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07:20查看AI文稿AI文稿为什么一楼哈在六代主舞里面总有争议啊？他真的像大家说的那样核心不稳，没有控制吗？哈喽，我是莫里啊，今天我们就来解析一下六代另外一个非常有特点的主舞一楼哈他的讨论度一点都不比巨稳低啊，但是里面却有不少关于他核心和控制的争议。莫里今天就来从我的角度聊聊我的看法。 首先我想说，不要再说核心好不好了，我每次看到大家这么说，我都有点搞不明白，核心有那么多功能和使用方法，那大家说的是哪种意义上的好呢？ 有的人的核心很硬啊，像块钢板是因为为了服务于他高爆发的跳法。有的人的核心练的很软，拆的很细，是为了服务于各种轱辘和各种方向的。那这种怎么比较谁好谁不好呢？ 那我理解大家平时说的这个好，应该是指的是比较笼统的核心力量强，那女团的标准里，他真的核心力量还可以了，如果核心力量不行，他跳舞不可能做的出这些动作的， 跳爵士类的编舞也不可能这么稳， 那里的舞里面那么多脚步，也不可能捯饬的那么快是吧？ 只是他的核心呢，是练的比较软的那一种。中段这块很明显 group 五开发比大多数的女团成员都要好，只是可能刚起来的时候不如有些团的五代那么硬。这个我觉得很难，用一句核心不好来概括，我们得具体情况具体分析，对吧？ 所以今天不讨论核心这些啊，我们换到 molly 的 认知框架里来说说我认为他跳舞的优势和问题。为了看明白他跳各种舞，我就找了很多一楼哈的掐，现在这些掐呢，好多热曲我都不认识了，但是我发现在汽水音乐上面竟然都有！ 汽水音乐是抖音新推出的很年轻化的音乐 app， 和抖音之间的联动做的很好，在这边刷到热门的 kpop 神曲呢，可以直接跳转到汽水音乐去听，完整版 也可以收藏了稍后再听。而且他最击中我的就是场景模式啊，不管是洗澡、开车还是突然想跳舞的时候，都可以切入到对应的模式里面，就可以根据我的喜好和场景，一首一首的推好歌，让我不用花时间找歌，马上就可以享受音乐。 现在新用户下载登录的话是免费送会员的，热门歌曲全部都免费听，大家是真的可以去体验一下，我觉得听歌体验还不错。 那接下来就是茉莉的看法了哈。首先， kpop 舞台上跳舞最需要的是什么？如果让我来回答，我会说是视觉冲击力啊。不用怀疑，不管你喜欢的舞单跳什么风格，他一定给到了你某种视觉上的冲击力，才会在第一时间抓住你的眼睛。 而视觉冲击力最容易的来源有四个方面哈，毛利总结，第一个是动作难度，第二个是空间框架，第三个是张力对比，第四个是极致的质感。稍微解释一下，就是动作越难，招越花，冲击力越大，空间位移越大，框架展开越大，冲击力越大。 然后动作的张力越饱满，包括情感张力越饱满冲击力越大。第四个就是要么你有很细小但是质感很极致的东西，比如脆的东西特别脆，定点东西特别锋利，线条特别丝滑，形体很唯美。这种很极致的东西虽然小，也会很有冲击力。 那我们看一楼哈，跳舞的话，他的优点很明显啊，爵士、黑帕两大舞种的基本功都不错，在这个基础上的脚步和 group 衔接这些比较软性灵巧的东西很出色。但是呢，他想成为历代级的大舞，单在视觉冲击力这块天然是比较吃亏的啊，他真的还蛮难的。 首先他走不了传统的框架控制流，像他跳爵士的话，我觉得跳的蛮好的，但同等技术下，他不够高挑，线条也不够长，只能走小钢炮的路线，就算他去上爵士的难度冲击力也不会像高个子长线条那么大。 所以他更多的选择靠日系风格的黑帕来展示啊，很聪明，因为这种风格需要重心放的比较低，需要横向框架和 groove 和脚步正好是他擅长的对不对？然后矮个子的话，横向框架也显大，反而给了他一定的框架和难度上跳出来的可能性。 这也是为什么他跳男团舞恰恰就比较容易出圈。一个是因为男团舞啊，黑帕技术难度上可以突破离舞的框架，可以做一些腿招地板，难度冲击力增加。