naturewise甘氨酸镁怎么样
这个是亚钢旋新一代的甘氨酸酶，当然作为一款补酶的产品，他们这一次的神奇完全围绕着酶的吸收率以及含量。 首先百分之百高纯度的甘氨酸酶，要知道他比氧化酶的吸收率要高六倍，所以说你平常看到补酶的产品，看到氧化酶直接 pass。 然后就是单粒镁的含量，现在单粒镁的含量高达一百二十毫克，如果说你日常对镁的需求比较大，那么一天补充两粒，那么通常的话一天一粒完全足够， 而且一瓶有一百八十粒，大部分人可以吃半年，对于像我这种镁需求量比较高的人，这一瓶的话也够我吃三个月，可以说量大管饱。
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02:08查看AI文稿AI文稿天然酸梅不是非得关上手机的时候吃，这句话是送给普通版的。纯肉版新品上市，震撼来袭，光瓶子都大了不少，这次啊，还真的可以关上手机来两粒了。来两个版本对比，两款美元素都是每份二百四十毫克，纯美！ 实力展示，但老版本的干氨酸含量每粒五百八十八毫克，而升级版足足拉高了百分之五十三呀，干到了每粒八百九十八毫克。。所以说干氨酸对晚上是夯类证据等级的。， 但原来这款的含量远远不够，，所以饭后吃也就 ok 了。。但这一次，我以为他只是为了保证里边干酸镁的含量而拉高了溶解度。因为新款的这个工艺几乎是全溶于水，只有一些胶囊辅料不溶，这就是一种证明干酸镁纯度的表现方式，因为这个毕竟是有机盐来。 再看看这个 ftir， 直接通过富力液变换红外光谱，对比一下亚康泉这款和标品美，红色的是亚康泉，黑色的。 是标品的。这个数据，懂的都懂，不懂的我也没法讲，这实在是不让说，咱真是尽力了。为什么这么测？？因为干氨酸镁测干氨酸没用，有机盐这个东西本身就是个盲盒。。本以为啊，这次只是为了给消费者解决干氨酸镁纯度的疑虑，没想到确实也给了我一个惊喜。 他居然把大家需要的甘酸含量也给搞上来了，这个升级真的很不错，很用心，如果只是为了买个美的补剂，那普通版完全够用。但如果想早点关掉手机，那这次真的可以试试这一款腐肉版的升。 极干酸美了，毕竟现在饮食的加工方式，很容易让让食物中的美大量跑走，而生活和训练的压迫还有数字。 镁元素真的很难吃够，需求量还容易反增。一来一去啊，很多人都吃了含镁食物，但还是没找到这个原因，不知道自己美没够。毕竟红色果汁里的镁仅占人体总镁的百分之一点五，而剩下的二十多克镁。 可遍布全身呀，美元素又至关重要，辅助这三百五十种酶，所以花点钱选一个好一点的美，真的是个不错的选择。而且这款含量突出，无论新款还是老款，他每份都是纯镁二百四十毫克。关键是，你看这个左下角链接，他价格也划。 两瓶就能吃半年，无论新款老款都可以。这个牌子还是个大牌，每年都有 fda 的审计，真的推荐大家买来试一试，有需要的感谢上帝支持了。左下角链接有活动，抓紧囤！！
514粗人(力量矩阵营养学)
01:16查看AI文稿AI文稿哎，最近好多专家都在推荐这个酶，我看有个产品，甘氨酸酶五百毫克，能买吗？先别急啊，买酶最容易被一个磁片， 五百毫克甘氨酸酶不等于五百克元。真正要看的不是甘氨酸酶有多少毫克，而是边标签上写着酶，也就是酶元素有多少毫克。比如有的产品写着甘氨酸酶五百毫克，实际元素酶可能只有七八十毫克，你以为很猛，其实只是化合物重量大而已啊。 美还是要看剂型的，氧化美便宜，但是吸收一般，更像是通便的柠檬酸美可以吸收，但容易软变 干，酸美更温和，它适合做肌肉放松，神经紧张。这种苹果酸美呢，它又偏向于能量和肌肉疲劳。 还有酥糖酸美，它更偏向于脑部。所以呢，跟您说吧，买美你就记住三句话，第一呢，看元素美，不看花红重量。第二呢，你要看进行，别只看美这个字。第三呢，那你要看什么呢？睡眠选甘酸美，便秘选柠檬酸美， 别乱买氧化镁当高级镁，现在市面上好多镁说出五百毫克都是混合的，镁不是越多越好，普通人一天不计元素，大概是一百到三百毫克就够了。真正识货的人买镁，先看标签，不看广告。
