嘴馋的孕妇各种吃麻辣，杨国福、李海润吃，还吃了个底朝天，与其劝他不能吃，不如在家安心吃，把我压箱底的麻辣烫自制方法分享出来， 真的干净卫生，简单美味，汤汁好喝到抽耳光都不放手。首先是配菜，你喜欢什么就准备什么。还有火锅底料，配料表干净不要有调味，不干酸二难那些添加剂。肉类提前加点料酒冒一下，菜类我也习惯抄一下，不是自家种的菜，这样更安心点。 然后是制作过程，锅里倒一点底油，先把火锅底料小火炒香，再倒入一袋牛奶，这是汤汁浓稠可口的关键。 煮开后咱就把料渣捞出，别影响。然后再加入适量开水，喜欢吃烂糊的或者爱喝汤的就多一点，喜欢汤超级浓郁的就少加点。把肉和菜放进去，煮个五到十分钟，具体时间你就根据自己 能吃多少来定。另一个重点来，煮的过程中放一勺花生酱，让汤汁更浓更香，出锅出锅口水都流下来。最后可以再撒点香菜芝麻点缀点， 咱就是说这一点也不比外面卖的差。来来来，先来口汤润润，没有科技的纯羊肉卷和潮汕牛肉，替你们尝尝纯正的肉丸，就是会有很多气火了汤汁的青菜也贼有味道，好不好吃你就看这碗底就行了。
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00:28查看AI文稿AI文稿小孕妇想吃麻辣烫了，别再出去买了，你像我这样在家做，简单干净又卫生。一块火锅底料，一盒纯牛奶，两碗清水 煮开，捞出料渣，放盐、鸡精、各种丸子和冰箱里的剩菜，再来块面条。好吃的关键就是这个。麻酱汁，放生抽、陈醋、白糖、芝麻油搅拌均匀，一起倒入锅中，最后撒上蒜末、葱花、香菜就可以开吃了。一口下去真是太满足了，好吃到汤都不剩。
99暖月月子餐
03:22查看AI文稿AI文稿大嫂，你的麻辣烫给你买回来了。这么大声，好吃吧？大嫂。嗯嗯。 什么麻辣烫？五十报销吧。什么麻辣烫？五十块钱。打包费，跑腿费，人工费加起来不就五十块钱。快快快点报销吧。我才没钱呢。找你哥拿去。哼，找我哥就找我哥哥嫂子吃麻辣烫了。 哥嫂子叫我给他买的麻辣烫报销吧，五十块钱。快点。你拉倒吧，这个账等一下给你算五十块钱。 孕妇不要吃这个东西。我就吃了一点点。一点点也不能吃这么上火的东西。赶紧进来吧，下雨了都。 上上上上。 猪骨头倒下去，葱段生姜熬至一 一个汤底， 把猪骨捞起来，还有这个葱段什么的。生姜把它捞走，放一勺盐，放一些鸡精搅拌一下， 加一包纯牛奶 搅拌一下，再把洗干净的红枣枸杞倒下去，再熬制五到十分钟。 哇，老公，你在做什么？给你做麻辣烫吃。你不是不让我吃吗？外面做的又不健康。我给你做一份健康。还没熟，你等一下。那我去拿个大碗来。你这么贪吃啊。 哇， 很香是吧？这就是健康的麻辣烫。嗯哇，哥做了什么好吃的麻辣烫。麻辣烫。哎哎哎哎。 一百块什么鬼。我吃一串就要一百。真的是你收你嫂子五十块钱，我收你一百块钱不过分了。我那是人工费跑腿费啊。真的是你那人工费跑腿费要五十块钱。那你搁我的手艺的话，应该一百块钱的人工费不过分吧。 行行行，算了，扯平了。太爽了。哎哥，我们明天吃什么？
6.2万大陈
