俭条多大了

零零后女大放弃家里产业挑战月薪一千八百勇闯互联网麻将主播。这一天我们没有打麻将，我们都去拍视频去了。这个坤坤来我们家找我跟歪歪哈哈哈最近看爱情公寓你懂没拍 哎哎，拍点素材给我。拍点素材呗，要唠了哈。 啊？来了谁啊？化妆师。我给人家化妆师说的，下午来人，现在把人带上。化妆师帮我调整一下今天我在外面做的发型。这个歪歪小眼笑吧。 你又不送我去旅游去了。好热呀，好难受。所以你飙车呢？ 这会小镜头近的。嗯？什么距离远？距离远的话我一会看我这么。 哇好美，天都黑了，还在努力工作呢。哦吼，太努力了。 十点十分我的 我不要哎，在舞蹈教学当中 看我们都是。嘿嘿，看看这个鞋我一定会给你放进去的。 你为什么没拍出来。我觉得我这样可以啊啊。表演一二三四五六七 八。好，加速预备。一二三起。一二三。啥呀加速重来一遍备。不要加速，你够了。

家人们好，我是广印，就是我的头发不是长了吗？然后很多粉丝也一直催我剪，也快一个月了，然后我今天准备剪，剪去头发也确实很长了。剪住了吧，剪个这样的，你就打开这样的可以 剪好了吧？好了，多少钱？二十？ 假如我这个头现在剪好了很多，家人们推让我剪短点，然后这次就剪短点了。然后夏天到了吗？俺妈一直穿还是一直穿那些厚衣裳，我就想给他买一身夏天穿衣裳，然后那边正好有卖的，给他买一身。 买一身衣服，鞋子，衣服新买一身啊，要个你穿的鞋子是吧？俺妈穿的，你妈穿的？嗯， 你妈称就给他拿个这样的，这样的好点。牛筋筋的行吗？也行，多大的？四十的？四零的，就是小的三九四米。这多少钱？三十一碗，多的一千， 你便宜点，嘿嘿，那零二十五吧， 这码他能穿吗？你差不多，俺妈体型跟我差不多。嗯， 这个这个可以拿这个吧，然后这个十五， 你便宜点呗。那个十五，这个十五，不要。没有没有，这这外边衣裳都不要。这个你看我跟你说卖三十零二，这个十五，这是外边小衣服都不要，你就拿着吧，装起来吧， 妈，嗯，过来，这个是给你买的那个鞋和衣服，夏天穿的，拿着这衣服也拿着，然后买了点菜，今天给你炒点菜，你等会把这个衣服换上，听见吗？ 开心不开心？你换上去吧，我跟你说啊，先穿这个背心，跟你一样。不行， 看看管不管，管不好看不给我看看可以吧？可以，这个裤子，这个裤子给你挑的最大号的狐狸腰。嗯嗯， 是吧。嗯，然后这个鞋子，这个鞋子夏天吗？透气的，应该正好你穿上，等会穿好了你穿上让我看看。 那个菜先不往炒，现在先烧个稀饭大米下锅， 再把这个包子给留上。这个包子是昨天俺自己做的，看到没，俺家的人每个人最少都得吃两个这么大的包子。 那个汤烧好了，然后再炒俩菜，现在就炒个土豆丝，然后还有这个西葫芦土豆丝，这个土豆给它削一下皮，看都那么大一个土豆。 接金秀放学去是不？带着广西把一块溜溜去给这个菜来洗一下 看换好了。嗯，管。可以可以，挺好看的，你喜欢不喜欢看？嗯，可以，鞋穿上，等会再给你找一条袜子穿。这样凉快多了吧啊，嗯，得劲多了吧。嗯， 妈，我疼你。不疼啊，打你头发。来来来，我今天剪头了就是这样。嗯，打好我做饭去了，别摸了，我做饭去了 再磕几个鸡蛋。 放学了看我给咱妈买的这些衣服好看不？ 我要看你想要这衣服不？嗯，努力学习，考个好成绩给我，我给你买一身。我说到做到啊。我说到做到，努力考个好成绩我就给你买一身新衣服好不好。嗯， 穿的立凉的多好，你看这样，等会把你那个鞋也换上，穿稀格拉子，等会把血冲冲，听见吗？起锅烧油， 因为咱爸只能吃清淡的，我就少沾点盐了。 一个包子都吃完了，好吃不？嗯，好吃不？好吃，盛几碗稀饭，夏天多了烦蚊子， 你尝尝这个菜酸味的怎么样，整好不？嗯啊，就行，整好。嗯，我吃吧。你还吃馍不？吃馍的，吃馍的好大的。嗯。

今天是我们的家庭日，有点太高了，然后你看看这菜长的。哎呦哎呦，儿子慢点慢点，拜拜拜拜。没拿车钥匙走，拜拜。 现在出发去工作室，先把今天的工作忙完，然后今天应该回去找邱老去逛个菜市场买点菜，晚上回家做饭。 到哪啦？回家晚上贴照片就行了，再写点字贴。我们家大百包。这是我们的家庭月季。这个月已经有好的照片可以发。丰盛的午餐，开始看中国通食。 这饺子什么时候包的这么好吃。太好吃了，昨天爸爸吃的那个螺蛳粉薯条说爸爸又在那吃醋汤， 下班出发去找晴朗，现在我去找条爸，然后我们俩一块去接条放学。 哎呦我的乖乖。哎呦我的哎呦我老天我们现在在厨房做饭条，现在在他房间上课，一会他下课了我们就可以一起开饭了。看我的大菜来了。我就是大菜。是吗？哈哈哈哈看我们家这柠檬树掉下来多少柠檬。 哎呦哇塞，大厨已下厨。我媳妇就喜欢我在厨房里待着。