电饭锅陈皮绿豆糖水的做法
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01:22查看AI文稿AI文稿今天来煮一个绿豆陈皮红糖水，然后在这里面的话呢，稍微加入一点点的大米，大米不要加的太多，加一点大米呢会让粥变得更加的软 糯。豆和大米一起放入锅中清洗一下， 一起两遍， 加入适量的水。 好，这时候把陈皮还有红糖一起加入锅中， 准备开煮，放到电高压锅里，放到稀饭还有粥这个位置开煮， 一碗软糯香甜的绿豆陈皮红糖水就完成了。
16莉姐养生
00:32查看AI文稿AI文稿真的没想到，把绿豆和这个小东西一起煮水，真的太厉害了。首先把绿豆放水里浸泡两个小时，泡成这样就可以了。冬瓜切片，很多哥哥姐姐看完就溜，也不留个花花等下滑走找不到了， 可别怪我没骄傲。锅中放泡好的绿豆陈皮六克，有条件的倒入一千毫升山泉水，大火煮开，转小火慢煮二十分钟即可。这就是老一辈的食谱，绿豆陈皮茶，学会了，你也收藏起来试试吧！
26涛涛食养记
00:23查看AI文稿AI文稿夏天绿豆这样吃清甜解腻，做法真的太简单了。电饭煲里倒入绿豆和西米，倒入滚烫的开水，我用的这款白西米配料比较干净，只有木薯淀粉和水，加冷水就融化了， 再加一片灵魂陈皮，放点冰糖搅一搅，盖盖煮饭键就可以了，夏天冰镇一下真的太舒服了，喜欢，你也快来试试吧！
00:34查看AI文稿AI文稿就这三样搭配湿气花花牌觉也睡得香了。小半碗绿豆，一小把去心莲子，一小把百合，绿豆不够，再加点清洗干净，加入适量清水， 电饭锅煲汤煮粥模式一个小时 ok， 加两大勺红糖，搅拌均匀。绿豆消暑利水，莲子补脾止泻，百合润肺止咳，低成本养生，快去试试吧，下次见！
1197面糊糊女士🥯
01:11查看AI文稿AI文稿哈哈哈，答应给大家录的绿豆沙视频来了，这次我准备多做点，冷冻完剩一些，今天喝绿豆，里面再放一些莲子和百合，这个组合真的非常非常好，给他们充分清洗干净。我是比较习惯用高压锅来压，没有的话电饭煲也可以的。豆子和水的比例大概是一比二点五左右，高压锅上汽之后转小火压二十分， 煮好后等到它自然泄气再开盖。用这个方法煮的绿豆沙或红豆沙都是零失败的。放凉后就到了分装冷冻的环节了，先给大家看看这个时间压的绿豆已经是非常软烂的了，绿豆的清香扑鼻而来，真的有点流口水了。冷冻冰格一定要选择没有味道而且还能耐高低温的，装到这个程度就可以。 它每一个是五十毫升的容量，而且是独立的，冷冻完想煮几颗就拿几颗，很方便。就这样放进冰箱冷冻，保存，密封性也很好，不用担心会串味。剩下的这些放一片冰片糖，再加点水。 很多姐妹说我上次的西米没熟，其实拍完视频到后面吃的时候就是熟的了，给他们煮开后就可以关火焖了，这个状态真的太诱人了，焖了大概几分钟，其实有些西米还是会有一点点白芯，不着急吃的话可以再继续焖一下。我这次放的水比较少，因为我想另外加牛奶，先来一口，哈哈哈， 倒入纯牛奶，这个温度就刚刚好了，喜欢椰奶的也可以哈，真的太香太幸福太好吃了，家人们谁懂啊，哈哈，这个绿豆沙糖水，这个夏天我真的可以喝它一千次，最后冷冻完的就变成这样，想吃几块拿几块，巨方便。
338青禾暖灶