第二个是男团的编舞很多，加强了横向的大卫仪和大框架，让他可以上天入地，占据的空间变大，动作可操作的幅度更大， 这也可以增强他小个子的视觉冲击力。这两个呢，是他目前最可以做到的两个方面，就是通过黑帕在难度和框架上给自己找到了一条路， 但是他的短板和争议呢？我认为也正是在后面两点上面，张力和质感的冲击有一点出不来，因为他跳日系风格这种很舒服的很俏的，他习惯的舞蹈 flow 是 像一条绵延的波浪线，他 不太擅长在舞蹈当中制造张力。对比你看他动作里面，很少有急爆发和急放松，急快和急慢动作的时候，身体缺少一种拉扯和对抗的力。 而这些东西对于大多数 hiphop 的 观众来说是最直接的刺激，是作为表演性的舞蹈啊，在舞台上吸引眼球最直观的东西。那 hiphop 呢？不是 old school， 它是一个表演性的，需要几个镜头当中就要抓住观众的一个很残酷的舞台啊， 然后还有质感。其实他跳爵士的质感是不错的，控制很干净，但奈何我们前面说了他的框架不占优势，那他框架难度上会有优势的。这种日系 hiphop 呢，出质感又很难， 以大 box 大 幅度晃荡为特点的这种风格，练的东西都是一些很滑很黏糊的，要磨出质感呢，比定点打铁需要的时间要更久更久，看起来很松弛，但里面是持续的过程控制，比起一个一个的斩钉截铁啊，这种控制会让人很不得劲啊，很抓狂，需要耐下心来，慢慢的磨，慢慢的沉淀的。 练到能看都需要时间，更不要说干净到像啪啪定点一样，第一时间就能镇住人。那你质感得非常非常老练才行，也就是门槛比较高啊，他选择了这条路也是没有办法，但如果质感上不去一个很高的高度的话，有的朋友就会觉得黏黏糊糊的，看不明白在跳什么， 所以他现在正经的问题是在于他跳爵士控制可以，但是身材架子不够，大跳黑帕虽然在女团里面 group 这块算很好很好吊打了，但技术不够全面，也是一道窄门， 太爆发的不行，太质感的不行。所以他现在需要保障自己的空间框架和难度啊，这是他的基本盘这块不能失去的，一旦这块稍有放松，比如有时不注意抬腿，高度啊，和他注意抬腿尽量去做大的时候比就一下没那么得劲了。 然后他也需要去尽量避开小框架，空间上施展不开的舞，失去了空间也会看起来平淡，同时他还需要持续的去提升他的张力和质感，才能在视觉上撑得住更大的冲击力。 总之小个子真的很难啊，无论走哪个方向都有挑战。他是我觉得六代最难的主舞之一了，真的需要付出很多的脑筋和努力， 但好在现在六单还没有哪个五单很完整的，都还在找自己的路上。有时我在想，他和君吻要是能结合一下就好了啊，开个玩笑，总之还是都蛮值得期待，看谁先找到自己风格的道路吧。 ok， 喜欢的话不要忘记一箭三连哦！ dance and more， 我 们下期再见！
3.5万BKMolly
00:57查看AI文稿AI文稿michael jackson 经典动作教学脚踝力度也有网友根据动作特点叫他踩烟头，左脚先抬后跟，踩下第一下后做摇曳规律动作 中身体重心略有勇气，注意力度轻重区分跺脚重，抬脚轻，然后给胯部找到轻微上下扭动的感觉，需要带一点点膝盖弯曲，但不要太大。熟练后同样区分力度轻 重，下一重，上点轻肩，前面两步，熟练后尝试融合即可。难点在于胯部和脚踝的律动，要练到协调一致。 关注我，教你正宗牛扒里扒适度文梗下期见！
293MJ米糕
