十送红军漫动作教程
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00:51查看AI文稿AI文稿七八 一哒八，三二三四五哒，六七哒八， 六七八五二三四五哒，六七哒八，结束。
7932高尚曳舞教学号
51:30查看AI文稿AI文稿啊啊，下了山这句话，来面，我先面向这个地方给大家示范一下啊。来，预备五六七走一 身。哎，这句话来，那我们慢慢来啊，来，准备，首先我给大家说一下我的脚下动作啊，来，准备脚下动作， 右脚，姐姐们听好了啊，右脚先动，预备走右左哎，有一个轻轻的一个小跳的垫步，看老师的侧面，右脚之后你看右，左， 左脚的时候绷直啊，左脚绷直绷脚就可以了啊。好，来，主力腿是弯的啊，预备走一， 眼睛垂眸看地面好，二的时候看老师上部二抬头 好三的时候我的脚旁点三加横拧头昂起来看向远方。 好，这是我们的前四拍来，家人们跟着老师一起啊。来，准备五六七走右左 啊右，再右点旁好，脚下，大家都明白了吧，哎，你看到处飞的，还有蝴蝶，好，来，我们再来一次啊，来，准备试一试。预备五六七走 右左，注意主力腿是弯的啊，眼睛垂眸之后二上步拔起来。好，三的时候我的右脚走旁点，身体加上一点横拧，同时呢把我的头昂起来， 好，脚下是不是都清晰了。谢谢我，各位姐姐为老师送出的灯牌，还有爱心，还有好多姐姐为老师送出的彩蓝灯勺。感谢姐姐好，来我们的解说哇，户外教学太美了。哈哈，来，接下来呢，我们 把手上动作给大家说一下啊，手上动作好，先看啊，先正面看我的手啊，我在画的时候第一下的时候，也就是第一拍的时候，我们画手的时候千万不要画大的，要画小一点啊，只有我的这里啊，手臂在画，就这样 一哎，不要这样，不要大的，就是小的，你看一松， 看到手了吗？哎，一松离合红军，哎，大家看老师的手，先是小的，低头 之后大的。看这个地方的时候，第二步的时候，我们第一步的时候是小，我们第二步的时候要大的。你看我的手臂要往上走了，你看我的手臂要高了之后落下来 之后在三的时候，抬头的时候把手臂架起来，一个手前，一个手后。 好，那手是什么呀？是不是画八字？姐姐们啊？手是画八字，我们可以把画八字打在公屏上啊。我的姐姐说，外面有蚊子吗？没有蚊子，有蝴蝶啊。 好，来一次啊，来，预备手上动作，跟老师一起，从我的右边啊，从右边预备走右，从右边起，划到左边 之后再由左边往上走，落到右边之后再横拧身体的时候，我的手 左手背后，右手打在肩的前方，对，叫画八字啊，哈哈，好的，来，我们连续起来试一试。来，预备五六七，走，小低头， 大抬头架昂头。好，再来一次。哎，走，画八字，低头，大的时候抬头架起来，昂头。 好手，大家明白了吗？谢谢我的小丽姐姐啊，好，高老师今天真帅，谢谢。好的，谢谢谢谢，感谢姐姐们。来，我们把脚和手一起来啊，来，手和脚一起来，准备 好这个距离可以吧？来，预备，走右左之后上步走旁点。 好，是不是好多了？来，我们连跳三遍，对，我们中间呢，这个有个三层，一是低头、抬头仰头， 为什么要这样子来去表达呢？因为我们在送我们的亲人去远方的时候，那我们是有一点忧伤的，不舍得。所以说呢，我们当我们正常的生活的时候，你看如果家人走的时候，你会先低头， 之后慢慢的走了，你要昂起头，哎，这是一种人的情绪， 情绪的表达，我们，我不是，不是这样子的啊，如果我要是不这样说的话，可能大家看视频的时候，来吧，舞蹈动作的时候可能会做成这样子， 一松离个红军，你看，这样的话，就很的就很白，就没有韵味，情感呀，就会特别的少，那怎样才能有情绪，有情感呢？来，有低到中，再到高，这种感觉， 一送礼个红军，哎，感受到了吧，这就是老师在编舞的时候一些小细节，他的情感的表达啊，一定要有低中高，包括我的腿也是一样的，你看低下的时候是 哎，有直有弯，只有上部只有再挺拔仰起来，这样子，你的情绪啊，就会更加的饱满了啊，好，手呢，也是一样，由小到大到扬， 哎，这样的感觉啊，好，来，这四拍，我们跟着老师的节奏来，按照老师的表达来去跳三遍之后，我来说，五六七八啊，来，预备，五六七，走一松离合， 好，第二遍，预备，走一松离合，红军， 好，最后一遍，预备走一二三四，好，接下来五六七八，跟着老师一起啊，预备，走五六七 八，好，五六七八。