山茱萸搭配女贞子
补肾的很好的搭档是强肝，教你一个土办法，肝好肾更强，用一些常见的药材，花费也不高，减呢还实在。中医讲肝肾同源，就像树木的根和肝，想要枝干强健根基，必须得到滋养疏通。 一旦肝肾亏虚，就容易出现像白发增多啊，脱发、掉发，还伴有头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等问题。 所以，补肾的同时啊，一定不能忽视养肝。如果经过辨真之后，可以用枸杞子、山药、山芋肉与贞子 加水煎煮二十分钟，每天温服一杯。它可以滋补肝肾，养阴养血，适合肝肾不足的人群的日常调理，你记住了吗？
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01:21查看AI文稿AI文稿山竹鱼搭一物，可以补肝，还可以补肾。山竹鱼本身可以补益肝肾，固精缩尿，对男性朋友来说，它是一味难得的好中药。今天给大家分享三种山竹鱼的食用搭配。第一个就是山竹鱼加女贞子，这个组合适合肝肾阴虚的人， 平时除了眼干眼花，还会有些腰腿酸软，头发早白、失眠多梦的情况。这两种搭配可以协同呢，补益肝肾，滋养经血，既缓解眼疲劳，又能改善肝肾不足带来的各种的虚症。第二个搭配是山竹鱼加金樱子， 适合肾气不固的人，比如喝水之后频繁上厕所，稍微活动就腰酸乏力等等。肾主封藏三竹鱼，可以固摄肾精精，鱼子呢，可以固精缩尿，两者搭配可以加强补肾固色的功效， 帮身体锁住肾气，减少尿频啊易尿多的困扰。第三个是三竹鱼加杜仲，适合肝肾亏虚，筋骨失养的人， 像久坐后腰部僵硬，还有这个膝盖发软，走路没力气，甚至下肢酸软无力着用。杜仲擅长补肾强筋骨，搭配上三足鱼之后啊，在补益肝肾的基础上，能进一步增强筋骨的力量，缓解腰膝关节的酸痛，让身体的更有力量。
563中医高峰主任
00:45查看AI文稿AI文稿山竹鱼的三个小搭配，男人越喝越强，我们经常讲山竹鱼能够收敛固色，不益肝肾，许多男性朋友保温杯里的常客，今天就给大家分享三个山竹鱼的经典搭配，让大家的状态就像年轻的时候。第一个是养肝明目的搭配， 山竹鱼六克，沙院子九克，这样可以养肝明目，补肾固精，适合呢你。肝肾阴虚导致的眼睛模糊、腰背酸痛、白发脱发这种朋友。 第二个呢，温肾助阳方，山竹芪六克，肉葱茸九克。对于肾阳不足引起的腰膝酸软、阳痿腹泻、尿频、尿急尿多的问题很对症。第三个呢，滋阴养血方，山竹芪六克，收地九克，小心犯失眠，抽热盗汗。整天没精神的朋友不妨试一试，你们学会了吗？
3477中医主任王自辉
01:31查看AI文稿AI文稿山竹芋搭一物，又补肝又补肾，男子抵挡不住。山竹芋本身能补肝肾，固精缩尿，对于男性朋友来说是一味很好的中药，今天给大家分享三种食用搭配，记住一种都不吃亏。 第一个是山竹芋加枸杞子，适合肝肾阴虚的人，平时除了眼干眼花，看手机电脑久了酸胀、视物模糊，还会有腰酸腿软、头发早白、头晕耳鸣、失眠多梦的情况。 中医讲，肝开窍于目，肾主藏精，这个组合能补肝肾，益经血，既缓解了眼疲劳，又改善了肝肾不足带来的虚症。第二个是山竹芡加芡实， 适合肾气不固的人，比如白天喝水后频繁的上厕所，夜尿增多，稍微活动啊就腰酸乏力，神疲气短，因为肾主封藏，二者搭配能补肾强固色，帮身体守出肾气，减少尿频的困扰。 第三个是山竹芍加杜仲，适合肝肾亏虚的人，像久坐后腰发僵硬，弯腰酸痛，平时呢，膝盖发软， 走路没力气，甚至下肢微软，肚中可以补肝肾，强筋骨。搭配上山竹玉后，补肝肾的同时呢，可以增强筋骨的力量，缓解腰膝关节酸痛，让身体更有劲。
6760庞海江医生
00:50查看AI文稿AI文稿欢迎收看二十三岁哈工大要学毕业生在家熬洗发水的一天，上一次熬的太少，根本不够分，大家一直催我快点熬下一锅，今天特意熬了满满一大锅，可以发给更多朋友了，老规矩还是免费的。这一次我往里加了陈艾和女贞子， 他会有更好的清爽控油作用。我们先清洗一下上面的灰尘，接着上锅熬煮大概六个小时。这两天我收到不少网友的反馈，整体反馈最多的是洗完头头发很清爽， 不易出油扁塌。特别谢谢大家一直的喜欢和信任。过滤好的汤汁，我们加入鱼树皮浸泡一个晚上，把鱼树皮的精华揉搓出来， 现在的洗发水就比较浓稠了，再找个干净的纱布过滤细小的残渣，我们就可以装平了。然后就是今天多熬了一点，我会随机给评论区的幸运宝宝，那么我们下期见！