00:36查看AI文稿AI文稿来来来，孕妇食谱来了，今天教大家做孕妈妈也可以吃的健康麻辣烫。姐妹们，这是我家仅有的绿叶菜了，得减呢又健康。火锅底料给他炒化了，蒜瓣，姜瓣，小干辣椒一搞高开水，然后开始调味， 一点点生抽，一点点蚝油，大火烧开锅搞牛奶。我煮的食材仅供参考，大家想吃什么都可以随意放绿叶菜，软了就可以盛出来了。喜欢吃麻酱口的可以放点火锅蘸料，但我自己更喜欢这样直接吃。这个汤都是可以喝的哦。
770因为是女子
02:05查看AI文稿AI文稿欢迎收看给孕期女儿做长胎不长肉的健康美食 vlog。 今天我们制作的是没有科技与狠活的家庭版黏糊麻辣烫。首先调制芝麻酱，需要用到的调料全部打在了屏幕上， 可以根据自己的口味进行增减，加水一点点泻它。准备好的芝麻酱备用。接下来制作汤底，锅中油热后爆香葱姜、干辣椒皮，然后加入一小块火锅底料，微微的炒出红油后加入水和牛奶， 汤底煮开后，把里面的料渣全部捞出后，就可以将煮的久的食材先放进去， 然后加入一些蛋白质，主食就是一小块荞麦面， 最后加入绿叶菜，出锅前撒上一把蒜末提香， 盛出后将刚刚准备好的芝麻酱淋在麻辣烫上就制作完成了。 外面的麻辣烫的汤底加了大量的钠、味精和添加剂，并且蔬菜等食材可能没有家里面清洗的那么仔细， 所以建议各位孕妈妈们想要吃麻辣烫的话，也可以自己在家里制作，不仅成本上节约了很多，也可以挑选自己喜欢的各类食材，偶尔来一顿小小的放纵餐，让自己和肚子里的小宝宝都开心愉悦起来吧！ 祝各位宝妈孕期一路绿灯，顺利生下健康可爱的小宝宝！
181妈咪食光屋（孕中期）
00:50查看AI文稿AI文稿来看看咱家麻辣烫为啥受欢迎啊？就看咱家打底料用的足不足。芝麻酱一勺两勺，小米辣一勺，麻油整上一勺，辣椒油 来，上一勺，白糖一勺、两勺，花生碎一勺，油酥豆来一勺，来，刚出锅的麻辣烫啊，搅拌均匀。 哎，都倒里看，麻辣烫这能不好吃吗？
00:44查看AI文稿AI文稿骨汤麻辣烫熬汤教学，咱家呀麻辣烫啊都是真材实料的，首先牛骨用冷水泡三个小时，泡出血水，咱们熬制骨汤期间咱们清理一下的血沫子，不然会影响骨汤的整体质量。骨汤温度在五十五度的时候放全脂奶粉， 搅拌奶粉的时候朝一个方向去搅拌奶粉，咱们用的是新西兰进口的全脂奶粉，是恒天然的。之后放辅料，辅料鸡精，盐，灯笼椒， 还有青花椒粒。最后放咱们最重要的调料，这是咱们自己手工炒制的底料，咱家底料没有任何的可劲狠活，就是底料自己的原有的香味，咱们继续扣上盖子，再熬至二十分钟左右，麻辣烫一汤就做好了。
01:28查看AI文稿AI文稿三十周小孕妇上班的日常，早上是我爱喝的燕麦粥，炒的青菜和鸡蛋，一键放燕麦胚芽米，奶香味，很好吃呢。我感觉早上这个搭配是最舒服的呢， 我是很容易胀气的，吃这个就消化很好。 看看窗外的景色吧，很惬意呢。出门上班了，地铁人还可以不算太多呢。哈哈，直接闪现下班了，晚上老公做一个家庭版麻辣烫。
38林深时见鹿
02:22查看AI文稿AI文稿九九年女生孕二十六周开麻辣烫店的一天， 好好吃啊这寿司这个吃不完了带到店里吃。换衣服去了。 这是给宝宝买的爬爬垫还有围栏，今天晚上把这一块收出来，然后给它披上， 这些都是醋渍，它不是脏，是醋渍。