脚下动作呀，就非常的简单，只有一个是重，重心的转移，看啊，现在是在这里，好之后重心转移， 哎，抬头横拧看远方，看到了吧，来看老师啊，好，预备 看，我的，现在是在我的左脚上，接下来往右脚上走啊，预备走，往右脚上走的时候要屈膝，不能是直直的，这样去走，不能这样去走啊，要怎么样呢？要弯腿， 重心转移，直腿的时候，我们的眼镜啊，眼睛是垂眸，之后再昂首挺胸，抬起来之后再把我的腰横拧送出去。好来， 脚下只有一步，因为太简单了，老师呢，就不反复说了，主要来说一下手上动作啊。好来，现在在这里，之后呢，我的手走移重心的时候，在我的手落的时候，腿移重心弯腿起， 看到了吗？我的两个手，手型呢是自然的兰花手，之后呢，往就是一个，起 好之后画手看向二点方向，落下来之后，左手延伸右手背后，再手往二点方向走。 好，那我的脚下是哪一个方向呀？脚下是三七点的方向啊，你看，我脚下是这样的，三七点，只有一重心的时候，依然是三七点。那我的第一下一重心的时候，我的手是几点呢？也是三七点， 也就是我这地方呢，画了一个什么？画了一个双黄手，双黄抬头了之后 是看向二点方向，之后身体横拧了之后手再往二点方向走。在我做双黄手的时候啊，我的姐姐说都听到鸟的叫声了。是的 啊，山里边就是这样子的，很真实啊。好，所以说呢，不一样的一节课，希望我们姐姐们能够感受到。 高老师啊，哈哈，去到哪里都想让姐姐们感受的，这是个用心啊。好，对，来，我把双黄手再做一下啊，来，双黄手再走的时候来看，老师 手好，刚才在这里走，落下来的时候，你看往三点方向走，手背带着走。 手背啊，手，手背在这走，手心朝下，是往三点方向走。画的时候，我的眼睛抬起来的时候是看向二点方向，但是我的手是往七点方向落，手是往七点方向落，落下来 之后继续走的时候，你看我的身体横拧之后，我的手往几点呀？哎，往二点方向送就可以了啊，对手是双黄手， 来，接下来呢，我把我的手和脚连起来，连跳三遍，大家感受一下，在做双黄手的时候，我们的眼睛啊，眼睛要有一个什么呢？在这里之后，一二抬头，三四好。 好嘞，来，接下来呢，我们再来一次啊，来，准备面向这个方向，我带着大家做啊，来，准备五六七走五六七八， 好，第二遍预备走五六七八，好，第三遍预备走五六七八， 好，接下来呢，我们一个八拍连起来啊，连起来，大家说正好是十四红军，胶丝是在我们的山里边，去跳的时候，好像那个场景啊，更真实，对不对啊？在十四红军的时候是不是在那个哎， 嗯嗯，就是那个，有点山路的感觉，哎，那种感觉，去送红军的啊，好，来，我们连在一起，一个八拍，来，准备 好一个八拍啊，五六七走，右左低头画八字，抬头架起来，仰头 换重心，双晃手，抬头挺胸横拧，送向二点方向。好，第一遍我们再来一遍啊，好，来，很应景啊，五六七走一 生，哎呀，真的 对唱歌来说真的我太费劲了啊，但是呢，大家知道吗？来到这边啊，就是这里的，就是小妹们，还有啊，那个就是张口啊，那个声音都特别的嘹亮， 他们就是唱山歌，唱的特别好，昨天呢，我还碰到了几位，就是他们就是哎，随便一张口的时候声音都特别嘹亮啊，可和我们哎，真的 就是完全不一样，可能他们在山里，有的时候这个空气也好啊，水也好啊，之后有的时候在干活的时候在山里应该在经常会大声的吆喝着去喊人呀，长时间啊就把这个 气啊练的很好，就是底气很足，所以说他们唱歌唱的都特别好，所以说我在这里没有人的时候我还敢唱，哈哈哈。来，我们连在一起再来一次啊，预备五六七走一 二三四五六七八。 好，在送出去的时候我们的这个手啊，我们这个手呢是手心啊，手心朝下延伸送出去啊延伸送出去，在送的时候呢要把我们的 后背送出去啊。对，这里好多少数民族，有布依族啊，有啊，苗族啊啊，昨天见到了好几个都是少数民族各种民族的啊。好嘞，来，我们 这一句话大家都会了吗？会了，我们跟着音乐试一下啊。来，准备跟老师一起准备好音乐， 五六七八一二三四五六七八。 