kobc柑橘作用原理
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02:22查看AI文稿AI文稿人民日报又发文了，说是有一种水果，不仅调节血压、血脂，更能够帮助身体抗癌。不卖关子了哈，他就是柑橘类的。一项发表在德国刊刊上的分子营养与食品研究的研究发现，每天摄入一点柑橘类的水果， 六十天以后，调节血压、血脂和抗盐方面效果显著。主要原因啊，还是这类水果里面富含有类黄酮这种天然成分啊，它是抗氧化、抗盐的多面手。文章中也表示了，每天摄入五百毫克的类黄酮食物的人啊， 患癌症和心血管疾病的风险就降低了。对于那些因为吸烟和酗酒而引起慢性疾病风险的人来说啊，这种效果更明显。第二个类黄酮啊，跟随食物进入到人体以后啊，它能够协助身体清除多种 有害的自由基，从而帮助啊减轻氧化的损伤，保护细胞更健康，还能降低啊老年痴呆这些风险， 辅助调控血压。而且文章中还提到了，高脂饮食会加重血栓的形成。而柑橘类的水果呢，它特有的是橙皮柑，可以帮助预防血栓形成。橘子皮里边还含有丰富的柑橘类特有的 芳香化合物，如柑橘权。这些芳香化合物啊，具有镇静和放松神经系统的作用，有助于人啊进入更为平静的睡眠状态。但是要注意了哈，咱们要吃的是水果，可不是果汁，直接吃整果啊，不仅能够完整的摄取纤维啊，果 果胶啊这些有益的成分，还可以减缓血糖的反应，增强饱腹感，更有助于控糖和体重管理。中国居民膳食指南二零二二年建议每天水果摄入量是二百到三百五十克，大概也就是每天一到两个橘子或者是橙子。 建议尽量在两餐之间食用，避免空腹啊，大量摄入酸性成分引起胃部不适。睡前一小时内啊，也建议不要大量食用，以免增加夜尿或者是胃食管反流的可能性。 另外要注意的是哈，柑橘类的水果或多或少都含有负氮相豆素，它能够抑制肝脏中负责分解药物的关键酶，使部分药物无法被正常代谢了，同时也增加了肝脏的负 像。正在吃降压药的降脂药的这些朋友们啊，建议还是在医生指导下使用它。
1411疼痛科垒子哥
01:27查看AI文稿AI文稿延寿！百分之三十三的抗衰新物质来了，但切记千万别乱买！二零二六年最新抗衰老科研突破进展！最近，国际学术刊公开发表了一项非常受关注的研究，新型实验物质 s r n 九零一，在哺乳动物实验中创下了非常亮眼的数据。 根据本次公开实验结果，实验小组寿命延长百分之三十三，整体衰老速度减缓百分之七十， 肿瘤发生概率显著下降。这次科研最大的亮点非常贴合普通人的真实情况，实验不是从小开始干预，而是中老年阶段才开始介入，就算年纪偏大再干预，依旧测出明显正向效果。 对比以往熟知的抗衰研究，本次数据提升是近几年同类实验中非常突出的突破。这里客观负责任的讲清楚所有关键真相。 第一，所有结果仅为动物小鼠实验数据，目前无任何人体实验数据，未上市，无成品，不可购买，不可服用。第二，仅属于前沿实验室科研探索，不治病，不属于药品，不属于保健品。 第三，网上所有同款复刻版替代产品均为虚假营销，千万不要轻信，不要乱买乱吃。这项研究最大的意义 证明，未来人类衰老寿命可通过科学手段干预优化，科技持续进步，长寿时代正在加速到来。对科技新成果感兴趣的点赞关注！
24留心
08:31查看AI文稿AI文稿大家好，欢迎来到这期的深度图解，今天咱们来聊聊一个大家绝对不陌生但绝对充满惊喜的日常水果柑橘。 咱们冬天不是经常随手剥个橘子吃吗？但说真的，你完全了解你吃进肚子里的是什么吗？ 今天的内容绝对有惊喜等着你哦！咱们直接进入正题哈！你知道吗？就一个普普通通的橘子，里面竟然藏着五种药！对，你没听透，这个在冬天最不起眼，还被大家叫做中国苹果的平价水果，其实简直就是一个让人惊叹的微型医药箱。 今天咱们的图解内容特别干货！首先看看柑橘的惊人功效，接着分享一个超实用的完美挑橘指南，然后聊聊维 c 和铁这对黄金搭档。 当然还要重点警告一下西柚和药物的致命禁忌。最后再帮大家粉碎几个常见的柑橘谣言，咱们这就开始第一部分，柑橘的惊人功效。 中医里有句话，橘子可以说是浑身是宝，一个橘子刚好对应五味真药。你看哈多汁的果肉能生津止渴，那层新鲜的橘皮呢？嚼一嚼能清新口气， 里面的橘核也就是它的种子，泡茶喝能行气散结止痛。不过稍微打个叉，孕妇朋友千万别碰这个哦。 接着是果肉表面那些白色的网状丝，学名叫橘络，能行气化痰。最后咱们把橘子皮晒干泡制一下，就是能理气健胃，专治消化不良的陈皮了，是不是特别神奇？ 不仅仅是传统中医，现代科学对柑橘的评价也是相当高，这八个健康益处都是有科学实打实证实的，它不仅能增加免疫力，迅速补水，里面含有的黄酮类化合物简直就是大脑的保护伞。 丰富的叶黄素对咱们的眼睛特别好，能降低黄斑病变风险。不仅如此，吃橘子还能降血脂，保护心脏。对了，爱美的朋友注意了，它里面的维 c 能促进胶原蛋白生成，让皮肤更有弹性。甚至有研究发现，它还能大幅降低患某些癌症的风险呢，简直绝了对吧？ 第二部分，完美挑橘子难那么去超市或者菜市场，怎么才能挑到最完美的橘子带回家呢？记住这简单的三步绝招， 第一步，看挑那种表皮光滑、颜色鲜艳均匀，看这黄橙橙或者橙红色的那种长得奇形怪状或者有坑坑洼洼斑点的，直接 pass。 第二步，摸拿在手里稍微掂量一下，同样带小的越重说明里面汁水越足，轻轻按一下，感觉软硬适中就完美了。第三步，闻新鲜的橘子自带那种天然又清新的香气， 掌握了这套视觉、触觉加嗅觉的三重考验，你绝对就是水果摊上最专业的买手。 不过咱们也知道，柑橘家族可是非常庞大的，怎么选还得看你的具体需求。