气滞血瘀是什么原因

小妹妹，你有没有这种感觉，明明是一件很小的事，比如说老公碗没洗，孩子一句话说错，你心里那个火呀，蹭的一下就跳出来了，挡都挡不住，事后自己也后悔，我怎么变得这么暴躁，哎， 很多人觉得这是更年期或者性格变了，但我要告诉你，这可能是你的肝在向你求救。中医讲，肝主疏泄，如果你的气机堵住了， 身体就像一个随时会爆的高压锅。今天我带大家从舌头看健康，并教大家一套在家就能做的消气方案。建议先点赞收藏这篇文章，可能会救你的心，也能救你的身。为什么总是女性？ 因为女性以血为本，以肝为先天。我们生活的压力太大了，职场、带娃、家务这些负面情绪如果没有地方疏解，就会郁而化火。 肝郁气滞可不是小事，长期气郁往下走可能影响经期，长肌瘤往上走可能导致乳腺增生，憋在心里就会失眠、焦虑。所以，当你发火的时候，不要责怪自己的脾气大，那是你的身体在提醒你，经络该疏通了。 大家现在找个镜子或者打开手机的前置摄像头，跟我一起来看舌头。一看舌头两边是肝胆区，如果两边发红，甚至有明显的牙齿压出来的齿痕，说明你肝火旺，且伴有脾虚湿盛。 二看舌苔，舌面上是不是有层薄薄的颜色有些发黄的舌苔，这是典型的长期精神紧张、压力大的表现。 三看舌下，翘起舌头，看底下的两条静脉或发黑淤回，说明气滞已经导致了血瘀。大家可以把你的情况打在评论区，我来帮你分析。看懂了问题，那咱们该怎么解决？送大家三个消气锦囊，现在就跟着我做。 第一步，按压消气穴，太冲就在你的大脚趾和二脚趾缝上，这个位置叫太冲，是肝经的原穴，用指腹用力往下揉，如果有明显酸胀感，说明你的气堵的厉害，每天按三到五分钟，这就像给高压锅放气。 第二步，喝一杯疏肝理气茶，准备干玫瑰花五朵，疏肝陈皮三克，补气薄荷两克，清利头目，开水冲泡，玫瑰花的香味能直达肝经，帮你把胸口的那股闷气给润开。第三步，做一个虚自觉，这是古人的智慧，深吸一口气，吐气的时候发出 嘘 的声音，尽量补偿，感受你的委屈愤怒。 随着这个声巾全都排出去，每次要做九遍。最后，我想对所有的姐妹们说，生活很难，但对自己别太苛刻，这套方案只能调节你的身体，真正的解药是你对自己的关爱，偶尔想发火呢，你就发出来， 别老憋着。如果你最近觉得特别累，或者这套动作做完有什么感受，欢迎你在评论区和我交流，我是马聪，关注我，让康复之路马到成功！

我是气血两虚，我是气滞血瘀，我们都会影响月经，但我俩一个虚证，一个实证，我会让你月经量明显减少，经期可能推迟，经血颜色偏淡，质地稀薄，就算来月经也很少有 腹痛感，或者仅有轻微的隐痛。我会让你经期腹痛明显，多是胀痛、刺痛，按压时疼痛加重，经血颜色偏暗，夹杂血块，排出血块后 腹痛会缓解，还可能出现经期提前或推后。我的出现多是由于脾胃虚弱、劳累过度，导致气血生化不足，充任气血亏虚引发的。 我的出现多是由于情志不畅，久坐不动导致气急郁志、血行不畅引发的。我还会让你伴有面色萎黄或苍白、头晕眼花、心慌气短、乏力懒言等表现。我还会让你伴有胸闷烦躁、 乳房胀痛、小腹胀痛、爱气频繁等表现。想要对付我，关键是补气养血，可以取黄芪十克、当归六克、红枣三枚、桂圆三颗，一起煮水代茶饮，能补益气血。对付我需要疏肝理气，活血化瘀。 日常可取玫瑰花五朵、当归三克，一起煮水代茶饮，疏肝理气，活血通经。现在你会娶我们了吗？