哈哈哈 还有半瓶酒我。你这是放辣了。出辣娘娘洋葱和大葱下锅炒香。哈哈。灵魂来了啊，牛肉片和西葫芦。对，咱做的这叫啥部队火锅， 金针菇五花肉。啥呀，你们几个啊。恭喜下课放入年糕。基本上这就差不多齐活了呗。闻闻啥子？灵魂酱 什么意思？什么叫好闻吗？不太好闻不太好闻啊。灵魂酱汁就 ok。 煮二十分钟 开锅了。开锅了哎。哈哈哈。哎妈你温柔点对他，别再碰他了。又要放什么大厨，灵魂芝士来吧，再煮五分钟就好了。 每天把阿屋倒腾出来，再倒腾过去，阿屋大战。 来啊，给大家看一下我家阿姨的拿手菜啊，千层饼。哦，原来是这个样子的呀，先蒸呢 喂，别烫着别烫着，你是能给翻过来吗？能翻一二三。哇塞，有点厉害。咦，香气腾腾， 开锅了啊。嗯，泡面，儿子，这是你最爱吃的泡面锅，千层饼，下面就是最后妈妈的大菜了，看我的吧，最后最大的一个，加油， 我的大菜，爆炒油菜，先放入一缸蒜末。哇，炒菜的感觉真辛 哦，太多水了，灵魂酱汁来啦，四亲八家炒不出我这么香的爆炒油菜来，香不香？ 妈妈呀，你做的饭？这个，这是天地第一香啊，哈哈哈，妈妈的拿手菜来啦，还有椰奶西米露，今天的饭就好了，还等条条条条好。最后一道菜条，你的拿手菜是什么？西红柿炒鸡蛋。 呦，像样。哎呦小铲子，哎呦我看看，哎呀，可爱。 呜哇，鸡蛋已经基本成型了，小心别碰气，有点烫手，我刚才就被烫了一下，只不过不太疼，也不小心。嗯， 是盐咸。够够够够够，够了再来点糖。那不是你吃，哎呦我老铁放西红柿里， 小总，拿手菜就是鸡蛋，没来一人一个拿手菜呀，吃饭喽。 嗯，好香啊。

刚刚成年啊刚刚成年刚刚满十八岁。我现在的粉丝大概是全平台七十万左右吗。说实话我就特别喜欢我的粉丝。就是哎有太多感慨。只有以前的自己才能更好的铸就现在的哦以后的未来以及他来物极必反一切都是 有命运的安排。对命的安排可以吧。嗯可以我这边会准备一些问题等会老师 觉得方便回答的就回答不方便回答的话跟我说会跳过。嗯 ok 请问老师怎么称呼。 c n 是 什么。我叫安南。安南是吧。安南又南安南又南。方便问一下你妹吗。女人至死十八岁。刚刚成年啊。刚刚成年刚刚满十八岁。哈哈我现在其实是一名 职业的吧。职业 coser。 对 进入二选。这个片子大概有多少年。大概五年差不多了。五年。嗯最近有没有正在追着番 fate。 fate fate 很 喜欢看啊还入坑了。 fgo 有 没有哪部作品是你特别喜欢的。 命运石之门吧。命运石之门你为了出 cos 做过最折腾的一件事情。其实想到头来也没有什么折腾的事情可能就是之前很喜欢那个游戏的嘛那个库洛 face 就 去年的时候自掏腰包的几千块钱我就自己想去纯想去玩纯去玩。 像你们过来玩的话一般是从什么时候开始准备呢。比如说我昨天早上八点才睡觉十一点时候就起来了第二天有事的时候我会定很多个闹钟而且都特别早的闹钟比如说我十点要起来。嗯我可能定个凌晨五点的闹钟五点一十五点二十五点三十五点四十五点五十然后一直定到十点多的那种 闹钟就一直把我连环扣。我就不信你不会睡不好吗？也无所谓了，我还好其实。那你有没有感觉开始玩 cosplay 变成工作以来 没有以前玩的快乐了？并没有，五年前吧，我就很爱 cosplay， 每天想方设法的去干嘛干嘛，我就是乐此不疲，然后我也很享受去卖脸上的感。可以见到那么多喜欢我的人啊，真的很快乐，很多粉丝啊，其实也挺感动的，因为大家都喜欢我那么久，就很 很多人会很羡慕这种工作，把爱好和工作放在一起，也不会觉得把它当做工作了会感觉很累。没关系，但是我基本就工作了两年左右吧，其实我也说不定我以后会不会就是变成那种很无聊的， 就是害怕这种事情，因为我现在的话就是还是挺爱工作的，每天把自己打扮的美美的，那谁看的不开心。当然当然做职业 coser 也有这么久了。有没有特别想出但是还没有出的角色？ faber 吧， 其实我觉得很可爱。其实我之前有出过一次，但是我觉得不是特别满意，我想再出一次，重新去约了假毛啊那些的，吃一笔巨资。哎。 已经在计划下一次出 c 本。七月份的曼在 b w 吧。所以说你的工作会在全国各地？对对，会，就是可能一年跑个十次，帅的顶天了。有些观众他可能也比较好奇。嗯，因为他们很多也是喜欢 cosplay， 也想把它当做工作。这个收入水平 平均来说，就对比公司上班来说的话，有没有达到一个相对平衡的状态？完全没有完全没有，就是有些那种百万级别粉丝以上的博主，他也不一定能够保持每个月有稳定的收入。