#无龄感是女人的最好状态
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00:50查看AI文稿AI文稿兰姐，快救救我。咋了？有个三十多岁的顾客要通勤装，但是呢，又不能太正规，要偏休闲一点，日常还要能穿的。 好吧，三十多是吧？是的，姐妹们衣服呢我们已经全部都挑选出来了，顺便给想给你们分享一下。兰姐今年五十几岁，你看我能不能驾驭三十多岁的这些衣服。姐妹们一定不要让年龄限制了你的美和你的穿着的风格，来，我们一起试一试。
56澜姐爱生活
03:29查看AI文稿AI文稿哈喽，我是一个卖相五十加，身高幺七零，体重不过百，腰围呢不足一尺八，从来没有去过美容院，也没有做过任何的医美项目， 被周围的朋友呢都说是一个逆生长的冻龄女人，其实大家对于我每天如何保养都很好奇， 想成为一个冻龄的女人也很简单，就像我在直播间给大家讲的，就是要懂得顺时而养，顺势而为。你们检查一下自己有没有泪沟凹陷，眼窝凹陷，法令纹严重，面部呢，松了，垮了，垂了，其实这都是我们身体里面的气跑掉了， 准确的说呢，叫气陷，就是我们气虚到没有办法把脏腑向上托起来，不但脏腑呢有一个向下的坠胀感，还会让我们形成小腹凸起。 这样的姐妹呢，会经常的头晕眼花，倦怠无力，而且脸是苍白的，少言寡语，一运动呢就会气喘吁吁，而且加班多，熬夜频繁，久坐不动的姐妹一定会出现这种情况，耗气呢容易，而补气就很难，这个时候呢，不单只要补气， 同时还要适当的进行一些舒缓的运动。每天清晨除了练习凌空鼓舞之外呢，在这里面老师分享三个中医朋友教给我的调理气血的几个动作。 第一个呢就是我们去拍百会，百会呢在两耳和中轴线的交点处，尼师说百会是百脉之首，那拍百会呢，就相当于拍一翘儿童百翘，拍的时候呢，要将注意力集中在头顶， 每天早起轻拍一百下，经常做这个动作可以打通身体内部的气。第二个动作呢是小鸟展翅，两腿张开与肩同宽，吸气的同时呢，慢慢向上张开手臂， 呼气的时候呢，手臂慢慢的回落，这个动作呢，坚持一周之后，就能明显的感觉到我们身体里面的气越来越充沛，呼吸呢也越来越顺畅。第三个动作呢，是转肩，深呼吸，耸肩往后转，同时吸气， 转完一圈之后呢，反过来肩膀向前转动，同时呼气，通过一呼一吸的吐纳法和转肩相配合，就能帮助我们养出一身的真气。第四个呢，气虚用的最多的就是黄芪， 黄芪呢是补气加升，阳尼石说黄芪大补脾，最重要的功能是大补脾，所以说我们人 气不足的时候都可以用黄芪，虚胖的人呢，能利水消肿，没劲的人呢，能强身健体， 女人能够用它，还能让时间在自己的身上流失的慢一些。补气之物呢，大多都具有温热之性，如果使用不当或者是过量，就很容易上火， 想补气呢，又不上火，那第一就是要在食养补气的同时呢，坚持睡前泡脚，还可以一周呢，用艾灸贴在我们的脚底涌泉穴，那 贴两到三次，引火归元。其次呢，喝调配好的口服液更便捷。所以你们在直播间每一次看到我的时候，总说我的状态会好，然后我也给你们说了，女人越花在的根上和点上，在自己的身上呢，价值最大化的呈现， 这样的女人呢，无论在哪里，哪里就会有价值，就会有美好。关注我，和我一起顺时而养，顺势而为。
170Miler|蜜儿拾光
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01:22查看AI文稿AI文稿女人一定要让自己有一种美，猜猜叫什么？女人最大的美，美是需要一定的努力的，如果你不努力，你由他去，那可不自然呢。所以女人要有一定的努力。女人最大的美叫做无龄。来跟我说，年龄永远是命， 看不出年龄，岁月在你脸上不留痕迹，说明你修得好，对情绪不留痕迹。对什么气生气啊，紧张啊，愤怒啊，焦虑啊，在你脸上不留痕迹。 当一个女人能够活出五菱的美，各位，你是成功的，你比同龄人看上去要怎样？激情？ 年轻说明你活得有质量，说明你的心有品质。所以为什么有些女人到老都那么受人喜欢。你看，杨贵妃搞定了李家三代，武则天搞定了李家三代，为什么？因为它足够的 美，它不仅仅是外在美，它整个人的状态美。那周幽灵去看看，你那么努力，你那么努力，这么努力， 最后的结果是不是有时候觉得自己努力错方向了？最可怕的是努力错方向。所以如果你想让生意做好，你也得美，因为美是一种榜样，人们看到你美，别人就相信你。
4琪琪*
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00:31查看AI文稿AI文稿时间在走，年龄在长，我们都在慢慢变老，岁月从不偏袒谁，谁也不会是例外。允许脸上添皱纹，允许头上生白发，允许一切自然发生。 累了就停下歇歇，烦了就学会放下，没有什么比自身健康与快乐更重要。心宽一寸，路宽一丈，看淡世事，方能自在坦荡。
47美丽女神
