咽炎手法调理
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04:11查看AI文稿AI文稿我们接下来看一下慢性咽炎啊，这肾三针的一个实操展示，先定一下位，我们 内踝尖与跟腱往下走，哎噔，掉下来一个凹陷，这后边是不是正中线上有我们的一个跟腱呀？从这个内踝尖往这一走，这里是 穴，是肾经的元穴，也就是说它是一个补肾非常重要的穴穴。我在临床当中治疗慢性咽炎，我基本上就这一根针最多再用到啊，我们的招海穴啊，因为要往咽喉上去牵引，它是八脉交汇穴之一。 如果同学们觉得效果还不理想的话，我们可以加一个然骨啊，可以加一个然骨，介绍一下然骨在哪？然骨你的下方啊，这个骨头的下方凹陷处就是我们的然尖，这是一个骰骨，骨头尖下边这个地方， 这些地方沿着上去的，这是痞经，同学们在内踝尖上边的这个是痞经，这很明显有一个高点啊，大家可以摸一下自己的脚下来，这有一个凹陷， 这是我们的然骨穴。照海在哪呢？是在内踝尖正下方的一个凹陷处，这个凹陷里边就是我们的然骨穴，直接作用到咽喉上去。 我们在操作的时候，建议大家选用的是一点五寸的啊，我手里拿的现在是零点二五乘以四零的毫针，这根针我们先针刺太溪穴，太溪穴在操作的时候 一定要注意，这里特别容易产生电击感啊，离神经特别的近，就跟我们扎内关一样，因为这都是 足少阴肾经上的穴位啊，有点麻或者是惦记感的那种情况下，你就不要在这里进行一个剧烈的体差碾转，你可以在他附近啊，哪怕他靠上一点，这呢，这样了吧，哎，那这会这个皮上还疼，还可以是吧？ 这根针你就不要在剧烈的提插间断，因为他麻了之后离神经比较近啊，一定要注意这个操作注意事项，我们可以在他附近再扎一根针，然后你把这根针扎了之后，你把这个针往往往外提这根针迅速的进去，他边咳嗽，咳嗽声音大一点， 对，你这根针立刻进去，在在在他那个咳嗽之前在这耷拉着呢，你看见没，一咳嗽这根针迅速的刺入， 刺入多深呢？就是我们刚才试探的那个角度，我们先紧针，哪里胀了，哎，到这胀了，那我们就拔出来三次的话，他这个咽喉的感觉立马嗓子就清了。 如果您的针法还是不过关的话，我们可以选择什么样？照海，照海内踝尖正下方的这个凹陷处，两经之间你能感受到这里有一个凹陷，这里在扎针的时候针尖是要朝向太溪穴的方向走的， 扎这根针之后尽量的进行一个碾转啊，进行一个快速的碾转，然后让他感受咽喉，他的咽喉那会有一种凉飕飕的感觉啊，你觉得还不行，是不是临上效果还是差一点，咱们再补一根吧，我们可以选择什么呀？然骨穴，也就是说这个骨头下方凹陷处这个地方， 注意我们可以避开青筋去操作。疼吧，是不是很胀，又胀又疼，因为入脾的时候这里很疼啊，这里对于这个肾上如果有一些虚火的话，代谢会非常的好啊，气血它一定是往咽喉上去引的，所以说你这些地方跳很正常啊。 所以说高老师教的大家是肾三针，而并非说呃咽喉的问题。老师你怎么不用？不用肺经上的输血，那不就是在补肾吗？因为我们的这个呼吸， 你往里吸气的这个过程，谁吸进去的？是肾主纳气，肾把这个气息进去的，然后呼出去的，这个气是肺排出去的。所以说我们的呼吸系统不要光调肺，要注重补肾啊，这就是我们慢性咽炎的一个操作。
