血糖7.5算高吗
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01:53查看AI文稿AI文稿你血糖超过期了吗？很多人体检回来啊，第一眼看的就是血糖。那今天啊，徐医生就讲两件事，第一，血糖的正常范围到底是多少？第二，血糖刚好卡在临界值，算不算高血糖？ 先说第一个，血糖的正常范围，一般啊，我们常看的有三项，空腹血糖、餐后两小时血糖以及糖化血红蛋白。 空腹血糖呢，正常啊，是三点九到六点一，如果是六点一到六点九呢，可能就是糖尿病的前期啦，如果超过期啊，就比较危险，提示，可能是糖尿病啦。 餐后两小时血糖正常啊，是七点八以下，如果超过了七点八就危险喽。 还有，糖化血红蛋白，反应的是过去两到三个月的平均血糖水平，因为有的人啊，血糖波动大，可能单次血糖正常，但综合来看呢，血糖表现一般。 所以啊，这个数值，姐姐夫们也要重点关注一下。正常啊，是在百分之四到六，如果超过百分之六点五的话呢，就可能诊断为糖尿病喽。 那第二个问题，也是大家最容易误解的地方，血糖刚好在临界值，比如说空腹六点零，六点一，是不是就不算高血糖了呢？ 大家千万不要侥幸觉得就可以不控制饮食，可以胡吃海塞喽，因为这些所谓的标准本质上是人定的，是为了方便医生判断、分类和诊断的。 但对我们自己而言，血糖对身体的伤害不是跨过某一条线才突然发生的。其实啊，不管在哪个范围，血糖只要越高，对血管神经器官的伤害就越大。 而且啊，现在大家普遍吃的比较精细，血糖偏高的居多，所以在保证身体健康的情况下呢，我们最好啊尽量让血糖低一点，平稳一点。现在姐姐姐夫们知道血糖是怎么回事了吗？刚刚说的要看哪三项指标还记不记得啊？评论区你们打出来，徐医生要检查哦。
5.2万浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
02:28查看AI文稿AI文稿空腹血糖，五点六，六点一、七，很多人觉得这三个数字差别不大吧，都没有箭头啊，或者就稍微超过一点点，没什么大问题。 但其实啊，这几个数字背后的含义，代表着你的身体完全不同的命运十字路口。嗯，那我今天就把这三个路口讲清楚吧。先说这个五点六啊，大部分人一看五点六，会不会觉得很安全啊，因为血糖正常范围就是三点九到六点一嘛。 但你知道吗，一个真正健康的成年人啊，空腹血糖一般在四点五到五之间。那到了五点六，虽然还在正常范围里啊，但也说明你的身体处理血糖的能力啊，也开始在变差了，这相当于身体在发出温和的提醒。 嗯，你是不是最近在经历中年肥胖呀？是不是饮食习惯比较差呀？是不是缺乏运动啊？说实话，这个五点六，他是安全区，但是不是免疫区啊，那六点一呢？很多报告都刚好卡在这啊。嗯， 六点一啊，它是一个很明确的线，如果你的空腹血糖超过六点一，在医学上啊，就叫做空腹血糖受损。嗯，也就是很多人说的糖前期。那这个时候呢，胰岛素功能就开始变得吃力了。说白了，这个就相当于站在啊糖尿病的候诊室门口排队了。 如果这个阶段你不做出任何调整，那进入糖尿病可能就是时间问题了。但反过来说呢，这也是逆转的黄金窗口。在这个阶段，通过饮食控制，增加运动，减轻体重，很多人是可以把血糖拉回来的。 但是啊，等过了七点零这个线，逆转的难度就大大不一样了。所以，七点零这个数字就是诊断糖尿病了吗？ 如果你两次不同日的空腹血糖都到了七点零以上，那确实是可以诊断糖尿病的。但遇到了呢？先别慌，如果你是刚刚过七点零，尤其你还很年轻啊，或者体重基数还比较大，那你首先要做的呀，不是吃药，而是认认真真的减体重，管住饮食啊，增加运动， 那还是有一些希望把这个血糖降回六点一以下的。对，你没听错，早期糖尿病啊，是可以逆转的，但窗口期不等人，拖上几年啊，胰岛素一旦损耗到一定程度，就回不了头了，只能眼睁睁的看着高血糖慢慢侵蚀血管、神经、眼睛、肾脏这些重要的器官， 明白了吧？三个数字，三个阶段，五点六是相对安全，六点一是开始报警，七点零是必须管理糖尿病呢，虽然像一条啊不能回头的单行线，但是只要你在早期的这个黄灯阶段踩住刹车，他就不会成为你的困扰，明白了吧？
28.6万协和烟雨医生
00:19查看AI文稿AI文稿不用慌，正常水平控制饮食，多运动，别耽误。赶紧去医院就医， 继续保持没有问题。减精制糖，少熬夜，排糖化，早干预。
7480内分泌科付鹏医生