好，我们跟着音乐再来一遍好不好啊，再来一遍之后我们就继续往下交了啊。来，准备 五六七走。 大家第一个八拍都会了吗？如果会了给老师回复一下，扣个小一啊，好，对，叫啊 啊，第一拍的这个动作叫什么？这个动作手是画八字脚下呢一个小垫步跳，你看像垫步一样的，你看垫步是不是这样子的，但是呢我们要跳啊， 哎，是这样的感觉啊，好，会了，不会的，家人哪里有不明白的地方也要告诉老师啊。好，哪里不明白可以告诉老师。那我们先接着往下走，之后呢一会呢我们，呃，这个，嗯， 再从头再给大家理一理，顺一顺啊。好，来，那我们的第二个八拍凯老师啊，先给大家面向大家做个示范啊。好，现在在这里预备走，二二三 四五六七八。好，第二句话呢是秋雨里歌绵绵， 盖着个秋风寒，是说了一个什么样的一个场景，是一个那种让人很忧伤的一种场景 啊，秋雨里个绵绵，就是下着秋雨，秋天一下雨的时候啊，天气就会凉啊，那个秋风吹着，让人感觉到非常忧伤的感觉 啊，就是亲人要离开自己的时候，哎，要去远方那种依依不舍的感觉，再加上那个天气啊，又下着小雨，又秋风又啊又吹着落叶啊，也都落到了地上之后，让人感觉特别的哎，伤感的感觉 大家感受到了吧。好，所以说呢，这个动作大家先看老师编排的，大家觉得怎么样啊？好，现在是在这里这种延伸之后看老师预备走秋雨。李哥，绵绵， 好，来，大家呢，先跟着老师一起来做一下脚下动作。好，脚下动作，我们的脚下第一步是左脚先走啊，左脚先走，往三点方向走，三点方向走一哒， 好，也就一拍要到位啊，来预备，现在眼睛是看见的是二点方向，但是我的脚不是往二点方向走的啊，要往三点方向走，预备脚下走一哒，好，你看，这个时候我的身体就 对着一点方向了，就不是对着二点方向了啊，当我的脚下，当我的脚下往三点方向走的时候，哎，我的身体你看 看到了吧，我的身体就放正了啊，放正了之后，这是我们的一步，第二步的时候是拉长 加我们的左旁提啊，再往上拉的时候，再往上走的时候加上一点点左房提，这种忧伤的感觉就有了。 之后撤步我的脚下啊，走，撤步，往后往斜后方，往斜后方啊，也就是我的六点方向，往六点方向三哒四， 好脚往四点啊，六点方向，那我们的眼睛是看向二点的方向，之后呢？加上一点右旁提。 哎，加上一点右旁提。来，我们把脚下给大家再讲一讲啊。来看老师，预备走左右正之后走 右左看下二点加上右旁题。大家有没有发现，一的时候我们是上部，二的时候是左旁题，三的时候是退步，加上右旁题， 要找一个这样的规律啊。来，我带着大家把脚下给大家说一次啊。来，预备左右 左啊，左右右旁，左旁提，之后再撤步后退右旁提 啊。好，来，再来一次啊，预备走 左右左旁提，右左右旁提。 好，那我们一的时候要看哪里啊？看一点方向啊。来，先看一点方向，一二看一点方向，一二要看到最后看到一点方向，到三四的时候看向二点方向， 就是这个意思。我面向大家，大家看老师的脚下和我的眼睛看的方向啊。来看老师，我现在看一下二点之后，你看上步的时候眼睛垂眸之后脚过来的时候看前 这种忧伤，用我的胸腰画圆之后先对着前面你看，看到前面了之后再往右边，再往右边画圆的时候再撤步的时候又垂眸之后鬓角，之后手抬起来的时候张望， 看向二点方向，都要经过一点，再往二点方向看。这个眼睛的过程大家一定要清楚 啊，因为一会前面没有镜子，我，所以说面向大家，给大家看一下我的状态，我的表情是什么样的，我的眼神应该看哪里？之后我再背对大家，带着大家坐啊，来看老师看我啊，我再让大家看一下我的眼睛，好，现在是在这里 预备走，落手的时候，垂眸起手的时候看，随着我的手起看我的眼睛，我的手到最高的时候，我的眼睛是看向一点了，之后呢，我的手往这落的时候，我的眼睛又要垂眸，哎，之后 再去看，起手的时候再去看啊，这个呢，就是秋雨里一个绵绵下着秋雨，你看这种 就是那种非常忧伤的亲人啊，在这个下着绵绵细啊，这个这个绵绵的细雨当中，秋雨当中那种张望有点不舍，又有那个雨啊，落在自己的脸上的感觉，就落在脸上之后，哎呀，那种忧伤的 凉凉的，就是滴在脸上，雨水是凉的，其实心里是非常忧伤的，是那种感觉啊。大家能感受到老师说的那个画面吗？