73主要是在路上
04:32查看AI文稿AI文稿今天咱们要聊一个很多人都关心的话题啊，就是关于改善失眠的补充剂，到底是应该选大家熟知的褪黑素，还是说现在越来越多人在讨论的甘氨酸酶？这个话题确实是最近大家问的比较多的。对，那我们就直接开始吧。 咱们先来讨论一个很有意思的新研究啊，就是关于甘氨酸酶和失眠的关系。嗯，这个发表在 nature and science of sleep 上面的最新的研究到底发现了什么？ 这个研究是一个随机双盲安慰剂对照的实验，然后他是让这些健康的成年人每天补充二十五毫克的乙甘氨酸酶形式存在的元素酶，结果发现他们的失眠的严重程度有温和的改善。 那这个改善对于特定的人群会不会更明显一些呢？没错没错，就是这个改善，在那些日常饮食当中，每摄入偏低的人当中尤其明显。嗯，这也解释了为什么有些人觉得褪黑素对他们没有用，但是甘氨酸酶却可以帮他们睡得更好。明白了， 然后我们来看看褪黑素和甘酸镁这两种补充剂在改善睡眠这件事情上面到底有什么本质上的不同。嗯，他们的作用机制包括说适合哪些类型的失眠，到底有哪些区别？褪黑素，其实它是一个负责给我们的身体传递天黑了该睡觉的这样的一个信号的激素， 他比较适合那种倒时差啊，或者说熬夜倒班作息完全乱了那种情况。对，但如果你是那种明明身体很累，但是脑子停不下来，越躺越精神的这种， 那褪黑素往往就没有什么用。听起来褪黑素并不是万能的啊。对，那甘氨酸美呢？他又是自用于什么样的失眠类型？甘氨酸美就特别适合现代人的。这种失眠 就是因为工作压力大，然后情绪紧绷，导致你的神经系统一直处于一个兴奋的状态，交感神经兴奋就是没有办法放松下来。这么说，镁和甘氨酸这两个东西是怎么帮我们的身体放松下来的呢？ 是这样的，镁，它是我们人体必需的一种矿物质。然后甘氨酸镁，它是一个熬合形态的，它的吸收率也很高。呃，它不光可以帮助我们提升镇静的神经递质， 它还可以和甘氨酸一起协调作用，帮我们的身体从这种紧绷的状态切换到一个放松的状态，让我们更容易入睡。哦，我懂了，下面咱们具体说说这个甘氨酸酶，它在改善失眠这方面的效果到底怎么样？嗯，它的安全性又怎么样？ 效果还是不错的，有一个国际上的研究就发现，连续四周每天补充甘氨酸酶，这些人呢？他们的失眠剂组的。嗯， 而且它的副作用也很少，大家都普遍耐受的很好，所以它是一个比较适合日常用来温和调理失眠的这样的一个补充剂。好，我想知道，就是面对这两种补充剂， 大家该怎么根据自己的情况来挑选？嗯，然后在吃的时候有没有什么特别需要注意的？简单来说，如果你是经常跨时区出差，或者说要上夜班，作息完全乱了套，到点了就是不困， 那你可能就适合用褪黑素，嗯，来调整你的生物钟。但是如果你是那种身体已经很累了，但是脑子停不下来，入睡困难，或者说半夜容易醒，平时压力又很大，饮食又很单一，很少吃一些深绿色蔬菜，坚果、全谷物这种富含酶的食物的话，那你可能更适合甘氨酸镁。 