我两个儿子都特别爱吃我炒的花菜,每次炒一盘都不够吃。绿干干的花菜脆嫩,没有土腥味,不用焯水,先炒到七八分熟,待会呢炒出来味道会更好。 然后呢,另起锅,把五花肉煸出油,放姜蒜和一大勺干锅酱。这个干锅酱的味道啊,炒出来好香啊,就跟外面餐馆的干锅菜一样的味。我选的酱香的,不辣, 另外它还有香辣味,比较适合年轻人,味道更浓郁。它还可以做干锅鸡翅、干锅虾、干锅土豆、干锅包菜,都好吃,我们家都吃空好多瓶了。每次我用这个炒菜啊,孩子们一个个的都不挑食了。
粉丝1.6万获赞23.7万

儿童餐一百天不重样,今天做的是花菜小炒肉,简单的家常菜,孩子反而更爱吃,鲜美营养更下饭。花菜放锅中焯水备用。配菜准备了胡萝卜、葱段, 热锅凉油,下腌好的瘦肉炒至变色后盛出备用。炒香蒜末,倒入花菜、胡萝卜丝和肉末调味,就用生抽和松鲜鲜炒匀后,倒入水淀粉,开大火收浓汤汁,最后撒点葱花就可以出锅了,一口下去满满的营养。

儿童餐一百天不重样,今天分享的是花菜小炒肉,简单家常,味道鲜香不重口,很适合小朋友吃。 里脊肉切丝,按照视频中的方法腌制一下,去腥的同时肉也会更嫩。水开放点盐,把花菜倒进去焯烫两三分钟就可以捞出来。油热放腌好的肉丝, 不用炒太久,像这样变色了,就先盛出来葱蒜末爆香,放胡萝卜丝给他翻炒断生。 放焯过水的花菜,简单翻炒几下,加点生抽和松茸粉调味,调料可以酌情增减。倒入炒好的肉丝,再淋入小半碗的淀粉水,然后开大火收浓汤 汁,咱们这个花菜小炒肉就做好了,荤素搭配,搭配米饭,又香又下饭。

牛肉怎么做给宝宝吃?安排这个巨简单的花菜炒牛肉,牛肉软嫩鲜美可口,搭配米饭又香又下饭,娃超级爱吃,轻轻松松就能炫完一碗饭!牛肉里加酱油、淀粉、水 抓拌至吸收,最后来点腐食油,锁住水分,水开倒入花菜焯烫两分钟就可以捞出来了。 食材全部备好了,卤热下,牛肉不用炒太久,变色了就盛出来。葱蒜爆香,下胡萝卜丝炒至断生, 再放焯过水的花菜,简单翻炒几下,加点酱油、蚝油、松鲜鲜调味。把炒好的牛肉加进来,然后淋入小半碗淀粉,开大火给它升浓汤,煮沸前再给它撒点小葱花。咱们这个花菜炒牛肉就做好了, 鲜美营养,很适合小朋友吃。姨姨们快看我自己吃的好不好?

大家注意看,以后花菜买回来,你就像我这样做个花菜烧肉丸,花菜吸饱了肉丸的鲜,花菜嫩,肉丸香,每次做家里的老人孩子都特别喜欢。首先油热,下入花菜,把花菜的水汽炒出来, 这样处理的花菜比焯水的脆嫩,比过油的省事。炒香后再倒入一碗我家的开水,把肉丸下锅。我用的这是无抗猪肉丸,它和菜市场上买的真的不一样, q q 弹弹的,鲜香滑嫩,一点都不散。平时你用它烧个青菜,做个冬瓜肉丸汤都非常好吃,配料表更是特别的干净,老人孩子都可以放心吃。现在活动价 五包,特别的划算,再加盐、鸡精和胡椒粉调味,孤独一会即可出锅。肉丸嫩,花菜脆,全家老小都爱吃,你也赶紧收藏做起来吧!

欢迎收看儿童餐一百天不重样!今天吃干锅花菜,偶尔给孩子换换口味,这样做的花菜干香入味,很是下饭。锅里少油,放洗净的花菜,慢慢煸炒至花菜断生就盛出来。另起锅放五花肉煸炒微焦,放葱姜蒜炒香。 好吃的关键是放这个干锅酱,它有辣的和不辣的两种口味,给孩子吃选酱香,不辣的,不辣,还有干锅的香味, 炒香后放花菜,还有喜欢的配菜,还可以再放点生抽,充分翻炒均匀,味道融合就好了,香味四溢,味道一点不输外面的,全家都爱吃。