比如橙子，它可是补钾和猛的高手，运动完肌肉酸痛吃它准没错。 柠檬呢，简直就是个有机酸的宝库，杀菌除味的效果一流。但我最想说的是，个头最小的金桔，你敢信吗？它百分之八十的维生素 c 居然全都藏在果皮里！所以吃金桔千万千万要带皮吃，这营养价值在整个家族里绝对是名列前茅的。 第三部分，黄金搭档维 c 于体说到柑橘，大家第一反应绝对是维他命 c 对 吧？但你得知道，维 c 是 个非常娇气的水溶性维生素，这就意味着稍微遇点热，它就容易被破坏，而且吃多了也会跟着体液排出体外，身体根本存不住。 所以咱们必须每天定量去吃。一般来说呢，一天吃个一到四个橘子，就完全足够安全维持咱们身体最佳的维 c 水平了。 那维 c 怎么吃才能发挥它的最大威力呢？这就得说说身体对铁的吸收了。咱们平时吃肉补铁很容易吸收，但植物里的非血红素铁身体特别难吸收。 这时候超级化学反应来了，当富含植物性铁的食物碰上维 c， 维 c 就 像个超级帮手，能瞬间把难以吸收的铁转化成极容易吸收的亚铁。 如果你平时吃素，或者正在纠结怎么改善缺铁性贫血，吃饭的时候顺便配点柑橘，这吸收率真的是瞬间翻倍。第四部分，致命禁忌，西柚与药物 大家稍微集中一下注意力哈，咱们得说个非常严肃的医学警告了，记住这个词汇，夫然香豆素西优，也就是葡萄柚里面富含这种成分， 它到底可怕在哪呢？它会死死按住咱们肝脏和小肠里专门负责代谢药物的酶，这就导致原本该被身体代谢排出去的药全堆积在你的血液里了，药物浓度暴增，治病的药直接就变成了引发毒性的毒药。 而且啊，这事不是你隔两小时吃药就能安全躲过去的，这种抑制作用能持续好几个小时甚至两三天。 所以，如果你或者你的家人正在吃下面这些高风险药物，听好了，绝对绝对要避开西柚和西柚汁， 比如降血脂用的他汀类药物，混在一起吃，可能会导致严重的横纹肌溶解，甚至引起急性肾衰竭。还有降压药消苯地平，会导致极度低血压。另外，像镇静安眠药、抗心率失常的药，还有器官移植后的免疫抑制剂等等。 如果你正在使用这些高危药物，最安全的做法就是一口吸柚都别碰！第五部分，粉睡常见干举谣言 好了，严肃的医学警告说完了，咱们来放松一下神经，用硬核事实击碎几个离谱的互联网留言。 你觉得听过海鲜加水果等于吃砒霜这种惊悚标题吧？说是海鲜里的无机深遇到维 c 会变成剧毒。 但科学家稍微算了一笔账，答案是，四十公斤！哪怕虾里的深达到了最高限量，又刚好碰上足够浓度的维 c， 你 得一口气干掉整整四十公斤的虾，才会达到重度剂量。天呐，谁的胃能着下四十公斤大虾？这完全就是无稽之谈吗？ 更离谱的还在后面，很多谣言纯粹是断章取义来制造恐慌。比如有人说吃砂糖橘，果糖太高会致癌。实际上呢，那是拿高果糖将胃给已经患癌的小主做出的极端实验，根本没提到砂糖橘，咱们只要适量吃，绝对安全。 还有人造谣说提前上市的粑粑柑打了有毒的褪酸剂。真相其实非常简单，果农用的就是正规登记的磷钾类营养肥料，仅仅是为了帮植物提升光和作用来增加甜度而已，对人体无毒无害。 还有个特别逗的现象，如果你冬天瘫在沙发上，一边追剧一边狂吃橘子，突然发现手掌甚至脸都变黄了，千万别打急救电话啊！ 这只不过是因为你短时间内吃了太多的贝塔胡萝卜素，身体一时半会儿代谢不过来，就沉寂在皮肤角质层了。这在医学上叫胡萝卜素血清，听着怪吓人的，其实对身体完全无害，你只要管住嘴，停吃个一两周，多喝点水，肤色自然就恢复正常了。 最后呢，咱们给几类特殊人群提点小建议，确保大家都能安心享受美味。如果你是肾病患者，因为柑橘类普遍含钾比较高，记得要限量或者尽量调含钾量偏低的芦柑。 对于糖尿病朋友呢，在血糖比较稳的情况下，一天吃个中等大小的橘子，放在两顿饭中间当加餐是非常好的。 另外，提醒所有人，千万别空腹吃一大堆橘子，它里面丰富的有机酸很容易刺激你的胃黏膜，让你觉得反酸或者不舒服。 柑橘啊，这个陪伴了咱们几千年的平价水果，不仅是解渴的神器，更是个名副其实的健康宝库。从它自带的五味中药属性，到维 c 跟铁的满分搭配，再到一定得躲开的西柚用药禁忌，希望今天这期深度图解，能让你对这个常见的水果彻底刮目相看。 那么在今天内容的最后，我想问屏幕前的你一个问题，看完了刚刚分享的你一个问题，你今天真的吃对你的维他命 c 了吗？ 是时候立刻行动起来，优化你的日常饮食了。感谢大家收看这期的深度图鉴，咱们下期再见喽！
00:54查看AI文稿AI文稿每个当妈妈的都想给宝贝最好的守护，看他们健健康康的长大。然而，看着盘子里备剩下的大半碗蔬菜，看着换季降温时他肉红的小鼻子，看着长高格尺上似乎慢了半拍的刻度。 我们常常陷入焦虑，生怕错过了他们成长发育的黄金期。其实，守护健康也可以是一件充满欢笑的乐事。 hello brinch 用近百年的英国科学配方， 陪每一个独特的宝贝一起闪闪发光。我们懂孩子的挑食挑剔，更懂妈妈对高品质的严苛期许。 在英国，这份安心已经陪伴了无数家庭的成长。哈喽， britcher 助力孩童闪耀未来！