那这两种补充剂在吃的时候有没有什么具体的用法或者说用量上面的建议呢？当然有了，甘氨酸酶的话，一般建议是睡前三十到六十分钟吃，然后最好是选纯度高的，就是不要选那些氧化酶啊或者柠檬酸酶啊这种，因为这些要么就是容易导致腹泻，要么就是吸收没有那么好。 褪黑素的话，就是一定要从小剂量开始，然后它是只适合短期的，用来调整节律，不建议你每天都吃，长期依赖。哎，我还有个疑问啊，为什么大家总是会被建议说要先搞清楚自己失眠的类型再去选补充剂呢？ 其实很简单，因为睡眠问题它没有什么万能的补剂，褪黑素它只负责帮你调节作息时间，甘氨酸酶它是帮你放松神经的。所以只有你弄清楚了自己是生物钟乱了，还是说你太紧张太兴奋了，你对症去选才会安全有效， 千万不要跟风瞎吃。好吧，我们今天把这两种比较常见的有助于睡眠的补充剂给大家拆开讲了一下，嗯，大家一定要记住，就是适合自己的才是最好的。没错没错，那今天就到这里了，感谢大家的收听，咱们下期再见，拜拜！拜拜！
3144归去归来
00:32查看AI文稿AI文稿甘酸美 pro 版狠货上新，有需要的小伙伴左下角链接可以看一下，这款呢，和原来的那款相比每含量没有变化。板上的 a 类氨基酸甘氨酸，有兴趣的小伙伴可以去搜一下。这个比原来老版本拉高了百分之五十三，而且配方和工艺全新，升级力更 还保持了甘酸酶的特性，越来越温和。对普通美接受不了的小伙伴可以试一下这一款甘酸酶 pro 版这个牌子可是每年都有 fda 审计，雅康全呀，每份二百四十毫克，纯美一瓶三个月的量，两瓶都能吃半年了。关键你看这个价格，虽然是升级了，但真的没有加价很多，有需要的感谢上帝支持！
03:08查看AI文稿AI文稿有粉丝找我反馈说补了我推荐的这个 idn 的 三重美以后，他开始早醒了，而且醒后难以入睡，九点睡，三点醒，十点睡，四点醒，最多只能睡六个小时，怎么补了美以后反而早醒了呢？他还给我看了他的睡眠监测，补这个美的时候就只能睡六个小时都不到，但是他整晚清醒的时间特别特别短，只有 八分钟，相当于他是睡整觉的，而且他有将近两小时的深睡眠质量，非常抗打。睡的时间呢，确实很少， 但是时间全花在了刀刃上。停止补美以后，他能从晚上十点多一直睡到早上将近六点，那看上去是睡了将近七点五小时，但实际上里面清醒的时长是超过一小时的，其实睡眠效率很低，而且深睡眠和快速眼动期反而还减少了。 深睡眠和快速眼动期。他其实对全身的修复啊，大脑记忆、情绪的修复才是关键中的关键。他增加出来的一个多小时的睡眠，全都加在了浅睡眠上。他自己也说补美以后其实睡眠质量是更好的。大胆的猜测了一下，补美以后的早醒会不会是因为 睡饱了自然醒？事实摆在眼前，夜里清醒的时间是从一个小时降到了八分钟，浅睡眠少了一个小时，深睡眠多了七分钟。其实在睡眠认知当中，非常重要的一点就是睡眠质量啊，要比睡眠时长要重要的多。 判断一个人有没有睡好的标准应该是啊，他醒来以后疲劳感有没有恢复，是不是神清气爽啊，干劲满满，而不是用刻板的睡眠时长有没有满八小时来判断，但是三点醒四点醒还是很惨，那怎么办呢？ 第一确实有的人他睡六个小时就够了，这属于短睡眠者，那就尝试晚上十一点半入睡，五点醒。那第二，就是白天千万不要补觉， 不要午睡，就把所有的睡眠时间全部压缩到夜间。其实我补 idn 的 三重酶以后，我深睡眠是甚至拉到过两小时以上，我还发过一条视频，封面就写着睡得更少，但睡得更好了，当时睡醒以后人很精神，整个白天就不带困的。 