今天分享一道干锅花菜,花菜干香干香的,特别的脆嫩,味道一点都不比饭店差,做法还特别简单。家产做干锅花菜,花菜的挑选也很重要,要选择这种散一点的, 而且很翠绿的,炒出来才会更加的脆嫩。给它切成小朵,一定要用清水多清洗几遍。空锅不用放油,倒入花菜,加点盐,开中小火给它炒出油脂,再加姜蒜小米辣, 好吃的灵魂就是来上一勺小野清煮他们家的干锅酱,它主打就是配料干净,而且油小还酱香大,浓微辣,这个味道真的很 正,我家经常炒的干锅菜都是用它,再倒入花菜,加点蒜苗生抽,继续开大火爆炒,出锅香气即可。做法是不是很家常,但这个花菜真的干香脆嫩,一点不比饭馆差。

如果孩子不爱吃你做的饭,你就给他做这个花菜肉末盖浇饭,做法家常,味道鲜香,小朋友大口大口吃的可满足了。水开放点盐,再倒入花菜焯烫两分钟左右。米几肉提前腌制一下, 下锅后炒至变色了就可以。另起油锅,葱花炒香,把胡萝卜丝炒软炒熟,加入花菜和炒好的肉末,好吃的关键就是挤一些照烧汁,这是孩子吃的照烧汁,配料干净,没有七七八八的添加,味道鲜香不重口, 就很适合小朋友。淋入小半碗的水淀粉,收浓汤汁就可以了,真的巨香巨下饭,就是再挑的宝宝也能多吃一碗米饭。

三十秒教你拿捏饭渣宝宝,酸甜开胃,暖心盖饭一口入魂!茄汁花菜炖肉末半渣,宝宝也能一口接一口,酸甜可口,营养丰富,肠肉追高指日可待。做法简单快速,懒妈都能搞定。 肉末中加入姜片、生抽、玉米淀粉,再加一点宝宝辅食油,搅拌均匀,腌制入味。起锅油热,下入腌制好的肉末,炒至这样就盛出备用。剩下的由家人番茄快炒出沙,下入花菜, 再下入肉末调味,就来点味,极鲜。翻炒均匀后加入适量水淀粉,继续煮至水开收汁。出锅前加热,喜欢的葱花香迷糊了,闻着味就跑过来了,一口接一口,根本停不下来。宝妈们快安排起来评论区分享一下!

换季一定要多给宝宝做这道花菜胡萝卜肉拌饭,好吃又有营养。老规矩,肉末加葱段、宝宝酱油、淀粉先腌制入味。花菜胡萝卜切成小块,先焯水捞出备用。锅里倒油,把肉末炒香,稍微有点粘锅,完全不影响口感。 倒入花菜胡萝卜一起翻炒入味,加一点点盐,淋上水淀粉,小火咕嘟煮到汤汁浓稠就可以了。浇在米饭上,汤汁裹满每一粒米饭,鲜香又软烂。 胡萝卜富含维生素,护眼又长身体。花菜维生素含量高,增强宝宝抵抗力,特别适合小朋友常吃小珍惜,吃的可香了,大口干饭超省心!

简单的家常菜,孩子更爱吃。今日安排花菜炒肉,做法简单又营养。好吃花菜不知道怎么炒?可以这样做,花菜给他剪出小骨朵,加盐、面粉给他清洗干净,这样可以把花菜缝隙里的杂质吸附出来。 锅中油热,倒入花菜,用大火炒出花菜的水汽,炒出焦黄,盛出备用。另起锅放瘦肉、蒜末 炒出香味,加入酱油、醋、耗油、适量的玉米淀粉,炒出浓稠的汤汁,加入刚炒的花菜,翻炒均匀。出锅加盐、葱花,花菜不焯水,炒出来居然这么好吃,又香又脆,孩子一口接一口。

儿童餐一百天不重样,今天吃花菜小炒肉,简单的家常菜,孩子反而更爱吃,鲜美营养又下饭。水开,倒入花菜,焯水两分钟,捞出 提前腌好的里脊肉,放入锅中,中小火慢慢翻炒变色,先盛出备用。炒香蒜末,放胡萝卜丝给它翻炒断生变软,倒入焯水的花菜调味,就加生抽和少许盐, 再次翻炒均匀,淋入小半碗水淀粉,炒好的里脊肉,大火收浓汤汁就好了。出锅前撒上小葱花,真的太香了,做法简单又好吃,小朋友可喜欢了!

