elyn燕是做什么的
这是我的普拉提瑜伽馆主理人，他叫燕老师，在荆州万达金街，他经营着一家专注女性塑形的普拉提瑜伽馆。这个每天被普拉提和汗水包围的女人却说，我不追求瘦，我追求的是紧致有型。 于是他坚持科学塑形，用维密训练法帮会员雕刻线条。明明可以靠轻松拉伸课赚钱，却偏要带大家挑战核心，燃爆脂肪。 别人在普拉提课上只做静态拉伸，他却把团课变成快乐狩猎现场，用小团课精准塑形， 用私教一 v 一 雕刻细节。当会员们对着镜子感叹腰线出来了的时候，他正默默调整每一个人的动作细节，确保练得对、练得有效。在荆州的 party 瑜伽圈里， 他是学员口中狠起来连自己都虐的女魔头。但只有清晨六点的灯光知道这个总说再来一组的女人，是如何从零起步，把热爱变成事业，哪有什么天生好身材，不过是日复一日的坚持。
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00:59查看AI文稿AI文稿大家好呀，欢迎收看妍妍的日常 vlog！ 今天学校拍摄宣传片，所以化了一个淡淡的妆，还是被妈妈早早接出来。上课先回家换个芭蕾体服，顺便发发疯。其实我的性格颠覆大家的想象，从小疯到大，最近流行这个，又菜又爱玩， 我必须来比划比划，最后再来装个可爱！是时候吃我的晚餐了！瞧妈妈今天准备的减脂餐， 简直没上心呀！不要再问我减脂餐是饭前吃还是饭后吃了，你们在评论区告诉那个小伙伴吧，快速解决完晚餐出发去上课！电梯进电梯出，到了到了，换个鞋，马上进教室上课。请大家欣赏课堂 视频分享接近尾声，下期见吧伙伴们！
2345Elyn的妍妍
01:30查看AI文稿AI文稿你们好奇我在英国真实的一天是怎么过的吗？朋友们，你们好，谢谢大家喜欢我分享的日常， 第一次这样拍视频，还有点不习惯，不太习惯，也不知道该说些什么。那就随便跟大家聊聊我每天的生活吧。 今天英国天气特别好，很适合晒衣服，在英国有一个嘎达可以晒衣服，真的是太完美了。 其实在英国，其实在英国我们的生活特别单一，每天都重复一样的节奏。白天孩子去上学，我忙完家务，然后就下楼到店里面做事情。因为我们住在店楼上， 所以来回方便。平时我和老公在店里忙着备货备菜，准备食材，到了晚上就正常一夜， 我没有什么太多的多余的消遣，天天都是这样，这就是我们全部的日常。 今天就先聊到这里，大家有什么想聊的都可以打在评论区哦，谢谢你们喜欢我。
584燕-英伦日常
02:17查看AI文稿AI文稿纹绣网红第一眼形象设计啊，他的毅力堪比是贾玲，能从一个一百八十斤的胖子最后能到一百零几斤，像他现在五十三岁还站在一个纹绣讲台上，他技术绝对是没有问题的。 但是他的学员容易犯一个误区，就觉得觉得野生莓就等于高客单啊，你们现在客单价野生莓连一千五都没达到的啊，一定要把我这三点听完，你们的单价不说能做到个过万，至少做到个三五千是完全没有问题的，因为我的学员做到了，我自己纹绣店里面客单价都是在三千到五千。 高客单第一点是最重要的，很多人觉得做高客单最重要的是技术，是要有审美，但是真正能够做高客单是你有没有客户， 客户是你能够做高客单的底气。如果你的店里连续一个月都没有人上门，你除了降价 还有别的方式吗？所以对于任何一个纹绣店的老板来讲，如果你每天有客户对吧？你的技术再烂，今天做一个眉毛三九八，你一定也会想着涨价，就算不涨价，让别人操作，你也一样能赚米。 我希望大家最后学技术的根本是为了生存，不是一味的去变美。第二个，学野生眉的纹绣师天天都在比谁的留色好，排列强，你在纹绣师里面比你可能觉得有个高低，但是客户根本不想听你这些 真正的高位弹，他是喜欢听深邃的眉形，到底能不能让我变高级，让我身份再上一个 level， 到底能不能够让我变得脸更小，变得更有精神？ 所以说，与其去谈审美，不如学怎么去表达审美，我一共有五套模板，有一套模板就教你怎么表达审美的。你看这一条视频下面的赫兹，全部都是精准的自然流，全部都是至少二十到三十赫兹， 包括前两天我的一个学员发布的第一条视频下面也全部是精准的刻字啊。如果说你们自己卡在获客这个点打一个六，我们可以交流一下。第三个，不要一味的去追求技术学，也是没得课程，学了一个两个，三个，发现自己业绩还是不好，收入还是不高。我建议大家不要立马选择进修，而是要思考一下， 你天天扎皮，扎的这双手都要废了，手都要酸了，甚至就差去医院门口排队了，你的收入还没有上来，那一定是你的思维错了，我一个外行人 开维修店，我不懂技术，但是我半年能干一百万业绩，现在如果说卡在业绩没有上五万十万的，可以把你们的城市打出来，我来帮你做一个一对一分期。