02:52查看AI文稿AI文稿真的气死我了，把好多事情都给我搞错了，各位水果店的老板，我又是刚起床啊，昨天晚上搞到三四点刚起床，真的好崩溃，但是也真的好兴奋呐！我给你们演示一下我怎么用我的 ai 机器人工作的，我是怎么跟他对话的？ 昨天晚上你剪的视频怎么这个大标题的断句有问题？大标题的断句应该是有逻辑性的，比如说如何用 ai 这个这一句话，这个 ai 两个字，两个词，它分 分行了，这是第一个逻辑错误，第二个逻辑错误是我给你的原素材啊，我给你的素材，我给你的素材片段，三三秒的素材片段插入到整个的这个画布里面的去的时候，它是竞争的状态，在播放的时候啊，它三秒，播放的时候它是竞争的状态。 三个问题是， mini max 生成的背景音乐应该是为这个主时间线来服务的，也是也就是说为原素材来做服务的。如果这个 mini max 生成的音乐只有三分钟，但是主素材有五分钟，那么 mini max 这个音乐这个背景音乐 应该是继续再播放第二遍，然后他的第二遍的阶段的时间点是跟时主时间线，主时间线的末尾是对齐的，也就是在我们的末尾的这个动画，末尾的这个动画品牌出动画出来之前，然后音乐就应该要截止，最后出来是动，最后出来是音效跟这个 音效跟动画，音效跟片尾动画。说出你的理解，我授权之后才能执行，因为这个剪辑的动作还在调试，所以说 你每次要跟他讲说你授权的时候才能执行，不然的话他又直接给你跑出来一遍乱搞的东西你知道吧？这样这样的话就很浪费钱了，因为我在他的这个 核心文件里面写清楚了，就是不要老是等我授权让他自己搞，但是这一步的话不能让他这样搞。呃，因为我有很多东西需要调试一下，昨天晚上我是搞到三四点钟，然后去睡觉了，然后直接让他自己跑的，今天早上九点钟我一看出来他已经剪好了啊，视频帮我剪好了，但是说实话我不是很满意。给你们看一下， 这是我刚才输入的内容，就我直接对话的内容看，然后这是他昨天晚上剪好的东西，剪好的东西确实我不是很满意。 final 我 不是很满意，我现在来给他发出去，哥们开始响了， 真的气死我了，把好多事情都给我搞错了，浪费我时间。看一下他做出来的中文解释，是不是跟我跟他说的话完全一样，而且他是结构化输出的，他是结构化输出的， 我讲话的条理都没条理性都没有他强。但是这里还有一个可以看一下我，我刚才跟他语音的这个内容可以看一下，也是非常有条理性的，就是我发他发给他的东西也是非常有条理性的， 但是其实我真正用语音说的时候是非常混乱的，有的时候报告回来了，他派了三个小弟出去把报告给我拿回来了，分析了一下具体因为什么原因才出错，但是我很不满意，还是要跟他调试一下。
09:32当社会开始拒绝“自然状态” 当一个社会，
越来越无法接受“自然状态”。
很多东西，
最后一定会走向“人为修饰”。
杨梅事件，
或许不只是一次食品安全问题。#福建漳州 #杨梅 #食品安全 #食品添加剂 #深度解析查看AI文稿AI文稿各位观众朋友们大家好，最近啊，国内热点新闻不断，而且呢，还都是和咱老百姓啊，普通大众息息相关的事。上一期啊，我们刚刚聊完了，济南和青岛的山姆超市开业，火爆全网， 紧接着呢，福建这边啊，又爆出用药水浸泡杨梅滥用添加剂的事。这几天啊，那些不断上热搜的新闻，还有很多博主啊，把这件事的来龙去脉其实已经扒的很清楚了，相信大家伙呢，也已经了解了，我呢，就不再赘述了。 今天咱们这期节目啊，就从另外一个角度来聊一聊，我们先花点时间来说一下杨梅。杨梅啊，是咱们国内非常古老的本土水果之一，国内啊，关于杨梅的记载可以追溯到两千多年前，你像山海经奇门要术里啊，都出现过杨梅相关的内容。 而且古代的文人墨客们呢，也特别爱写杨梅。你比如五月杨梅一满林出，一一颗值千金。珠颗累累硬脆盘酸甜，入口齿生寒，红石坠青枝，甘酸自可欺。 这都是写杨梅的，而且呢，这是一种典型的南方水果，所以北方啊，没吃过或者没见过的也并不奇怪。 为什么这么说呢？首先来讲啊，它娇气。杨梅最大的特点啊，就是不耐放，成熟后的杨梅特别软，轻轻一碰啊，就特别容易出水破皮发酵。很多水果啊，能放一周， 杨梅啊，常温下可能一天就开始变味。其次啊，杨梅成熟的这个时间呢，很短，一般只有二十到四十天的一个窗口期。第三点啊，因为杨梅啊，极易腐烂，所以啊，他就不耐运输，保存困难， 而且他在这个运输界呢，也被称为最难运输的水果之一，这也是为什么过去啊，北方很少见到新鲜杨梅， 以前很多人啊，只能吃到杨梅罐头杨梅酒，冰冻杨梅等等。真正新鲜的杨梅啊，其实是近几年冷链成熟之后啊，才开始在全国普及。 国内这个杨梅的主要产地啊，主要集中在长江以南的亚热带地区。因为杨梅啊，对气候的要求很高，他喜欢温暖湿润而且多雨的这个环境，还有一个是酸性的土壤，所以啊，最适合长在中国南方的这个丘陵地带。 简单说呢，就是长江以南啊，尤其是东南沿海，是杨梅的这个天然主场，其中最有名。你像规模最大的这几个核心产区啊，包括浙江的这个余姚，慈溪仙居，福建的这个漳州，还有这个江苏的西山， 湖南的晋州，云南的食品等等，还有广东的潮汕一部分地区。如果说啊，中国哪里最能代表杨梅文化？答案就是浙江，因为民间不有句话这么说吗，世界杨梅看中国，中国杨梅看浙江。 浙江啊，是全国杨梅产业最成熟啊，知名度也是最高的地区，这里啊不仅产量大，而且呢品牌化最成功，尤其是最著名的这个东魁杨梅啊，就是浙江体系里发展起来的明星品种， 你像现在网上很多卖到几十亿颗的高端杨梅，基本上都是冬葵的体系。所以浙江呢，是全国的杨梅王国。这次杨梅事件涉及的产地啊，核心是福建漳州龙海区的福宫杨梅。 有人说啊，福建漳州为什么是杨梅的大产区，因为它有几个天然优势啊，首先来讲，纬度低，气温高，再一个靠海湿润。还有一个呢，就是它的上市时间早，所以福建杨梅啊，通常比浙江杨梅早上市半个月到一个月。 很多的水果市场，包括一些电商平台啊，每年五月第一波的枣杨梅，其实就是从漳州出来的，但也正因为杨梅啊太娇气，所以它背后呢，其实一直隐藏着一个问题，那就是杨梅这个行业啊，对于保鲜和卖相的依赖啊，非常强， 因为他不像苹果香蕉那样耐放，苹果磕一下还能卖，香蕉黑一点也还能吃。