02:15查看AI文稿AI文稿一分钟带你了解街舞的所有种类。第一个，霹雳舞，这就是咱小时候在街边看的地板舞， 特点就是炸，有各种你意想不到的地板动作，比如头转风车，还有一些 power 木。跳这个舞者的人呢，男生叫 b boy， 女生叫 b girl， 体能要求超高，同时要付出很多的时间去训练，才会达到舞台上炸的大招和动作。二个 机械舞，核心是 pop， 指的是肌肉突然的绷紧，站一下跳起来，有的时候像机器人，有的时候像水流，有的时候像提现木偶，都有可能。身体会做出各种咔咔的震动和波浪，特别考验身体的控制，看起来特别的魔性。上头第三个， 索舞，索舞是所有物种里最欢乐最动的一种，他经常会穿着背带裤，戴一个小帽子在舞台上表演。他的动作干净利索， 非常经典的动作就是指一下拍一下，手突然的锁住不动，然后又突然的蹦起来，表情也是特别夸张，让你看着都特别想乐，有超强的感染力。第四个， house， 一 般跳 house 的 舞者都会听一种 house 的 专 数音乐，是一种轻快的电子乐，舞步变化呢，他会根据音乐的速度又快又碎，像在敲着地板，会加一些流畅的转身和律动，看起来特别轻盈飘逸，跟音乐配合时有种在云端漫步的感觉。第五个， 狂派舞，最凶猛有力量的一种，他的经典动作是用尽全力的挥臂、砸胸、跺脚，而且要求表情比较配合的音乐，但这不是愤怒，是情绪的极致释放，看起来特别的震撼，充满了战斗感和活力和能量。第六个， 爵士舞，现在女团也经常能看见他的影子，动作线条美，发力层次多，既有延伸感，又有街舞的力度和爆发，特别注重美感，造型还有表 群管里女孩子们跳起来非常的大，又非常的美，也是当下非常流行的一个舞种。第七个， hiphop， 这个是 最自由随性的，跟着音乐做上下的 up down 动作呢，可以大可以小，可以慢可以快，主要看感觉很多编舞都从这个风格里吸取养分，算是街舞里的普通话。所以这些舞种你最喜欢哪一个呢？
6.4万星星是个舞蹈老师
01:25查看AI文稿AI文稿你看我这样跳的时候，他的特点是什么？看到了吗？同手同脚。 yes， 太厉害了，同手同脚，这个藏族舞最大的特点就是同手同脚， 同手同脚太对了，但是我们的核心还不在这核心 是膝盖。你看你，别这么看，你就看我头发就行了，哈哈哈哈。 他是一直期待在这地方的一种颤抖来解决所有的动物。我们的点，这是我们的点，我们的跑，我们的膝， 这叫抬踏步。一个抬踏，你看一个抬踏，这叫基本步，是吧？一二三四五六七，膝下推踏步，滴答步， 滴答滴答，滴答滴答，所有都是乞丐在支配着你的所有的衔接。
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03:53查看AI文稿AI文稿瑞平托蒂斯成员跳舞实力排行从夯到拉五个等级。第一个，马丁。 他最大的特点是框架极大且舒展，利用长手长腿在空间中画出赏心悦目的线条。他跳舞时不是在跟节拍器，而是在跟编曲的多层音轨对话，比如当别人在踩中鼓点时， 他的身体可能正在随贝丝线律动。跳舞实力排行给到顶级。第二个，赵雨凡。 他的舞蹈根基是惊人的运动神经，跆拳道、黑带与冰球训练服娱乐，他远超强人的核心爆发力和重心控制。他不是在单纯的卡点，而是在拍子之间游刃有余的游走，动作干净的像刀切豆腐。 跳舞实力排行给到哈。第三个，金主训。 他的舞蹈特点是极致的消化能力，由于有儿童模特和足球运动背景，他的肢体协调性和镜头感在童年就被开发了。他懂得如何用微小的表情和肢体角度去引诱镜头。他学习舞蹈的外在形态极快，虽然目前个人风格尚在成型期。跳舞实力排行给到大众化。 第四个，严成玄。 他跳舞时重心压得很低，非常擅长运用膝盖和胸部的弹性去制造那种略微慵懒却又充满爆发力的质感。他跳舞带着一股玩音乐的风劲，不加修饰极具侵略性，但他可能在极个别需要柔美风格的舞蹈中略 显局促。跳舞实力排行给到人机。第五个，安全港。 他的舞蹈充满了激烈的反差冲出长期的竞技游泳训练给了他极美的肩背线条和超强的体能心肺。他的发力方式往往非常短促有力，舞蹈动作的棱角分明，丝毫不拖泥带水，跳舞实力排行给到顶级。