00:58查看AI文稿AI文稿今天约了芭蕾克，变个妆，再换个发型，准备就绪，现在是下午三点，要赶紧吃一下晚餐，最近已经开始把晚餐尽可能换成减脂餐，营养均衡搭配饮食清淡 并且更健康了。现在是开春生长的黄金期，最近妍妍一直在长身高，从年前的一百四十二到现在的一百四十八厘米，可是多亏了这款活性维生素 d 三阳光瓶，妍妍九岁选择的是二零零零 i u 的， 每天两粒， 效果肉眼可见。好了，现在马上出发去上课了，看看今天的课堂表现吧！接触芭蕾的时间很短，但这真的是改变一个人气质最快的方法，妍妍所有的缺点 刚好是芭蕾机训课可以改善的，所以最近重心会在芭蕾课多一点。艺考的路很漫长，一步一个脚印的走，在坚持的过程中还是会和大家不断的分享妍妍的日常生活，谢谢关注！
1754Elyn的妍妍
01:39查看AI文稿AI文稿姐妹们，今天来到我妹的公司了，很多人呢，都不知道我妹是做什么的。是吧，今天带你来去参观一下。 哎，斌总您来了？对啊，哎，我妹呢？她在哪里啊？叶总现在在上面开会呢，需要我去叫她吗？哦，不需要，等一下她忙完你就说我有重要的事情找她就行了。嗯，好的，斌总，那您先坐一会。哎，你忙你的事情。好， 姐妹们，我妹就是做珠宝首饰生意了，这里就是他展厅了，各种首饰珠宝他这里都有，从原料精选到精工细琢上架，全链路自主化运营，全国各地都有他的门店，很多商家呢，都是在这里进货的。 哎，哥，你来了，你怎么不跟我说一下？你不是在开会吗？我就不打扰你了。怎么会打扰呢，来吧，我们先到办公室去坐一下。 对了，哥，你找我有什么事啊？一月二号不是别墅动工仪式吗？我想让你帮我约真人出来给他一个惊喜嘛， 一下子送套房子，我觉得太贪图了，我怕他回不来。哥，没事的，放心交给我吧，我给你办妥。好。哎，对了，还有件事啊，你这里不是很多珠宝吗？我想挑一款给姐妹做福利吗？走啊，那我们去看一下。好， 哥你来看一下这个呢，都是我给姐妹们准备的福利了。哇，这个确实挺好看的。 哇，这个价格不行啊，我们很多姐妹都是一些宝妈的，他们有些不舍得花这个价格。那你把价格调整一下。 好的哥，那我知道了，六月二号吗？是你的开工大喜日子。那到时候我大气一回，给姐姐妹妹们来做个福利。好，那我代表姐妹们谢谢你啊，六月二号我们不见不散。
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00:55查看AI文稿AI文稿九零后在家一边做手工兼职一边接送孩子，忙碌而充实的一天。早上八点孩子送到学校以后就开始做美甲。我也是才刚开始做，做的不是特别快，速度有点慢，还没做几副呢，接娃的时间又到了， 豆角炒肉真的太下饭了， 昨天在早市买的哈密瓜终于送到学校了，继续开始。以前把娃送到学校以后回家不是看手机还是看手机，现在有了自己做的时间，连门都不想出了。来点小花点缀一下，要不然光秃秃的不好看。 不知道是我做的太慢了，还是时间过得太快了，又到接娃的时间，每天都有断不完的官司，下个视频见。
1188温柔燕Vlogᰔᩚ
01:47查看AI文稿AI文稿嗨，宝宝，我是小鱼，欢迎收看已瘦十八斤的我，生活化维持养姨妈的一天都吃了些什么？ 哈喽，宝宝们早上好呀！早八冒雨赶到教室，搞得人家都没有胃口了，就只喝了杯豆浆。下课凌晨落汤鸡才回到宿舍，但是我还去买了苹果，因为今天睡醒感觉自己有点胃胀气，可能是因为昨天吃的太多的原因吧， 所以今天就买了苹果，打算做蒸苹果吃。感觉是蒸的时间不够，没有特别软糯，但是也是特别好吃的，而且喝完之后感觉胃里很舒服。 闪现午饭啦，今天午饭吃的是板栗年糕鸡，第一口永远先留给我的蔬菜，然后再是蛋白质， 今天的青食感觉跟平常吃的饭也差不多了，而且这个板栗和年糕真的是属于点睛之笔。就这样酱汁配着米饭一口一口的吃完饭，还做了八段锦， 之后又拆了我新到的馒头，嘿嘿，看看这满满一桌的馒头，谁幸福了我不说， 所以今天的晚饭就迫不及待吃一个平贵馒头，还搭配上中午剩的一点小青菜，我又加了一点蛋白质，就当我今天的晚饭啦。这个馒头被我蒸的软软乎乎的特别好吃， 里面的内馅应该是苹果丁，吃着有一点点微甜，像这样健康的一餐吃完身体就会感觉很舒服。那今天就吃到这里啦，晚安宝宝，我们明天见！
