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不要让自己停下来,运动就是最好的救赎。没有人会在意你过得好不好,开不开心,但运动只要你去做了,他就会给你多巴胺和内啡肽,还有一个你理想中的身材。所以一定要让自己学着自私一点,因为改变世界真的太难了,但改变自己真的会让你乐在其中。 该健身就健身,该睡觉就睡觉,该吃漂亮饭咱们就吃漂亮饭。什么才叫意义?你活着,快乐就是意义。

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你后面只能贴个 logo 呗?对啊,我要换场地了,当初。