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03:13查看AI文稿AI文稿朋友们大家好，我是苏苏老师，今天我们来聊一聊瓦根罗巴利教学体系， 我会用很简单的方式为你讲解为什么这套学习方法数百年来一直如此成功，培养出了巴利史上最顶尖的舞者 wagonover 不 只是一种舞蹈风格，而它是一套完整、专业且科学的训练体系。它的创立是为了打造强壮、正确又优美的芭蕾身体。 每一个动作，每一个练习都有明确的目的。在瓦格诺里，没有任何动作是随便的，每一个动作都是为了保护身体、提升技术而设计的。 他一步一步的培养力量、柔韧度、有协调性，这就是为什么他是巴里杰最有逻辑的体系。瓦 格诺瓦有非常明卷的标准和规则，他注重正确的身体姿态，他注重感情的犄角和优美的手臂动作， 最重要的是他让全身协调在一起。瓦格诺维的近三年是最重要的，一年级、二年级、三年级经历全部的接触。 在这几年里，我们不学打跳，也不学转圈，我们却自态，基本为止和协调性。如果基础好，或者就可以变得优秀， 这就是几百年来瓦格努瓦能培养优秀舞者的原因。瓦格努瓦特别注重全身的协调性，腿、身体、手臂、头和眼睛一起配合， 即使是简单的练习也在训练全身，这让瓦格努瓦的舞者看起来流畅又优雅。 瓦格诺夫从第一天就教艺术情和表现力。 我们不止学动作，我们还学表达感情，每一个动作都有意义和美，这就是为什么瓦格诺夫是真正的艺术家。 瓦格诺瓦成功，因为他有逻辑，很完整，他培养强壮、健康、有艺术感的武者，这是世界上最棒的芭蕾体系。谢谢大家观看，我们下次见。
9苏苏老师
01:06查看AI文稿AI文稿这是印度尼西亚的传统舞蹈雷共舞。这种舞蹈最大的特点是以精致的身体控制和丰富的表情切换。舞者需全程保持屈膝下沉，并且腰背挺直，膝盖微曲，仿佛就像扎根在大地上的花朵，动作轻柔却极富控制力。他们的手势尤为精细， 每根手指的弯曲都有特定的含义，步伐细碎但又极其的优雅，配合身体的微妙起伏，营造出飘逸的感觉。而眼神是此舞蹈的灵魂，舞者需要瞪大双眼，并灵活的转动眼球， 这是用来传递角色的情绪，他们的眼神与手势高度同步，眼随手走，让舞蹈更具感染力。 这就是印度尼西亚巴厘岛最具代表性的传统古典舞蹈之一，在二零一五年被列入联合国非物质文化遗产。在十九世纪时，雷共舞起初是王室专属的娱乐舞蹈，后来慢慢的流传到民间，开始盛行。 而且这些舞者需要从小进行严苛训练，他们社会地位极高，但舞蹈生涯也非常短，到了谈婚论嫁的年纪就不再跳舞。
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00:36查看AI文稿AI文稿你以为的民族舞？看完这些小众舞姿才懂中华舞蹈有多惊艳。佤族、 朝鲜族、土家族、彝 族、彝 族。
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10:37查看AI文稿AI文稿瑞平火箭少女成员舞蹈实力排行从夯到拉五个等级。第一个，孟美琪。 孟美琪的舞蹈特点在于极致的控制力与商业美学的高度结合，她的身体开发非常全面， 核心力量强悍。与很多力量型舞者不同，他在发力时懂得留三分，动作干净利落却不僵硬。美中不足的是，在团舞中他有时会过于追求完美角度，导致动作略显模式化，舞蹈排行给道行。第二个，吴宣仪。 他的舞风偏向还是甜酷风格，不追求驾驭的力量感，而是通过极佳的乐感与弹动感并行。他的胯部律动和肩部非常出色， 但客观来说，他的爆发力是短板，遇到需要快速切分节奏的碎拍舞蹈，动作幅度容易缩水，细节饱满度略逊于顶级主舞，舞蹈排行给到顶级。第三个，杨超越。 杨超越的舞蹈在技术层面确实处于偶像行业的末端，他的核心问题在于本体感觉较弱，导致动作永远慢半拍且不到位。不过 他有一种原生态的笨拙美感，因为不擅长卡机械拍，反而有时会流露出一种独特的未经雕琢的松气感。虽然在综艺感和视觉上提供了其他价值，但单论跳舞处于末位，舞蹈排行给到啦！第四个，段傲 捐， 他的舞蹈定位非常清晰，不拖后腿，且在慢歌中能提供情绪价值。