223学者说针灸（收徒）
03:02查看AI文稿AI文稿被慢性咽炎盯上的人，真的太遭罪了！喉咙干痒，异物感卡的难受，痰咳不出，咽又咽不下。多说两句话，稍微吃点辣就立马加重，药吃了一堆，好了又犯，反反复复，有人盲目吃抗生素，有人干脆硬扛。其实这两种做法 全错了！慢性咽炎大多根本不是细菌感染，而是长期刺激，让咽喉淋巴充血增厚。调理关键从不是猛吃药， 而是靠日常养烟。今天就把实用又好坚持的方法全告诉你，不管是轻微不适还是多年老咽炎， 都能用！第一个核心妙招，管住嘴，喝兑水。咽炎反复，多半是嘴不忌口，辛辣、过烫、过甜的食物，再加上烟酒，都会直接刺激咽喉咽膜。火锅、烧烤、辣椒、甜奶茶能少则少。多吃小米粥、绿叶菜 这类清淡食物，再搭配梨、苹果等富含维生素的水果。喝水认准温水，避开冰水、浓茶和咖啡，每天一千五百到两千毫升，少量多次喝，持续滋润咽喉。第二个妙招，远离刺激源，好好护嗓子。空气污染、粉尘、油烟、用嗓、过度、熬夜、焦虑， 都是咽炎的加速器。雾霾天出门戴口罩、做饭开足油烟机。经常说话的人，多用副食，发声别嘶吼，每半小时歇一歇，润润喉，保证七 到八小时睡眠。少生气、少焦虑，咽炎发作都会少很多。第三个妙招，日常小护理，缓解更高效。每天早晚用温盐水漱口，浓度和眼泪差不多，让盐水在咽喉处 停三到五秒，清洁又消炎。别频繁用力清嗓子，越清淋巴越伤。不舒服就喝口温水缓一缓，平时多散步慢跑，提高免疫力，才能从根上减少复发。不少人还问， 嗓子突然难受，有没有温和又管用的急救方法？这两个小帮手特别实用。第一个是溶菌酶含片，很多人嗓子一痒就含润喉糖，只是暂时缓一缓。溶菌酶含片能温和抑制咽喉有害菌， 减少捏膜炎症。咽痒异物感轻微，干咳时含一片，缓解更直接，性质温和，成人儿童都能用。长期配合日常养护， 还能减少咽炎反复，比普通润喉糖更适合慢性咽炎。第二个是生理性海盐水，鼻腔喷雾。很多人纳闷，咽炎跟鼻子有啥关系？其实不少慢性咽炎总不好都是鼻炎、鼻窦炎， 导致鼻涕倒流，反复刺激咽喉脑的海盐水不含药物，很温和，每天喷两到三次，清洁鼻腔，减少倒流，刺激咽喉自然舒服很多。和溶菌酶含片搭配用，一边缓解不适，一边切断刺激源，尤其适合 鼻炎加咽炎的朋友。最后总结一句，慢性咽炎核心就在一个痒字，管住嘴喝，兑水，避刺激，勤护理，配合溶菌酶含片缓解不适，海盐水减少刺激，坚持一到两个月，异物感干痒都会明显减轻。
838脾胃病科华主任
01:26查看AI文稿AI文稿这段时间老是感觉嗓子有异物感，然后总是觉着痰特别多，而且嗓子痒痒，然后问老师有没有 办法？那这个大家一听啊，嗓子有异物，然后咳不出，咽不下，然后老是痒痒，这不典型的慢性咽炎吗？ 对不对？针对这个慢性咽炎，我们倒真的有一个特别特别好的一个针方啊，用取灵分筋合筋，然后我们找穴的时候，你看啊，我们稍微握一点拳，然后稍微屈一下肘中间，这是不是有条大筋 在大筋的外侧，也就是我们传统的尺泽穴的这个位置，尺泽一针，然后从尺泽上一寸一针，再上五分一针，就是尺泽和筋分筋这三针就直接刺这三针， 然后呢尺则呢，我们可以进针进五分到一寸，然后分筋合金呢，你就直刺进针，也是进五分到一寸就可以了。这三针下去，你一边行针一边轻纺的看，咳咳，你看大家可以跟着做两下， 大概也就二十多分钟，半个小时，然后感觉那东西清出去了。所以呢，针对这个慢性咽炎啊，嗓子有异物，咳不出，咽不下，又痒痒，你就用这一组正方，非常非常高效啊，这是问的一个比较多的问题。