就比如说嘛， 我现在的粉丝大概是全平台七十万左右嘛，但是还是没有办法能保证一个月能赚多少钱，因为现在其实会出现那种甲方不结款的，这种公司的话会是会抽成的， 其实到你手上的话根本就没有多少。从你开始接触 cosplay 或者说二次元以来，你的父母是怎么看待这件事情的？他们的态度大概是什么样？比如说之前还在上学的时候嘛， 我去买这些 cosplay 服啊，自己也没有经济来源，我要父母给我买，在他们这种老一辈的眼里都是那种莫名其妙的那种感觉。后面的话其实都看开了一点吧，因为现在的 c 服还是比较贵，有些是学生嘛，在节省自己的生活费，一个月没吃饭，最后又住院了， 他们去玩 cosplay 还是挺花钱，一定是很贵的，不刷二十元这个东西真的很烧钱。但是千万不要为了就是爱好来伤害自己身体的话，那那对的，大家还是要量力而行。对对，可能你已经入圈有一段时间了吗？按照你现在来看的话，每个月在出 cos 投入上大概有多大？ 首先拍摄嘛，一周起码拍一两套吧，如果你需要保持一个正常的更新频率，你必须得拍一套。我一般不买，如果我遇到特别合适的话，我可能会买，一个月买一两套那种的嘛，但是你买回来就发现你不穿了，你没有要穿的衣服了。 其实我想的话，是不是可能还是跟身份有关系，职业去做这个可能更多的是要出不同的角色，然后有新鲜感，更多的你的粉丝和关注度 是会不一样，但是我们肯定有有自己很喜欢的角色，比如说我之前特别喜欢雷姆，我会一直出雷姆，不会把雷姆的每一套都出掉。但是呢， 自从加入这个职业之后，我们必须得找适合自己的角色。就你每次拍摄你租衣服还要出去租棚子，还有打车费啊，吃饭啊，不可能让别人摄影拍完别人白走一趟吧。都租棚嘛，你一次你至少一百五，不算便宜的一百五吧，还有很贵的 很贵的棚，有四百多块钱，有五百多块钱的。你觉得现在的 cosplay 和你刚入坑那个时候比，最大的变化是什么？ 可能失去了很多热爱，大部分都是为了流量而挣钱。最近你俩你变得挺多的，变得超级多了。我说实话就是现在中国已经开始进，进入了全球 心压抑。就是大家可能现实中找不到女朋友，就会在网上看擦边视频啊，那些就前两年吧，擦边视频流量非常高，然后后面就很多人就发现了这一点，大家就开始一起擦边了吗？是这样的， 然后就是二次元的小警察变多了，就是大家比如说辛辛苦苦花了几千块钱，几百块钱去约毛约衣服那些的，可能做的造型啊，那些假发呀，可能不是特别适合自己， 根本就毫不相关，他根本就不认识你这个人，就单纯觉得你说的不好看，就给你投厕所那种。对，我觉得这种是非常伤人心的，之前基本都没有这种，主要是大家现在都统一有一个观点，比如说有人出丑事了，黑料了，大家都会觉得我们只是个网友，我们只是看乐子而已，我凭什么可怜你？我觉得其实这个问题是很伤人的。 下一个问题是这样啊，做自媒体以来从开始做到感觉有一点起色，这中间发生了什么？中途其实有很多时候是很想放弃，为什么要放弃呢？因为太费钱了，根本就没有收入来源，你一开始租客时你不小心把这个弄坏了，他可能要要求你全额赔偿那些的 哦，就是天塌的那种感觉。所以租衣服他其实是有押金，押金会非常贵，一千多块钱几千块钱的那种押金就是你可能周转不过来。嗯，你必须得把这套拍完然后寄回去，确认对方没有失误的时候。站在现在的这个时间节点 去想当时的那个经历，会感觉前面一切都是值得的，还是那个时候回想起来还是一些噩梦的经历， 我觉得都是值得，都是值得的。只有以前的自己才能更好的铸就现在的哦，以后的未来一切都是命运安排，你不要去太在意那些之前经历的什么坎坷，一切都会好起来。嗯，就只能说一切都会好起来。 有可能你是玩，而且这个圈子也可能你是在工作中碰到了一些压力，他都是会触及反弹的，生活都是有好有坏的，他一定会在某一个节点会慢慢好起来。所以说不要太焦虑这些事情，喜极泰来，物极必反，一切都是 有命运的安排。对命的安排大家不要太担心，相信自己就好，相信自己，你不相信自己的话，没有人会相信你的，只能靠自己。对，不要去相信任何人。我劝的就是有些小男生不要再被女人骗了，哈哈哈，不要不要再不要再被女人骗了，不要做闺女啊， 不要不要做最难，兄弟们不要做最难，哈哈哈。每个人都是不完美的，在自己有限的范围之内做到最好就可以了。对啊，完美的人恰恰是最不完对的，一定会有人欣赏到，只针对于你的闪光点。对，喜欢你的人自然会喜欢你，不喜欢你的话你怎么样别人都没选 对你没有必要去讨好那些对不喜欢你的人，特别是那种讨好型人格。其实我之前就是讨好型人格，但是我后面发现就是百分之九十九的人你都可以得罪得起的。对的，这句话特别重要。