常吃馒头有什么好处
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01:49查看AI文稿AI文稿都去吃馒头，好吧，去吃一块钱一个的馒头，这个馒头如果你觉得就是气血不足吃馒头，如果你觉得脸色蜡黄，吃馒头，哎，问为什么头发这么茂密，吃馒头真的就是吃馒头到什么程度？就是每次我训练完之后，我觉得我能吃馒头 老开心了，真的馒头，小麦五谷之首，纯阳气补阳的一个东西，尤其是姑娘们特别爱减脂减肥的，有的时候会觉得自己的小脸有点蜡黄， 一天没干啥，但是觉得有点乏力，吃馒头给身体内劲补上来，劲就老足了。我是个随时随地都能冒出来馒头的人，就是在任何地方我都会去找这种大馒头。 喝酒之前也先来一口，你把那个胃先垫吧，一口也好，酒量还会大。有的时候吃对主食比吃少主食更重要， 比什么米饭面条都强。真的吃馒头有钱买那什么补气血的大补丸，说实话，在馒头面前不如都推沟里，你一天能搞一个一块钱的馒头，长期吃你就发现头发也茂密了，小脸也红润了，哎呀，气也足了， 劲也大了，哈哈哈，我都感觉我应该改名叫热馒头，哈哈哈。有一个话说叫虚不受补，有时候咱们去吃那些补气血的什么大补丸，这种东西你根本就补不到身体里，你就例如说一台即将要报废的车，你给他给他加了酒吧里油也没用呀，对吧？ 而且只要能食补的东西，坚决不吃所谓的补品，真的，妈呀，这馒头太香了，馒头才是补气血的神仙主食。
1155凉啤酒
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01:04查看AI文稿AI文稿给喂友们看一下哈，我这个脾胃不好的人，后来是怎么慢慢调理好了，就是非常的简单，真的，大家看一下这个就是我的主食，早餐就很简单，我就是吃馒头，看到没有，这个自然发酵的馒头， 然后搭配一点山药或者是蔬菜，大家知道为什么要吃馒头吗？因为脾胃不好是因为你缺少这个阳气，要提阳，而小麦就是生长在太阳下面的大太阳底下的，它吸收很多的太阳的这个能量，是属于皂植物， 也是提阳的，提升我们体内的阳气。那第二个是馒头，它里面就是这种老面馒头，它没有任何添加的东西，它是有助于我们的肠道蠕动跟脾胃健康的，就不会给我们的脾胃带来负担，你吃一段时间，真的 你试一下，你就会发现真的没有以前那么胀气了。大家可以看一下我之前的视频，就是我早上主食，嗯，或者是中午都特别喜欢吃这个馒头，为什么要把馒头代替米饭？因为米呀， 他是水稻，是长在水里面的，然后他属于偏寒，所以脾胃不好的胃友们，我建议你们把主食换成馒头，真的。
18昱晨的养胃日记
02:10查看AI文稿AI文稿嗯，很多姐妹问我说我这个椒香肉皮的这个烤馍馍是我自己做的吗？不是我自己做的，说我的脾胃这么多年一直都不好，总是打嗝，胀，很难受， 困了很多年，是一个阿姨跟我讲叫我就吃这个，嗯，烤毛烤馍馍，然后配上豆腐乳，他说他说烤馍馍，嗯是跟我们体内生阳的，而且是发酵的食物，他说你吃的时候你会发现有改善的，我就半信半疑，我就试了， 我就这么吃，这么吃，哎，后来我发现真的改善很多，你知道吗？后来我在嗯中医那本书上看到说焦香肉皮，什么叫焦香肉皮？就是把这个馍馍看没有，我烤了很多馍馍，一个的烤，烤的焦黄焦黄的，他这一面是发酵过的，看没有 q 弹，这一面是烤过的， 嗯，然后配上我的自然发酵这个豆腐乳，因为它里面是有有抑菌的。一个是烤过的，嗯，然后配上我的自然发酵这个豆腐乳，因为它里面是有抑菌的，太舒服了。 