他的长手长脚带来了较好的线条感， 在抒情曲目的延伸感不错，但短板也源于此。由于训练时间短，他的身体开发程度较低，核心力量不足，导致在快节奏舞蹈中动作容易散掉，重心控制不稳，经常出现为了既动作而忽略下半身稳定性的情况。舞蹈排行给到人机第五个，烟民 相较于女团舞的美感，它更强调质感，身体分离度极高，能做出非常细微的肌肉震动和复杂的脚步变化。 他的段落明显带有地下街舞的野性蛋，这种风格在融入女团舞时也带来了排异反应。他有时会过于追求律动的随性，导致与团队动作的整齐度产生冲突，且上肢的框架有时会显得过于嘻哈式的含羞，不够舒展。舞蹈排行给到大众化第六个，赖美云， 身高限制，他非常聪明的利用速度和角度来弥补幅度的不足。他的爆发力在小个子中属于顶级，动作干脆利落且非常善强，利用手部细节和头部角度来营造视觉焦点。他的舞蹈风格灵动俏皮， 与他的外形高度统一，单受限于臂展和腿长。在做大范围移动或大开大合的动作时，他的视觉冲击力确实不如高个子成员，有时为了跟上大框架，队友会显得有些忙乱。舞蹈排行给到顶级第七个，章子宁， yes i'm gonna hugging cheeks yeah i do what i feel for you i love you i love the mama look at her yeah i love you you are you i hurt you will always be my king you are me you are my。 他的优势在于出色的柔韧性和上身线条，在需要展现优雅仙气的舞蹈中，他的手臂延伸和身体弧线非常优美。但他的舞蹈短板也比较明显，力量不足，动作之间的连接不够流畅， 时常出现断点。在需要力量感的女团舞中，他有时会给人一种划水的错觉，实则是因为核心力量难以支撑他在唱跳结合时维持动作的标准度。舞蹈排行给到人机第八个，杨云晴 他的舞台表现力极强，擅常利用夸张的肢体语言和微表情与镜头互动。他的舞蹈动作非常松弛不紧绷，这在唱跳中为他节省了大量体力， 使其成为团内唱跳稳定性最好的成员之一。但从技术角度讲，他的舞蹈进度不够，动作幅度有时过于随意，尤其是下半身的框架不够工整，在需要整齐划一的起舞中，他的个人风格会显得有些突兀。舞蹈排行给到大众化第九个，李子婷 他的舞蹈优势在于身姿挺拔、仪态好，得益于其良好的身形条件，静态或慢速动作的造型感很强，但他的协调性是团内较弱的之一，在处理复杂的脚步移动或快速的上下肢配合时， 会出现明显的手脚打架现象。他的舞蹈更多是为了服务于演唱，动作设计上以不干扰气息为第一要义，因此在舞蹈的技术难度和完成度上属于及格线徘徊的水准。舞蹈排行给到人机第十个，腹肌 keep me kiss a kiss a kiss boys keep me kiss billy billy billy kiss love every day in my pocket in a combo doesn't really get me a bit ooh no！ 他的硬件条件是团内最优越的之一，这让他在舞蹈中拥有极大的容错率。他的五风大气舒展，框架感极好，各种风格都能驾驭。 他的舞蹈逻辑非常清晰，动作标准度很高，且由于身体素质出色，他的动作总是显得游刃有余，舞蹈排行给道行第十一个。徐梦洁 外表甜美，但舞蹈爆发力极强。他的基本功非常扎实，尤其是下半身的弹动和脚步移动非常灵巧。 他的律动感很好，擅长跳出非常轻快有弹性的舞步。他的核心爆发力和动作的干脆程度甚至不输孟美琪，但他的上肢力量相对于下肢稍弱，在做需要强大背阔肌支撑的大框架动作时，偶尔会显得上肢动作幅度不够开阔，舞蹈排行给到顶级。
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