可杨梅啊不一样，杨梅只要稍微软一点，塌一点，留一点汁，很多的这个消费者啊，就立马觉得不新鲜了，坏了，不能吃了。 所以啊，问题又来了，对于果农来说，杨梅啊是一场典型的跟时间赛跑的生意。你像很多福建浙江的果农啊，凌晨两三点就开始上山摘果，为什么？因为太阳一出来啊，气温一高，杨梅的含水量变化特别快。 有些果农啊，甚至讲过一句很真实的话，杨梅啊，梨树的时候值钱，梨树以后啊，就开在开始掉价。 这句话听着很简单，其实他把背后整个杨梅的行业的这个焦虑啊，全说透了。你想想，果农怕天气，收购商怕坏果，司机啊，怕堵车，平台呢，怕差评，消费者又希望 又便宜又大颗又新鲜，还得次日达。可问题是啊，杨梅这种水果啊，它天生就不是工业品，它本来就不适合长距离运输，于是整个产业链就开始越来越卷保鲜。 而这一次，福建漳州被曝光的，恰恰就是部分收购点使用这个药水浸泡杨梅滥用添加剂的问题。 但各位注意啊，真正让这件事啊冲上热搜的，其实还不只是药水浸泡杨梅滥用添加剂的问题， 而是很多人啊，突然开始意识到，原来自己这些年吃到的这些漂亮水果啊，背后可能早就进入了一套这个化学保鲜的竞争。这才是让人啊最不安的地方。因为今天很多的消费者开始发现啊，越来越多的水果啊，开始变得完美的不真实， 草莓啊，越来越红，葡萄啊越来越亮，车厘子呢，越来越硬，杨梅也变得越来越耐放。 可问题是啊，很多水果本来啊，就不应该那么完美。真正自然成熟的水果啊，恰恰就意味着他会坏，会烂，会有虫，会不均匀。 很多南方人小时候啊，都知道杨梅买回来呢，拿盐水一泡，有时候啊，会泡出小虫子，很多时候啊，有虫反而说明啊，农药打的少。 结果啊，今天倒好，消费者一边要求绝对不能有虫，另一边啊，又要求绝对不能有药。这其实啊，已经形成了一种非常矛盾的消费心理， 而市场最怕的就是这种既要又要还要，因为一旦整个行业啊，开始拼完美，最后啊，一定会有人走捷径。这就像什么呢？就像以前农村养鸡， 过去的鸡啊，大小不一，颜色不一，有的肥，有的瘦。可后来啊，消费者开始喜欢统一大小，统一颜色，鸡腿啊，还得特别大。结果最后啊，鸡就越来越像这个流水线上的工业零件， 水果呢，也是一样。今天啊，很多的食品安全问题，表面看啊，是黑心商家，但更深一层啊，其实是整个市场正在被一种东西推动， 我管他叫表演式的品质，什么意思？就是很多商品啊，比的其实不是真实的质量，而是在比啊，谁更像完美的商品。于是平台啊，开始卷商家，商家卷收购商，收购商啊，卷果农，最后压力啊，一层一层往下传， 卷到最后啊，就容易出现违规保鲜、过度添加、提前催熟、药水浸泡等等这些问题。 很多时候啊，这些农户和收购商不是不知道风险，而是因为啊，你正常卖，你可能就根本卖不过别人。这才是今天啊，很多行业最危险的地方，尤其是生鲜行业。大家发现没有，今天很多的年轻人已经越来越吃不到小时候的味道。 为什么？因为过去的水果啊，核心是好吃，现在很多水果呢，核心是好卖。过去的标准啊，是甜不甜，现在的标准啊，是漂不漂亮。过去水果是农产品，现在很多的水果已经开始变得像流量产品， 适合拍照，适合直播，适合短视频，适合做爆款。甚至有时候啊，一个水果能不能卖爆啊，已经不是看味道， 而是看够不够大，够不够红，够不够稀奇。于是最后啊，整个的农业逻辑都开始被这种流量逻辑所改造。这才是这次扬眉事件背后啊，真正值得深思的地方。所以说到底，福建漳州的这次扬眉事件，其实不只是一次简单的食品安全问题， 他更像是一面镜子，他照出来的是今天整个的消费社会，正在越来越追求一种工业化的完美，水果不能有虫，蔬菜不能难看，西瓜不能不甜。可问题是啊，当一个社会越来越无法接受自然状态的时候啊， 很多东西最后就一定会走向人为修饰，而这种修饰一旦失控啊，最先被透支的往往就是信任。因为食品安全问题最可怕的从来都不是某一种添加剂，而是老百姓开始怀疑自己每天吃进嘴里的东西啊，到底还有多少是真实的？ 各位观众朋友们，你怎么看待这次福建漳州的扬眉事件？欢迎在评论区留言讨论，我们下期再见！
80小唐闲谈
03:31查看AI文稿AI文稿全球最受欢迎的八种水果你肯定都吃过，但你绝对猜不到他们的销量排名，看看你最爱的水果到底排第几？第八名，菠萝凭借着独特的酸甜口感，成为全球热门水果。菠萝含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸以及维生素 c、 维生素 b 族。另外含有菠萝蛋白酶，这种成分会刺激口腔、牙龈，所以吃之前最好用盐水浸泡一会， 口感也会更甜。很多人分不清菠萝和凤梨，其实两者本质上是同一种水果，只是品种不同。凤梨的果皮更光滑，果肉更细腻，没有明显的果眼，而菠萝的果皮粗糙，果眼明显，需要挖掉果眼才能吃。第七名，西瓜夏天的续命水果。 西瓜的水分含量特别高，高达百分之九十二左右，另外含有葡萄糖、果糖，还有少量的维生素 c、 维生素 b 族以及钾、镁等矿物质，几乎不含脂肪，热量也很低，每一百克只有三十千卡左右。 很多人觉得西瓜不甜，就是没熟，其实不然。西瓜的甜度主要看品种，有的品种本身甜度就不高，但水分充足，吃起来依然清爽，而且冰镇厚的西瓜甜度会更高。第六名，草莓凭借粉嫩的颜值和酸甜的口感圈粉无数，尤其是女生和小朋友，几乎没有人能拒绝它，每年春天一上市就被疯抢。 莓含有丰富的维生素 c， 每一百克草莓就有四十七毫克维生素 c， 比橙子、柠檬还要高。另外含有柠檬酸、苹果酸以及少量的糖、膳食纤维和铁元素，它表面的小籽也含有少量的膳食纤维。很多人吃草莓会担心农残， 即使只要用流水冲洗，再用淡盐水浸泡五分钟，就能去除大部分农残。