427红☁️说
02:53查看AI文稿AI文稿喉咙眼反复的有痰，就像贴了片叶子一样，老是吐不干净，吐了还有有的接着去吐，有的不是几天了，有的呢好几个月，有的好几年了。我今天跟大家说个手法，大家呢你去做一做，但是其中的要领你要掌握啊， 甜的辛辣刺激的，不要去吃，不要去刺激他，因为你喉咙眼那点事啊，他和胃，哎呀，他们之间还挺好的。那么有几个点你先找出来啊，我打圈的，这都是我们比较重要的几个点，你要跟他找出来，好， 大家看看啊。食指根部有个点，大鱼际根部这有个点，小鱼际靠上这有一个点，然后呢小我们的小鱼际，无名指 这个地方呢，也有两个点，哎，你给它做出来就行了。好，这几个圈，这几个点找着之后我们就开始做这个手法，这个手法的话呢，你先从食指和中指这个地方下来，哎，手上呢要涂点油，别伤到皮肤了。从食指和中指这个缝里边过来，你要去体验那种 酸困，疙疙瘩瘩的那种感觉。这条线需要你去做一百下，知道不？好？这条线一百下做完之后，然后呢转个圈 靠上一点，直接划过来到这啊，小，我们食指的根部，你把这个点这个点连起来， 这条线也一百下，你要过劳工。好，这个做完之后的话呢，来把无名指你刚才找的那个点拿出来一二划过来，一直到掌心，这个做五十下就可以了，然后呢中指再下来又五十下， 哎，紧接着的话呢，把小拇指和无名指这个点再找出来，这个需要做一百下， 紧接着大鱼际这个根部，这个点和大拇指根部这个点一定要找出来，这个必须要做一百下，左右手都这样去做，如何结合艾灸去做？我接下来再给大家演示一下，艾灸， 艾灸，艾灸，艾灸的话呢，我们就是要把这个气，尤其是胃气往下边去引，把咱家吃的饭的这个盐，你倒在肚脐这个地方放上这个艾灸桶放一个盐是入胃入肾的。 潭水区放一个，梨瓜区放一个，并排啊，然后的话呢，在你的前挂区放一个，在正挂区放一个，喉咙有反复有痰的人一般脾气呢都比较直啊，比较直， 那么在对挂区这个地方放一个，如果说是你在这个对挂还有空挂这个地方有个痛点的话，你找到那个痛点你放上去就行了，哎，然后的话呢，记着我们下肢的比方说三阴交， 哎，三阴交包括足三里还有我们的太溪都可以搭配上，知道吧？五天一个周期，辛辣刺激，油腻的甜食糕点不要去吃，揪的时候把肚子给围好， 哎，不要看手机，不要听音乐，安静下来揪的时候肚子咕噜噜的，要那种感觉，哎，好，分享给大家。
253李老师动手养生
