生产完为什么要哭
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05:12查看AI文稿AI文稿今天聊聊产后抑郁和激素下降的事，说产后情绪极其稳定的人有吗？有，但指定是极少数，而且我也不在其中。激素下降是一方面，另一方面他也得承受他身份巨大的改变。啥意思？在孕期，整个怀孕期间，所有人都是围着他转的，那个时候是有真正关心存在的， 带孩子带的腰疼不，胎动踢的厉害不？吃的开心一些，玩的开心一些，但是生完以后，他们真正关心的小主落地了，这个时候所有的目光都在孩子身上，妈妈就变成了个半透明。 在整个月子里，她不仅要承受着激素下降导致她情绪极其不稳定的这个威力，还要承受着各种亲戚自以为是的礼貌打招呼用语。 一开门咋样啊？奶够吃不礼貌吗？你听听。真的很礼貌吗？那怎的够吃完了分你点呗。那不够吃你给点奶粉钱？还是说你有什么追奶的好办法？还有家里的婆婆娘家妈老公，有一个算一个，你们能不能关心点有用的，关心到正地方去。 先问昨天孩子吃的饱不饱，你倒是不问他昨天晚上睡得好不好。本来月子里饮食就清淡无味，还不让他吃点爱吃的，为了下奶整那些猪蹄汤，排骨汤，鲫鱼汤，乌鸡汤，呜呜一通喝，要是还不下奶就会说整点荤油和水喝， 他说他不爱喝，你说闭着眼睛喝吧。我们那时候都这么过来的。拜托了，你们那个年代那真是营养不足导致的难受。你们也说了，那不过年不过节的可能吃不上啥大鱼大肉的对吧？现在谁家缺那点东西啊，就呜呜的喝那点汤，营养没怎么地呢，奶没等上来，嘌呤整高了， 有那功夫让他心情好一些，比啥都强。最最最最恐惧的是，他们感觉给你的关心足够多了，你强忍着泪水说出自己的委屈的时候，他们会来一句， 那我还咋地呀？你想吃点小甜点小蛋糕吧。不行，太甜了。孩子吃奶不行？那咋地？他没吃过。嗯呐，他得吃一顿是不是？那你们抽完烟去孩子身边的时候，怎么没想到过孩子行不行？呃，谁谁不抑郁？这跟激素下降有毛关系？总用那些冠冕堂皇的破枷锁套在他坐月子身上， 每天刷牙洗脸，那水温一会凉一会热的，你做到整个月都给他试水温了吗？他坐着喂奶不计其数的腰疼，你给他按摩了吗？手扶吸奶器，腱鞘炎都快犯了，半夜你在旁边打呼噜，震天雷一样嗡嗡响，这些日复一日的伤害才有可能会形成月子病。拜托，坐月子老看手机对眼睛不好， 那有没有可能他也知道呢？那你不让他玩手机他干啥呀？坐着望天花板看这个大白是什么白是吗？你倒是陪他呀，或许刚生完的时候看他虚弱无力，那个时候是有真正心疼存在的，但凡他恢复的快一点。哎，过几天像个没事人似的，你就觉得，嗯，好像他没事了让你干点啥你就开始拧鼻子瞪眼睛不耐烦了？ 给你生了个孩子，不求你记恩一辈子，但求你在月子里，在过后能不能礼让他三分。生产完本身就是虚弱的，要是有力气真想邦邦给你两拳。要是真有亲戚这样做的，你也别指望他违心的跟你笑脸相迎， 他上面流泪，中间流奶，后背流汗下面流血，跟你说话都已经很不错了，身体变化，心理变化，周围的人对待方式的大改变，我们已经很努力的在调节了， 一边控制着不能哭啊，不能哭，哭的话我的宝宝会难受，一边脑子里转来转去全是你们那些没有用的话语带来的那些委屈。怎么个不抑郁，你坐月子你试试，哭也不行，不哭憋挺还不行，这也就是伟大的女性能自我调节，结果有的风凉话来了， 哎呀，生孩子嘛，这些都得经历，正常正常是吧？哎，你没生过孩子，那就请问了，就好像你发烧 说的，嗯，我想吃黄桃罐头，我告诉你，那玩意没有营养，我给你来点猪蹄汤，你虚弱的起不来我告诉你，哎呀妈呀，发烧四十多算啥呀，我那功夫都发烧下地掰苞米，啥也不耽误，你听听舒服吗？嗯，得劲吗？ 毕竟她生孩子之前，她也是一个洒脱自由，爱玩爱笑爱闹的大女孩，只管自己开心。