对，其实没有什么得罪不了的， 成长的这个过程之中你肯定会遇到很多你感觉你需要去舔他或者说怎么样的这种事情，实际上在你一无所有的时候，你再怎么舔都没有用，就是你自己成功了，所有人都会围着你转， 哎，就是是这样子，比如说哪谈恋爱，你很喜欢一个美女，然后你去追那个美女，你给他送花送什么都没有用，因为有。说实话美女其实赚钱的方式是很多的，等你有钱了之后，成堆的美女往你身上扑。 我觉得像上大学的这种小男生心智最容易被带坏的，不要着急啊，慢慢都会变好的。对，一定是会变好的，就现在其实大家不需要太在意那些 对二十多岁的时候正是有很多想法，但是经济实力不允许什么都做不到一个年龄。对，慢慢来啊，十八九岁二十多岁的年龄对一定会变好的，要想清楚自己的优势是什么，就是适合做什么。下面一个问题是这样啊，你觉得二次元目前给你带来的有哪些是弊端的？ 精神上吧，有很多粉丝会喜欢你，在你难过的时候粉丝会安慰你，我说实话我就特别喜欢我的粉丝， 有他们在的话确实也才会有今天的你。就是哎，有太多感慨，平时还是经常会在粉丝群跟粉丝互动。跟粉丝互动的频率应该挺高，除非有些时候 就自己有些事情啊，比如说工作太忙了，自己生病了，身体原因我可能不会怎么在群里面说话，但是大部分时间我都是在在群里面发一些什么想楠姐了啊这种话哎听的我心里暖暖的。就是 哈哈哈。你平时还还爱打游戏？对啊，我打我打嘎啦 game。 还有三小周五月七月。现在平常在联系一些朋友是偏长期的还是阶段性的多一些。 没有长期联系可以说是我没有朋友吧，因为我觉得朋友这个词你叫谁都可以叫朋友，但是知心的朋友的话就是可能 没有吧。就是我没有那种经常聊聊得来的那种朋友，可能通讯录里面零个， 我和我父母都不怎么保持年轻，压力很大很焦虑的时候有几个人是可以聊这个零个人恰恰这个时候是你最软弱最容易暴露的时候。我是不会向任何人去透露我的心事，我的任何的基层思想， 感觉你的思想挺成熟的，其实很多甚至是年长一点的人都做不到像你就这种感觉，你向别人吐露心声本就像是在传播负面情绪。嗯，所以生活中可能有一些压力啊，或者说一些负能量，更多都是自己消化，自己想明白。就是我会觉得 真好，又成长了，又成长了一步，真好，现在好好就只能说是真好了，你没办法，你不能去抱怨这件事情，你只能转化为太好了。我又进步了一下， 夸一下自己真棒，又活了一天，特别棒。哈哈哈，对，特别棒。还有最后这么一个问题，最近三个月你的心理状态的话，打个分的话，你可能会打几？ 我打个打个十分，肯定是给自己打十分啊，必须是十分，永远给自己打十分，那肯定是他自己是完美的好吗？那其实大概就这么多了，你有没有其他的，不管是向你的粉丝啊，还是向可能会看到这个视频的观众想传达的 就是感谢那么久以来陪伴我的粉丝和喜欢我的人，就是有了你们之后呢，才会有今天的我。说实话我真的没有在套那些东西啊，我是发自内心的说这些话，因为之前我刚入圈的时候 都有好几个粉丝嘛，他们就会陪伴我，线下漫展会给我送吃的，一直支持我的粉丝，大家也是共同进入，他看着我成长，我也可以陪伴他这种就是我最后想说一句，我永远不可能忘粉丝。 ok， 那 后续各位观众有一些什么问题也可以发在评论区，我们可以在互动一下啊，独评论独评论独评论。可以发私信也可以。好，那今天就谢谢安娜老师没事陪我们在这闲聊了一会啊。没有，我聊的也挺开心。 ok， 好， 拜拜。拜拜。

hello， hello， 欢迎来看我的减脂生活 vlog， 这期一共有三十分钟，就一起来见证我从九十六斤瘦到九十斤的生活阶段。 hello， hello 朋友们，久违的 vlog 再次出现哎，我还加了一个这个精。嗯， 本来今天刚刚是要去吃海底捞的，然后我排了一个海底捞的号，他显示要排二十桌还是十八桌，结果就排了两分钟我就排上了，然后我现在重新排队的话，前面有九十桌。从昨天就开始想吃海底捞的皇后，那是要排九十桌，真的太夸张了，放弃了，要不就在家里吃一点吧。 哈喽哈喽。准备的是寿喜锅，买的是盒马的这种速成的，有一个蔬菜包，然后有个肉包，还有寿喜的酱汁，包括锅中面。去超市还买了可以涮的吊笼，对，陪娃娃菜，我要把这个娃娃菜也放进去！噔噔噔，胡闹，厨房 嗨喽，没有你我一样可以吃的很好。等碗，然后放上水，再把这个白菜根这样蘸在这里，放在冰箱里可以养大概小两周呢。美味寿喜烧制作中，纯的冷冻的年糕，这个特别好吃，最后撒上小芝麻就收尾了。超级适合来人的速冻一锅粥，自带这个肥牛肉真的很入 味，比我在超市加的新鲜的牛肉更加的适合这个寿喜烧的汤底满满一筷子量了一半的样子， 真的很喜欢。