01:07查看AI文稿AI文稿慢性咽炎，堵住你咽喉的可能是无息的气，总有人呢，觉得嗓子里有东西，咳不出来，咽不下去，可是做喉镜呢，却没有发现任何的异常。这种情况，堵住你咽喉的可能就不是异物或者是肿瘤， 而是一团无形的气，郁结的肝气，那些憋在心里说不出的话，发不出去的火，过不去的烂事，日积月累，让肝气凝结成了一个结，气结在哪里哪里就觉得堵得慌。肝经走咽喉，所以出现咽喉不爽利，你咽不下的是这口气， 你咳不出去的还是这口气。那么这个呢，就是我们中医临床上经常说的梅核气。遇到这种情况，分享四个小办法，第一， 喝一杯温的白梅花茶。第二，按揉太冲穴，用拇指顺着这个脚趾缝往前推，推到酸胀，大概两到三分钟。 第三，可以用空穴轻轻的敲打寒中穴，敲到胸口发热，想叹气。第四，症状严重的时候呢，可以服用中药，疏肝理气，肝气顺，咽喉自然就会通畅。
337耳鼻喉李迎春
12:53查看AI文稿AI文稿大家好，这一节课呢给大家讲的是嗓子疼，咳嗽，咽炎啊，怎么处理？大部分的咳嗽，百分之八十以上的咳嗽是从嗓子里发出来的啊，也都知道，哎，我嗓子一痒就想咳嗽啊，有的是我嗓子感觉有东西，我想咳咳咳嗽， 有的是感觉嗓子这里咽不下东西去，是一个劲的咳嗽，无论从老到少，这个问题一直困扰着大大部分人，包括咽炎，而且是怎么弄都不管用，为什么呢？因为他这里的炎症啊，呃， 如果是用药的话，或者是用其他方法的话，很难达到去除的效果。对呃，所以说就用我们这个编法就能解决它，而且是立刻就能解决来。首先一个人说是自己咳嗽， 那么你先找他的咳嗽点在哪，比如说我点他这里，哎，人家没感觉，哎，我点这里，哎，他就有感觉了。那说明什么？说明他是咽炎啊，也就说他早上起来刷牙干呕，或者是哎，他是因为咽炎而起啊，如果点这里他咳嗽， 那说明他气管或者是呃因为感冒，或者是是呃有炎症引起的咳嗽的那种气管的那种咳嗽，这是咽炎的咳嗽啊。那么还有什么？还有嗓子疼，就感冒了以后的嗓子疼，嗓子疼，一咽唾沫就疼。他的虚数是那在哪呢？在这呢 啊，在这里，在上面一点。对啊，不好意思啊，用卫星的那个，你这个指标的话，他是在人迎穴上对这两边一压，嗓子疼，嗓子疼啊，还有扁桃体疼。对，这这一节讲的比较多。 首先咱说的是久治不愈的咳嗽啊，就是小小儿多一些哈，小儿少年多一些啊，老是咳嗽啊，干呕之类的，是在这个位置，是在天突穴。天突穴怎么取？你看到没有，我让他躺在洞里，躺在洞里的本意啊，是让他挺起来啊，是让他 对暴露出这个这个穴位来。首先我们先判老规矩，先判到定点，到底是点这里咳嗽还是点这里咳嗽 啊？如果你点这里他咳咳咳嗽了，哎，点这里他就没有咳嗽，那把它确定在这，咱假设是点这里他咳嗽了啊，你没发现这里都有个贴贴那个呃，小孩咳嗽的时候他会给他贴一个那个膏药， 实际上他是试图想解决天突的这个这个这个这个炎症啊，但是呢，你也知道他那个他那个劲是比较小的，但他呢，虽然劲大，但是呢，你得找准地方啊，取好了这个姿势，仰起脖子来来，用这个刮痧板去挑这里边这个炎症点。 中医不讲炎，西医不讲火，我们认为的炎症是两个火字组成，对两个火字 视为炎或实火或虚火啊，我们是是是是认为是这样的。而细菌呢，它是不讲火的啊，它只讲炎症，其实我们是一样的哈，殊途同归啊。炎症的炎是两个火字哈， 我们认为这是实火或虚火引起的。那些那些间歇性的咳，是虚火啊，那些咳咳咳啊，一个劲的咳，那是实火。 来，我们从这里处理的是天突穴，记住了啊，是磕中间走的。