所以从那个时候开始，我这个 idn 的 酶我是反反复复的推，尤其是适合有复杂睡眠问题的人。它名字叫三重酶，就是它有三种不一样的酶组成，它是有百分之五十的甘氨酸酶，这个算是 核心助眠成分，因为它生物利用率高，那就意味着它可以保证你每天有足量的美。然后呢，它有百分之二十五的苏糖酸美，这个就是可以穿越血脑屏障，就是给我们的脑子补美。这一点呢，我觉得是深睡眠提升的关键吧，因为我们现在人呢有点 太紧张，就是晚上这个脑子关闭有点太难了，有的人他就算入睡了，整晚脑子都在放电影。补脑美是没有必要量太大，每天两粒这个量就刚刚好了。然后它有百分之二十五的牛磺酸美，可以通过副交感神经让身心进入一个放松的状态。复杂的睡眠问题 就是需要配方思路去协调解决，睡眠质量先拉上去，先把睡眠中断减少，就让你别醒，等到你第二天睡醒，你能感觉，哎，脑子比较清爽，白天也不累了，以后你的睡眠信心就会上去。 这个时候我再跟你说啊，你一定要有好习惯，大白天不能补觉，你才会真的做得到。只有以上的一切都做到位，那最终慢慢慢慢这个睡眠时长才有可能会拉回来。关注我，实现睡觉自由。
00:28查看AI文稿AI文稿你是不是在找一款靠谱的甘酸梅？最近我发现了这个多特贝斯的甘酸梅无论是性价比还是品质非常顶，但你一百毫克的纯维生素含量 s g s， 看得出是双甘酸拗合美错不了。并且呢，采用的还是 t i a c s 的 拗合甘酸梅专利甘酸梅，这个甘酸梅的原料是属于绝对的天花板级别的原料， 这点就拉开了跟普通的甘酸梅产品的一个差距。这张这张这张图，大家看一下，绝对的放心吧！并且这个价格呢，一百一十九，一百二十粒片级的形式，懂甘酸梅的你是不是直接就下单了？
75Edge
00:45查看AI文稿AI文稿如果你和我一样睡前都会整上甘氨酸酶的话，那这款产品你一定要好好看一看甘氨酸酶的版本。答案，多特贝斯现在正好有在做活动，这一瓶一百二十粒，大家点开左下角看看才什么价格， 而且现在两瓶三瓶都有优惠，这样算下来平均每粒才差不多一块多，性价比真的巨高，大家推荐它。除了性价比高这一点，还有一个就是它是双专利的甘氨酸奥赫美， 一个呢是阿尔卑的原料，还有一个就是 etrus 的 提取技术，这两个专利可不是所有甘蔗和美都可以和它相提并论的。而且多特贝斯有着上市公司的背书，他们家产品只要每次做活动我都会大力推荐，被品控和性价比都保存在那里了。
19谢仁义
02:19查看AI文稿AI文稿为什么我说其实美在我看来才是真正的补剂之王，对我的帮助是最大的，牛逼。 ok， 那 么今天给大家讲一下我认为对我帮助最大的补剂和我认为的补剂之王美。那么这个美呢？特指是甘氨酸酶， 因为基本上我们正常有时候吃的一些补剂里面，所谓的酶的添加量很高，那是氧化酶，吃了等于没吃。 那么我们一般推荐大家去补充酶，其实两种甘氨酸酶和苏糖酸酶，而苏糖酸酶来说呢，结构上不如甘酸酶好，因为甘酸酶它的结构性上是拗合性， 就吸收率会更高，我也更推荐大家去吃酶的话，就去选甘酸酶。那么大家可以去搜索到很多文献，那么他最重要的一个功效就是对于我们睡眠的帮助， 那么这就导致了他在运动训练和正常生活当中是无比的重要，因为无论在任何一个文献，包括训练体系恢复当中，睡觉是最重要的。 我一直说睡觉是启动我们人体修复系统最重要的一个途径，你基本睡不好，什么饮食训练补剂都没用，而这也就砥定了，我觉得他对我的帮助是最大的。