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不是你爆就是我掉,今天是同杀巅峰赛,众多大佬均有到场,五十二公里,均速四十一,目前已经来到最后一公里。浩然在第一棒班长,第二棒班长下课我开始启动。 今天状态不佳,给大家拖后腿了,下周继续。


起床 pk, 先给自己。

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北大全国大学生赛 i t t 第二名视角,全程无加速无剪辑,如何在老山这种技术型赛道骑得更快?出发就是千瓦摇车,把速度先立马拉到四十,在十秒内立马坐下来,防止腿上酸太快。 这里是缓上坡,后面紧接着有十几度的坡,所以我必须维持高速进坡,有出速度,利用惯性冲坡。 就是这个坡右上角是坡度, 先坐踩,等速度掉下去再开始摇车,直接暴力输出,同时拿下了今年这个坡的最快记录。 细节来了,到坡顶千万不能松脚,咬牙先把速度拉到四十以上, 速度上来了且到平路下坡了,就可以启动姿势减功率休息了。 注意,这种弯尽量走直线。 这里是第一个技术型 s 弯,直接回头弯, 立马接一个大角度弯。这里我没停脚,走外内外, 前方是下坡,开始准备松脚,保留体力, 提提姿势的同时,按顶端按钮加大。 连续两个高速左弯。 这里我选择大力踩着过,因为出完时候又是上坡,需要一个很高的出速度惯性上坡。 因为我早上才比完士元,冲过了刘两零和王嘉豪,货拉拉吃了几根胶赶过来比赛,现在已经快累劈叉了。所以你猜我为什么叫皮加茶?真以为是不放水的波加茶啊。 这里脑子荡机了,以为爬坡快结束了,直接换 t t 姿势,结果只是变缓的尾平路 这一段下坡接左转是最刺激了,只有骑过才懂。 速度拉到六十,我测试过,再快过弯就危险极限,外内外不捏刹车, 赶紧启动姿势,尽可能维持下坡的高速度。 把左边顶端按钮减档,最后一点五千米纯平路这里踢踢车的话优势会很大,前面要追上一分钟前发车的选手了, 合理借助尾流不是作弊。 还剩一千米左右,累成狗了,然而心率顶不上去。 这一段逆风是最累的,看一注意功率和速度关系。 这里腿简直酸炸了,准备下把位摇车榨干, 但是一点不激动,就当混张好看的照片吧。 上午比完赛直接午饭的美食直接转场,然后刚刚北大全国大学生比赛,然后 i p p 拿下了第二。所以说科学训练加一百不过分吧。

北京大学段明宇同学获得第五,北大全国大学生赛 i t t。 第五名视角给大家看看骑车不到两年的菜腿如何与马浩军皮夹茶共享领奖牌。 比赛在崂山举行,既有陡坡又有急弯,是对能力和技术的双重考验。一出发连崖梅兰上估计是一波七八百码的输出, 拦上之后速度直接来到了四十四。前面就是老山的大陡坡,需要先把速度拉上去,可以看到前面是一个左转接右转,我选择夹角走,直线走最短距离,同时维持高功率输出。 前面进坡 i t t。 的 策略就是坡内蒙猛踩,坡顶夹脚,所以夹到六百瓦输出,大家可以看我的踏频一直在一百以上,这是菜腿保持高功率输出的有效办法, 到了坡顶也不能松脚,而是要把速度拉起来。这里又是一个左转接右转的假弯,我依旧选择尽量走直线,不熟悉赛道的选手可能会在这里损失较多时间。由于刚刚在坡上没有切小盘,所以我可以快速把速度加到四十左右, 速度起来之后就可以稍作休息了。平路和下坡时要保持气动,这里要夸一下我的 mgs 手套,又气动又舒服,助力我。此次站台,我通过前面回头弯的极限速度是五十,所以踩到五十左右就不用继续加了, 出完之后立刻猛猛加脚,不然后面的缓上会损失时间。四十多的速度。四百瓦猛踩过弯,你有胆量尝试吗? 前面又到了下坡, i t t。 要在下坡的时候尽量保持气动,以最省功率的方式获得最大的速度。 相较于功率,心率是有比较长时间的滞后性,一会我的心率就会飙升到一百九十。前面这个回头弯,我赛前测试的极限速度是五十左右,这里也豁出去了,直接干到了六十 弯内不要命的夹角,继续维持速度, 出完之后马上右脚爬坡,需要踩着出弯,不然会掉速严重。所以这里既考验短见些,又考验技术,也考验胆量。 这个长缓坡我选择四百多瓦的功率输出,速度来到三十左右就可以稍微立起身子,打开胸腔呼吸了,因为此时风阻的影响是最小的, 马上到坡顶了,死腿快蹬啊! 这里还是选择在坡顶踩着过弯,坡顶夹角和弓角能差出好几秒, 但我的体力已经几乎见底了,此时只能维持三百瓦的输出。好在前面就是老山,最长的下坡可以缓口气。 最后一个回头弯的极限速度也在六十左右,我用的五十二盘片正常踏屏下最大幅度也就在六十了, 这是我本次比赛最胆大的一个压弯,六十的速度极限外内外走线,出弯就夹角,在这个赛道能做到全程零刹车,试问屏幕前的你可以吗? 这里又是一个先左转再右转的假弯,我依旧选择大功率输出走直线, 剩下的一点五公里都是大平路,皮皮车会在这里很有优势。作为一个小体重爬坡手,只能在这里尽量保持气动,尽可能的维持住下坡收获的动能。 这里我也是尽自己最大的努力,榨干了全部的体力。 我印象中回城是顶峰,三百五十瓦也只能骑四十四,即使拜纳拜马表的大屏功率显示助力我合理分配体能, 这里尝试了一下耙耙,可以看到气动收益确实很大,速度增加了两码,但此时我的身体状态已经不支持耙耙骑行了,为了优先保证呼吸通畅,我还是换成了攥手变的方式, 距离终点只有几百米了。此时血槽见底, 本打算在终点前冲一发,但现在已经完全站不起来了,功率也发生了比较严重的衰减, 我的速度也逐渐下降,在终点前我将榨干最后一份体力。接下来就发生了比较戏剧性的场景,我过终点时的速度只有三十九,导致看上去很慢,所以大家并没有对我站台抱有很大期待,反倒是那些在终点前拼命摇车的选手被寄予厚望, 这次能够在一个不适合自己的赛道上成功站台,科学训练功不可没。这里既有科学的恢复计划,也有科学的赛道配速策略。 我想告诉大家的是,我只是一个骑车不到两年的普通人,一个普通人也可以依靠自己的努力变得闪闪发光。有请颁奖嘉宾上台与获奖选手合照留念。