一天一个中医，知识点，简单好懂涨知识。朋友们，咱们人体的血液啊，能够源源不断顺畅的循环，是身体健康的一个重要基础。可是一旦血液运行失常了，流通不畅了，那身体就容易出现各种各样的亚健康问题。 那今天呢，老赵就跟大家聊一聊，到底有哪些关键因素会影响我们全身的血运行。第一个呢，也是最核心的因素就是气的作用。咱们中医常说，血非气不运，血液想要正常流动，完全离不开气的推动。温序包括固摄的功能， 大家可以把气啊理解成血液的司机小暖炉兼保镖。气的推动作用呢，是给血液流动提供动力。温序作用呢，能够温暖血脉，让血液不容易凝滞，也就是咱们常说的气血得温则行，得寒则凝。 而固摄作用能够守住血液，让他乖乖的在脉道里运行，不让他随意外意。所以啊，中医调理血型问题，往往优先调气。你看吴菊通在温病调变里就说善治学者求之无形之气。 第二个因素呢，是脉道的状态。中医讲脉为血府啊，血液全部行走在脉道之中，脉道就好比血液运行的道路，这个道路通畅、完整、顺滑，那么血液才能够顺畅的通行。 如果说脉道失养，通行不利，那么就会影响整体的血型，容易出现供血不足啊，身体发麻呀等等这些不适表现。 第三个因素呢，是血液自身的状态，就是血液本身的清浊稀稠程度，直接决定它的流动速度，大家可以直观的这样理解你，比如说这一碗清水，它的流动肯定是很顺畅的， 而如果说非常浓稠夹杂着杂质的这种液体，比如说这一碗八宝粥，那么它流动起来就会非常的缓慢。色质。 同样的道理啊，比如说如果一个人痰浊偏盛，血液变得稠浊，运行就会变慢，那么久而久之就容易形成淤滞的问题。 第四个因素呢，就是外感和内生邪气的影响。如果体内有火热阳邪，容易扰动血脉，灼伤脉络，就会让血液运行躁动不安，出现血液忘形的相关表现。 如果是寒凉的阴寒邪气侵袭人体，那么就会让脉道收缩拘急，血行迟缓，凝滞不通，这时候就非常容易形成瘀血。我们叫寒凝血，那像很多人上完火之后，又容易出现牙龈出血，这往往是热邪扰动血脉所导致的。 那么有些人受凉之后，手脚冰凉，经期有血块，这也多跟寒邪的凝滞血脉有关，所以你看这些都是邪气影响血行的典型表现。 最后啊，给大家总结一下，影响咱们人体血液运行，主要有四大关键，分别是气的状态，就是气的运行，脉道通畅度，血液本身的质地以及体内邪气的干扰。其中气机也就是气的运动是重中之重。 所以养护好一身之气，才能守护好我们的脉道血液呢，才能顺畅的运行，身体也才能更安稳。如果喜欢老赵给大家分享这种中医的干货知识点，记得点赞关注，咱们下期接着聊。

气滞血瘀和气虚血瘀都可能会导致这个心血管疾病，两者有什么区别？气滞血瘀和气虚血瘀，他们有个共同的特点，都是血瘀。这种血瘀的同时，如果这个病人兼有气虚的表现， 你看乏力气短、身疲，不愿吃饭，脸色发白，一活动就乏力加重，就气短加重，疼痛加重，这就往往是叫气虚血。 如果这个病人他除了有血瘀的症状之外，他没有这些神疲乏力、少气懒言，没有这些气虚的表现， 他反而有胸闷、憋气、爱着急、爱生气，心情抑郁郁闷、不高兴，一生气，这疼痛就加重。甚至还有这种唉气喜叹息，老喜欢， 对，喜欢叹气有气郁的表现，这时候就叫做气滞血瘀，就是看他合并什么症状，合并气郁的叫气滞血瘀，合并气虚的叫气虚血瘀。

再给各位讲一种体质，叫淤血体质又叫血淤。怎么样知道我们体内有淤血呢？第一个字叫暗，黑暗的暗，皮肤暗，起老年斑，起黄褐斑，起别的斑，口唇暗，黑眼圈，月经暗， 有血块。最重要的舌头暗舌子，整个舌子发暗，甚至是青紫色的，甚至舌头上面可以有淤点淤斑，这叫暗。第二个字， 痛。大家都听说过，不通则痛。瘀血体质可以身上疼，至于是哪疼，不一定可以是痛经，可以是头痛，可以是腹痛， 可以是关节痛。但无论是哪里痛，一般来说他是固定不移的，不是跑的，一会这疼，一会那疼，那不叫淤血的痛啊。一般来说，哪疼就是哪疼，所以说大家看淤血体质比较好辨别，一个按一个疼。