我就发现这个人呢，一旦脾胃顺的好了之后，你整个精神状态好很多，而且身体上的浊气啊， 他就不见了，很奇怪，而且心情也好了。这就是我吃焦香肉皮的这个烤馍馍这段时间以来最大的感受，所以姐妹们养生最后就是大到质检把它吃起来， 我觉得这个真的是被很多年轻人埋没了，大家觉得他便宜，大家不要觉得他便宜，所以没用，真的很好。嗯，大家是开场，馒头其实是小麦做的，他是生长在旱地里面，又吃不上冬季，所以小麦毛菌，医生讲他是有抗寒， 而且他是要吸收大量的阳光，他是旱地里面，所以他里面有很高的能量。你皮肤不好、身体不好、状态不好的人， 很多时候是因为你的体内你的湿气过重，你的阳气不足，阳气不足就补它补充阳气啊，再加上你看很多孔发酵了，真的，大家不要去吃那些什么所谓的西餐，欧包那些之类的，那里面还不知道加什么东西，乱七八糟的， 老老实实的，朴素的养生就是最好的。嗯，再喝一碗太舒服了，平民益生菌。
526籽烨日常
01:00查看AI文稿AI文稿呃，蒸馍其实是个好东西，你看一块钱一个吃蒸馍也不是说为了省钱啊，如果说你因为你这气血不足掉头发，你就吃蒸馍一天药 啊，头发他都慢慢长回来了。你看小麦是啥？小麦是五谷之长啊，对吧？归心经、脾经、肾经啊，他能呃养心血，你像你气血不足，面色发黄乏力。 嗯，对这些都是有帮助。而且说小麦他不益这脾胃之气啊，你可以简单理解为中气 啊，中气足则养生啊。所以说你吃馒头都是间接的补充阳气，然后这馒头这东西他又是酵母发酵的是吧？啊，他质地松软 啊，消化负担小啊。总之来说，这蒸馍的是燥起非常好的好的原料啊，一定要多吃。
383余亚星医生
00:37查看AI文稿AI文稿你知道馒头是纯阳植物吗？没错，多吃馒头啊，好处特别多。黄帝内经说了，甜的东西吃多了骨头会痛，容易掉头发。荞麦是性温伏阳的，脾胃不好的人啊，应该多吃馒头。小麦呢，它是纯阳植物，为五谷之长，多吃能够补充你的阳气。 冬天啊，是藏的季节，不可以经常洗澡，会损耗阳气。快速恢复精力的方法我告诉你，双手捂住耳朵，不闻外声，闭上双眼，不饰外物，安静的待上十分钟，精气神呢，便能够得到恢复。
14思源养生说
00:26查看AI文稿AI文稿你知道馒头是纯阳植物吗？适量的吃馒头好处多多。其原料小麦于冬春旱地生长，吸足氧气，性温热，不像水稻长在水中，偏寒性， 所以脾胃差、容易抑郁。消化不好的人适合吃馒头。手脚冰凉、寒胃寒冷、身体虚弱的人吃传统老面馒头更好。馒头不仅是纯阳植物的代表，更是补充元气的好东西。
18刘老湿
01:18查看AI文稿AI文稿很多姐妹问我，为什么你每天吃馒头啊，吃烤馍馍啊？我跟大家说，为了养脾胃呗，你看我很多，我烤了好多个，看到没有？ 焦焦脆脆的，它这一面，看它发酵过的 q 弹这一面，这一面焦焦脆脆的。嗯，我就这么吃，你知道吗？我原来脾胃特别不好，总是胀气啊，打嗝、放屁很难受， 然后我就配上去那个脑瓜白色，配一块自然发酵豆腐乳，因为它这个里面是有有抑菌的，给我们肠胃，肠道比较好，特别对于脾胃不好的人来说，我就这么吃，坚持吃了两个月， 真的那奇奇怪怪，很尴尬的问题，好了很多。很多主播问我说，哎，你这个烤馍馍是你自己做的？我之前做过一次，做失败了， 这是一个实体商家，他就每天现做，做了之后你下单之后他就发，他可以邮寄到全国。我每次今年过年我又买了五十多个， 我就每天早上一个，中午一个，晚上一个，或者大家有些人是早餐吃好，然后配点这个发酵过的豆腐乳，嗯，太舒服了，吃的我的胃吃起来姐妹们焦香入脾。
953籽烨日常
