#原来篮球这么好玩
一球没进一桶水完蛋完蛋。这手啊，下一个就是你。哇塞 不可能再 miss 了啊。 嗯哇啊我进了各位蹲好蹲好哈哈。对了各位各位善存的习发泰呦 小陈哥哎。哈哈哈你把那个领口拉开干嘛不啊，闭着领口偷进我整桶教你。好 欧野面包这球没进你用整桶 哈哈。如果喜欢这季电影，破三十万我们就拍下一集。
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00:54查看AI文稿AI文稿原来胯下改变一个细节就能证明观赏性！我们之前的胯下全是内侧脚加速蹬地，而这次我用了外侧脚，一切就不一样了。当然你 也可以发现，内侧脚小跳是我们平时实战中使用最多的，我们平时做所有动作基本都是通过内侧脚发力以及一些动作，这也成了我们常用的发力模式。当我们打破常规用外侧脚小跳的时候，我们会发现非常不协调。没关系，彩虹哥的一个视频告诉你哪里出了问题。 常规动作悬浮的时候，内四角落地直接蹬地发力，而外四角没有发力的机会，我们这时候增加一次悬浮，让外四角在地上。之前是用运球步的时候加速，通过悬浮改变成动态步节奏的转换， 这个节奏主要用胯下去练习，胯下直接分腿，刚好外侧的在线直接蹬地发力，改变方向突破，你不但可以获得美观的运球不一样的节奏，而且在实战中会发现你的动作会非常简单和高效，基本上一步就能获得防守人。
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00:29查看AI文稿AI文稿嘿嘿嘿，再来一次超级明星。光头强转身过人闪入篮下，找到对方的严密防守， 光头强回到外线。不愧是明星球员，头脑太灵活了，再加上漂亮的假动作，三分远投， 太完美了，得劲，哈哈哈哈。
230小羊羔^.
00:43查看AI文稿AI文稿原来布伦森大学就已经是控球大师了，看看他是如何做变向误导的。把球变向到右边去，往左将中心刺步，悬浮球，再往右将中心迈步，再往左变向。一秒钟做了四个变向，你防你也晕。最后顶着防守打 进侧身护球往右进攻，突然转身观察防守，防守右脚在后，想防我们突破左边，我们往左迈步，假装突破左边，实则攻击前脚 突破右边。第一次先试探一下，再攻击前脚往左突破。注意看，这次交叉步往左迈了两步，产生了巨大危机，防守完全相信我们突破左边，我们再顺势背后变向到右边。因为一般来说 第一次变向很难过去，所以说才通过两三次变向彻底晃晕对手。眼看中锋斜方马上出来，提前急停，后仰跳投，终结比赛。你觉得布伦森未来会达到什么样的高度呢？
5740社会篮球郭
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01:20查看AI文稿AI文稿哎，好远。没有没有。没有。 好没？ go go go go go go go， how are you in there？ 咦？
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00:25查看AI文稿AI文稿分享一个好玩到爆炸的运球游戏，猫抓老鼠，准备两个障碍物，每次出发两个人，规定时间内猫抓老鼠。 这样绕圈的跑动模式可以训练到悬浮运球，尤其拐弯的时候，换方向需要做变向可以指定动作，胯下背后都可以，也可以练习到快速移动中的变向运球好玩到爆炸，赶紧试一试吧！
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18篮不住の宸