清洗的时候最好别摘草莓地，不然农残容易进骨肉里。第五名，芒果有着一百个国家和地区，种植品种多达一千个，不管是贪农芒、金黄芒、 凯特芒都各有风味。芒果的成分很丰富，含有大量的糖、脂肪酸、蛋白质，还有维生素 a、 维生素 c 以及多种氨基酸、有机酸和矿物质，其中维生素 a 的 含量特别高，这也是它果肉发黄的原因之一。芒果的香气特别浓郁，这是因为它含有多种挥发油，不过它的果皮和果汁中含有少量致敏物质， 过敏体质的人最好先切一小块试试，避免过敏。第四名，橙子作为最常见的柑橘类水果，橙子含有大量的水分，还有丰富的维生素 c， 另外含有柠檬酸、苹果酸以及钾、钙等矿物质，还有少量的膳食纤维和类黄酮。它的果皮里也含有挥发油，所以闻起来特别清香，用来泡水也很合适。 三名，葡萄葡萄含有葡萄糖、果糖，还有少量的蔗糖，另外含有维生素 c、 维生素 k 以及钾、镁等矿物质。果皮和果肉中还含有花青素和白藜芦醇，不过它的籽里含有鞣酸，吃的时候不小心咬到会有淡淡的涩味。值得一提的是，全球葡萄产量虽然常年很高， 但二零二四年受极端天气影响，产量大幅下降，创下几十年以来的最低值，也让葡萄的价格小幅上涨。第二名，苹果不管是红富士、嘎啦果还是阿克苏冰糖心， 三年销量常年稳居前列。苹果的成分很丰富，含有果糖、葡萄糖、蔗糖三种天然糖类，还有苹果酸、柠檬酸以及维生素 c、 维生素 e 和钙、镁等矿物质。另外还含有丰富的果胶，这也是它吃起来脆嫩多汁、有嚼劲的原因。很多人吃苹果习惯削皮，其实大可不 必，苹果皮里的果胶和维生素含量比果肉还要高，只要洗干净带皮吃，口感更丰富，也能吃到更多营养成分。 第一名，香蕉你绝对想不到，每年全球销量稳居榜首的水果会是平平无奇的香蕉。它的成分特别简单，主要含有碳水化合物，还有少量的钾元素、维生素 b 六和膳食纤维。另外还含有一种叫乙酸一物质的物质，这也是香蕉味香精的主要原料，而且香蕉耐储 存，很多健身人士把它当成快碳来补充。目前全球香蕉品种多达一千余种，我们现在常吃的是华椒，而早年流行的大麦克品种因为基因单一被病害淘汰。这些水果的销量，你都为谁贡献过力量呢？
166令壶葱
09:04查看AI文稿AI文稿二零一六年，美国职业高尔夫球手希斯斯洛克姆正站在职业生涯彻底崩塌的边缘。整整十八个月的时间里，他被一种查不出根源、治不好的怪病死死纠缠， 频繁莫名的腹痛反复突袭身体，时而严重腹泻，时而长久便秘，身体状态断崖式下跌。高强度训练时，他会突然腹部绞痛，被迫终止训练。关键职业赛事上，他频频中途退赛，排名一路滑落，一度濒临退役。 他辗转全美多家顶级医院，做过全套经力检查，遵从遗嘱服用益生菌，长期喝养胃酸奶，坚持多吃高纤维果蔬，所有大众公认的养胃方法全部尝试一遍，可症状不仅没有好转，反而愈发严重。没人能给出精准病音， 没人能提供有效治疗方案。无数次的无力和煎熬，让他一度绝望，以为自己再也无法站上热爱的赛场。可就在所有人都束手无策的时候，一位资深消化科医生给了他一个完全颠覆大众养胃认知的极简建议， 摒弃所有养胃补品，针对性戒掉日常饮食中几种极易被忽略的隐形糖分。让人难以置信的是，仅仅坚持三周，纠缠他一年多的腹痛、腹泻、便秘彻底消失，肠道不适感完全清零，身体状态快速回归巅峰。他顺利重返赛场，逆袭拿下职业赛事冠军。 你有没有认真想过，很多人久治不愈、反复纠缠的肠道问题，从来不是体质虚弱、免疫力低下，更不是天生肠胃娇气，仅仅是因为我们一直在错误的饮食里不断伤害自己的肠道。你是不是也常年深陷这样的困境， 明明饮食清淡，从不暴饮暴食，却每天晨起腹胀，饭后肚子鼓胀发硬，是不是总是腹泻和便秘交替出现，反反复复，久治不愈？ 是不是每次出门、开会、面试、出行前都会莫名紧张，下意识担心突发腹痛、想跑厕所？是不是常年坚持养胃，喝酸奶、吃益生菌，顿顿吃粗粮蔬菜，小心翼翼调理肠胃，最后却发现肠胃状态不仅没有改善，反而越来越敏感，越来越脆弱。 你是不是一直疑惑，为什么别人随便吃喝肠胃都好好的，自己精心养护，肠道问题却反复发作？你有没有意识到，我们坚持了十几年的养胃常识，其实大多都是错的，我们不是在养胃，而是一直在用错误的食物 持续伤害肠道。今天，我们深度解读的这本书，彻底推翻大众固化的养胃认知，帮你从根源解决反复的肠道问题。他就是日本消化内科权威医生姜田正的代表作肠道断糖 作者姜田正拥有二十余年临床诊疗经验，是日本消化系统疾病学会认证权威医师，深耕肠道疾病研究多年，曾斩获欧洲联合胃肠病学会最佳学术奖项，接诊过数万例久治不愈的肠道敏感肠易激综合症患者。 在多年临床中，他发现一个极具反常时的真相，绝大多数人的慢性肠胃不适，反复腹胀、腹痛、顽固性便秘、腹泻，根本不是肠胃炎、脾胃虚弱，也不是压力和情绪导致，而是长期摄入一种名为发慢糖的隐形糖分，肠道长期堆积、持续发酵，最终引发的全身性肠道问题 温馨声明，本视频仅为书籍深度知识解读，不替代专业医疗诊断与治疗建议。如果身体出现严重肠道不适、长期病痛无法缓解或伴随异常身体症状，请务必及时前往正规医院咨询专业医师对症治疗。 很多人一辈子都搞不懂，为什么自己精心养胃，肠胃却越养越差？看完第一个核心认知，你就能瞬间明白所有问题的根源。 我们从小到大被灌输的养胃食物很多，根本不养胃，反而是伤害肠道的隐形杀手。你是不是一直坚信，酸奶养胃、全麦面包护肠、洋葱通便、牛奶护胃、蜂蜜润肠？这些公认的健康食物是调理肠道的必备好物， 可现实却是，无数肠道敏感的人，就是吃这些所谓的健康食物，把肠道彻底吃坏。书中解释，真正伤害脆弱肠道的元凶，就是藏在这些食物里的发慢糖。