就是这个意思啊，来，那我们连起来，把这四拍，带着姐姐们跳三遍啊，来，准备 大家跟着老师一起多做两遍感受一下啊。来预备这太阳照的眼睛，来，预备走一 二，拉长落手，垂眸三四看向远方，好，这是第一遍啊，来，再来一次预备，预备走一哒 二三哒四。好， 我给大家分解的，大家清楚不清楚，大家就在老师这样上课的这种速度，大家能不能啊，听得非常的清楚，听得非常的明白，如果大家听的时候觉得，哎呀，听得很明白 之后呢，能听懂这个意思，我就按照这个速度来走啊，好，都能清楚是吧？好，能清楚，我们再来一遍之后，我说五六七八了啊，好，来，注意手，还有手啊，我把手再给姐姐们讲一下啊，来看老师的手， 好，先把手落下来，预备走。落手的时候落之后呢？落下来之后一块又是一个双黄，有我的七点方向看，落下来从二点方向一落，往七点方向走， 往七点方向走，我的身体，哎，就变成正的了。是不是正的了之后，特别是我的左手，我戴着这个纱纱的这个手啊，手手链的这个手是左手啊，好，左手，你看，先是手背，先是手背，之后呢，到最高的时候变成手心 到最高的时候你看手背和手心，哎，是这样子的，手心相对相对了之后再落。落的时候往几点落呢？往三点方向落啊，往三点方向落下来 之后再往后撤步的时候起手，我的右手从我的身体前方正前方这样起啊，这样起来了之后，我们的眼睛眼睛是不是看向了几点啊？看向了二点，看向了二点， 是不是看向了二点之后我的手，你看我的手就对着几点了呀？我的手是不是就对着我们的八点方向了？也就是我的手之间，你看我的这个手，是这个眼睛看向二点，但是我的这个手呢，就对着八点了啊，好，来，对着，八点，在这里， 好，这个手呢是两个手去都朝下看向远方，哎，这样子去看，加上一点点旁提 清楚了吧。啊，好嘞啊，时间过得好快呀，哈哈哈，来，姐姐们赶快喝一口水喝一口水。我刚才看到好几位姐姐说高老师又上这么长时间课了，山上肯定是要比房间里要热，哈哈，来，继续了啊，来 到这里之后啊，好，我把手和脚连在一起，慢慢的给大家讲一遍啊。预备走落手上步，垂目之后出脚起， 然后这个手要变，你看我的手要这样，手身体，我的手要在最高处，往上走的时候，哎，我的腰要在这里提高，你看我的腿也直了，我的腰也直了之后重心有一种对抗拉长的感觉，我的重心往这边走，脚往这边走，手往这边走，你看 有点对抗拉长对抗拉长的时候，当我的手快落的时候，我的眼睛要落下来，哎，要撤步，你看撤我的右脚之后再撤我的这个左脚之后再 看我们的二点方向的时候，哎，我加上我的右边的旁提往上拉，而是往上往上往远处望。 好，这四拍大家应该都明白了。来，我给大家连着跳两遍之后我教，五六七八啊，来，预备好，预备 好，预备五六七八，一哒二三哒四， 好，来一次啊，好，再来一遍之后我说五六七八啊，预备五六七走，二二三 四，接下来五六七八。看老师走五六七八， 好，这个动作。昨天啊，我在教的时候，昨天晚上在上课的时候，有好多姐姐这个脚下和我们的手配合的不够好， 来看看怎么样来更好的配合啊，一会咱们上完课，我带着姐姐们带着镜头啊，会去这山里去看一看啊，山里面的啊，美景啊，对，就是看看这个，就是都是野生的刺梨长什么样子，他的花长什么颜色啊？来，准备 好，接下来呢，先看老师的脚，现在是不是在这里啊，好看，老师的脚啊，好之后 五六七啊，一二，呃，就这个，接下来是五六七八了啊，好在五六七八之前三四搭的时候要稍稍的弯一点腿，大家能看到我的腿 弯一点之后稍稍的松弛一点之后再去踢走踢收 走踢踢，好来，这个步伐叫什么呀？叫 前踢步是不是？好，来，我们一起跟着老师一起学一下前踢步啊。来，准备，我们先这样子正正的先来学一会呢，我们再对着二点方向啊，来给老师一起来啊预备左脚先走先弯一点点 走直快踢快收落走快踢快收走快踢快收走快踢快收走快踢快收。 好。这个前踢步大家跟着老师一起跳两遍啊，先把这个步伐脚下怎么能踢出去，哎，就是在踢之前呢，姐姐们一定要注意什么呢？注意 就是踢的时候靠小腿的力量，你看啊，我要先弯一点点松弛一下膝盖松弛完了之后看老师的脚下啊，之后以最快的速度就像脚下有个东西给他踢出去走踢， 哎之后收落走踢收踢 收快踢快收，你看踢出去就收到这里落啊，来一起啊五六七走快踢快收快踢快收 快踢快收快踢快收快踢快收。