现在坐月子蓬头垢面的，那老黑眼圈熬的比那熊瞎子都严重，身体零件就差恢复出厂设置了，不是这疼就那疼的，每天重复着像机器人一样工作的事情，唯一散步的那就是客厅卧室厨房主卧来回穿梭。 给你关屋里一个月试试呢，看你还能不能说出啊，挺挺就过去了，这样轻松的话。科普，产后抑郁本身是一个很好的事情，让大家注重女性产后的这样心理健康，而不是她哭的时候你不觉得是自己的行为影响到了她，而是觉得产后激素下降影响了她。多普 多离谱，离之大谱，激素下降这个事我是真真切切有体会到的，有感受到的。我出院到家那一天已经快中午，马上十二点了，就很饿，刚生完那功夫很饿，然后就从食堂点了一些饭回来，结果到家以后我婆婆月嫂全都忙活孩子去了， 忙活完孩子归了东西我，我自己过去饭桌旁边，想把那个盒子打开吃饭，那个时候我的眼泪已经在眼眶里已经湿了，现在说起来都有点酸。然后那个时候我老公过来了， 发现我有点不开心，他说怎么了不开心？我说对，他说你感觉没人陪着你了，是不是都忙活孩子去了？我说是我很不开心，然后他说没事，我陪你呢，我陪你吃，然后他把那个盒子打开跟我一起吃饭，我那个时候眼泪就差点就掉下来了， 然后我老公跟我说，你吃这个，这个还不错，就是跟我说这话，我的情绪才逐渐稳定下来，要不然我就是一个大哭，爆哭，特哭。这只是我的一个小小例子， 希望各位婆婆妈妈，老公亲戚，七大姑八大姨看到以后请给产妇一些真正意义上的有效的关心。最后祝大家坐月子一切顺利，远离产后抑郁。
4761小鹿
01:05查看AI文稿AI文稿为什么人生下来马上会哭？小朋友，这是宝宝启动自主呼吸的信号。在妈妈肚子里时，宝宝靠胎盘获取氧气，不用自己呼吸。 出生后胎盘供氧停止，宝宝必须立刻启动自己的肺哭的动作，能快速将新鲜空气吸入宝宝的小肺部，才会全部张开，开始正常运作起来。医生可通过宝宝的哭声判断呼吸 是否顺畅且正常。若宝宝不哭，医生会轻轻刺激，促使宝宝哭出声来。所以，宝宝出生后的哭 并非闹脾气，而是在完成任务。这是小生命来到世界的第一个重要生存步骤呀！每个健康宝宝都会用哭声宣告自己顺利降临了，这是大自然赋予小生命的自我保护神奇机制哦！ 是不是觉得宝宝的这个小本领特别有趣又神奇？最后考考你哦！宝宝出生时哭声越大说明什么？
01:12查看AI文稿AI文稿很多生完宝宝的妈妈都会有这样的感受，明明什么事情都没有发生，却控制不住的想哭，心里烦躁，敏感易怒，夜里会胡思乱想，一点小事就会崩溃流泪。身边的家人也许会说，你不就是生个孩子吗？大家都是这样过来的，你就是太玻璃心，太矫情了。 可我想认真的告诉所有的妈妈，这真的不是矫情，更不是性格不好。生完孩子之后，我们身体里的激素会呈现断崖式的下跌，再加上熬夜喂奶，睡眠被彻底的打乱，身体的疲惫加上身份的突然转变，我们的心理压力会被无限放大， 无缘无故的情绪低落，容易发火，不想说话，对什么都提不起兴趣，时常的感到委屈。这些全部都是产后的情绪低落，甚至是产后抑郁的信号。 产后的难过，是我们的身体和心理都在悄悄的透支，情绪不受控制是生理带来的变化，并不是妈妈的过错。也想提醒所有的家人， 产后妈妈最需要的不是讲道理和指责，而是理解、包容与用心的陪伴。坏情绪不用自己扛，好好的爱惜自己，作为妈妈，你已经做得足够好了。
43谢丽娜医生
02:36查看AI文稿AI文稿你产后抑郁了吗？你坐过月子吗？你以为生孩子分娩是最难最痛的时候吗？我想我应该给你们分享一下产后的体验。我产后抑郁了，很幸运，只是轻度的，我不清楚这个抑郁情绪会不会向着重度方向发展。生完孩子以后，我的世界全都变了，变得很小，只剩下一张床和一个孩子，每天要做的事情就是随时准备喂奶。我的身体仿佛就是一个装粮食的勇气， 等待孩子醒来吃，等待孩子吃完睡，然后重复这个过程，就连吃饭也是为了让孩子的粮食充足。喂奶的感受只能用四个字来形容，千万孤独。你的身体被另一个小小的身体牵制住，一味就是四十分钟甚至更久。