这是一类人体难以直接吸收、极易停留在肠道内发酵的短链碳水化合物。它不像蔗糖、白糖那样口感甜， 容易被察觉。它隐匿在绝大多数清淡健康的食材中，普通人根本无法分辨。我们可以把肠道比作一条通畅干净的河道，正常易消化的食物 就像干净流水，流过即被吸收，不会残留负担。而发慢糖就像不断堆积的淤泥，无法被肠道快速代谢吸收，只会长期滞留在肠道褶皱里，不断发酵，滋生坏菌，产生大量气体。 淤泥越积越多，河道就会堵塞浑浊，对应到人体就是腹胀、腹痛、肠鸣、便秘、腹泻等所有肠道问题。书中记录过一个典型的真实案例。 一位三十岁的都市女白领，常年饱受顽固性便秘困扰。为了养胃通便，他坚持半年，每天吃全麦面包，喝无糖酸奶，煮洋葱水，吃大量高纤维蔬菜。本以为坚持养护就能好转，结果不仅便秘没有改善，还新增了严重腹胀、饭后绞痛的问题，求医无数都没有效果。最后找到作者调理， 作者只让他做了一件事，暂时戒掉小麦、牛奶、洋葱等高发慢糖食物，短短两周时间，常年便秘彻底改善，反复的腹胀、腹痛完全消失。 其实，很多人的肠道问题，根本不是养护不到位，而是盲目跟风吃健康食物，持续给肠道增加负担，难道不是如此吗？第二个颠覆所有人认知的核心观点，绝大多数人的肠易激综合症，不是肠胃矫情，不是心理问题， 而是长期隐形糖堆积引发的肠道慢性中毒。生活中，总有一群人稍微吃点凉的、辣的、油腻的，情绪紧张，熬夜劳累后立刻就会肠胃不舒服，常常被身边人调侃肠胃太矫情、太娇气。甚至很多医生会告知患者，这是压力大、焦虑导致的功能性肠胃问题， 让大家调节情绪，放松心态。可作者在书中用数万临床案例证明，这是最大的误区。所谓的肠胃娇气、功能性肠病、肠易及综合症，本质都是肠道长期摄入过量发慢糖， 持续发酵发炎，让肠道黏膜变得极度敏感。就好比正常人的肠道皮肤是厚实坚韧的，耐受度极强。而长期被发慢糖侵蚀的肠道，就像布满微小伤口、极度脆弱的黏膜屏障，一点点刺激，就会产生剧烈不适感。为什么同样的食物， 别人吃完好无损，你吃完立刻腹胀？腹泻？真的不是你体质差、太矫情，只是你的肠道早已不堪重负，再也承受不住隐形糖分的刺激。 更值得警惕的是，很多人常年腹泻、便秘交替频繁，腹胀却从不重视，觉得只是小毛病，不用刻意治疗。可你知道吗？长期的肠道发酵混乱、菌群失衡，不仅会引发肠胃疾病，还会导致皮肤暗沉、长痘、身体水肿、肥胖、免疫力下降、精神疲惫乏力。这些久治不愈的小问题， 根源通通都在肠道的隐形糖分堆积，你还要继续忽视自己的肠道健康吗？第三个最关键、最实用的核心认知， 想要养好肠道，不靠补品，不靠养胃茶，真正有效的方式，是学会给肠道断糖，给肠道自我修复的时间和空间。绝大多数人养胃的思路，永远是补充营养、调理菌群，不断吃益生菌、养胃粉、膳食纤维不停给肠道增加新的负担。但作者明确指出，脆弱受损的肠道，最不需要的就是过度滋补， 他最需要的是放空和休息。长期堆积的发慢糖，滋生大量有害菌群，打乱肠道菌群平衡。此时不断补充益生菌，新旧菌群相互冲突，不仅无法修复肠道，还会加重肠道混乱。这就好比一块长满杂草的土地， 你不先清理杂草淤泥，一味施肥播种，只会让土地愈发混乱荒芜。养胃也是同样的道理。先断掉伤害肠道的隐形糖分，清空肠道堆积的垃圾，让肠道慢慢修复年膜，恢复菌群平衡，这才是从根源养胃的核心逻辑。这也是为什么很多人越养胃越伤身方法从一开始就完全做错了，不是吗？ 读懂了底层逻辑，我们再来分享书中普通人在家就能直接做错了，不是吗？读懂了底层逻辑，我们再来分享书中普通人轻松改善常年肠道问题。 首先第一步，进行为期两周的低发慢糖饮食自测，这是验证自己肠道是否对隐形糖敏感最精准的方法。 两周内主动避开小麦制品、牛奶、洋葱、大蒜、豆类、蜂蜜、高糖水果、无糖口香糖这类高发慢糖食物。日常饮食以米饭、瘦肉、鸡蛋、青菜等低负担食物为主。坚持两周后，你可以清晰感知常年的腹胀、便秘、腹泻是否明显缓解。 第二步，循序渐进，饮食回归两周清空修复肠道后，不要立刻暴饮暴食，恢复所有饮食，而是单一食物逐一尝试。每天新增一种食物， 观察身体反应，精准找到自己肠道不耐受的食物，避开专属忌口。第三步，养成三餐极简养胃习惯，每餐不吃撑，不暴饮暴食，减少精加工主食摄入，拒绝长期单一饮食，不给肠道持续堆积垃圾的机会。 坚持这套简单的方法，绝大多数轻度、慢性肠道问题都能得到根本性改善。其实看完这本书，我们会明白，人生很多不适感从来不是突如其来的病痛，而是长期错误生活习惯的日积月累。 肠道是人体最大的免疫器官，也是最隐忍的器官，他不会突然重病爆发，只会用一次次腹胀、腹泻、疲惫不适，提醒我们善待身体。很多人总在身体出现大病后才懂得养生，却忽略了日常最细微的身体信号。真正的健康，从不是昂贵的补品和复杂的调理， 而是戒掉错误的习惯，避开隐形的伤害，懂得顺应身体规律，给身体足够的休息和修复空间。如果你也常年被肠道问题困扰，试过无数方法都没有效果。如果你也想摆脱反复肠胃不适，拥有轻松健康的身体，真心建议你读懂肠道断糖这本书，看懂养胃的底层逻辑，避开所有养生误区。 从今天开始，停止盲目伤害自己的身体，用最简单、最科学的方式守护好自己的健康。建议你收藏、转发这条视频，把这份健康干货分享给身边肠胃敏感、常年养胃无果的朋友，愿我们都能远离肠道内耗，拥有轻松自在的健康人生！
27精言书库