边看 vlog 边吃饭，感觉很治愈。最近经常在追的博主是黄世勋，我才是黄世斌啦，喜欢每一个对生活很有热情，非常积极的在体验幸福的博主。饭后又惯例跟招财晚了一会会，他可以闻出来我这只手切了肉味，所以就特别的喜欢 虎头虎脑的小招财。有没有觉得他最近又变胖了一点点。 和小明一起窝在沙发上看电视，绝对是我一天中最轻松最幸福的时光。马上把碗给洗了，打扫一下厨房， 嗯，很不错耶，我在拼夕上买了一个三块钱的杯盖，然后把这个杯里洗干净，不标签撕了，他就可以成为一个日常饮水杯喽。厨房打扫完毕， 我已经把妆卸了，然后敷了一个面膜，然后要写一个视频的脚本，今天就结束了。我刚刚去称了一下体重。来称一下体重上称啊， 九十五斤了都快真该减肥了，我真要减肥啊。哈喽朋友们，新的一天胖了不少啊。 在开士克订好的外卖，因为想着要减脂，所以尽量买了一些干净饮食可以用到的食材，杂带丝获的啤酒、城市水嫩煎鸡排。开士克的牛油果品质真的超级好。给我的咖啡豆补货。这款云南艳阳日晒真的非常好喝，有一股很香的发酵味。 我准备出去跑步啦，这两天每天晚上睡觉都感觉特别特别的酸，屁股也酸，腿也酸，可能是太缺少运动了吧，最近都没有怎么出去。其实也有，但是就没有怎么运动，所以打算现在去运动一下。 这里好漂亮。 从房间里走出去，站到春天里。这句话对当时的我有了巨像的感受。 草莓酸奶巴西莓果的转转碗。 运动完再吃酸奶碗真的会让我一整天的食欲都很稳定，最重要的是会给我一种我在很认真的健康生活的精神状态。给你们看我的桌子有多乱。我昨天拍了一个妆照嘛所以全部都是化妆品。我要整一下 tom 的 小咪。嘻嘻嘻 我就在这里晒被，我想让自己晒的稍微暖和一点，因为我觉得前段时间一直都是阴天呲呲笑的下午时光。我想臭臭的味道不香。 我给你们讲一个八卦，是我之前读小学和初中的朋友告诉我的。呃，我们学校当时有一个女生，然后她后面应该是去学了表演，然后最近被发现她在做下海主播，情侣的 短片，然后是收费的那种，被我们学校的同学发现啊，然后把她身上的同款，然后包括什么都给扒出来， 他们都已经传完了，最后传到我这边除了尴尬我已经不知道该怎么形容了。我跟朋友现在在看云南的一些费用，我们打算去一趟香格里拉，在四月初的时候， 然后最开始我们想的是定一个那种旅行团，因为去香格里拉你必须要包车才可以上到那个山上呀，景点那边人比较少，我们打算就是自己单独去找包车的司机，中间包车，然后前后两天呢都是自己坐高铁来回机场和香格里拉，这样应该会便宜一些。 在这里晒太阳。嗯，我喜欢晒太阳。哈喽，朋友们，我准备去吃海底捞了，打车出发。我这次点的是一个辣锅 多多的蒜泥，超级蒜泥爱好者，一整勺的王华调味汁，一瓶盖的蚝油，撒一点白糖，这下嘴是也跟不上手速，完全是个杂食爱好者，最后加上葱花和香菜风味。 来海底捞我很开心的一件事是吃水果，我觉得他们家的哈密瓜还有西瓜都很甜，当然还有我最爱的奶酪油条。超市点了黄喉和虾滑，我还自带了一包牛肉，其实就是上次吃寿喜锅没有吃完的超市的牛肉片，再不吃就要过期，放到海底捞的辣锅里，要比我放在寿喜烧里更加美味呀！服务员路过的时候，我真的像一个贼一样，每次偷偷往锅里放，这期又只有三天， 我没招啦！挂上酱汁的牛肉如果是一绝的话，沾上王牌味条的虾滑就是二绝。再来一口奶酪条，形成 triple kill 之心，再加上番茄酱，人间美味啊！昨天还去做了一个手抄，还学到了 网友说的，问服务员要一碗番茄汤，吃美了，真的是吃美了！住在滨江的朋友，我推荐你去中南乐游，城内服务态度真的超级好，还打包了我喜欢吃的哈密瓜，他的服务员真的会留心的观察你的喜好。回他家之后又开始剪视频了，今天剪的是之前发布的妆容分享， 做兼职太累了，还是发力啊！ ok， 哈喽哈喽，我今天要拍穿搭，我现在先去搭配一下穿搭的衣服。 早餐蒸了一个盒马的咸蛋黄，烧麦纸皮的形式非常好吃。前期阶段的美食、咖啡等产品评论区一起来聊聊真和人生交叠。出差路上，高铁飞机持续空瓶， 搭好啦衣服，然后现在开始化妆，今天想用一下我新买的这个是佩妮的，它是这种烘焙的粉，感觉应该还挺不错的， 加了半个肉松面包。拍摄穿搭这一天，我基本我会从下午的三四点站到晚上的八九点，甚至是一十二点，一直要换衣服，现在在拍第一套，拍完站姿之后呢，会再拍一点坐姿，又点了一杯小黄油，美食美味的喝上啦，音乐也放起来了，每次拍穿搭我都会放一些劲歌热舞，类似韩国女团的主打曲，或者一些爬坡的 dj， 每套我要拍四十分钟 左右，所以大家每周我看到的六套搭配几乎是我要花五个小时拍摄的成果。