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好玩的摇水瓶挑战开始了,你看这个水瓶摇一下它就有颜色的,它摇到哪一个颜色呢,自己就收哪一个杯子了。这边呢,红色的也收了一个,再来呢,黑色的不行了,那这个男子如果摇到红色的之后,他连着就可以收到两个黑色的了, 所以呢,他的运气挺好的。紧接着呢,再来一次,看他这一次能不能摇的成功,是一个黑色的,那你看这位大姐这次能不能摇到红色的吧,你看男子摇了两瓶,三瓶了,两个黑色之后,他还在这里继续摇起来了,这下大姐这次有机会了, 连着呢就可以收了三个杯子了。这边呢,橙色的,还剩三个了,再摇一个又是橙色,看这个呢,摇了一下又是橙子,再来一次,这个如果摇到黄色就挑战成功了,肯定是个橙色的, 所以呢,看这个大知道这次能不能挑战的成功。摇了一下,这个水没颜色呀,咱就瞧这位大姐了吧,恭喜你挑战成功。

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十分钟跟练 callis 新歌 right right 快 来跟主播一起练成一级学飞。首先先练习脚步的基础做法,一个踩一个转,每一步脚跟都要同时转, 膝盖的方向也是一致的, 然后重心压在左腿上面, 现在是发力练习,踩的时候瞬间爆发,转的时候瞬间收紧, 踩的那一下特别快,然后左脚要控制停住,拍子是一带一的时候,踩哒的时候定住。 连续做四下 练习,手臂先往下再交叉,第一下左手在前,第二下右手在前, 往下是一交叉,四哒 一哒二哒 加发力往下用力转回弹交叉, 然后是手掌 连起来, 手臂跟腿是一个发力爆发加控制, 手脚夹起来,先不用连起来,一个一个做, 一哒二哒三哒四哒, 一打二打三打四打, 这个拍子不是匀速的,一打二打三打四打更接近很紧凑的一打二打三打四打 一打二打三打四打五打六打七打八打接着往下先左腿的轨迹 顺序是左右左左 另一只脚同时跳, 练习手臂 手跟腿的轨迹一样, 先把手和脚加一起 加上跳, 拍子是一二三四, 然后跳开做 happy b, 一个是脚跟 反方向, 顺序是左右后 落地直接转很快 练习手臂 身体方向加上 加起来 加快拍至四五六七八, 然后跳一下, 落地就要转, 拍子是一二三,第四拍抬腿 夹起来, 然后是膝盖的开合,脚尖发力, 第一下要跳 后两拍,手臂是前面那个 拍子,就是五搭六搭,七搭八搭 加快, 第三个八拍练一下, 然后第四个八拍是重复的动作, 练一下 从头慢速,练一下 从头加速, 然后是元素 kick 一 次抬脚踢, 一共做六拍, 手臂可以随意 拍子是一哒二哒,三哒,四哒,五哒六哒。 加快 七八节以下跨的动作, 返回 连一下, 然后是站直定住,然后蹲 后面的其实比较 free, 五六走两步再接两个跨的 wave。 拍子是一二三四五六七八 加快 后两个八拍练一下, 从头慢速练一遍。 一大二大三大四大五大六大七大八大一二三四 五六七八一二三四 五六七八一二三四五六七八一大二大三大四大五大六大七八 一二三四五六七八零点八倍速练一遍。 i'm like i want daddy green green who didn't daddy last friend sweet man is like me last friend what are you trying last friend use your own measuring tape let's include the junk with a truck。

三十秒教你学会 chord 新歌 red red 怎么跳?先左边,左手在前,然后右手在前,把腰踮起脚尖,脚向上, 向后边打,脚跟点要转, 然后向左划起来,向左划向右,然后脚画拳 打开, 手臂伸直,然后然后后我们来。

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你想学跳舞?什么 rap? rap 啊,这个舞很好学啊。好,我们第一个动作你叉叉你叉叉,第一遍我们的右手 右手在上面,第二遍右手在外面,你擦擦头皮屑,头皮屑,擦擦头皮屑,头皮屑。不行,你到左脚上 往右边甩,咻咻,对,五六七的咻咻,对,慢了慢了,再来一次五六咻,好比快哈哈哈,脚上在咻的同时插出去。你不是说这个舞很简单的吗?你跟着我学嘛,虽然简单。你跟着我来嘛,你跟着我来。 嗯擦嗯,擦,口皮擦口皮擦,记住口诀,擦擦 两个手,我们像端了一个东西。对对对对对,左边看一下,哎,回,右边看一下,回,哎,一起看两圈,哎哎,懂了吧, 我们把右脚勾起来,然后我们往左边看的时候,哎,你的尾巴也跟着过去,我的尾巴跳跳跳。好,我们现在再加上左脚单脚跳跳跳跳跳 叉叉, yeah, 加上手臂五六七走呼,好呀, very good yeah 啊呜呜呜,这四下连起来,左边右边被揍爽,左边右边被揍爽呼 啊,不光左谁谁谁,刚才谁动我啊你啊,哎哎,找到了找到你就你就你就 就轻松一点,我们就用脚后跟走路,脚后跟走路开关,开关开关对,开关灯四下最后两倍开关的时候右甩出一些开关开关刹刹。 对了好,还有最后一个八拍结束,动作结束了,还没完,哎,把刚刚展示的东西我们再展示一遍。 对,停停停,我们跳起来的同时在空中直接一个报警,直接哇 哇哇哇啊哇。