而且美有一个很重要的特性是， 几乎来说美是不可能通过食补完成的，尤其是减脂期，好像啊，因为基本上含镁的食物脂肪含量都比较高，那么你基本在减脂后期，你就没有办法摄入那么多的脂肪，这是导致美对我来说，甚至对于大部分人来说，通过食补是几乎不可能。 而我又一直说补剂重要的一点是什么？是你要知道你缺什么补什么，而其实很多补剂大家正常通过食物食补是可以达到的， 为什么我说其实美在我看来才是真正的补剂之宝，对我的帮助是最大的。所以说如果说让我推荐大家去吃什么补剂，我上一期我们讲过的计算还是什么？其实我认为最需要补的是美，因为在我看来，任何人都很难通过食补达成这个美的补充。嗯， 所以说去了解自己，然后再去吃合适的补剂，这才是选择补剂最重要的。 ok， 然后那么还是我们的 slogan 去像建设祖国一样建设自己啊！加油，同志们！
00:24查看AI文稿AI文稿甘酸美终于是升级了，就是我手上这一款 pro 版本，现在的含量是过千了，之前是大几百，从这个胶囊的大小其实就能看到显著的差距。 如果你想选择好一点的美，不想选择什么氧化美，那我推荐你们看一下甘酸美作为美中形式的战斗机，我真的很推荐你们去选择，特别是现在大环境不好，适当补美可以提升自己的情绪价值，需要的兄弟们抓紧冲钱。
00:57查看AI文稿AI文稿为什么我宁愿翻来覆去也不愿意吃褪黑素，而是选择这种甘氨酸酶呢？其实褪黑素啊，它是我们人体内本身就会合成的一种内源性激素，而市面上我们常见的那种褪黑素啊，它是一种靠人工化学提取而来的外源性激素。这个时候可能很多人会说，那我直接吃褪黑素不就完了？这个真的不建议，因为褪黑素啊，只适合短期吃，想长期主义的， 现在可以试试这个雅康全的甘氨酸酶，它每两粒就含镁二百四十毫克，因为我们人体在夜晚都会黑素，但是需要充足的镁元素参与其中。你可以理解为工厂的原料缺乏，原料生产就困难，原料充足啊，自然就产能再现。 这也是为什么海外每部级的销量一直能稳坐第二把交易。尤其是这个雅康全，在美国是几十年的老品牌了，他们家不仅有自己的 fda 注册工厂，还全流程 gmp 高标准生产，他们家的产品在线上线下都是同步在售的，你可以随便去查 是真真正正的海外大品牌还是海外旗舰店给你发货，保证你收到的每一瓶啊，都是原装进口过来的。因为这个煤本身啊，就参与我们人体三百多种煤土反应，长期吃啊，也不会有依赖性，有这方面需要的，趁活动可以多囤几瓶，就这个价格啊，真的非常合适。
11叛逆老吴
00:40查看AI文稿AI文稿看身边好多同事在吃这款，我也就跟着入手试试看了。平时啊工作压力大，作息不规律，应该都太深有体会了。它两粒就含有三百毫克镁元素加十毫克的锌元素，配比要贴合人体日常所 需，熬和美辛双通道，温和吸收，肠胃没有负担，两者科学结合搭配，配料表就很干净，没有额外的添加素食，人群也很友好。 还有第三方专业检测，原装进口可溯源，帮助维持舒适的休息状态。白天身心状态，成人，适合日常补充，整个人的体感状态，真的会轻松不少。有日常营养补充需求的，趁现在价格划算，真的可以试试看。
2馨宝儿
00:28查看AI文稿AI文稿甘酸梅 pro 版他来了！狠货上新啊！甘酸含量比原来老款拉高了百分之五十三，如果你只是为了补美，那 ok， 普通款就够了。如果你想要甘氨酸酶的特效，这一款甘氨酸的含量可拉高了不少啊！要知道甘酸 可是晚上的 a 类，有需要的可以看一下，关键你看左下角链接，新品上市，诚意也满满，一瓶三个月，两瓶能吃半年，工艺更优力，也比原来那款高了不少，并且新配方温和的多，诚意满满，有需要的感谢上帝支持！