，李主任动不动就警告自己的复诊患者说了，每周减两到三斤最健康，你怎么一下给我减了四斤？他就是湖北省中医院李恒飞， 看着年轻，其实已经行医十多年，帮助很多胖友从事对生活的热情。同样是胖，有人生气就胖，有人喝水就胖，在我的眼里这根本不是一回事。你像土型胖、金型胖、水性胖等等，这里面是分很多种的， 年轻男生啤酒肚减不下来，多半是金家土混合。比如不爱出门，一动就喊累，啥事都提不起兴趣的，多半是因为水型体质导致能量不足。 很多人一听五行就觉得这东西有点悬啊。其实在中医里，木火土金水对应的就是你的代谢模式，胖不是一种，是五种，你调对了体质代谢会更愿意配合你。选择在短视频上给大家分享自己的减肥 理念。原因很简单，我关注到了大家在减中路上最常遇到的三种困扰，第一，为什么你怎么减都下不去？第二，为什么减下去又反弹？第三，为什么你减的太慢？二个就是 想跟你这些被肥胖问题压得抬不起头来的人交个朋友，或许我能帮到你，帮你重拾对生活的信心。认识我，你就多了一条可以正确减肥不伤身的路。下一条视频教你一分钟自查自己属于五行体质的哪一种。

减肥不用到处跑，到处刷视频，胖分五种，不管你属于木火土金水哪种胖，目标体重是多少，都可以多刷刷我的视频，了解更多中医五行减肥小知识。 只有弄清楚自己肥胖的具体原因，减肥才能事半功倍。大家好，我是湖北省中医院的李恒飞，从医数十年，帮助无数患者成功减重。如果你刷到了我的视频，不妨多停留一下，我会每天在平台上分享我的五行减肥科普的一个内容，也希望大家在减肥的道路上少走弯路，少花冤枉钱。

我管不住嘴，便秘很严重，根本就不上厕所，我的肚子明显能摸到，有宿便就是硬硬的。我现在在外面都有点低血糖。我早上五点钟来医院排队的。我在网上挂了你一个月的号，就是没挂到。好，没事好没事没事。好，我来给你安排。放心，我拼命的动，少吃，你这样不对，你这样进行一种 节能模式就是你脂肪消化的通道被你关掉了。不要这样，多喝西梅汁才会上厕所。现在感觉西梅汁也没用。你把自己身体搞坏了，假如说我不运动，我正常吃饭，我立马就一天可以长两斤以上， 千万不要这样搞失眠，我睡不着，一风吹草动我就醒了，昨天到现在一下没合眼。好，没事，我给你看。好，放心，我给你看好不焦虑。家里老是凶小孩， 每天把小孩都吼的，真的就是一个直的妈妈。我练的很辛苦，我就很暴躁，因为我很想吃，控制不住食欲，今天晚上吃多了，明天一下子长了两三斤，第二天就很不开心，又不吃。你越不吃东西你越焦虑，越不吃你心情越不好， 脾气越糟。我平时都是素颜，我不敢化妆，一化妆脸就会发红发烫，不能见太阳。你不能这样啊，你是过敏体质把身体搞垮了，你整个代谢停掉了，不能，完全都不能吹风，我昨天坐顺风车过来，下午出发的时候我的胳膊 就吹了一下空调，我的手全部是凉的，我的腿我经常练，我的全身酸痛，早上起来就整个人都不好，就是不想练，但又不懂他就把自己给累废了。还不减减肥减减肥。就是这样子也会阶段性的 摆烂，但是我永远不会让自己超过这棵树，一旦超过一百，我就会立马强制性的把它压下来。不紧张。没事，这样我给你想办法，你就这样做，早上玉米加鸡蛋，中午一拳头米饭，一拳头肉，一拳头蔬菜，五点八点喝中药，再开个嘴馋方，用个保温杯随身携带，想吃 吃东西的时候喝几口，你不会饿。这个中药的作用核心的就是三句话，一、你不会感到饥饿，不用挨饿减肥。二、加速脂肪分解。三、调节肠道菌群。你离得远，每次都过来，劳民伤财，没必要。你就两到三周找我视频看一下，也是对你负责，你好好按我要求来就行。

究竟是多厉害的减重高手，能让患者不惜代价跨越两千多公里也要来找他？画面中这位中医可不简单，他是中医五行减重的开创者，七九年的他却已经成为该院知名的减肥名医、学术带头人，更是省中医互联网医院开出的历史首张处方的纸笔医生。很多患者朋友说，在他面前，自己就像一个透明人。 李主任不仅受过系统西医教育，还继承了传统中医的世代涂一波，属于跟正苗红的中西医结合型人才，仅仅十余载就成为了减重领域内的佼佼者。他常说，每一次为患者看诊，都是对自己医德、医术的检验，必须像对待自己的 亲人一样认真对待他们，就连外国人也慕名而来。曾经有位严重的肥胖患者，辗转多个城市求医，走了很多冤枉路，花光了积蓄，依然没有瘦下来的希望。后来经人介绍来到武汉， 主人通过中医五行胖理论，先变体质，再调代谢，开局了不同的个性化的中药，很快便有了不错的反馈。平时也有不少外地的朋友来找他，嘴上说下次不要跑那么远了，花冤枉钱还费时间，网上找我就可以了。可医者如圣人，内心是非常心疼这些外地朋友 的，要不你不看看就把每个人看好，他的医术不仅仅是一种技能，更是一种对生命的尊重和关爱。

