鱼峰山公园老年人跳舞注意事项
一定要学会发疯啊，不然你就会发病。发疯你也不用挑日子，你就一触即发，发完疯你就发现你整个人都好了。对，不要当软柿子，你就当个疯子。宁可得精神病，你也不要得病。 你越想保持你的精神正常，你就发现你越精神不正常。对，你要知道这个世界上最快乐的地方除了游乐园，那就是精神病院，知道了吧？
粉丝932获赞3.3万
相关视频
00:31查看AI文稿AI文稿一定要小心你的伴侣了，最近御风山公园的老年跳舞的视频火爆的网络女排跳三十到四十岁的一曲是三十，四十到五十岁的一曲是二十五块， 而五十到六十岁呢，是二十块，六十岁到七十岁就是十五块，超过七十啊，那就是女的要倒贴了，规定是跳一曲呢，没超过五分钟，另外亲一口加十块，但就是那句，但是你们想过没有， 那也是老年人晚年生活孤独的一个反应啊，我要找你建议大家一定要注意加强夫妻之间的感情连接，这才是王道。
4430欣惠-柳州金融小雯
00:44
00:24
02:00
01:40
01:07查看AI文稿AI文稿在广场舞里面呢，很多人容易受一个什么伤呢？就肩膀的问题，因为广场舞有什么关系？广场舞其实他对下肢的要求并不高，对吧？下肢比较轻巧，但是有很多要抬举肩膀的动作，老年人有很多到一定年龄以后肩膀长骨刺， 这个地方有骨刺，然后再加上本身关节的一种蜕变，反复的这种过肩运动，尤其快速的过肩运动其实对肩膀是不太好的， 并不是说这些运动不能做，而是说当你已经有肩关节问题的时候，你不能忍着疼做啊，你不能越疼越做，这是不行的。那我在公园和社区里面常常看到我们有那个免费的公共设施，是就那个拉的。对，那可都是阿姨叔叔在那，咔咔。 是的是的，就是包括我每天早上起来我们小区里面也有，我经常看到几个这个老爷子和老太太在那练就你肩膀，如果没问题，你当然可以去进行锻炼，这是可以的，但是如果你肩膀最近疼了，已经开始出现状况了，你就不能再去反复的这种过肩运动，要少一点，因为在你没有搞清楚你的病音之前， 你盲目的这种锻炼，包括抡胳膊，包括拉单杠，包括在小区里做这个，这其实都是有一定风险的，可能加重病情。
11上海健康播报
02:34查看AI文稿AI文稿老年人一定要出来锻炼，他对身体健康有好处。大家看这是一位八十七岁的老人， 跳舞还是那样稳健。正好刚才你看你的跳舞根本看不出来你年龄啊，正好你今年高寿了， 八十七。八十七啊，我跳了多少年了？有三四十年。哎呀，跳了三四十年了，那你觉得跳舞对身体健康有好处吗？肯定有好处啊，从哪方面呢？走路方面呢？这个，这个精神状态都都蛮好，你八十七年老龄半都没有对吧？啊，根本看不上你是八十七岁老人， 除了跳舞你还有什么爱好呢？你不爱好，就是早上跳下舞。每天跳舞要跳多长时间？大概个把小时，然后下午呢？ 下午去抓抓，去看看手机，要不然身体还好吧。也好，那你们自己当过跟儿女工呢？当过当过，当过，我俩。哦，你两个，你几个小孩了？ 四个姑娘，四个女婿。都在芜湖吗？都在芜湖。你好幸福啊，那郑总对你的身体状况怎么样？还好， 有没有上过这个的就是高兴的，他在吃药，在抢救，二十年了，要坚持吃药哈。那你觉得老年人要想健康长寿要注意哪些方面？早上起来之后要这个要慢， 这个这方面要注意，要紧张。你觉得这个跳舞啊，他适合老年人呢，虽然也能适合老年人。嗯，他就是慢散步，慢吃播都好，慢散步都好，你的身体状况 你觉得从哪一方面保养起来的呢？嗯，这一个就是早上起来要注意嘛，饮食嘛，心态要好。主要要心态要好。主要要心态好，这样才能保持身体健康。是不是你们养老这块怎么办呢？ 养老金，养老金够你们用了，基本上够了，万一你走不动的情况下怎么办呢？就居家养老。呃，跳舞这块给你带来了哪些好处呢？ 现在精神状态要好的。好的精神这是精神支柱吗？那你觉得能跳就要跳下去是吧？能活到这个就下去吗？就祝郑郑老健康快乐，健康长寿。刚才我们采访的这个郑老， 他都八十七岁了，他跳舞跳的三四十年了，所以呢，他觉得这个跳舞啊，对人的身体健康都有好处。网友们对这个正道的健康分享有什么看法，请在评论区留言，谢谢大家观看。关注我，分享更多的老年生活，我们下期再见！再见！
218淡然淡然