一开始啊，如果他说哎呀，就是这里难受，然后我一弄他也想咳嗽 啊，那这就是那个病点，如果我弄这他不想咳嗽，如果弄这他想咳嗽， 哎，那这个这个咽炎就是他的他的那个病点啊，我们假设他在天突穴上， 因为到时候你自己就有感觉了啊，还是我说的用这种点按或者询问的这种方法啊，你问他这里疼不疼啊？哎，这里疼不疼啊，他就会告诉你，哎呦，下边疼啊，你像他是没有病的哈，如果有病呢，他一定会说，哎，是这里疼，或者是这里疼，那么这里疼或者这里疼， 哎，或者这里疼。刮出来之后呢？比如说这里出了疙瘩了，或者出来那个瘀血点了啊， 刮刮刮，刮，刮到他不那么咳嗽了，他一定会在治疗过程中干呕几次或者咳嗽几次是正常的哈，一定要有耐心，让他咳嗽完了让他躺下接着再刮。 对，记住了啊，天突穴在这个窝里头呢啊，不要太靠里，很快你就找到啊，他那个地方很快就会红红红了啊。你会你，你如果红了以后你就问他是不是这里咳嗽啊，你看他就开始没反应了啊。 处理完中间以后呢，重点来了，再处理两侧喉道啊，看我的手法哈，处理喉道很重要，是用这个角 去贴着这个喉道去，去这么什么，千万不要这样弄，这样弄你伤及了无辜啊。我们只冲着喉道使劲 啊，从这里开始，从根上开始往上挑这个喉道啊，哪里有炎症哪里就立刻显现了，路过那个地方的时候呢，他就会难受。比如说我这个孩子，他虽然不咳嗽也没咽炎，但是我仿佛也找到了病点， 比如说我认定病点在哪呢？在这里，你看我一戳他就动，但是我戳这里我怎么戳他都没感觉，但戳这里他就想咳嗽，哎，我认定了他是这种这样的病点， 左右两侧红药都要处理啊，你一开始可以先判断一下他哪边厉害，你可以划这里五下啊，然后你就问他这边厉害啊还是这边厉害啊？ 来，你告诉我你哪边厉害，你看到没有，他很清楚的知道他那边厉害，然后呢？他他能有多大的区别呢？ 百分之八十和百分之二十的区别，甚至百分之九十和百分之十的区别，也就说他的咳嗽和他的炎症左右喉道是完全不一样的， 任何人都可以试啊，一定要抓住这个重点啊。不同于玄元派，玄元派是哎，给你弄上了啊，针灸也是给你扎上了，他绝对不问你，他不会有跟你过交流过程。 我们是极度务实极度以人为本啊，从神农尝百草开始就在我们自己身上试 啊，我们是经验科学，经验告诉我们一定会是这样啊。听谁说的？不知道，听我妈妈说的，我妈妈听我妈妈的妈妈说的啊。而西方的科学或者其他的科学他会告诉你这是实验室科学 啊，他把一些东西以后啊在小白鼠身上试，试完以后他觉得小白鼠行，那人也行，他怎么可能呢啊，所以说这个猴道记住了啊。回到正题，猴道一定是 这边很厉害，那边呢？几乎没感觉，一定是这样的，一定是一侧特别厉害，有左侧的有右侧的。对，回到回到咱的后道， 那么他叙述这边最厉害，那么所以咱咱就冲着这边时间，对，记住了啊，这边是用的是哪个角？看到没有？是这个角，如果这边用这个角可可不科学， 不科学，为什么不科学？这些多余的地方碰人家肉皮，这些肉皮疼是人家是不能忍受的啊，但是你这么刮起来，他里边疼，他绝对可以忍受，为什么你没有办法？他里边就是有炎症，看到没有？ 这才是炎症点，这是炎症点，这两个炎症点，其实他这咽炎点和气管点啊，如果说咱处理完这以后，处理完最厉害的地方，你不是辨认出厉害不厉害了吗？