就是膝盖呢是很自如的膝盖是自如的，就是小腿。小腿要怎么样小腿要有力量小腿要嘿 收回来嘿收回来嘿收回来啊，大家能看清楚我的脚吗？好，我们一起啊，再做一遍啊，我们做一次慢的两次快的，一共三次 踢三次啊，姐姐们把三打在公屏上啊把三打在公屏上是一次慢，两次快，之后总共是三次啊。好，预备走一 二的时候加上这一点旁提好慢一点啊，好，之后三的时候这边啊，走三四，好，再来一次啊，预备走一 二三四。好，就是你落脚了之后啊，落脚了之后再加我们的旁题，而不是我们同步走啊，就是加旁题的时候是收回来之后 再加旁题的。什么意思呢？看老师啊，我踢落下来了之后加旁题，踢落下来之后加旁题， 看是不是是我先踢脚之后我快踢快收，收过来之后我再加脚，再加腰，再加腰，哎，这种感觉 啊，清楚了吧，这是我们的脚下动作，我们再来一遍之后我说手上动作啊，来，预备，对，要有那个寸劲啊，五六七走，一 二三四，好，脚下都会了没有啊，如果会了给老师回复一个，小一，不会的，扣个零，让老师知道你。哎，这个动作会了没有？如果会了呢，我就教一下大家手怎么配合啊， 好，会的，扣个一，不会的，哈哈哈。啊啊，可以扣个零，因为这个外边的光线有点强啊，有的时候名字我看不到啊，就是这个啊，好， 哎，我基本上看到了，都是一。好嘞，那我们接着往下走啊，姐姐们，来，手上动作，手上动作，我先面向大家，给大家说，我的手怎么落下来的？大家看，老师啊，好，现在我是在这里， 好，看向哪里啊？看向远方，眼睛看二点，我的手在八点，是不是之后在这里， 我的手是这样看老师落，手腕往下落，我的脸露，我要脸，要怎么样？打个比方，我面向大家，大家看老师啊，好，来打个比方，我面向大家看，我现在是这样来张望的之后呢？我落的时候你看 我的什么，我的手和我的脸要怎么样？要就是有一种错开的感觉啊，我不能这样落，这样落就不好看，要怎么样呢？哎，我的手落的时候我的脸往反面走， 哎，这样去走之后三第啊，第三拍的时候我的两个手放在这里四不动 啊，也就是我的五六七八啊，来预备走，五六七八 好，看到我的手了吗？就是落的时候是手腕先沉，沉下来之后两个手一块沉下来，沉下来之后再放到轻轻的提起来，一点点放到我的， 哎，腰间，放在腰间哎，我给大家昨天在说，我说为什么我这个动作要放在腰间啊，哎，我为什么不落在这就落在这就行了呢？为什么不能这样子呢？就是落下来就落在这里，为什么要放在腰间呢？ 放在腰间大家能想到了什么？想到了是一个哎，因为咱们这个编排的这支舞蹈呢是女版教材。 什么叫女版教材呢？因为咱们直播间就是姐姐多啊，所以说呢，我是以女性的一个 角色来给大家编排的啊，所以说呢，就是我的一般的就是啊，送自己的亲人的时候，打个比方说自己的妈妈，自己的姐姐妹妹啊，自己的就是自己的媳妇之后去送啊， 那个感觉的时候会拿一个像一个筐子，是不是拿一个篮子，拿一个筐子或者拿一个，哎，就是就是自己端一个盆或者什么样子的，他会有一个这样的啊，所以说我手里边没有筐子，没有，那我就 就感觉这个我如果这样的话，你看这样的话有点就是没有这样子秀气，没有这样子能代表女性的这种美。这个筐子里边啊，他可以放的，有鸡蛋啊，有草鞋，有什么啊，就是送给自己亲人的，所以说呢，我是 送他走的时候，我身上带的是有哎，大枣，有啊，鸡蛋这种感觉，去张望的感觉，所以说呢，这个表示代表着是一种啊，明白吧，啊啊 哈哈哈，好，姐姐太可爱了啊，我就不说了啊，好，之后就是手放在这里，这个可不是提裤腰带啊，我姐姐说，哎，我还以为要提着裤腰带呢，可不是提着裤腰带，你去送裤送送亲人的时候那种， 你为什么要提着裤腰带呢？哈哈哈，好嘞，姐姐太可爱了啊，好嘞，就是我们的哎，是放在这里有一种美感， 看到吗？