之前的晚餐吃了昨天打包回来的海底捞，剩下了半根捞面，还有一点虾滑和牛肉，然后就继续拍摄了，这应该已经是到第三套了，第四套，第四套还有加一件外套，第五套准备嘟嘟嘟嘟嘟，我自己蛮喜欢这条裙子的，后来还穿着它去拍了印花 加餐是几颗草莓，这个盘子买的特别满意啊，显特别的高级，如果说要给好吃的水果盘子的话，就是他们来帮我，现在要拍好物分享了，然后刚刚拍了第一期忘记录了，现在才想起来 要再拍一个呃，小书，书上的上单听到的小蜜蜂，嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟，可以看出这是一个小男孩分享的部分，我已经拍完了，我开了一瓶啤酒， 我还要在吃那个山楂条。现在还要拍一个穿搭，是一个就是站着的分享的穿搭。 我广告其实都是分散在不同平台的，所以我要拍摄的内容会比之前要多挺多的。这期是小叔叔那边一个丝袜的上单，所以搭配了不同颜色的。感谢浪莎品牌，一分一点二十七分了，然后准备先睡觉了，这里的东西就不收拾了， 给大家看一下，就是房间还是一片之混乱了，然后这里后面也是很混乱，打算明天再收拾吧。 明天再说吧，已经有点太晚了，这边也全部都是衣服啊，太累了，然后赶紧卸妆睡觉，明天还要剪一个视频，明天要发一个广告，视频要快点办。醒了之后剪个视频，然后发掉，拜拜，我日体重五十二斤， 醒了之后赶紧来说是昨天留下的烂摊子。时间紧，任务重，家政女王家政女工修毛衣按时到岗，配饰包包桌面上的东西都归还原位，都摄影用的灯啊什么的也放到原来的地方，把鞋子都装进鞋柜了，长期把地都扫一遍，还给自己换上了一棵树腰。 厨房打扫完之后，家政熊毛可以退下了啊，咖啡式熊毛即将上线。我发现做家务的时候是听播课和自我学习非常好，随便花时间 吃的是拿铁和两个水煮鸡蛋，蒸蛋的时候定时七分钟开中小火他就可以做出微微流心的状态。好吧，家政女工其实并没有完全下线，衣帽间没有整理，还是要归还原位的，因为我发现如果我现在对着不管，之后只会越堆越糟糕，然后就再也会吃，拿去 发的冰已经全化了，昨天拍穿搭点的黄油美食没有喝完，然后我刚刚找了半天我的小手机，因为我要剪视频吗？然后我找找不到我的手机了，肯定在了，因为我昨天都没有出门，一直坐在家里拍，然后发现 找了半天是掉进我的首饰盒了，我刚刚还把我所有昨天拍过的包什么都翻了一遍，里面没有我可以现在开始去剪视频啦！ 家政女工的最后一步是召唤扫地机器人。今天先是回了一些品牌的消息，然后呢，规划了一下行程，还写了一些最近的生活感，我终于舍得开始剪视频了，赶紧开始工作这个熊猫 晚饭时间今天要做一些 no prep， 提前把开始刻牌的这个蒜直接预制成蒜泥，我每次炒蔬菜或者炒肉的时候拿出来一坨，不需要再切了，放冷冻可以放很久很久很久。一袋蒜炒的一袋蒜， ok， 比较上一波比较的 比较的大块，哎呀什么都超级香！今日的晚饭菜单，腊肠炒菠菜和水嫩鸡排，有没有你爱吃的？ 哒哒还给自己加了一个水蒸蛋，准备开吃喽！饭是用的小米和大米合起来的，感觉会比较健康，有菜又有肉，真的是非常的幸福。但是凯士克的这个水煎鸡排就没那么推荐了，我感觉它预制的味道太重了， 并没有那么好吃。风卷残云之后，朋友们我着急忙慌给搞忘记了，吃完饭之后把厨房给整了， 然后我就一直在剪那个品牌的视频，因为今天要把最终稿发给他们。现在给招财剪一下指甲， 嗯，摔了。这 都是妈妈剪的呀，你忘记了，每次都是妈妈剪的，讨厌剪指甲！我最最讨厌的事情就是剪指甲！不看不看我不看，只要我不看就没人给我剪指甲。妈妈，我真不懂到底什么时候才可以结束啊？讨厌！妈妈讨厌剪指甲！不耐烦不耐烦不耐烦！为什么脚指甲也要剪，就只要剪手指甲就可以了，讨厌讨厌！ 哎呦我们宝宝馋的呀馋的呀，自己抱着吃好啦。今天大概就到这里啦，已经 九点多了。因为昨天我拍视频拍到凌晨一点多嘛，然后睡得不是特别好，今天就想早点休息。我等会去洗个澡，然后护个肤就躺到床上去了。那今天就这样啦，期待一下明天的体重，拜拜。 今天的体重直接从九十二变成九十了。早上好，今天来做一杯晨曦美食来点这个晨曦 我觉得除了加冰块就跟内心的味道一模一样。早上依旧是两个鸡蛋，咖啡加鸡蛋真的可以抑制一天的食欲。 最近韩宗心动的新号我也看不看的第一集把我都看呆了。所有男的都只选一个女生，吃完饭之后呢，给品牌的衣服试了一下，给他们审核。今天还有一个之前没回复我的粉丝的抽奖，我今天要把它寄出重新写一张卡。 我的微博还有小书书包和 b 站是会有抽奖的，所以请大家关注我的号，然后我去打包一下东西， 开始做公众号的链接了。