对，然后 实际上处理完厉害的地方以后啊，处理处理，处理，第一处理在他没那么疼了，第二他没，他不想咳嗽了，其实你处理这个的过程中，他会咳嗽好多次的哈，你一定要充满耐心啊一定要充满耐心，他会咳嗽好多次，而且会干呕 会干呕的哈，他一定会干呕的。然后呢？处理完以后他不再干呕了，或者不再咳嗽了，或者是，哎，没那么疼了，那么我们再处理这边这边看着啊，这是用， 用这个角了，用内角了哈，刚才这个不是用外角吗？啊，这是用内角了？对，再用外角可不科学，不科学，为什么这些他挂人家无辜的皮肤。对，再用内角。这边刚才这个孩子说了，他这边是啊，不厉害的啊， 你家的孩子我不知道，或者你家的人我也不知道，他应该是也是啊，左右两侧有一侧很厉害啊，这里你就可以给他带一下啊，预防他。其实他不厉害，他也是有炎症的，你比如说我也找到了，在这里， 这孩子在哪呢？我看看啊，大概在这个位置是吧，他自己都知道，他自己都说了，为什么在这个位置？因为我们划中间的时候就已经划出来了，我不知道能不能推过去，能不能给个特写 在这个地方。已经出来了啊，出来以后啊，所以说就沿着他这两侧找啊，这边呢是沿着这边两个两侧找，没有颜色的地方呢，就不用找了，肯定没有两边弧道也没有有颜色的地方呢，两边弧道一定有啊，我们找这里 其实他说的厉害啊，实际上是中间。我再问你一句这里厉害啊，是这里厉害。嗯，这里。嗯，好，那我们就是给他弄这边后道哎，始终处理他这边后道。 看他处理的后道哈，其实他不用歪头的哈。哎，你可以压一下肉这么处理。 对，你这样起来以后你感觉。哎呦我有没有套着他的喉道啊，你可以压下去这块肉哎，这么处理，直到他不再咳嗽，他一定会反复咳嗽好几次啊，这个是个没病的啊，有病的人只要碰上他就想咳嗽，然后让他起来咳嗽一会，然后接着弄。哎，这就是 天突的咳嗽和咽炎的咳嗽都是这么处理，记住了啊，咽炎的咳嗽也是这这样啊，这不咽炎吗？弄这里啊，这边喉道处理，记住了，是喉道，不要伤及无辜的皮哈， 然后咱再说那个什么了，说那个嗓子疼了，一咽唾沫就疼，嗓子疼一般都是在这呢往上呢看着啊，短短的几寸间 咳嗽咽炎嗓子疼。对，然后你就处理这了， 老规矩，处理出疙瘩来，或者处理出红色的，从外面毛孔张开了以后感觉这里有病变了啊， 刮到他不疼为止，或者是刮到毛孔大开为止，看他没那么难受为止。然后呢我们再处理哪呢？ 处理这，处理这一侧，这一侧。注意了啊，这一侧是很疼的哈，如果有人咽唾沫很疼，或者是感冒了，嗓子疼，祛除嗓子疼，你处理这，他是很疼的，所以说你沉住气，不行，让他缓一缓，休息一会，然后你再接着处理。 那你看他疼了吧，你要记住了啊，这里的疼啊，是刺疼哈，这里的疼呢，有可能是哎呦，憋着疼，酸胀疼，这里疼一定是刺疼的哈，这你一定要理解这个问题 啊，这里疼一定是刺疼，刺疼也是里边刺疼哈，这是最关键的了哈，这是一，这边是刺疼的哈。就跟心输血和肺输血一样，心输血永远是酸胀疼，而肺输血一一一定是刺疼，是针扎扎的疼。对，这边一样，你看还真是扎刺疼，看到没有， 这么多的沙，这里才刮了几下，这里就最深了啊，这里是最疼的了啊，一般是认定为胃火比较大，这里才这样哈，记住了哈，咽炎咳嗽一般是胃的关系比较大，肺的关系排在其次，一定要记住哈，胃热去了，咽炎咳嗽等等等等等等就会好起来。 