03:33查看AI文稿AI文稿天天跟着网红买各种昂贵的抗衰保健品，吃什么抗氧化神药，以为能长寿？二零二五年自然紫檀直接挑明了，最顶级的抗衰神药，其实就藏在你经常逛的菜市场里。视频最后，我会把这份由顶级医学界定制、最适合中国味的细胞清道夫饮食方案，毫无保留送给你，照着吃就够了。 是人就会怕老，尤其是过了三十岁，看到镜子里自己的眼角开始下垂，皮肤变黄，体能一天不如一天，很多人就开始慌了。市面上各种高科技抗衰概念层出不穷， 从各种抗氧化胶囊到昂贵的植物提取物，动辄几百、几千甚至上万。我们总觉得越贵的东西，越听不懂的科技，越能帮我们对抗时间，对抗衰老。但是你有没有想过，你花了大价钱买来的科技，越能帮我们对抗衰老？但是你有没有想过，你花了大价钱买来的科技，越能帮我们代谢垃圾排掉了？ 二零二五年，顶级学术刊自然衰老发表了一篇颠覆性的临床药理学研究，科学家对长期坚持地中海饮食结构的人群进行了深度的细胞级追踪和基因表达测绘，结果发现了一个最为震撼的反常识事实， 地中海饮食对人体的保护，根本不是我们传统理解的补充点维生素那么简单，他在体内干的完全是靶向药的活。医学上有一个最前沿的概念叫衰老细胞，在学术界也被称为僵尸细胞。 随着年龄增长，这些细胞既不履行正常功能，也拒绝死掉。他们厚着脸皮赖在你的皮肤、内脏和血管组织里，天天向周围的健康细胞释放一种叫衰老相关分泌表型的剧毒慢性炎性因子， 这些因子就像病毒一样，会迅速污染周围原本健康的细胞，这才是我们长皱纹得老年病、内脏功能退化的底层元凶。 而二零二五年的这项研究，首次在分子药理学层面证实，地中海饮食中特有的高浓度植物多酚、特级初榨橄榄油中的角鲨烯，以及深海鱼肉里的 omega。 三、高纯度多不饱和脂肪酸进入人体后能够直接作为僵尸细胞抑制剂。 通俗点类比一下，这就好比你的身体是一座大楼，里面混进了成批的流氓，你花高价买的保健品，往往只在外墙刷一层漂亮的漆。而地中海饮食则是直接往大楼里派进去了一只精准的特种部队，把这些流氓成批的定点清除，运出大楼， 同时彻底关闭了全身的慢性炎症开关。这完全是把食物当成药理学工具在用。一句话核心总结，最顶级的抗衰从来不在药瓶里，而在高频次的餐桌药理学中，这套由哈佛和自然奇康共同背书，最适合中国味的特色地中海抗衰食谱清单，一定要收藏死磕 一、食用油的彻底革命，立刻把家里高醋盐的精炼大豆油、玉米油换成特级秃榨橄榄油或者高品质的亚麻籽油， 最好不要高温爆炒，用来做凉拌或者中低温烹饪，保护里面的活性角鲨烯。二、彩虹色蔬菜法则，每天必须吃够五种不同颜色的蔬菜，总量要达到一斤，尤其是深紫色的紫甘蓝、深绿色的西兰花，红色的西红柿，这里面富含的天然多酚就是最强的僵尸细胞。清道夫 三、深海鱼强行替代红肉，每周至少吃两次富含 omega 三的深海鱼，比如三文鱼、青鱼或者青鱼。尽量减少猪肉、牛肉等高醋盐红肉的摄入，从源头切断炎症因子的原料。 四、每天一小把原味坚果，每天雷打不动吃核桃仁和杏仁各三到五颗。千万别买盐焗奶香或者唐朝的科技坚果， 只要最纯净的原味，给细胞膜提供最稳固的修复。灵芝，你今天吃够五种颜色的蔬菜了吗？评论区打卡，互相监督，关注我，每天给你三篇国际顶餐健康研究，咱们一起组队，争取高质量活过一百五十岁！
14厨房健康小内参
00:56查看AI文稿AI文稿这是什么病？溃疡上果了，如何防溃疡上果呢？防溃疡上果，我们有一个非常关键的时机，就是在五月中下旬。哎，因为什么呢？溃疡病和黑点病不一样啊，黑点病他的包子是只要有空隙他都能进去 啊，但是溃疡病的包子他是要通过我们的气孔才能钻进去，才能钻进我们的组织里面，产生危害，哎，形成病斑。 我们的果实的气孔的形成刚好是在五月中下旬，这个时候我们就要通过喷药来方好溃疡病了。最好的办法就是我们在中下旬打一次波尔多叶，或者是波尔多叶加碳氨， 也就是波炭他的持效期可以达到两到三个月。哎，在这两到三个月里边，你会发现刚好是我们的这个幼果容易对溃疡病的最敏感期，哎，在我们波炭的保护下，他就能顺利度过。
2395种桔者说
06:27查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，欢迎来到今天的植物科普时间，我是你们的小助手。今天要和大家分享两个非常常见的柑橘类植物，甜橙和苦橙。虽然它们看起来很像，都是圆圆的橙色果实，但你知道吗？它们在拉丁学名、化学成分、气味特点和功效上都有显著差异。接下来的几分钟， 我会带大家一起了解这两种精油的特点，帮助你在日常生活中更好的选择和使用它们。让我们开始吧！ 首先让我们来认识一下今天的主角，甜橙拉丁学名是 citrusinensis， 属于云香科柑橘属。 它的英文名是 sweet orange， 别名包括黄果、橙子和香橙。甜橙原产于中国，大约在十六世纪传入欧洲，现在美国、巴西和意大利是主要的产区。苦橙拉丁学名是 citrus oriental， 同样属于云香科柑橘属， 英文名是 bitter orange， 别名有酸橙和塞雷利亚橙。苦橙原产于东南亚，后传入地中海地区，现在西班牙、意大利和法国是主要产地。虽然名字里都有橙，但它们其实是两个不同的物种哦。 了解了产地，我们再来看看精油是怎么提取出来的。柑橘类果皮精油最常用的方法是冷压法，这个方法有点像古代的榨汁，但更加精细。具体步骤是，第一步，用机械滚压果皮， 让无数细小的针刺破果皮表面的油囊。第二步，通过离心机将精油和果汁分离。第三步，收集纯净的精油。这种方法的特点是不需要加热，能最大程度保留果皮中的芳香分子， 所以冷压得到的精油气味最接近新鲜果皮的味道。另一种方法是蒸馏法，步骤是先把碎果皮收集起来，放入蒸馏设备，用水蒸汽加热，让精油随蒸汽一起蒸发，然后冷凝收集。 