腰子汤做法
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01:16查看AI文稿AI文稿很多人说这个腰花汤很腥啊，很酸，呃，不好吃，今天我教你一个方法，烧出来的腰花汤一点异味都没有。 我们妖怪处理的时候呢，切成片之后用这个面粉把它抓一下，然后把血水洗干净。呃，再用料酒稍微泡一下，然后冲干净。洗干净的妖怪呢？加一点食盐，少加一点点就够了，这个玉米淀粉少加一点点就够了。然后把它抓一下， 我们先锅里倒冷水，放生姜片，生姜片可以多放一点，我们把水烧开啊，我们现在就是锅热了之后把这个倒下去， 我们剥开之后把这个上面的这个沫子一定要撇干净，沫子要撇掉， 沫子撇干净之后我们就把那个青菜倒进去，接下来我们倒一点色拉油在里面， 锅开之后我们加入食盐，料酒也不需要加，你加一点食盐就够调味，出锅之前我们撒上胡椒粉就可以了。
2898我是盐宁啊！
02:24查看AI文稿AI文稿做法，将洗净的猪腰对半切开， 去除筋膜， 切上花刀，再切成薄片。 锅中注入适量清水烧热，放入猪腰片，再淋入少许料酒， 搅动几下，用大火煮一会至猪腰变色， 捞出沥干水分待用。炖中放入汆过水的猪腰， 再倒入红枣、枸杞和姜片， 注入适量开水。营养分析，猪腰含有蛋白质、铁、维生素、钙、脂肪和碳水化合物等营养成分，具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。 糖尿病患者适量食用猪腰，能促使肌体排出多余的糖分，对预防血糖升高很有帮助。淋入料酒， 盖上盖静置片刻待用。蒸锅上火烧开，放入备好的炖盅，盖上锅盖，用小火炖约一小时， 揭开锅盖，取出炖好的食材， 将炖中的盖子取下，加入少许盐、鸡粉，搅拌几下至食材入味即可。制作指导，猪腰的腥臊味较重，汆煮的时间可以适当长一些。 功效，保肝护肾，适合糖尿病者食用。
10阿尼古
02:59查看AI文稿AI文稿大家好，我是阿秀，今天在菜市场买了两个猪腰，花了二十五块钱，猪腰里面这个白色的筋膜已经让慢热的老板给处理干净了， 今天就用这两个猪腰来做一道猪腰青菜汤。首先将猪腰斜着切，切进三分之二处，千万不要切断哦， 在竖着切，切到第三刀时把它切断，这样切切出来非常漂亮。俗话说吃哪补哪，腰不好的人建议多吃一点猪腰， 我们这边猪要卖二十八块钱一斤，你们那边呢？全部切好之后 后，我们用清水把它多洗几遍，把血水洗掉看一下，现在已经洗的很干净了。接着把它倒入滤网中，沥干一下水分， 用手按压，把这个水挤出来。准备一小块生姜，把它拍扁，然后切成姜末备用。切好后把它放入碗中，加入少许食盐，撒上适量的胡椒粉， 用手把它们抓拌均匀，再加入一点白酒去腥，抓拌均匀腌十分钟。现在我们来洗一点小白菜，做汤的话，只要叶子杆子给它挑出来，倒入洗米水 给他浸泡几分钟。洗米水可以分解出青菜里面的农药残留。青菜泡好之后，我们将它撕成小块，然后清洗干净，捞出来放入篮子中沥干水分。锅中倒入适量的清水， 水开以后倒入猪腰，接着用铲子把它多翻拌几下，让它受热均匀。 煮开以后，我们把上面的浮沫给打掉，接着加入一勺猪油，猪油是这道汤好喝的关键。猪油煮至融化，我们把青菜倒进来， 用铲子翻拌均匀之后开始调味。锅中加入适量的食盐，再撒上一 点胡椒粉，翻拌均匀之后就可以出锅了，将它倒入一个大碗中，这样一道清淡却很好喝的猪腰汤就做好了。这样做的猪腰汤不心不善，味道非常鲜美。 如果您觉得我的视频对你有所帮助，请长按点赞，谢谢大家的支持，我们下期见！
2809阿秀爱美食
01:16查看AI文稿AI文稿昨天有粉丝留言说之前的汤太复杂，今天就安排个简单的腰花汤，在市场花了十三元买了一个腰花，先把白色部分去掉，然后竖切 横切，两刀一断。我家孩子爱吃腰花，一般一周我会买一次腰花。把切好的腰花盛入碗中， 加点料酒，清水浸泡二十分钟，然后再清水多清洗几遍，去除伤胃。热油。姜片把腰花爆炒， 把水分炒干，然后加入生命之源 炖十分钟。十分钟之后打开盖子，加点盐调味，加点枸杞， 加点葱花，这样就可以出锅了，给孩子盛上一碗香喷喷的摇花汤。
756羽妈食养
02:09查看AI文稿AI文稿孕期、月子和哺乳期都可以吃猪腰，猪腰含有维生素、钙、铁、磷等矿物质，有利于提高准妈妈和胎宝宝的免疫力。猪腰利水消肿，可改善产后水肿现象，能防止产后贫血。适量吃猪腰有利于排恶露。 回来再继续把白色筋膜弄干净， 斜刀四十五度改花不能太用力， 转一面四五刀切断， 这样随意切块。也可以 放入碗中，加入一勺盐，去除会腥味的粘液， 抓出粘液后就可以冲洗干净。 水开下猪腰，烫二十秒。 better to play games， try even see。 锅热下油，油五分，热下姜丝，关小火，加两碗水，再次等水开，倒入猪腰，这样的猪腰才脆脆好吃。 加盐加芹菜增香沸腾，赶紧关火，煮过头的猪腰就不好吃了。关注我的姐妹，备孕、怀孕、养娃，一切都会顺利！
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00:51查看AI文稿AI文稿家里只有一个老公的你，一定要炖这套猪腰子汤给他补一补，因为他在外面赚钱养家真的太辛苦了。 炖猪腰子汤你一定要记住这一点，一定要把腰骚剔除干净，然后像我这样切成腰花，不会切的也可以直接切成厚厚的薄片，千万不要焯水，直 加入葱姜，少许的高度白酒，一大勺面粉抓拌均匀，因为面粉有很好的吸附性，再用清水反复的清洗几遍，这一步能很好的去除骚味和里面的脏东西。炖腰子汤我喜欢加点前腿肉会更加鲜甜。菌菇包用温水泡发清洗干净，放入砂锅， 有条件的一定要把水加满，再加入葱姜，少许的白酒去腥，小火炖四十五分钟，再加入枸杞，少许的葱花，最后仔细少许的盐调味。学会这道猪腰子汤，你的老公一定会更加爱你，赶紧为他做起来吧！
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