今天天气很好，等会如果早点做完的话可以出去走走，又是真熟悉的工位。哎哟，礼拜四我一定是会把公众号的链接整理出来，然后发给做公众号的朋友。抱抱，我们已经配合有两三年了。搞完啦，我可以享受今天接下来的时光。 晚上之前呢，我要把我的穿搭剪完，明天就初剪就可以了。 享受阳光中享受阳光中。超级快速的化了个妆。出发去咖啡店喽。好天气配上好心情。其实之前杭州真的是天天是阴天。 跟我开始拿起相机记录的时候到了，天好像也很眷顾，这里好像新开了一家咖啡， 没有想到今天工作日这个点竟然有好几桌的朋友在聊八卦，我完全是竖起耳朵进行一个聆听啊等的过程中呢，继续看我当时特别爱看的书，叫做我喜欢这个功利的世界，在好物分享里又给大家说过他真的有帮助。我在剪纸的道路上坚持了更久，算是一本读 鸡汤一样的小薄荷，我点的是一杯抹茶，这家咖啡店的音乐超级对我的胃口，每次去都能感觉很放松。看到外面有人走了之后呢，我就挪到室外的这个小椅子上来， 我来按摩，店长说有一个泰国的老师给我安排了， 泰国的老师步行不到五十米就有一个泰式的按摩店，我每次都是路过，今天就鼓起勇气想进去试一下，老板说他们店正好在进行培训，有泰国老师让我体验最近新 get 到的按摩超放松方法是开始按摩之前点开一个冥 想，或者点开一个放松身心的 play， 这样一整套按摩下来，身体得到了放松，脑子也得到了放松。换完衣服呢，就准备离开啦， 非常的舒服，就是太湿确实会有一点酸酸的感觉，很多时候我都非常的僵硬，腿感觉又被叉开了，在路上有点小堵，然后特别的冷，真的快冻死了。按摩的时候已经点好了我要吃的，接下来来做一个牛油果。 今天的饭 我真的算是我身边见到的比较爱吃牛油果的吧，主要是它的饱腹感真的很强，吃了它再加上一点沙拉，可以让你撑过一整个晚上，就像吃普通的沙拉那样，到后面就有点空荡荡的， 完全光盘。开始剪视频了，再次回到这个小房间，空调我已经提早开好，我感觉说这话的时候都咬牙切齿的，别的都别说啦，已经有快礼拜五了，画面上就是我这周前两天刚拍的那些搭配。 今天的体重点的是酷迪的小孩有点喝腻了，今天换一个新的燕麦。 早上没有吃鸡蛋，准备先空腹运动一下。跳的是美丽芭蕾，我发现边听播课边做运动的话，可以缓解掉运动带来的一些枯燥和 无聊。开始开始我其实还蛮爱做一些改善腿型，包括能够调整体态的跟练视频的，因为我正常的话去健身房会多做一些运动和有氧视频我觉得更多是调整整个人的状态，注意发力点，做起来真的蛮累的。 一般做完操之后，第二天我都会腰酸背痛。结束芭蕾之后呢，我又更练了一个放松肌肉的缓解操。 招仔也过来了，他趴在椅子下面。结束结束开始吃早饭， 背景是我之前还挺爱看被子的 大叔又说我吃完了，接下来去见机，因为今天是礼拜五了，得把这个传达发出来。礼拜五一般是我工作最最 intense 最密集的一天，仔细观察的话，你会发现这一天剪视频我的表情会更加严肃一点。中午正好赶上太阳出来倒水的时候，觉得可 这一幕很治愈。好了，这会已经是下午了，真的得抓紧一切时间，因为除了做视频，我要加画中画贴图，每次都会在这上面花很多的时间把卧室的这盆绿植拿出来，我想让他晒一点太阳。 今天的晚饭点这个蔬菜碗，这样子哦，看着还不错呦。牛油果已经切盘完成了。今天有一点小丑， 我怀疑超模厨房的这个沾烤料是绝对加了味精的，因为他们 家的蔬菜包括肉，沾上这个调料就会变得巨好吃无比。我很怀疑吃完饭之后赶紧来给视频进行一些， 其实口播我都要搞一个半小时。早上的那杯拿铁现在终于喝完。一般工作到这个时候，他表情就会越来越紧张，抓紧了胸毛。每一次都迟到。对了大家，如果我有穿搭超过十点发布的话，评论区就有三位宝宝请喝奶茶，算是我迟到的奖励，因为我真的太拖延了。 今天的体重是九十点六，这期 vlog 的 最后一天，刚才把爬铲出门健身的时候可以把垃圾倒下去，臭的不行，真的是。他又拉出了这个垫子，我要重新拿去洗一下好不是，我怎么这么丑啊！ 出发去健身，我进去之后一般第一件事是练背，稍微激活一下背部的核心，我希望我的脸可以更紧 这一点，所以背部肌肉还是非常之重要。会做三组，每组都有十下。我又想起之前跟我朋友聊天的时候，闺蜜说他可以拉二十二千克的飞鸟，完全是夸张，应该是二十二磅，哈哈。但是我自己也经常会跟别人炫耀我的重量实际上还是很轻啊。 做完背之后一般会做一个腰，这个动作是我来健身房如果有力量训练，一定会做拿一个十千克或者五千克的哑铃，身体水平向单侧倾斜到完全下不去的状态，两边各进行十组，如果还有力气的话，可以再拿一个哑铃，这样环绕过腰，侧边下腰。