是代表着一种人的一种形象啊，清楚了啊，好，来，就是手从这里啊，预备走，一二三四， 好，看向远方，明白了吧，对，这个是符合这个那个故事的啊，好，来， 那我们加上脚来一次好不好，你的手呢，就在这里，很自然的就自然的落就行了，我的脚在走的时候你看踢落去张望去走，哎，就是你的亲人已经 走了很远很远了，但是呢，你的手里的盆啊，篮子呀，筐子呀，还在这里拿着哎，这样子去瞻望是不是还有就打个比方说，你，哎，这里系了一个围裙， 有的时候呢，会把围裙拿起来，像你看在生活当中 五六七八连起来，带着姐姐们多做两遍啊，手就是自然地落下来啊，好，老师，左右不知道。好嘞，来， 这样子，好，现在这边是右边，这边是左边啊，大家呢，看我的手啊，这是左边啊，来，预备，这是右，这是左啊， 好，现在我对着二点方向也就是看的是右前方之后走左脚踢完了之后 加旁提之后落下来之后右左再右左的时候我将刚才是不是给大家教了这个啊，踢步加旁提了。好，都会了吧。 好，大家如果明白了我带着大家连跳三遍啊，好不好啊。嗯来试一试。来准备连在一起好准备连在一起啊，把我们的两个八拍第一个呃第二个八拍连在一起第二个八拍啊，从这里 预备走二二三哒四五六七八。好， 再来一遍好不好啊再来一次啊再来一次啊来预备预备走 二二三四五六七八。 好，看到这这个动作还有什么不明白的地方可以告诉老师老师可以给大家再讲一讲 啊可以把时间打出来，我不知道几点了啊啊，姐姐们就是啊，看看还有哪里有没有不明白的如果都明白了哎，我们跟着音乐把两个把拍我们不能学着后边 望着前面那是不行的啊，对不对？好，来老师动的都是右脚吗啊都是左脚吗？是左脚一次右脚左脚。 眼睛呢只看二点方向这个啊这个啊你看哎只看二点方向 哎，有的姐姐那头呢其实头啊是没有动的是我的身体你看啊，打遍我在这里看当我的身体如果这边旁提了你看 是不是我的我的头为了找平衡会有这样的感觉如果我们这边旁提了 看其实呢如果我站站正的话我只是眼睛往远处看只是往远处看打比我看那个方向只是你看是我的身体动 我的头呢没有刻意我的头啊，姐姐们一定要不要有误会，你看到我的头感觉是有倾倒的感觉，但是呢，是因为我的身体倒了。 哎，你看我的身体有旁题了，如果我的头要刻意的动的话，他就会这样子。就打个比方说，我在这里，你看我的，这叫刻意动啊，这叫刻意歪头，只要我的身体正了，我的头还是歪的。 但是如果说你看我的，我的身体倒了，这我的身体要正的时候，你看我的头是正的，大家看着我的头有有倾倒的感觉，其实我的头没有主动的去倾头，而 是是往远处看，往远处看，你看，往远处看，是因为我的身体动了啊。如果说我的身体不动，我要看光头看的话，我是这样子 看是这样子，如果我要想看的话，我的我的头，可我的头，你看身体不动，我的头光去看的话，就感觉的很很不舒服，动作很僵硬。哎，明白了吧？就打比方说，这是我们的生活的一种状态啊，就是头是随着我们的身体的 感觉来去保持身体的平衡。打比说我的身体要往这边倒了，那我的头要如果是这样的话，你看我的身体就就失去平衡了。所以说呢，我的头在动的时候，你看 感觉我的身体倒的时候，我的头是动了，其实是因为身体被迫头造做出来这种感觉的啊，大家一定不要刻意的去动头，如果刻意的去动头的话，你看 你看，这叫刻意的去动头，看到没有？这叫这，这叫刻意的去动头。看，刻意的去动头的时候就不好看了，就不自然了啊，明白了啊，好，来 啊，左脚先动，之后右左啊来交替着走的。来这个地方我再给大家做一遍，大家再看一下啊。好，这样吧，我先正正的给大家看啊，正正的预备走，左脚 落手走右脚左脚。你看我的头是这样子，你看我的身体在摆的时候我的不要刻意的动头是身体动了，我的头呢，是自然的去往远处望， 明白吧？是往远处望，就看远方，你看我身体动的住我的是这样的感觉，明白了吧，是一种往远处望的感觉啊。好，我们再来最后一遍之后我们两个八排连在一起，哎呦妈呀， 你看那边有几头牛过来了啊，来，准备，哈哈哈，还有放牛的山上来，准备 好哎，他一会过的时候让姐姐看一下啊。来，预备好，我从这里啊，预备走，一 二三四。好，这下都明白了吧，来，接下来呢，我把两个八拍连起来啊，对了，我们的姐姐说的特别好，有腰来带动的 啊，好，有腰来带动我们的头的自然的摆动啊，来，我们就两个八拍，我口令带着大家走一遍，之后我们跟音乐反复跳啊，好，预备五六七走一。 