蒸馏法的好处是，所得的精油不含污腩香豆素，没有光敏性，安全性更高。但缺点是高温会损失部分交贵的芳香分子，香气不如冷压的饱满。 现在进入重点甜橙精油的功效。甜橙精油的主要成分是右旋柠檬烯，含量高达百分之九十到百分之九十五。柠檬烯是一种单贴烯类化合物，具有清新明亮的柑橘香气，同时有很好的抗菌和抗氧化能力。 在身心调理方面，甜橙精油有几个突出的功效，第一，情绪提振。甜橙的气味甜美温和，能带来欢愉感，帮助缓解忧郁和焦虑，很多人称它为快乐精油。第二，支持免疫系统。 柠檬烯具有抗菌、抗病毒的特性，在流感季节使用甜橙精油扩香，可以帮助净化空气。第三，促进循环。 甜橙精油能促进血液循环和淋巴流动，常被用于改善橘皮组织和浮肿问题。第四，护肤功效。它能帮助保湿、提亮肤色，调理油脂分泌，适合油性和暗疮肌肤。第五，助消化。甜橙精油可以刺激胆汁分泌，帮助缓解消化不良和胀气。 甜橙精油性质温和，一般人群都可以使用，是芳疗入门者的好选择。说完了甜橙，我们来看看苦橙精油有什么特点。苦橙精油同样以柠檬烯为主要成分，含量也在百分之九十左右，但它还含有一些甜橙没有的成分，比如方张醇和乙酸方张脂， 这些成分让苦橙精油的气味更加丰富，甜中带苦，还有一丝花香。苦橙精油的功效也很出色。第一，放松减压。苦橙的气味比甜橙更加沉稳内敛，能帮助缓解焦虑和紧张情绪，带来内心的平静。 第二，抗菌抗盐。苦橙精油对多种细菌和真菌都有抑制作用，适合用于净化空间和皮肤护理。第三，收敛紧致。它能调节皮脂分泌，收缩毛孔，特别适合油性肌肤使用。第四，消化调理。苦橙传统上用于缓解腹绞痛、胀气和便秘等问题。 第五，去除异味。苦橙的清苦气息能有效掩盖和分解异味，常用于制作天然除臭剂。如果你更喜欢清新但不失深度的香气，苦橙精油会是不错的选择。 通过前面的介绍，相信大家对甜橙和苦橙已经有了比较全面的了解，现在让我们来做个总结对比。 从外观上看，甜橙的果实是均匀的金黄色，果皮光滑。苦橙的果实颜色更深，常带有绿色斑点，果皮较厚。从气味上看，甜橙甜美轻盈，像阳光下的水果。苦橙则在甜味中带有青苦荷花香，更加沉稳。从化学成分上看， 苦橙的全类含量比甜橙稍高，脂类化合物也更加丰富，这让苦橙的气味更有层次感。从光敏性上看，甜橙精油浓度超过百分之一十，有轻微光敏性，使用后要避免暴晒。蒸馏法提取的苦橙精油几乎不含乌兰香、豆素，光敏性很低。 从使用场景上看，甜橙更适合需要提振情绪、促进活力的时候，苦橙则更适合放松减压、改善睡眠的时候。总的来说，两种精油功效相似，可以根据个人喜好和使用场景来选择。 最后给大家分享几个食用柑橘类精油的小贴士。首先是储存柑橘类精油含有大量容易氧化的单贴吸，开封后要尽快用完，建议避光保存，放在阴凉处，也可以冷藏，延长保鲜期，开封后六到八个月内用完效果最佳。其次是安全使用。 第一，柑橘类精油必须稀释后使用，浓度控制在百分之一以下就是十毫升基础油加二滴纯精油。第二，不要直接接触眼睛和黏膜。第三，敏感肌肤者使用前先做局部测试。第四，使用含污纳香豆素的精油后，十二小时内避免阳光直射。 最后是几个经典搭配，甜橙加薰衣草可以帮助放松，改善睡眠。苦橙加佛手柑能增强减压效果，两者都可以和基础油调配，用于按摩或护肤。特别提醒孕妇、儿童和正在服药的人群，使用精油前请先咨询专业人士。 好了，今天的科普就到这里，我们一起认识了甜橙和苦橙这两种柑橘类植物，了解了他们的基本信息，产地、萃取方法和功效特点。记住，选择精油不只是看功效，气味偏好和使用场景也很重要。甜橙甜美提正， 苦诚清苦放松，你更喜欢哪一种呢？如果你觉得今天的内容有帮助，欢迎点赞、收藏和分享给身边的朋友。我是你们的小助手，关注我，了解更多有趣的植物科普知识，感谢聆听，我们下期见！
01:39查看AI文稿AI文稿嗯，上一个视频说到这个智慧农业，然后刚好是碰到了这次我们福建老家漳州杨梅的这个事件， 就想到一句话，就是雪山崩塌的时候没有一片雪花，它是无辜的。虽然说我们很心痛一个十五亿的产业，嗯，在个别的这些黑科技里面影响它整个产业。但是你们大家有没有想过这个事情？就是为什么是杨梅？为什么不是其他大众的水果？你想啊？嗯，除了杨梅，其他水果没问题吗？这个这个话题我们不主要讲，但是主要讲的是什么？我们在讲的这个叫智慧农业。 智慧农业在传统的人思维里面，他们觉得就是呃农药的比例啊，科学的种植啊，或者是呃一些质保，或者是一些什么飞机去撒这些呃养料这些基础的东西，其实不是 我的预测啊，三年内就是未来的，我们只说线下，先说线下，未来的线下很多交易市场，他会对每一个产地地标的水果有一个产地证明，地标证明，还有一些检测证明，就是如果你这车货要进这个市场，你必须要有检测证明、地标证明、产地证明这三个。然后未来还会出现一种什么情况呢？就是 一箱一码，不是一物一码，就是你每买一箱的水果里面都要有一个标签，就这个标签呢，它可以让你看到这个水果的种植过程，还有它的采摘过程，还有它的清洗过程，还有它到市场售卖的过程啊，叫做可溯源，这个十几年前其实就有了，当时我们在福建老家卖柚子的时候就有，那为什么无法推广下去？因为当时的农业是大农业，大家就是想的什么 把它卖好，把渠道做好。现在不一样了，现在是渠道多了，可筛选的也多了。还有一个就是这一次特朗普把国外的这个天团带过来的这个加急公司，他们会大量进口国外的优质农产品，包括水果，呃， 里面有就是我们的民生，所以我们中国自己的本土产品一定要有一个。嗯，思维高度就是智慧农业不仅仅只是在种植端，它其实是延伸到我们的消费端的，未来的消费它肯定是透明化、可塑化。
24林雁飞