这个动作我推荐给 所有想要有直角腰或者显得腰臀比的朋友，坚持一周有很大的效果，稍微拉松一下就开始做有氧了。我一般还会再慢走或者快走二十分钟， 有氧结束后会再稍微加一点推背或者核心相关的无氧 运动。正常其实会更加建议大家先做无氧吧，无氧全部结束之后再去做有氧，但因为我不太想要那种超级大块的肌肉，或者可以说我一点肌肉都不想要，所以我才会有无氧。有氧无氧这种三明治的训练方式其实是比较奇怪的。 今天的早饭依然是两个鸡蛋和一杯橙子。美食减脂的每一天，早上就是咖啡加鸡蛋。哎呀，已经预判到我的操作了吧。依旧想要展示流行的蛋黄，但今天稍微有点煮过头了。 周六对我来说基本上是一个休息天，在沙发上玩了一会手机，准备来看电视了。看的是最近还蛮种草的淑女养成记。说错了，第一集开场讲的是妈妈带小女孩入学之前把头发剪的超级短，真的很有共鸣， 因为小时候我妈也是这样背着我偷偷跟理发师说剪短发。准备自己烧一个我馋了很久的白菜炒年糕，你买来之后可以切了再把它放到速冻里，这样它可以保存一个月。 这道真的是我的拿手菜。作为一个宁波人，少年可是真的有数，之前在纽约留学，所有吃过年糕的朋友都赞不绝口，你也经常拍人。对对对对对对，祖国山河依然。晚上在房间里偷屏，我很喜欢灯火煮，暖暖的，就这样准备睡觉啦！ 大家收看我这一期的减脂 vlog 文凭的视频，也希望你能够喜欢。你的赞是非常大的更新动力。那我们中午的穿搭再见。拜拜。

欢迎收看女大学生请假回家的日常。伟洛哥待在小县城真的幸福感满满。 早上坏，因为五点多我就被我妈妈叫起床了，因为我今天要回一趟家，我要去参加我老师的婚礼。给你们看看小区里面的杨梅，直接一个转场到了地铁站，在地铁上这个真的是风中凌乱， 原本以为上课偷偷摸摸吃早饭已经够狼狈了，没想到在路边更狼狈。 上车过后那个小弟弟就给了我他的玩具，我在这里拍照，他看见了，他说他要跟我一起合照，真的很搞笑，直接一个闪现到云阳。回云阳第一顿我就是吃的包面，真的很好吃， 吃完过后我就去超市里面买了一点水果还有一点零食，因为家里面就我一个人，我觉得我还是需要准备一点口粮，我把这些东西全部提回家过后我又出门了给你们看，我拍到了超级好看的云 打伞出发，我要去买衣服了，我觉得自己一个人去逛衣服就是没有参考性，我感觉那些店员说的我都不太敢相信。 这里我在照镜子欣赏了一下自己的穿搭，这家店我就拿下了这件黄色的，我觉得它挺好看的， 今天买了两件衣服，这里就是我的战利品，我现在要爬这个梯子去买我的大脚板非常的好吃，上来就看见这一幕，真的好漂亮，感觉这里好适合拍照，可惜了我的小七没电了， 我每次回来都必买它，没买它就感觉跟没回来一样， 买完它我就去好想来买我的螺蛳粉，我原计划是晚上吃螺蛳粉的，但是吃了这个大脚板过后，我实在是吃不下去了，顺便就去把快递取了。 在回家的路上，我还遇到了一只超级可爱的小狗，它好活泼，还有一只非常冷萌脸的小猫。到家过后，我换上睡衣就开始享受我的晚餐了， 现在的我已经开始追剧了，良辰美景你不要太好看。好了，今天的 vlog 就 到这里了，拜拜，我们下次再见。

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四十二岁北京独居只上半天班的半退休生活。今天看到了两起小车祸。 金子，那我还得拆现金吧？这得换沉吗？一箱多重啊？就是啊啊啊啊啊 怎么能鉴别出真假。其实一般看不出来的，他用次的，他来卖出好的价格。 十点三十六走人。走人啦， 今天走了一半两千步。 香菇油菜腌的鸡胸肉，撒了一点辣椒面。三顿饭 吃饭买了一双拖鞋，为了打球的时候换鞋方便。自己编试试啊熊猫啊，一个前一个后， 我尽力了，拜拜。

咿呀，这两个整装待发了呀，这两个还差点抹什么戴上啊。这个问题我不，我做不了主啊，我们家王总是一家之主哎，这个时候我是一家之主了， 哈哈哈。哪哪是一家之主的，明明是一家之王呢。哈哈哈，别害羞去去去去去去。哈哈哈。抱金币，什么英镑啊。那也可以哈哈哈。这这这抱金币了，这嘴巴笑歪了这。 咦呦，你看你女婿几好，又抱金币又送你们去机场着。哎呀，还是女婿好啊，比那姑娘强多了。那你不不去新疆给他带点特产回， 老子高低谁吗？跟他背两个正宗的新疆哈密瓜回，哈哈哈，这回妈妈的任务是不买和田玉啊。爹的任务是监督他不要买和田玉，听到没有，欧了， 哪个还个上那个当呢。啊哈，你上当上少了吧，我上最大的当就是被你拐跑了。哎呦我的个天呐，你就躲在被窝里头偷着乐就行了。哎呀，真是的，切。