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00:37查看AI文稿AI文稿什么原声还可以这样玩？事情起因是主播刷到了这个超可爱的视频，如此有趣的创意，让主播立刻去录了素材，然后迅速画一下我家产品，然后再加一点简单的 ae 动态，就可以得到一个超简单的萌萌原声小动画。 或许有朋友想看教程吧！
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02:28查看AI文稿AI文稿考级一级自由你了解吗？呀呼哈喽，大家好，开场没有开场白，我是你们的朱教练。今天我们讲考级一级自由滑，一级自由滑和不法的区别，首先我先告诉大家，有的家长说，老师，我这个滑的怎么和别的考级孩子滑的不一样呢？什么叫自由滑， 自由滑呢？就是我包含了规定的动作，比如说我们先说一级自由滑，有两个方向的前交叉压步，要求是三个，那么还有一个华尔兹的跳跃， 我们就是跳三双足转，还有一个厌式平衡没有要求，是左脚或者右脚，也没有内外任的要求。当然这四个动作你是先做让人平衡， 还是先做华尔兹跳，还是先做压步？顺序是没有要求的，但是有一个要求，这四个动作要在一分钟之内来完成，所以说 每个孩子的动作顺序不一样，所以当然滑出的效果是不一样的，但是都是规定动作。我们一级自由滑，我们的要求就是在孩子最短的时间内能把这套动作全做完，所以我们选择是压步，先开始 我们是有一个反面的压步，虽然说要求是三个压步，但是我每次都会要求孩子们做四次，四次压步，然后换正面，一个， 两个，三个，四个，在这个弧线上直接起练习平衡， 记住我们的厌食平衡要求是四秒，然后有一级步法还没有通过的孩子，可能有些转三不太会，后压步也不太会，我们可以选择后跨弧华尔兹跳， 最后一个双足转结尾 结束，这就是我们的一套一级自由滑的整套节目。 当然了没有音乐，所以说每次孩子在做的时候，家长能做到的辅助就是帮他掐实，让孩子自己知道我什么速度滑完， 是这在这个六十秒之内，还是马上超时了，让他自己心里有数，记得勤加练习哦，我们下期见。
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03:21查看AI文稿AI文稿大家好，我是豆苗奶奶。我就是小豆苗，是我的奶奶哦，漂亮吧？ 高压锅开始放气冲水，然后把它打开。哇哦， 拿出来开始研磨了，开始工作啦，是磨绿豆糕的工具，倒下去哇，半斤哇，你看我砸死手工压磨。所以呢，我们就这个稍微挡一下就好了， 往上面这个要趁热烙好了。哇哦，底部再铲下来，像沙一样， 等下炒还要放在一个人是可以加的，还好看。哇塞哇塞，这个漂亮，看见了绿豆，好 一个一个塞。这是抹茶味，你研究什么抹茶啊？五十零的，五十零的稍微不管一点啊，然后颜色也好看。对啊，好嫩绿的感觉哦，有点像做青团的那个有没有 青团的有研究过，穿上防水使劲捏，然后再呢。哇，很简单。 哎呀，来了谁吃我吃哪个哪个抽屉这个，这是拿什么？ 好漂亮啊，就这样压出来了， 零添加。哇，小豆苗太可爱了，我最喜欢这个豆苗了。因为你是豆苗奶奶。对啊， 豆苗呢，我最喜欢这个， 它是正方形的封口机，因为我们这个小就用这个小的，真的是什么都齐全，出门都可以带出去，太方便了吧。我看啊，拿着给他压进去一压 来。嗯，吃。吃什么原味的？吃冰箱里面的好吃啊。那吃冰箱里，冰箱里面的更好吃。要冰一下会更好吃是吗？对，第二天的口感更好，这样简单。哈喽，好香啊， 二百四十。嗯，简直太赞了。 嗯，好吃太好吃了，吸管，嗯，是好吃，绝了， 吃的绿豆糕就做好啦。
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01:02查看AI文稿AI文稿糊饼糊饼， 吃一口呗。吃一口。咱俩也算是吃过大盘经宵的人了。你别给我叼，我不吃。都这么大人了。你好吃你自己吃。 爹，我等下要去找老大玩，老大答应教我学新武功。好好好，你慢点吃。今个你可真是占大便宜了。这可是三娘特意为我酿的酒， 痛快。好酒，简直是绝世佳酿啊。老大新年快乐！新的一年你好像认识了许多朋友，但是肯定还是最喜欢我啦，是不是记得要回来多看看我哦。
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