好，这边快结束了再弄这边啊，老规矩啊，我感觉这边轻哈，是这边是轻吗？嗯 一一定要贴着弧道走哈，贴着弧道走看着啊，外角内角啊，你给自己给自己处理也是如此啊。 拍这个的视频的人啊，送你一个，再送你一个。连泉穴啊，这是管舌头麻的，他和他的连线处交接口。然后呢？还有扁桃体，扁桃体是从这往上挑，这是这一侧的扁桃体哎，这呢是这一侧的扁桃体啊， 也是老规矩，出刮出疙瘩来，或者是刮出那个颜色来就结束了啊？疼疼疼。好嘞， 好了，这就是咳嗽和那个咽炎的处理方法，如果掌握了这个啊，如果掌握了这个，你将能解决百分之八十以上的咳嗽啊，也也能解决百分之八十以上的这个。呃，胸闷呢？什么了啊？好了。
00:31查看AI文稿AI文稿这是今年说的，有个就是在我们的喉结这里，对，过来的中间再凸起来的，这也很好的呐，这里 对不对？在这里抹点精油，这个地方，这里快速。
04:15查看AI文稿AI文稿喉咙眼反复的有痰，有了，吐了，吐了，接着还有，那么大家不要老是盯着喉咙眼去看，你要盯着胃去看， 另外的话呢，胃后边还有一个肾，你要去盯着他去看就行了。为啥呢？我们正常的胃气是要下行的，对不对？当胃气受到情绪肝，你看肝郁气滞了，书写不畅了，气，生气发火窝火的时候，胃他会收缩的，他一收缩的话呢，我告诉你，气机都该上逆了， 一上劲，喉咙眼就在这，咽喉部就在这，你老是去刺激他，老是去他，久而久之，这个地方就像我们感觉有异物感一样， 实际你回头看一看，你吃点酸的、辣的、甜的，是不是喉咙眼特别敏感，因为你刺激到这个地方了，哎，当然生气发火、窝火憋屈的时候也会更明显。那么 为啥还有和这个肾有关系？其实肾是代表是肾阳，告诉各位，哎，因为啥呢？我们的这个肾阳呢，他在我们杜甫的这个地方，假如说这是我们的杜甫，那么他就像一团火一样，他是水中之火，他要上行的，他是通过动脉到达中焦，然后的话呢，这个地方得到足够的温暖，哎，然后的话呢，他的气自然就往下边走了。 那么这个肾的话呢，他终极的目标是到达哪里？到达我们的心心阳，这个时候也要下行，你没发现思虑焦虑过度的时候，你过度的用心去想事，其实用脑去想事。你这个时候的话，过度思考的话呢，心火是不下行的，又到达不了胃，我告诉你，这个时候的话呢，胃的动力不足，他也很容易 往上面去走，然后这个时候你想一想，胃受了多大的反反复复的，可能这么多年都是这样过来的，但是今天我给大家说个手法，咱们结合艾灸的方式，你去做一做，中指落点下来，然后无名指这个地方找到一个痛点推下来，再从这再推过去，哎，一直到掌心啊，紧接着中指落点， 打个圈，这是我们的劳宫，从这个地方一直推到过手掌，这条线你可以认为是对应我们腹部前边的任脉， 哎，这条线上不允许有发青发暗的，尤其是在这个区域，不允许有啊。然后呢，这个做完之后的话呢，你呢？顺着这个再过来，在大拇指的根部这个地方找到一个通通的点刮下来，紧接着的话呢，再来到我们的 这个地方，掌根这个地方，哎，往上推，往后靠上，这有个潜刮区，潜刮区，哎，他是可以通阳的啊，好，从这刮过来，大概这个手法就是这样，我跟大家呢去演示演示，别嫌麻烦啊，然后你好好去做，做完之后再去感觉，感觉可以咽口唾液啥的，你感受感受。 