这几十分钟的时间里，忍受吮吸带来的刺痛，忍受漫长的枯燥乏味，受身体的酸痛，然后二十四小时循环等待。忍受这件事 谁也无法替代，这显得你对孩子很重要，可也显得你对这个事件来说太无关紧要了。我很感谢我家的月嫂，生完孩子以后，我和他相处的时间是最多的，整日整日的观音，是他陪我在这个四方的房间里度过，是他让我在 多个深夜，多个漫长的下午，感觉到这个世界没有那么令人孤独。对于孩子的爸爸来说，孩子一哭闹就说是要吃，一喂奶的时候，就是你和孩子两个人静静的待在这个房间里。月嫂给孩子换尿布或者洗澡的时候，他的奶奶和爸爸会立刻观世 上内扇房间的门，隔绝孩子的苦恼。他们只会在孩子状态很好的时候抱着在客厅玩一玩，爸爸只会在我的要求下给孩子拍拍嗝。对于 照顾孩子这件事情，好像只是妈妈和月嫂的事，他们认为自己根本无法插手，只要一想到月嫂服务时间到齐后，就再也没有人帮我， 心里就焦灼不安。产后落泪是最平常不过的事情，分娩之前哭泣至少是知道原因的，可能是抱怨老公不够体贴，是想吃辣的而没有吃的， 也可能是对于肚子里的孩子担心。分娩前的哭是有诉求的，但是月子期间落泪是没有原因的。喂奶的时候，吃饭的时候，宝宝睡觉的时候，刷手机的时候，突然袭来的悲伤直接把我压垮，来势汹汹，无法抵抗。我不知道自己在干嘛，不知道自己为什么要为那， 怎么会被困在这个房间里，我怎么突然就有了一个孩子？这个孩子给我带来了什么？甚至产生了更多关于自己，关于孩子危险的想法。也许是体内激素失衡，也许是饮食突然改变宝宝的 哭声，熬夜的焦虑，被忽略的感受，使得一个刚生完孩子的我，对于未来没有任何期待。不是失望与失落，而是空白，大脑空白，身心麻木，无法思考，每天机械的喂奶、哄睡、等待。 那个时候，我和孩子还没有建立起那种亲密的感情联系，我只是觉得他的哭声吵闹让我的生活兵荒马乱。如此坦然分享顺产过程的我，在月子期间都会有这样窒息的感受，我想也许更多的新手妈妈都在经历这些。我不想劝说这样的情绪妈妈们该如何自我调节，因为根本无法调节，我只想呼吁管他宝爸多注意一下宝妈的感受，多一些陪伴，哪怕你什么都做，不 在旁边默默陪伴，分担一下孩子的哭闹也是好的。抑郁不会是因为某一件事情导致的，是大大小小多种综合因素导致。在哪里玩手机？不是玩手机呢？哪怕是打游戏，你在你媳妇的旁边打游戏，他也不会觉得那么孤独。不要真的等到宝妈有了产后抑郁，孩子也受到影响才开始后悔。
3242小妖的心（二胎孕中期）
00:59查看AI文稿AI文稿当了妈妈就该满心欢喜，可有些妈妈产后却莫名想哭、烦躁，甚至不敢面对孩子。别慌，这不是你不爱孩子，是产后抑郁来了。我们先澄清一个常见的误区， 产后抑郁不等于矫情，也不等于不爱孩子，它是为产期常见的情绪问题。最关键的原因是产后激素的过山车是骤降。怀孕期间的雌激素、孕激素会明显升高， 但在分秒后，短短几天内就会快速下降，这种变化会直接影响大脑的情绪调节系统。再加上产后睡眠不足、身体免疫力变化， 多重生理压力叠加，大脑里的快乐因子失衡，才会让人陷入低落、焦虑、自责。总结一下，产后抑郁是激素变化和身体压力带来的双重考验，和爱不爱孩子无关。对妈妈来说，学会求助、照顾好自己非常重要。 对家人来说，多一份理解，多一点分担，少一些指责，才能真正帮助妈妈们走出这段困难时期。
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00:24查看AI文稿AI文稿怀了娃娃过后呢？火了过后下来你肯定更要哭，我要先提醒你，好多妈妈多少都有点有点有点抑郁，产后的我们胎盘 一下就剥离了，你的激素就断崖式的下降了，他就是那个时候你就感觉的心情很不舒服，就觉得很抑郁，有点那种悲伤的一种形式，他是有机遇生理的改变，有胎盘激素一下垮下来了，要知道有这种生理的改变，同时你要去克服。