早餐的玉米跟鸡蛋所有零食全部没吃了，水果没吃了，中午也没在外面吃，晚上专门喝药。好，这是进的最好的一次了，肚子要舒服一点，因为我之前老是肚子胀气。早餐玉米鸡蛋可以换点别的了。 其实玉米是最好的，但玉米你天天吃，玉米鸡蛋就吃的有点寡了。你本身就要寡理啊。哈哈哈，你想干嘛？ 大便通了对脚也好些了，但是上面还是热是吧？对，就容易出汗，特别是额头这一块，稍微一冻，满头汗，我还得给你开两折。药方不改吗？老板你给我调了下剂量，我觉得这个方对你还是挺好。这药有点苦是吧，能接受吗？反正闷着喝呗。 哈哈哈。有点想瘦了咋办？蹲着喝呗，不要太快了，因为你这个激素本来就很小，你才六十。那你尽量调低了，那不是掉的更慢了？没有不会的，你代谢起来就好了。不会掉的很慢的，我用三个月把你整个菌群调一遍。

产后肥胖比普通肥胖要难减的多。是的，我生孩子之前才九十二，现在都幺四零了。你是剖腹产吗？对，当时还大出血了。那你减不下来很正常，你这是伤到身体的元气了，气血两虚五行，胖的水胖。所以你再怎么节食运动也瘦不下来。现在当务之急就是要改变你的代谢模式和体质。 你生完孩子之后是不是很容易累？还很怕冷，手脚冰凉，抵抗力也特别差？对对对，我就是这样，我月经也有点异常，还疯狂掉头发，本来都对瘦下来不抱什么希望了，然后前段时间抖音刷到您之后，我天天看您的视频，然后就专门从浙江开车过来找您看看。你们浙江的都过来好几个了，后面你直接在网上找我就可以了。 这么远过来又花钱又花时间，还影响工作，不划算。先给你开半个月，到时候看你的身体情况再给你调整，饮食方面我助理会指导。

生完孩子胖了四十斤，怎么都减不回去了。我告诉你，生完孩子再怎么节食跳操都是收效甚微，因为你们粪便时气血消耗太大，很容易把自身弄成水胖胖。加上生完之后又没有好好休息，又是熬夜带娃，又是做家务，又是上班劳累，气血虚加身体虚，代谢变得越来越低。 吃一碗饭等于别人吃三碗，节食运动当然瘦不下来。是的主任，我就是这样，我月经还异常，头发也开始掉了，本来都不抱什么希望了，然后前段时间我闺蜜把您介绍给我，我今天看您的视频 抢到号，我就马不停蹄专门请假从广西坐高铁过来找您看看你们外地的朋友来一趟不容易，后面你直接网上找我就可以了。也是我本人。给你看这么远过来又花钱又花时间，还影响工作，不划算。先给你开半个月，把代谢调正常，身体的属性慢慢改变。

瘦不下来的人刷不到我这条视频，刷到说明你快要瘦了。大家好，我是湖北省中医院五行减重医生李恒飞，中医五行体质减肥法的开创者。这是我录制的第一条抖音视频，非常开心可以在这里看到。大家为什么要来抖音，因为我发现抖音已经成为我们日常获取知识、交朋友、分享感悟和交流心得的重要平台。所以希望刷到的朋友大大方方的给 我点个赞，从此以后你就多了一个医生朋友。我在工作之余会分享一些我的日常，以及对五行减重有什么不清楚的地方，我会尽力为大家解答。

你至少要减四十五斤嘛？至少嘛，现在就开始减面包、馒头、饺子，只要是面粉做的都不要吃。那我跟你说吃哪些？吃健康的，早上起来吃蛋，吃奶、吃豆浆，中午你就各种蔬菜 加菌藻类，再就是各种肉，瘦肉。在这里强调的是你的烹饪方式，全部选天然的烹饪方式，还有就是多吃豆制品。在这里吃饭的顺序很重要，先喝汤，吃菜、吃肉，最后吃主食。主食是米饭，早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，按照这样来。

虚胖和实胖虚胖的特点是吃的不是很多，但是长肉特别快，减的很容易，反弹更容易，并且肉质松软下垂，日常无精打采，不爱动弹，并且他不爱动弹的原因并不是因为他懒，而是因为他虚。这类人的减肥 应该先从改善生活方式开始，早睡早起，规律三餐，并结合一些低强度的营养方式，比如慢跑快走，心率不宜过高。实胖人的特点是吃的多，拉的多，饿的快，面色红润，肉质紧实，精力充沛。这样的人减肥建议先从闭嘴开始。