先从无名指这个地方开始，哎，五十下，哎，刮过来，然后呢再推上去过这个打圈的地方，劳宫 五十下，然后中指的地方再下，再下来再做五十下，哎，好，紧接着的话呢，从食指和中指下方下来过劳宫下方下来，这条线需要一百下，因为他比较长，哎，一百下，这个做完之后的话呢，从这再刮过来， 哎，这个是我们正卦区，五行属木，这个需要一百下，这个做完之后的话呢，来看这里 往后靠上一公分，这个地方推上去，这个需要五十下，最后是掌根需要五十下， 左右手都这样去做，最后你再捎带上一个内关，三个横指按压下去，抬手腕的时候 用力啊落下去了，放开再做一百个，整个做完之后受到一下这个奇迹。那么艾灸的话呢，伙伴们 艾灸艾灸的话呢，我们就是要把这个气，尤其是胃气往下边去引，把咱家吃的饭的这个盐，你倒在肚脐这个地方，放上这个艾灸桶，放一个盐是入胃入肾的 开水去放一个，梨瓜去放一个，并排啊，然后的话呢在你的前挂去放一个，在正挂去放一个，喉咙有反复有痰的人一般脾气呢都比较直啊，比较直， 那么在对挂区这个地方放一个，如果说是你在这个对挂还有空挂这个地方有个痛点的话，你找到那个痛点你放上去就行了，哎，然后的话呢，记着我们下肢的比方说三阴交， 哎，三阴交包括足三里还有我们的太溪都可以搭配上，知道吧？五天一个周期，辛辣刺激，油腻的甜食糕点不要去吃，揪的时候把肚子给围好， 哎，不要看手机，不要听音乐，安静下来，哎，旧的时候肚子咕噜噜的要那种感觉，哎，好，分享给大家。
315李老师动手养生
02:17查看AI文稿AI文稿再厉害的咽喉炎，不要硬扛，也别乱买药，记好两个实用招，越对症越好用！你是不是很好奇，为什么别人的咽炎随手用点方法就好，你却花了上千块钱？还可能越治越重。 我身边就有个三十四岁的患者，反反复复好几年，什么偏方都去试试，结果越来越难受。其实咽炎不是什么绝症，可能是你从一开始就找错了方法。先别把咽炎当成发炎来治疗，慢性咽炎大多不是细菌感染， 滥用抗生素反而可能破坏菌群。也别过度依赖润喉片薄荷成分，只能暂时的麻痹不适，长期使用反而刺激淋巴。作为耳鼻喉医生，今天教你两招对症处理。 第一，如果你的咽炎拌水反酸烧心、喉咙发堵、声音嘶哑，那源头可能不在喉咙，而在他的邻近胃部， 胃食道反流会让胃酸在你睡觉时悄悄的腐蚀你的咽喉、牙龈。这种情况可以使用奥美拉唑这类抑酸药，把胃酸压住， 减少持续的刺激，牙龈才会有机会慢慢修复。第二，如果你的咽炎除了嗓子干痒发烫、痰不多，但特别黏 咽部，牙龈发红，平时还伴随口干舌燥、潮热、盗汗、大便干的情况，这很可能属于中医说的阴虚痰热型慢性咽炎。这时候调理的关键是养阴清热，可以选用一些对症的中成药， 比如慢咽，宁能养阴清热，消肿利咽，平时泡着当茶喝，方便好坚持，也能帮助养成喝水的习惯。 最后要提醒大家，慢性咽炎是三分治七分养，需要调整生活，以养待治。想要不反复，得戒掉烟酒，少碰辛辣。有一个关键细节，睡前三小时不进食， 对抗反流。日常可以用盐水漱口，保持清洁。记住，慢性咽炎不是一天得的，也不能指望一天治好。找到根源，改变习惯，慢性咽炎才能慢慢养好。
8188户军医生
