北京的金山上详细的分解一个前奏加三组动作， abc， 三组好。前奏是一个八拍，右脚打开，然后你的右手往上推，右脚可以点，第四次也可以不点，随便你啊，这边是一个啊 style， 一个自己的，一个 solo 都可以。 一二三四，好。接下来左手叉腰，右手握拳锤三次，五六七，好。然后你的右脚跟同样去点，可以去点好，五六七，好。八的时候 甩下来吸你的左腿，好，我们前奏连起来预备走。一二三四五六七八， 好。左角落指天空进行摆胯，左手可以叉腰，也可以放下，随便你啊，走，预备 a 组， 一二三四并步垂拳。五六七八，好。接下来我们这个是每一个 拍都是十二个小拍啊。完了，把你的左脚打开，五六七八也可以。五六七八，随便，只要你哪个脚顺就去点哪个脚就行了。完了，你的左手叉腰，右手去推， 右手推的时候右肩往前送，左肩向后。五六七八，好。 我们第一拍连起来走。一二三四五六七八，九十十一十二，好。第二拍同样也是十二个小拍前点拉走。 二二三四，摆胯，火焰手，五六七八，两个火焰手， 然后九十十一十二的时候进行一个摇胯，提右胯，提左胯，提右胯的时候右手在左边撒星星好，提左胯，左手在右边撒星星。九 十十一十二，好，那我们连起来。二二三四五六七 八九十十一十二，好。第三拍动作并不提胯，锤拳打开。三二三四五六七 八，好。摆胯弹琴的手掌心相对往上走。九十十一十二，再来一遍走。三二三四五六七 八，九十十一，十二，好。第四拍上部侧点，上部侧点完了，我们食指伸出来， 翻转，手腕向前指，四二三四，摊手向后退四步。五六七八，好，接下来胯，左脚，右腿膝盖下扣，整个身体往左下方压 好，然后你的手来握拳，左上右下垂拳。五，呃，这是九十，好，上来 十一十二，吹两次啊，再来一遍，我们第四拍，走，四二三四五六七八 九十十一十二，好，这个就是，嗯，前奏加 a 组的四个十二小拍， 我们一起来连一遍，从前奏开始预备走，一二三四 五六七八。 a 组，一二三四五六七八九十十一十二 二二三四五六七八九十十一十二 三二三四五六七八九十十一十二四二三四五六七 八九十十一十二，好，接下来是 b 组， b 组是三个八拍加四拍，左脚踏下去，身体朝你的右前方踏下去的时候，手看，好啊， 一锤，一弹啊一锤，然后弹的时候把你的整个身体跟伸懒腰一样伸一下懒腰。 ok， 来，预备走， 一二三四，好，回正的时候赶紧的大，你不是伸懒腰伸起来了吗？好，回正的时候赶紧的喊，然后大五，所以这边有个大五挺寒， 连起来走，一二三四，大五，再来一次，主要是这里啊，一二三四 四的时候就已经喊了大五， ok， 那 么你的手当你大的时候开门喊的时候关门，大五六七八，保持不动，好，我们再连一遍走， 一二三四，大五六七八，好，这边有个小四拍，并步下垂， 一二三四，好，这边是多的四拍啊，好，第二拍动作，左脚出去成弓步，踮脚出去，二二三四，右腿打直，然后这个地方我们跟唱歌一样，哎，左手唱歌，右手指上去，哎，走 二二三四，好。右边换一个，右手唱歌，左手滑踮脚跟，五六七八好。回正，第三拍向上推掌，三二三四， 然后又来锤。五六七八，好。这个就是呃， b 组的动作，那我们把 b 组做 b 组动作，整个连起来啊，预备走，一 二三四哒。五六七八一 二三四五六七八三 二三四五六七八，好。完了这个地方我们就重复那个 a 组，一二三四，我们一起跳一遍啊。五六七八九十十一十二 二二三四五六七八九十十一十二 三二三四五六七八九十十一十二四二三四五六七八 九十十一十二，好。这边结束 a 组重复之后我们走 c 组来，向左边迈三步，左右左踢好手就收手，收手肘就行了。 一二三四，右边五六七八，好。摆胯，摆胯的时候你的手 一个托掌上，一个手按下去。二二三四换五六七八。重复。三二三四五六七八，再来四二三四，好。 在这捶。五六七八，好。这个动作跟前面是一样的，这个就是，所以他的舞蹈顺序是 ab ac 就 这么多，又很简单又好看又有劲，一起学起来吧。
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