百岁老中医坐诊时间

他不去，哈哈，他就去了，对不对？很要紧的。

能结婚就可以了，你们等一下换了我跟你说，像我说了你那个人你都不差，是吧？相亲去啊， 干我的唯一啊，爱我唯一。

今天给大家分享一个我看了特别受触动的事。在浙江的慈溪啊，有一位九十九岁的老中医，名叫李良才，一九二七年出生的他今年已经九十九岁高龄了，按理说呢，这个年纪早该在家颐养天年，先养轻福了。可是他现在啊， 每周还坚持出诊四天，每天呢，还接诊三十多位病人。有位阿姨从三十七岁就找他看病，如今呢，已经七十六岁了，身体一不舒服，还是习惯来找他。 还有很多从天津、上海慕名而来的患者，就是为了请他搭一脉，开一方。看到这，你肯定跟我一样好奇，老人家九十九岁高龄还这么精神角烁，到底吃了什么灵丹妙药吗？其实啊， 他靠的根本不是什么名贵的补药，而是用了一辈子，守住了三样东西，守时、守口和守心。今天啊，咱们就来看看这三首， 咱们先说说这第一首啊首诗，李老先生的生活简直像是一所精准运营的时钟，每天早上六点准时起床，先打一套太极拳，让身体微微发热。七点半呢，准时到医院，八点开始接诊，中午十一点下班回家，几十年如一日，雷打不动。 其中他最看重的是午睡，他认为啊，午睡是子睡的补充，脑细胞兴奋通常只能维持四五个小时，之后呢，就会转入抑制状态，人体需要短暂的调整，快速的充电，午睡呢，恰恰是最好的选择。 看完新闻联播，他就准时睡觉了，起居有常四个字啊，是他歌手一生的信条。他认为，天人合一，顺乎自然，形成固定的生物钟，才是实现健康长寿的第一步。 对我们来说，养生最重要的不是吃多亏的补品，把作息调规律了，本身就是最管用也是最省钱的长寿药。 第二首呢，叫首口，李老先生呢，也会有一些慢性病，所以他的饮食上非常注意，高油高盐高糖的食物几乎不吃。他的原则啊，只有十个字，什么都吃，什么都不多吃。 有一次啊，一元聚餐，大伙热情给他加餐，他都礼貌的拒绝了，同事们都说，看他吃东西啊，真是让我们自愧不如。但是呢，他虽然吃的节制有营养的食物啊，他绝不拒绝你。像海鲜、鸡蛋这类优质的营养，他每样都会吃一点，以保证营养的均衡。 他还自创了一道食味营养羹，里面有赤豆、百合、莲子、黑木耳等多种营养食材，每天喝一碗，口味好，还能通大便。所以咱们记住这两条吃饭规律，细嚼慢咽，每餐七八分饱，不贪嘴。做饭呢， 多蒸煮炖，少煎炸烤，用葱姜味调味，替代重油重盐，不贪不偏，能让咱们的身体啊更轻松。最后啊，也是最重要的手心。廖小军的生活特别简单，就两个爱好，一个是眼花，一个是看病。 枕尸墙上挂满了锦旗，同时劝他多休息，他就笑着说，躺不住啊，还有病人等着呢。甚至有一次，他不小心摔倒，导致锁骨骨折， 本来至少要修养三个月的他，不到一个月就跑回来了，问他这么大年纪为什么还出诊，他的回答特别打动我。能为患者解除病痛，就是最大的幸福，只要身体允许，只要患者还愿意找他来看病， 我就会一直做下去。你可能要问他，哪来这么大的劲啊？其实啊，他背后其实是有靠山的，每天中午下班回家，他的老伴都会在种满花的小院里等他一起吃饭。多年的默契呢，在他们之间，什么都不用多说，心里有坚守，身边有温情，这样的人生啊，自然就不急不躁了。守时， 让生物钟精准运行，守口呢，让身体不受委屈。守心呢，让内心充满平和。李老先生用一辈子的经历告诉我们， 长寿从来不是目的，而是认真生活，内心富足，善待他人的自然结果。这三首啊，你觉得你最能做到哪一首？或者最想尝试哪一条？欢迎在评论区聊聊，咱们一起向这位九十九岁的榜样学习！

