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金牌月嫂教我的六款营养餐做法,真的巨巨巨好吃!第一道块的内脂豆腐给它放到锅里,开火蒸个七到八分钟,然后用勺子直接往碗里面给它挖成这种小块的,这种是不是特别有早餐店的感觉?泡发好的木耳丝给它倒到锅里,然后加适量的清水,煮开了以后转小火,一勺酱油,半勺蚝油、水淀粉 搅匀了,然后淋入蛋液,再来一点鲜菇粉,然后是虾皮油菜籽,搅拌开了,这个就是卤子,卤子好了之后呢,直接盖到豆腐上面,虽然是家庭的简易版,但是我觉得比很多店里面都香啊,吃起来滑溜溜的,又鲜又香又很健康。这个我推荐给十五个月以上岁的宝宝。第二道,春季一定要多喝这个三鲜汤,鲜美好喝又营养。 先把树上长的白菜切开,锅里油热,倒入四个鸡蛋,煎至两面金黄,冲入一百到八度的开水,然后把鸡蛋捣碎,大火煮两分钟,再放入切好的豆腐和白菜,煮三分钟,调味,加盐、鸡精和胡椒粉,最后撒上香菜,淋入香油,汤鲜味美,低卡又营养, 你也赶紧做起来吧!第三道,吃完以后,我就会给家人经常做这个酸辣汤,酸辣过瘾,全家都喜欢,而且做法还非常简单,油热放西红柿,再放一勺盐,这样能让西红柿快速炒出汤汁。倒入适量开水, 然后放入木耳,火腿、金针菇调味,放鸡精,多一点胡椒粉,少许生抽,一大勺陈醋,配菜煮熟,淋入水淀粉勾芡,再次煮开,铺入鸡蛋液,看到它飘起来,放蒜黄香菜,最后再来点香油。这样做的酸辣汤,酸酸辣辣,早晚天冷来上一碗,暖心又暖胃,喝着特别舒服。第四道, 孩子没胃口,不吃饭就试试这道鲜香肉片汤,鲜香滑嫩,非常好吃。里脊肉切成厚片,沾上淀粉,用擀面杖敲打成薄片。碗中放香菜、紫菜、葱花、一小勺蛋蛋、虾皮,然后加盐、鸡精、生抽、陈醋、芝麻油,水开,下入肉片烫二十九秒,装一勺原汤倒入碗中。 这样做的纯肉片汤好吃不塞牙,孩子们都抢着吃。第五道,天气降温了,我们全家都爱喝这个素菜菌菇汤,汤酸开胃,简单又营养。油热,倒入西红柿,加一勺盐,这样更容易炒出汤汁。加入一碗开水调味,放生抽、 胡椒粉,倒入香菇、金针菇、一块嫩豆腐煮开,淋入水淀粉更浓稠,再淋上两个鸡蛋液,最后放一把香菜,淋上香油即可出锅。大冷天的来上一碗,热乎乎的,好喝又开胃,学会了,你也收藏做起来吧! 第六道,又到了给孩子补脾胃的季节,这个山药芙蓉羹给孩子们做起来吧!汤鲜味美,做法简单,铁棍山药去皮剁碎。 锅里油热,倒入香菇和胡萝卜丁炒出香味,倒入清水调味,放点盐和松鲜鲜开锅倒入山药煮三分钟,淋入鸡蛋液,放点青菜,出锅前来点香油,汤鲜味美,特别好喝。



不知道怎么吃今天 no no no 这个就是一整个吃进去 嗯呃 oh like like this 哼哼如果你需要呢如果你需要醋的话 这个太包的太紧了 ok 那 如果你吃醋的话。 哎呦还不嗖嗖的对一整的吃进去嗯嗯感觉怎么样这就汤包感觉怎么样 非常好吃非常好吃。你觉得你需你觉得你需要加醋吗这是醋嗯 ok 你 需要加对把它一整个就是它的重点就是要一口吃进去你懂我意思吧嗯嗯 ok 你 再把这个吃了然后你告诉我一下你的感受 还是像上次一样的零到十分你要打几分 零到十分一百分啊一百分你确定吗一百分确定汤包一百分吗。 真的特别好吃。真的吗这难道是武汉最好吃的食物吗 这是武汉的特色吗呃反正我在别的城市没有吃到过应该是武汉的特色不可能。呃我真的我在别的城市没有吃到过。糖包 有可能长沙会有嗯有可能长因为长沙和武汉挨挨的很近。那我不确定他是不是会有但武汉肯定是有 非常好吃。 ok 可以 那好好享受吧。 嗯吃完这个你再喝那个那个什么我不敢喝桂花糊不要害怕。嗯 哇好烫啊可以尝一口 你觉得怎么样。不怎么样哈哈。零零到十分你打几分 就实话实说。 minus 中文怎么说。负是吧。负 minus 负数啊。对负几分呢。 负一百分。哇这么奇怪吗这个负一百分糖包一百分 ok 我 还挺喜欢喝这个挺喜欢喝不晓糊的 从小就很爱喝吃不惯 ok 那 就吃糖包吧。 哦喝不惯 ok。 视频拍完了跟大家说再见再见 ok。


起来起来,我给你整两碗鸡汤,喝了就舒服了 啊一会儿。哈哈哈哈。这个鸡汤味道还可以,一包味精刚刚好。啊哈这个天气本身就要喝点鸡汤 在安海。哈哈哈。那就大口喝。哈哈哈。我不够我的小姐哈哈哈。