大辉,你这个大到你家门口了啊,赶紧来接受拉倒,你知道这五年我怎么过的吗?马上开始了,比赛马上开始了,再来一次!今天是凯里麻将拔河赛啊,希望派员力祝你我成功拉倒,我选军干他! 各位共同倒数五个数,请各部门准备,我们全场一起五四三二一开始了,各位看官老爷们, 贵州麻将狂风王争霸赛开始了,现在正式邀请各位赶紧入席了,吃好喝好,你们坐好看我们搞 赛道,全程才十二公里,听几十项没啥难度哈。 前面九公里的确跟人一样轻轻松松,难就难在最后三公里的爬坡,三公里爬升三百多,平均坡度百分之十几,啥呀,前面几公里没啥看方,直接跳过进入象站, 进入象站就拉长龙了,由于今年所有人都是分区一枪一起出发,所以我们队伍里还有很多大尸组的, 象站的抢位是非常的激烈啊,我想的是保着位置跟到最后山脚就可以了。因为昨天折腾到凌晨一点才休息,今天凌晨四点又开车从遵义赶过来凑热闹, 主打的就是为了满足一下各位看官老爷的欲望。哈哈哈哈, 这些咔咔像像搞个三四十,速度还是考验技术的,一不小心就要破街哦,所以各位请扶好扶手,以免掉沟沟里头去了。 哎呦哎呦,兄弟们记得靠右好吗? 前面这几个兄弟过弯有点保守, 这哥们左一下右一下的,大家跟在这样的人后面,一定要注意哦,一不小心舅舅会团灭的,注意看他走位,你们家知道了, 快走,我还一直在提醒靠右, 完蛋,一个过弯又这样直接掉开几个车位,赶紧赶紧贴上去,因为很快就要到坡脚了。 完蛋完蛋,居然还停脚, 上桥就被断楼了,前面还在疯狂加速中,无语了啊。

看出来这是什么吗? 这就是我品到了一个头像,这是一个墨水瓶,它有点像是一个电子吧唧,可以佩戴在胸前做成一个徽章一样。 所以如果你想,你可以去某些品牌的场合换成他的 logo, 比如说探店,比如说逛商务超市,你就可以使用商务超市这个 logo, 比如说我现在在书店,西西服书店,他有十辆咖啡。凯斯克又是一个不一样的地方,但也是一个会员店, 我也是常来的影视麦克 pro 不 仅好玩,还很有实力,不然他为什么会叫做 pro 呢?通过一些转接设置,你可以在你的相机上把它当成一个指向型的麦克风。 好,我现在是一个测试,这个指向型麦克风的一个测试,我现在是在他正前面,也是指向的一个范围内,所以我这个声音的话,我相信应该是能录制的。但是如果我离开这个范围内呢?如果我到他侧边, 你可以在外面看到我的声音,其实无论是音量还是说语气啊什么都是变化不大的,所以可以由此是一个很好的对比。 影驰迈克 pro 这个墨水屏,还有这个指向功能都是非常具有创新的地方,也是我认为这家公司很不一样的地方,也惠于它的 slogan thinkbook 始于敢想, 这也让我非常的愿意支持他们,所以我就购入了麦克 pro, 作为我以后的主力麦克风使用。如果后面再购入其他饮食产品,我相信也是能作为一个搭配做成一个生态的。更何况我还非常期待他们的传闻中的微单出现,这也让我愿意持有他们的产品。 好,以上就是我的视频全部内容了,谢谢大家观看。如果你觉得有帮到你,欢迎给我点赞评论。