您已经有一百岁了嘞。一百岁一百岁你想过吗？自己真的哇，能到一百岁这么大年纪 他不虚吗？哈哈哈哪有这么说的呀哪有这么说的呀。啊哈哈哈，今天我来到了慈溪观海卫啊，因为我听说这里有一位老中医已经一百岁了，还在坚持坐诊看病。有很多病人啊，都是慕名而来。那我今天呢是特意来拜访一下，走吧。 啊，李老你好，打扰了 哦，现在没病人是吧。哎呦，空一点啊。好的好的好的，您坐您坐您坐，我今天来看看你哎呀哈哈哈，还好今天现在空一点哎，刚刚看完啊。哦，上午看了几个病人啊？ 三十个左右。有三十个啊，三十个。哎呦，那蛮辛苦的唻。还好还好，你看惯勒看惯勒。我听他们说您一个礼拜是要来这里坐诊，四天啊，四个半天四个半天。嗯， 您这么大岁数了吃得消的吃得消的。噢，那你很厉害唻美女。哈哈哈，他们跟我说您有一百岁了，真的一百岁啦，唉啊，李老我看你的脸，你看红扑扑的 那手，你看看。哇，这哪里像一百岁的老人的手。对，一点都没有斑那个你看红红的，哈哈哈，气色太好了啊，你看这个手真的不不像那个啊， 就是人家说那个六七十岁也说不出来啊，是不是也没有这样子的手。差不多哈哈哈，那您平时怎么保养的呀？ 我午睡一刻起一斤，补得很要紧的，赚金子。哈哈哈午睡一定很要紧。我听到了啊，到辰光去。早点不要才回啊。噢，早打打太极拳。嗯嗯，中间末吃一瓶牛奶。噢，一天吃一天吃两个，两瓶两个一袋牛奶 做两次。嗯，上午九点下午十一点。那很多中医好像说牛奶比较寒，不要喝牛奶的。你是白白很好的。他蛋白有机蛋白质嘛。优质蛋白唉牛奶鸡蛋蛋白质。 蛋白质很要紧的噢。嗯嗯，要补充蛋白质。嗯糖不要多吃。噢噢噢第一点不要多吃。嗯嗯嗯，您从十几岁就开始学中医了是吧？是是是，那时候怎么会想到学中医的。我们 这个做世代中医啊。噢您家是世代中医唉噢我已经第四代了， 是中医世家。中医世家啊，那是不一样的啊，现在有很多病人从外地来的是吧。我听说啊有的。湖南什么哦湖南什么的？上海哦宁波也有啊哦杭州也有。 好的远噢远噢。我要让李老给我搭搭脉好不好。哈哈哈真的行吧李老你帮我搭一搭看看我哪里需要调理调理啊。你体重多少？一百斤身高多少？一六五 一六五。嗯一百斤。嗯 㑚 娘太瘦了是吧。稍微瘦一点噢太瘦还可以还可以啊。嗯 那你很好，心情很好的心情很好啊哈哈哈。啊我第一个碰到中医说我身体很好的这个人小可也很年轻对吧。哦很年轻 很好很好很好哈哈哈我说我还想找你来看一看我哪里什么呃什么是比较虚啊什么的。没问题没问题啊。哎呦哦这个这感觉心里很踏实了放心了哈哈哈 像您这么大年纪了很多都已经退休啊或者说在家里享福了，您为什么还要出来工作呀那我身体还可以吗？啊给他 多开几个病人末还好。对 𠲎 哈哈哈因为已经年纪大勒。这个这个经验有点勒噢。嗯嗯，多多开几个病人噢。嗯嗯嗯，您打算是还要工作多久 㑚？ 开心，看身体的情况怎么样噢？身体好点，言话末 接触接触，一年哦，接两年哦。那李老呢？的确，他已经现在今年虚岁一百岁了。那我觉得呢，呃，作为中医，他首先一个自我的就说养生保健做的非常好，那么据我了解，呃， 应该来说呢，就说说实话，能够活到一百岁的老中医，那可能还有其他人，但是在坐诊的我相信可能就只有我们医院的李良才老先生这一位了。我们现在整个中医馆呢，有中医是有十四位， 那么老李医生呢，相当于是我们的整个中医馆的一个创始人。那么现在呢，我们慢慢也是随着这个呃 科室的发展，就相当于也是中医的创新。我们呢有组建了，就是说自己特色的中医四面团队，中医经方团队，中医针灸推拿团队，我们自己都有一个很完美的一个团队建设了。

这位满头华发的老中医已是一百岁的高龄，但他依然坚持每周出诊， 为患者悉心诊病，耐心解答。很多病人都在想我呀，希望我去上门诊，所以我能走就难得去一次。 我我我觉得天生还可以，老师还不糊涂，人要送啊。送了只狐狸。

肚子也好一点。对对对，我昨天就赶紧把你旁边那个档案给落到这里来，要不然这个找那个 档案找不到了，下一个月我会把那边的取消掉了。大便也很正常是吧？ 大便就是有时候不知道是不是吃了甜的东西就是大便，有时候就是拉完之后屁股还是会有点痛。甜食也还是少吃一点，就不要太甜。可以。