啊哇啊 啊啊啊啊啊啊 不能丢不能丢! 全网教练! 哇哇哇 啊啊啊 啊啊啊啊 啊啊 oh i'm only my son 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 呀呀呀呀 啊啊啊 啊啊啊 啊啊啊啊 啊啊啊 啊啊啊啊啊。
粉丝1.8万获赞134.7万

one, two, three four。

对呀,女孩子看过来,看着我,别再盯着镜子盯着自己手机摄像头,我总说可能媒体源于你的实力太好,总说你正在衰老,害怕我会被拐跑。北, 我从没忘记爱慕你的初衷,迷恋你的特别,尽管我们都很普通,光阴的故事,说实话,没经历也不懂,也只能珍惜眼前,为了不成为他的不 嘿。岁月划过之间,一切像梦境实现三杯不同思念。也是很久之前,我们现在拥有所有就悬迈下了火种, 现在我为你歌颂,就只管牵着我走。

这支舞的保姆级分解来了, 好,该怎么开始?首先我们左脚拿起来,然后踩到旁边,同时我们的身体往左边去拉,左手在胸前,右手啊戳下去,伸直在左侧 五哒哒的时候身体拉向右边,然后手变成一个手掌在胸前好,然后我们的右手从肩膀到胳膊肘到手去推,然后同时我们的身体也画个半圆啊下来,膝盖内扣,五六七走,推回来,然后绕 手背靠手背绕个花啊吹回来,绕 and 下去,然后再钻,手从后面往前钻,同时顺势做个大的位,膝盖打开钻,交叉膝盖内扣跳起来, 然后放下一个爱心,左脚在后,右脚在前,擦擦擦啊,中间右边回,然后咔打一下,我们左脚往旁边踩,手打一下打好转, 右手带着我们右肩身体转过来转,然后跳,踩脚跳,然后手擦敲一下敲好,然后我们的 啊正面做一下动作,胯右脚并左脚,胯,左脚并右脚,然后我们的手啊往右边钻,然后我们手往左边推右边,左边带动身体啊,带动身体,好,这个动作侧面五六七走,右边左边好,然后我们脚的动作是脚后跟着地往左边 左转啊左,然后转回来,左转,右转, 然后我们的手是哒 and 哒,手也是推,左手在前面,然后右手在前面踩转踩转好。这部分我们盘拍子,一二三四五哒六哒,七 八哒,一哒,二哒,三四五六七哒八哒 好,然后左脚踩出去,然后我们左手带一下,头也是钻一下,往右边去钻,钻二哒脱啊踩,左脚勾右脚,然后右脚落地,左脚脱, 加手一手打后面二哒,然后我们的手从后面到前面去拉开,拉开好,然后脚换脚,左脚右脚拉过来啊 右脚,然后我们的手拉过来握,放胸口,然后大的摸下来握,然后擦擦擦,是膝盖打开内扣,再捂嘴握,摸下来。八打啊,八打,八打, 交叉往上,同时我们的脚是左脚右脚,然后擦,落地的时候手交叉擦好,先到这这个部分我们喊拍子,五六七走,一 二哒,三四哒,五六哒哒,七八哒一啊,我们垫脚,左肩,左脚垫,垫脚啊,脚跟垫起来,身体斜过来,手搓好,踩右脚, 然后身体是倾斜啊斜过来,脚脚尖着地,脚后跟翘起来,膝盖拱出去,左脚右脚两次,然后再擦 and 擦。这个手就随意了啊,四步一步 擦,擦两步,三步四步,好踩左脚,左脚和身体一起出去,然后手带一下拉过来啊,我们的膝盖出去往里面转,跳一下啊,或者你的手指一下,或者摸一下,都可以反方向右边滑 and 跳一下。 好,这部分我们喊拍子,五六七走,一二哒三四五六七八,好,往下, 同手同脚出去啊滑,右手右脚出去滑,身体倾斜,把胯顶出去,一二二的时候,并脚的时候,身体再垫一下,然后身体有个律动 up, 然后我们的手也是敲一下啊敲,再来一次,五六七走滑,敲反方向 啊,左手左脚,然后右手放下来踩,敲啊滑好,然后五六的时候我们的手是擦擦,一个高一个低,也是交叉往外搓,同时啊啊踩,右脚踩左脚右左, 好喊,拍子,五六七走,一二三四五六, 好, ok, 好, 下面我们完整的喊 party 来变,一二三四五哒六哒七 八哒,一哒二哒,三四哒,五哒,六哒,七哒,八哒,一 二哒,三四哒,五六哒哒,七八哒,一 二哒,三四五六七八,一二三四五六。好, ok。 五哒,六哒,七八哒,一哒,二哒,三 六 七,一二哒,五六哒,七 二哒,三四,五六哒,七八哒,一二三四,五六。




你的乐感特别好,主动放。我会玩音乐, 雨点,其实 你还蛮有乐感的。你的乐感特别好,就是你有在玩音乐,而且你的上肢很舒服。 框架呀,力呀,玩啊,还有这个形体啊,我觉得都没有问题。回去把伤好好治疗,好好恢复了以后 好好做下肢的肌肉的运动。也是因为你的体重的问题和你的下肢的力量太多,没有肌肉,所以导致你的受伤。把下肢练起来以后,跟你的上身匹配是跳舞,还蛮帅的。因为你足够放松,会玩音乐,拍子压的很好, 而且爆发力也有的。你的核心是有爆发力的啊。所以先把身体养好,练好体能。