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01:26查看AI文稿AI文稿生完孩子之后呀，总是动不动就爱发火，心里呢，时不时的难受，情绪低落，每天焦虑不安，遇到事呀，就忍不住的委屈落泪。但凡中了两条以上的妈妈，不要总是以为自己是产后的矫情，心态不好，这有可能是你的身体发出的求救信号。我遇到过很多妈妈怀疑自己 是不是产后抑郁来找我，首先呢，不要自己吓自己，今天呢，医生啊，就要和大家说句大实话，其实大部分这种情况也有可能是产后的缺铁性的贫血、气血亏 虚所导致的。孕期呢，母体要供给胎儿发育，本身就会消耗大量的体内铁质，再加上生孩子这个过程中的失血耗气，本身产后气血就是十分虚弱的，如果说坐月子营养又没有跟上，缺铁口就会越来越大，那么长期缺失呢，容易会让我们的大脑供氧不足， 打乱情绪的调节，进而出现烦躁易怒、低落、伤心等情绪问题，很可能会伴随有疲惫乏力、头晕心慌、面色蜡黄掉发这些情况。这个时候呀，不是要靠硬逼自己拥有稳定的情绪，而是先把我们的身体照顾好，及时的补充一些像右旋糖苷铁这类第三滥的体 能，补铁补血对胃肠的刺激很小，把我们身体缺失的养一养，如果有出现更严重的不适感，或者是持续的情绪低落，一定要去及时寻求帮助，不要自己硬扛。最后要送给各位姐妹们一句话， 产后难熬的日子人人都有，真的不要害怕，你从来都不是孤身一人，我们都理解你，一定要好好爱自己，只有好好爱自己才是给孩子最好的礼物。
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00:45查看AI文稿AI文稿生完就想哭，不是你矫情，是真的太累太委屈。很多妈妈她刚生完孩子，情绪会突然很低落，动不动心里就难受， 她也不好意思说，只能自己心里憋着呀。我真的特别能理解你说突然之间身份也变了，身体也不舒服了，觉也睡不好，谁不崩溃啊？其实不是你太脆弱，妈妈刚生完孩子嘛，他本来就容易敏感， 这个时候很需要人搭把手，你这个时候帮他带一下娃，他就能稍微喘口气。我们这边除了照顾宝宝妈妈我们也会多留意情绪，有人聊聊天，有人帮帮忙，压力自然会小很多， 不用什么事都自己扛的，不用那么坚强，有人心疼有人依靠，月子才不算白坐，关注我，教你在咸宁坐个安心又舒服的好月子。
01:59查看AI文稿AI文稿你是不是也这样，刚生完宝宝，动不动就想哭，爱发脾气，还会偷偷怀疑自己，我是不是太矫情了？真的不是，我是产科主任医师，也是一名心理治疗师。临近母亲节，不讲鸡汤，不谈伟大，只跟大家说真话， 讲实操办法。产后呢的崩溃，玻璃心一点就炸！在医学上叫做产后心绪不良， 不是你性格变差，而是激素断崖式的下降。熬夜喂奶，身体伤痛、角色突然的转变，多重压力叠加，换谁都会疲惫崩溃。最伤人的一句话就是，想开点，当妈都这样， 往往这句轻描淡写的话，才是压垮新手妈妈的第一根稻草。分享三个今天就能用上的调节方法，第一，允许自己不做满分妈妈，孩子哭了缓一缓再哄，天不会塌。第二， 每天留出十五分钟专属独处时间，关上房门，暂时不喂奶，不哄娃，不做家务。在这十五分钟里，你首先是你自己。第三，大方开口求助， 直接告诉家人，你待半小时，我休息一会，不用反复解释自己有多累。适当的示弱，不是软弱，而是妈妈自我就读， 温和提醒大家，如果不良情绪持续超过两周，长期睡不好、没胃口，对任何事提不起兴趣，一定要及时做专业的评估和疏导，这从来都不是你的错。 马上就是母亲节了，真心希望每一位妈妈先好好爱自己，再用心爱孩子。正在被产后情绪困扰的姐妹，评论区扣一，我带你走出内耗梳理缓解的第一步！
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