哎，就这样子的 啊，就是这样子的，来，我再给大家数着拍子来一遍好不好啊？想不想看牛？姐姐们想不想看牛？就是你那个牛角，好大好大，从这里过来了，姐姐想不想看？想看可以让你们先看看牛。 哎，你看，来让姐姐看一下牛啊，拍子来一次啊。来，准备准备，五六七走，一二三 四五六七八，二二三四五六七八。 有没有好一点啊？哈哈，我们满屏的牛，牛的很好，来，我们跟着跟着音乐跳一跳好不好，来，我们多嗑两遍音乐跳一跳啊，来，加油，跟音乐来准备好的，我们准备来跟着音乐啊，预备 走。 美不美，是不是特别美。嘿嘿，好，来我们再来一次，再来一次啊，来准备 开始。 哎，又一遍好多了是不是好好舞跳三遍再来一遍，来准备加油 五六七八， 哈哈。 啊，我们我看我们姐姐公屏上都说了什么，说美，太美了，好多了啊，还有美极了，哎呀，太舒服了啊，我们的姐姐们满屏的都是正能量啊。 对，就是太阳一针见了一之后呢，刚才这个哎，阴凉的地方还在那里，现在一会跑到这里了啊 啊，姐姐们都学都能学会吗？这支舞蹈大家觉得难不难啊？不难哎，觉得难的可以打个难，觉得不难的打个不难 啊，就是最后这个动作，有的姐姐说可能自己的协调性哎，需要加强哎，有的时候动作还没做的太顺，你通过这个舞蹈你的协调性就会又进了一步 啊，就是我们姐姐说不难啊，能学会，太棒了。其实呢，我编舞蹈的时候一直在想着，哎呀啊，又要有情感，又要有故事，又要动作又要优美，最重要的还要怎么样， 还要姐姐们能学会再好看的舞蹈啊，大家乃能学会。 是的，其实呢，我自己一直觉得自己是一个非常接地气的老师，就是不一定自己的专业水平有多高， 但是呢，你能让大家在直播间有收获，能收获更多的快乐，能学到一定的专业知识，动作哪怕不是特别难，把每节课教好，我觉得这就是一个啊，认真不能说是一个 特别高水平的老师，最起码的是一个非常负责任的老师啊。我的原则就是，哎，教大家能够学会。哈哈哈，高老师的教学水平跟 走。 哈哈哈，好，谢谢谢谢。我姐啊说最喜欢老师的 走。
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01:11查看AI文稿AI文稿好，我们来看一下时速红军的慢动作啊，前面呢有四拍秧歌步啊，左脚开始一二三四。好，从这里开始一组动作，右脚开始， 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七八 六二三四五六七八。
1329曳舞淘气（收徒、服装、音响）
15:48查看AI文稿AI文稿大四二三四五六七八。先看老师脚下，预备走一 二三四，脚下好之后，一重心 起脚之后落脚，出脚一腿，两个腿都是弯的啊，从这里之后走一 哎，直腿，你看，预备走一脚背蹦起来，脚背蹦脚背。看蹦脚背就可以了啊，来试一试。预备走一就是一重心抬小腿 啊，一重心抬小腿。准备走一重心抬小腿之后落脚 点旁，往三点方向走啊。来，准备看老师预备走，往三点方向一重心落脚往三点方向旁点加横拧 对了，往三点方向啊，好，就是一个一重心把脚抬起来，落脚旁点，往三点方向啊，一重心落脚旁点。 好。节奏是什么样呢？一二三啊，来来看老师的节奏啊，节奏是这样，预备走一二哒三 四，也就是一二哒的时候落脚就是这个意思。来，我面向大家，大家看老师啊，好，预备走一二哒， 三出脚，三出脚，哎，走落起之后点 好啊，一二哒，三四，你看，本来在这里， 一二大，要有个什么，要有个拉长之后控制延展， 哎，再就一定要有自己的胸腰的延展啊。来，拉长延展之后落之后旁点旁点完了之后加横拧往八点。 好，横拧往八点，就是我们这个腿啊，根据自己的情况，能抬多高就抬多高，抬不了太高，那我们就抬低一点。可以这样啊，一二哎，就是我们的腰使上劲，打比方，我的腿抬不了太高，那我就抬在这里，能抬高一点， 脚背能提高一点，我们就脚背使劲绷住往上，就像一个小翅膀一样。来，姐姐看老师啊，就打个比方，我在这里，我能踩到这里，我就踩到这里，我如果能在哎 哎哎，能高一点就高一点，根据自己的情况来走啊。