吾岛酸奶酸奶碗搭配

闺蜜给我推荐了舞蹈家的希腊酸奶，今天我就用他们家的两款无蔗糖海盐和原味来做个高颜值酸奶碗吧。给大家测评一下， 白色海盐款浓稠度中，上灰色原味款浓稠度高。最近我可能都会拿它做早餐了，因为真的很大桶，如果只有一饮食，建议买一罐就好多了，吃不完真的很浪费。因为酸奶保质期都是有限的， 他们家也只有二十八天，我加了一勺奶酪和一勺的海盐花生酱提升口感。来看看，一碗高颜值酸奶碗一分钟就搞定了，早餐赶时间，咱就这样吃，也可以做好带出门，拿到公司单位也不会影响。 没有包子的香气，也没有吃完后的口气。想看看菲姐姐怎样变个花样玩酸奶碗的宝子们记得关注哈，我会不断给大家更新分享我的减脂美食。

教给大家一个懒人酸奶碗，直接把这个烘焙燕麦倒到里面，简简单单燕麦酸奶碗 舞蹈。这个希腊酸奶，这个是原味的，这个是脱脂的，就是零脂的，四百克生牛乳才能出这样一罐约等于四倍生牛乳的一个浓缩 六种有益菌，大概等于一百亿活菌三倍高蛋白零乳糖就像咱们乳糖，不耐受的也可以放心吃，而且都是零蔗糖的，这款是零脂的，这个黑罐是零脂的，这个黑罐高达十一克蛋白质，然后这个原味的话是九克，一个蛋白质非常的丝滑，而且浓稠度真的非常高， 这个零脂的口感就更加酸点，因为做这种脱脂处理嘛，所以就没有那种奶香味，如果说不喜欢吃特别酸的，就吃这个原味就可以，因为不在乎那一点点脂肪也比较优质，喜欢吃酸奶或者咱们管理器搭配个早餐吃都是不错的选择。而且这种小罐的包装也是非常方便，一次的话就这样一小罐一百克。

舞蹈酸奶这波组合装直接旱死在我的购物车！草莓酸奶、蜜桃酸奶、低糖酸奶、无蔗糖酸奶鲜品尝鲜到手十二杯，还送七包超好吃的黑巧燕麦坚果谷物包，你看看才啥价！ 生牛乳发酵的醇厚奶香，每一杯都添加一百亿活性益生菌！搭配真实果肉果酱，每一口都能嚼到果肉颗粒，酸甜度刚刚好，入口像米！一口融化的冰淇淋，丝滑不腻超治愈！搭配酥脆的坚果谷物包，口感层次直接拉满！下午茶来一杯！酸甜解腻超满足！酸奶星人赶快冲！

舞蹈出了有蜜桃菠萝风味的燕麦酸奶碗。他这个有意思的是他有三层，最底下是果酱层，上面一层希腊酸奶，最上面是 guranola 谷物。用的还是四杯生牛乳过滤出一桶的希腊酸奶。我只看过千篇一律的谷物酸奶碗，而且没想到他家有果酱还是希腊酸奶。燕麦是独立包装，还配个小勺。我看一下这一罐的热量还不到两百大卡。 隔着屏幕看一下，他真的挺浓稠的，和这个无蔗糖的还是一样浓稠的。就这鼓包配料也非常好，他一点都不含糊，真的还挺高级。还有澳洲海盐，真的很好吃。这个口感，这个质地就像吃奶酪一样顺滑。 他还没有蔗糖，是那种浓厚的酸奶，搭配酥脆的燕麦，这燕麦越嚼越香。这种就是不吃不知道，一吃就知道什么是高级好吃的那种口感。他现在正好中秋有活动，官方补贴百分之十三。这个平时早餐也可以给孩子吃啥的，很方便，还管饱，没有什么乱七八糟的添加。好吃吗？

你不会是第一次知道舞蹈酸奶这个大羊毛的吧？他们家这次真的是拼了啊，为了庆祝关晓彤给他们家代言，你看这满满一箱都讲到啥价格了？去年我买他们家这个十二罐组合装还都是要卖到这个价格的，你再看一下我这个链接啊， 真的是太划算了。我买的是他们家几个果味的组合装啊，有这个草莓的，蜜桃的，还有这个芭乐的，尤其是它这个新品芭乐味的真的超级超级好吃，酸奶就是每一口都浓的像是在舔酸奶盖一样，这里面满满都是芭乐的果肉。嗯， 那个果香交织的奶香哇，超级好喝。嗯，像我平时啊管不住嘴的，或者是特别馋冰淇淋的时候，就会用它来代替。现在这个价格真的超级合适啊，你们要是看到还有货的话，真的赶紧去冲。

我最近的晚餐都换成了这个酸奶配火龙果，每天早上起来之后都会有意外惊喜。就如果说你想要跟我一样啊，千万不要随便买那种风味的酸奶， 一定要看配料表，我一直吃的都是舞蹈，他家的配料呢，就是百分之九十九的生牛乳，还有六种有益生菌。它那种非常浓稠的酸奶啊， 问是他家，现在你看我这连到了十二罐才多少钱。反而对于酸奶有品质的你就入它，它吃起来就那种满满的那个奶香味，完全就不是特别酸。这一罐热量呢，跟一个鸡蛋差不多。管理现在就把它当代餐，绝对没什么毛病，好吃还没负担。