你肯定有血瘀，伸出舌头看看，你看你的舌质还紫，前面这块还有瘀斑。你月经有血块吗？是不是有？对，你看他净是紫点紫斑呢？舌上全是黑点。月经的时候腹痛吗？ 还会腹痛？一直一直都这样。你肯定有血瘀，你的脉吧，也有点咸涩。然后呢？舌质紫， 有淤点一斑，口唇紫暗，面色很黄。那你有这么些的一些个表现，咱们要分析这个血怎么淤注的呀？是寒凝血瘀跟手脚现在是冰凉的，还是气滞血瘀啊？还是气血不足，气血亏虚导致的血瘀啊？

舌下青筋又粗又黑，说明体内有淤堵，中医教你一招调理。正常人舌下青筋都是淡紫色，如果变得凸起粗大，颜色为深黑色，甚至发黑，这一般是气血不畅，出现血瘀了。第一种是气质型的血瘀， 叹气，情绪压抑的人比较容易发生，经常感到胸闷、憋闷、斜肋胀闷、肩膀与肩部刺痛或者是肘串痛。女性朋友呢，容易出现有黄褐斑、痛经、闭经经色紫暗甲有血块等等。调理呢，需要行气活血，可以参考柴胡疏肝丸行气止痛，活血区域。第二种是气虚性血瘀气不足 难以推动血液的运行，常会出现血瘀经常会伴有气短、胸闷、容易累、爱出汗、爱感冒等情况。调理呢，需要补气，可以参考补中益气丸来加减调理。学会的话呢，可以给周医生一个免费的小爱心支持一下。

气滞血瘀出现耳鸣是怎么回事？突发性的比较常见，由于情绪的波动，比如说着急、抑郁，或者说暴怒、干湿条达、干湿疏泄等，导致肝气郁结，肝主气积。我们中医讲，气行则血型，气滞则血瘀。 如果气息不畅，时间长了就可以导致淤血内阻，耳鞘湿痒，也可以引起耳鸣和听力下降。他可以是突发的，也可以是病程长的。比如说老年性的肾经亏损或气血不足，时间长了也可以有淤血阻滞。

世界上最好的祛瘀方法就是先理气，瘀是百病的根源之一，像平时脑袋发晕、胸邪胀痛、黄褐斑、月经不调等，多半和气滞血瘀脱不开干系。 其实啊，根本不用花大几千去做各种调理，今天林博士就给大家分享一个实用方子，不用花冤枉钱。那只有真正为患者着想的中医呀，才会讲， 咱们说气为血之帅，身体里的气要是运行不畅，则无力推动血液运行，那淤血啊，就堵在体内，时间一长，各种不舒服就容易找上门来了。 所以说，想要化瘀，得先理气，气行则血行。调理啊，你就记好理气化瘀，这里口服液里面的柴胡 黄精能疏肝抵气，丹参可以活血祛瘀，帮着疏通体内淤堵的气机和血液。适合因气滞血瘀导致有头晕、黄褐斑等问题的朋友，您记住了吗？

最近睡觉不是特别好，早上醒的特别早。嗯，天亮五点多钟，四点来钟，有时候就醒。嗯，跟我平时有时候就比较累有关系， 受很多因素影响，比如说咱们的一个体重啊，体重受因素的影响就很多，休息不好了。像你说了，你这吃饭什么的肯定是不按时了啊，就是没有一个规律的作息，就会影响体重，再加上压力大，然后你的月经也是一样的，和你的压力大呀。对，忙啊，这些 都是有关系的，没有那么休息好，所以说咱们整体去调整。现在来看呢，舌指呢是一个紫暗的啊，然后其实呢还偏淡紫， 就是咱们说一个典型的叫气虚血瘀，所以其实整个人的状态是觉得，应该是觉得呃，爱乏力啊，然后有一些瘀滞的。你像面色呢，咱们面色是发暗的，这样的有一些斑。那月经呢？我们可能会出现后期啊，或者月经的时候有血块，有这样的一些问题出现，咱们再接着调整调整。