01:15查看AI文稿AI文稿哇塞，不是你们广东什么都能放在一起包吗？多漂亮。绿豆包海带谁见过？今天实在是太热了，来个陈皮海带绿豆汤。二十多年我没喝过这种汤， 我甚至我都不敢下嘴，这到底是甜的还是咸的？陈皮，一小片海带，一小片绿豆，大概两百克左右，真的会有人这么喝吗？ 甜的，但是有海带的腥味，非常难喝。 海带一定要用手去给它搓一下，有时候怕它会有泥沙呀什么的藏在里面这么揉一揉。这个煮法大概只有广东这边才有吧。陈皮海带绿豆汤搓出来的那个水还是蛮黑的，搓一下这个 ok， 把换到这个小碗里面，然后放进冰箱里面冷冻一个小时，它煮起来就更容易除沙，还可以把它剪成撕一撕，随便自己吃，不用太美观。这生皮不用剪，直接整块的丢进去， 来点水泡起来半小时，最后三分钟打开盖子，放上白糖拌一下。哇塞，你看这绿豆全部开花了，多漂亮。
10曾臻臻
00:52查看AI文稿AI文稿绿豆汤如何不寒凉，不伤脾胃？连续一周高温黄色预警，今天煮了一锅双皮绿豆，陈皮糖水解解暑，一勺带皮绿豆，两勺脱皮绿豆皮是去除的关键， 同时也特别寒凉，寒者不宜多吃，同时也影响口感。两瓶矿泉水也就是一升水量，煮沸，加入泡好的绿豆， 我希望这个汤水更温和，所以就常温泡了一个小时，并没有放冰箱冷藏，也没有冷冻，正常煮就已经很软烂了。 陈皮我是温水泡了五分钟，刮掉了内瓤，这样糖水不会很苦涩。最后放一勺冰糖，关火焖十分钟，这样更好的激发陈皮的香味。
00:25查看AI文稿AI文稿高温预警，暑气正浓，是时候来一碗解暑神器了！选用新会陈皮和新鲜绿豆，水开下入绿豆，再加入醒好的陈皮，陈皮能中和绿豆的寒凉，这搭配绝了。 绿豆蜕皮，文火慢慢熬出沙，大人小孩都喜欢，快给家人安排上！关注我，了解更多养生知识！
02:34查看AI文稿AI文稿早上好，早上起来嗓子还有点哑，想吃那个陈皮绿豆沙。前两天吧，吃油炸的比较多，还有小串串，舌尖有点肿了。搞点绿豆沙 啊。陈皮水里面再泡一丢。百合，先把这个陈皮处理一下，这陈皮真不错， 很香很香。新会的陈皮，正好朋友在那个新会那工作呢，给我邮的说，哎，陈皮我应该能用的上，新会的陈皮最好 给我邮了好多，够吃上一阵子的，切上一点，这种被惦念的感觉是很好的。来个小片糖， 里面是绿豆陈皮，还有这个片糖百合绿豆偏寒嘛，陈皮是温性的，但是陈皮我要是喝多了也容易上火，所以这俩我就综合一下，比较适合我的体质。 百米快速通过半小时，刚刚这一会，小薇做了一个肉末的茄子。跟我做的跟这不太一样啊，但是很香很香。好，他还做了一个耗子干。妈妈， 你给这个拿过去吧，小绿豆沙先剪底层的， 入味入的浓对吧？上层的还可以再泡泡。嘿嘿，好啦，这个是糟卤鸡翅，这个是绿豆沙，我去开饭吃饭。 嗯，好吃糟卤的，这一般能存放多久？这不要存放太久，适合做好了点，挺大的，别踩。 南瓜是好东西啊。对，你吃。 嗯，看小绿豆沙清甜去火很舒服。嗯，你们也试试吧，我们继续开动了，什么时候能拿个鸡翅？哈哈哈，试试吧。
59姜妍厨房
01:33查看AI文稿AI文稿今天用这些食材煲一个糖水喝，莲子二十五克，红豆是三十五克，绿豆是三十克，玉米也是三十克。 清洗一下， 把它倒进高压锅， 再加两百毫升的水，一共就是一千二百毫升的水。给他戴个帽子， 大火上气之后，小火转个十到十五分钟都可以 打。打开之后呢，趁热加入适量的红糖和冰糖 搅拌搅拌，搅到融化就可以喝啦。 我喜欢加点牛奶，加点牛奶的话更好喝。
68在深带两娃日常