对，横拧往八点方向好之后落手，双簧从我的左边起到右边划过去， 好，来手看老师，预备看老师啊，来预备，走，从这里啊走，吐气，走向左 之后走向右手是一个双黄手，双黄手是一个三七点的双黄手，落起双黄 好走，落手一重心，你看他是一个力看看到这个过程了吗？现在在这里走，落一重心之后划过来 起脚，好加快速度试一试啊。预备走一二哒，落下来三的时候看老师。我旁点的时候，我的手打开走，刷 打开，送一个手往八点方向送另外一个手在几点啊？是不是在四点？哎，一个四八点 送出去，身体加横拧，送一个四八点就可以了。先是一个双簧落下来之后手 打平，打开打平，你看甩开来是不是落下来了？落下来了之后有个有个腰，有个腰横拧，对不对？大家有没有发现我的腰横拧，腰横拧的时候，你看横拧，哎，送出去， 哎，这样的感觉。这个手的高度是多高呢？就在自己的，就是在这个打开的时候看给自己的看到了吗？不要超过自己的脸。 走走走，之后呢，送出去的时候我这个手可以高一点点，因为我夹胸腰了，如果我夹胸腰了，我这手落下来就不好看，我一夹胸腰的时候，我的这个手跟我的鼻尖一样高就可以了，给自己的鼻尖一样高送出去， 但是打开的时候是平的，平开手之后，哎，这个手微微的高一点点， 走落起落之后出脚打开，你看左手打平，右手打平衡，拧松下 啊，先有平，再有高松下。八点好起，走一二哒，三四抽膝立个弯前， 哎，走落起落大平之后送高 好，走，一二三四好来。脚下往几点呢？往二点方向，从八点啊，从我们的八点方向，往我们的二点方向。上目来看老师 来看老师啊，好，现在我们的眼睛看向八点之后，接下来呢？看老师脚下直接一重心出脚力来，再来预备走上步力。 好在上步力的时候我的身体啊，我不是正正的，不是我的身体直接这样，上步力不是这样子的，而是身体留住一点。你看看，在这里之后呢，我再走的时候，你看 上步，看大家是不是现在我的。我的脚往二点方向走，但是我的胸口这里对着一点，胸口对着一点，我不能胸口对着二点，你看，我要这样的话，你看和这样的感觉，是不是这样的话更有留恋的感觉 啊？就是我，我的左脚上二点的时候，我的胸腰这里要留住，对着一点，脚对着二点，但是我的胸腰对着一点。走送 眼睛看到这里，但是你看我的两个肩膀是三七点的，肩膀是三七点的，大家能看明白吧？你看我的肩膀是三七点，我的胸腰这里是对着正观众的之后呢，我的眼睛看一下，二点是这样的感觉， 对，留住啊，在这里之后走吸气，哎，去走吸气，腿蹬直， 哎，就是我的腰这里要注意吸气，我的腿啊，注意膝盖啊，要蹬展，膝盖要蹬展啊，来试一试啊，来预备预备走一 拉长，哎，你看就立住了，好，五六，在这里只有七八的时候走七 八好，上，左脚立起来之后再左右看身体又是一个左右去，五六延展，七 八好，上的时候要吸气，你看现在在这里走，出气，吸气 延展，走回来先往左边倒，右旁提，再往右边倒，左旁提，眼神去看两次就可以了。好之后落手送出去。走，落手送， 送的时候你看，因为我的身体是留着的，所以说我的右手，我的右手要长一点，我的左手你看胳膊肘是落下来的，所以说他有这样的感觉，哎，这样，侧面大家看一下，就是这样 啊，不是这样，不是两个手是这样平行的，而是这样子的看，一长一短， 好，是这样子的感觉。送出去的手啊，预备走落出手啊，走落手上步出手送出去。好之后直接扶在心间走，撤步 左右之后脚不动，身体这样看一下， 好，脚不动，我们的枪去看一看，哎，感受到了吧。落旗划过来之后落脚打平，延展送出去之后落手上步送 之后扶在心间张望，哎，就可以了，只要是看的我的身体是侧着一点的，就是这样的，都是看二点斜前方都是看的是斜前方啊。起走，一 二哒三四哒五六七八。 吸气啊，吸气之后，哎，再去走，就是这个立的感觉，他是没有停在那里，不是说，哎，我定在这里了，不是这样的，而是立 回去看他是这样子的感觉啊，好走，一二哒三四五六七八 七走，一二三四五六七八二二三 四五六七八三 二三四五六七哒八四二哒三四五六七八 五六七八一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五 六七大八四二大三四五六 七。开始。