01:56查看AI文稿AI文稿人跟人之间的血糖控制范围是不一样的，有的人血糖控制八，反而说控制挺好，有的人血糖控制七，反而说不好。我们说不同的年龄段要求是不一样的，大致分四个年龄段。第一个年龄段我们叫少年，或者叫青少年，那这时候的血糖肯定要求达标的。 我们的空腹要到三点九到六点一，饭后要在七点八以下，糖化要在六点五以下。第二个阶段叫成年人，也就是十八到六十岁左右的空，血糖一定不要超过七， 控制范围是六到七，饭后血糖一定不要超过十，控制范围是八到十，糖化一定不要超过七，是控制在七以下，那么这是一个最低标准。其实在成年人这么一个年龄的，你的血糖控制的越达标， 过意就越大。第三个年龄段是六十岁以上的，那这时候呢？我们的生理退化已经开始了，血糖要求就不是那么的严格了，空腹七点多也能接受，饭后十点多也能接受，糖化期也是可以的。 如果您的身体平常相对健康，基础病不多，那么对于六十岁左右的老年人，我们还是建议血糖控制在达标范围以内，但是因人而异。 第四个年龄段我们叫超高龄，比如说我八十岁，九十岁了，这时候的血糖控制更宽泛，血糖九十我都能接受， 饭后血糖十一十二也是可以的，您的糖化血蛋白八九也是控制可以的。所以说在不同的年龄段，我们的血糖控制标准是不一样的，那么在不同的血糖控制标准也有个优良的一个区分，先做到量尽可能达到优， 不能盲目的控制血糖，血糖控制不是越低越好，所以说您的血糖适合在哪个标准，一定要根据自己的实际情况跟内分泌科大夫进行一个有效的沟通。
635内分泌医生王亮
02:31查看AI文稿AI文稿血糖五点六、六点一、七点零，越低不一定越好，很多糖尿友觉得血糖越低越好，能压到多低就压多低啊，这个想法是错误的，而且按照这个方向做， 可能会带来比高血糖更加危险的后果。今天就说清楚了啊，空腹血糖五点六、六点一、七点零，这几个数字分别对应什么情况？不同人的目标是不一样的。先说正常范围，国内的标准，我们空腹血糖正常范围是三点九到六点一毫米每升， 超过六点一，但是低于七点零，属于空腹血糖受损，那就是糖尿病的前期。空腹大于等于七点零，加上你有糖尿病典型的症状呢，基本上就可以确诊糖尿病了。 五点六这个数字代表什么？国外的正常值上限是五点六，比国内的六点一更严格。如果你是一个本身就普通健康的人群， 空腹血糖已经超过五点六了，虽然还在国内正常范围内，但是这是一个提醒，你要检查一下你的饮食结构，你的运动量，你的体重，是否需要调整。提前预防糖尿病患者的目标怎么设定，这取决于你目前的状态，根据你的年龄啊，你的病程啊，你是不是有严重的并发症，有合并症， 你的预期寿命是什么？这样来进行调节。如果你是年轻的糖尿病患者，没有严重的并发症，那你是目标就是把我们血糖控制在正常的方面，就是我们四点四到六点一之间。如果你是老年患者，年龄呢？ 以前超过六十五岁啊，我们最近放宽了啊，你超过七十五岁，或者已经合并心脑血管方面的比较严重的并发症，或者你还有其他的慢性病或者年龄很大了啊，就预期寿命并不是很长的，这时候目标就要放宽，因为这类人群你过度的控糖， 低血糖风险很大，而低血糖引发的心梗、脑梗风险有时候比血糖偏高更危险。所以一次严重的低血糖导致的病人的啊，这个低血糖的昏迷啊，或者诱发了心脑血管事件了，就把你以前几十年血糖良好控制所带来的收益就会全部抹杀掉了， 所以低血糖在这些人人群当中，他的比高血糖更危险，所以这类人群我们空腹血糖就控制在七点零左右，是比较安全的范围。一个基本原则就是在不发生低血糖的前提下，要尽量保持血糖的平稳，并不是压得越低越好，要稳， 同时要安全。如果你现在正在使用胰岛素或者降糖药，你应该对照一下自己的年龄和并发症的情况，看看你的控糖目标设定的是不是合理，而不是一味的追求追求。
7272糖尿病逆转专家顾耀主任
00:33查看AI文稿AI文稿糖尿病反正是肯定够了。糖尿病六点六。糖尿病吧。那不是六点六，那是糖化血红蛋白六点六。糖化血红蛋白六。说明你最近这两三个都平均选择七点多，然后你空腹血糖也七点多。嗯，这个大于七， 这个大于六点五就是糖尿病，明白了没？但你就刚确刚够标准。敢跟我说空腹也是刚刚超线，糖化也是刚刚超线，但有这两个指标我就足够诊断你糖尿病了。嗯，可以先不用药好好管呗。饮食管理， 饮食运动管理，不用吃药降低不需要吃药，生活方式管理啊，血脂也不高。烟慢慢戒了吧。得戒烟。
634内分泌科吕川医生
00:54查看AI文稿AI文稿血糖一直在七左右，对身体到底有什么影响？我可以明确跟大家说，血糖长期维持在七左右，绝不是什么还可以的状态， 而是身体已经给你亮起了红灯。别再抱有侥幸心理了。空腹血糖大于等于七，就已经达到糖尿病诊断标准，这不是略微高一点，这就是糖尿病。就像温水煮青蛙，你感觉不到明显的痛苦， 但是你的血管周围、神经、眼底是网膜，正在被偏高的血糖日夜浸泡，慢慢被侵蚀、被损害。为什么特别强调七这个数值？ 因为大量临床数据证明，长期血糖卡在七上下几年后，眼底、下肢、微血管和神经很容易出现不可逆的损伤。 并发症从来都不是突如其来的，而是在你自我感觉良好、放松警惕中悄悄发展。等到真正出现脚麻、视力下降、身体不适的时候，往往已经错过了最佳干预时机。