还记得那场迎面会的烟火, 带着灯火一起泡温泉,设置发 梢下的光华叠叠。

把花菜放到锅中,给它去炸一炸,花菜炸一炸能好吃吗?这你就不知道了吧,我敢说百分之九十九都没有吃过这种做法,做出来外酥里香,焦香四溢,好吃的根本就停不下来。 花菜一定要选择散开的,并且呢一定要选择根基长的颜色绿的,这种花菜才香才好吃。好花菜先我们把一节节的给它切下来,根根给它多留点,根根特别的脆,梗根就不丢了。可是好东西啊,我教你做个泡菜,好吃的很。 花菜咱们用清水冲是冲不干净的,你看它表面是密密麻麻的,裸露在外面的小灰尘,小虫螨都在上面,咱们一定要像嫂子一样的啊,来上一点点的玉米淀粉,再给他来上两到三勺的盐, 先给它裹拌均匀,要跟面粉的把它裹匀,全部吸附在我们这个花菜上面。裹好了之后呢,再加清水,你们自己到家里给它泡五分钟,形成一个淡盐水,盐呢可以杀毒消菌。淀粉呢,可以把表面的脏东西,灰尘都给它吸附下来。 不管我们到家里做花菜,做西兰花都可以这样泡,你看洗好花菜是透亮透亮的,把水分给它沥干, 你看这个水,脏东西是不是都出来了。花菜呢,一定要给他焯水,这样的花菜才会脆,才不会油腻,熟的也更快。放点盐之后呢,再给他来上一点油,水开直接给他放进去, 水开再给他捞起来,你看这样呢,不仅仅脆,还特别颜色特别好看,绿油油的是吧?来再把花菜给他调个味,来上一点点的盐,一丢丢的白糖,加上一点胡椒粉,香, 喜欢吃辣的,你看像我这样,来上一点辣椒粉来,再给它拌匀,想那个花菜炸出来外酥里脆, 调粉的比例很关键,你看一下我怎么调的。首先炸东西,我们来上一包脆炸粉,各大商超都有卖的,来给它来上一包,然后清水凉水给它放进去,边加边给它搅拌,一定要给它搅拌成这种很浓的这种紫薯状,筷子捏起来,你看成线状就可以了。 来,再把我们的粉直接给他倒到花菜里面,调成这种很浓稠的芝士状,不管我们到家里炸花菜,炸任何的菜都可以。嫂子特别喜欢研究各种美食的小技巧, 刷到嫂子视频呢,如果对大家有帮助的,可以给嫂子点个赞,点个关注,可以收藏一下,我在这里谢谢大家,祝大家身体健康,万事如意。来裹拌均匀啊,每一个花菜上面都裹满我们的粉浆,炸花菜油温不能太高,也不能太低,来,筷子放进去,冒毕节小泡,大概五到六次的油温, 再把花菜一个个的给它放进去,你看立马飘起来,形成一个云朵,你看就可以了, 全部放进去,先不要晃动它,给它快速的大火,给它定型,第一遍炸熟,我们给它捞出来,你听一下声音, 你看一下酥不酥。哇塞,你这炸的焦黄酥脆,好漂亮啊,我看你啊,就是用的这个粉,这么一大包八十克,肯定比外面的要贵好多。粉当然贵啊,但是我们炸东西一定要专粉专用,它炸出来才会酥才会香,才会好吃嘛。 但是刷到这个视频都有胡辣厂家做福利,做活动,我给他申请了一波,都给大家送两包,拿回去先试试。 送了这两包,拿回去炸炸薯片,炸炸薯条炸鸡翅都可以。那很多啊,怕担心送的配料不干净,我来看一眼,你看,我们是八仙菇的大品牌,你们放心啊,配料的是小麦粉、玉米淀粉、蛋黄粉和食用盐糯米粉, 并且还是零香精,零苯甲酸钠、零甜蜜素,零浓茶。一袋呢,八十克,建议零售价呢是九块九一包,炸的东西特别多,这两包啊,你们一定不够吃,也显得嫂子特别小气,来,两包不够, 嫂子再给大家加两包,一包可以做一斤的食材,四包是不可以做四道菜,我觉得你们还是不够,来, 再给大家加四包,嫂子特别大方,四包到手是不是一共是八包?一包九块九,这八包是不得八十块钱了,咱们不要直接给大家十九块九到手。八包, 那很多哥哥姐姐们觉得便宜是便宜,就怕买回去炸出来不酥,炸出来油腻不香怎么办?嫂子让你们买的放心,买的安心,把心放到肚子去买来,这样自掏腰包。 再给大家送两包试吃,一共到手就有十包了哟!十包,你们先把这两包炸炸两个菜吃吃看。哎,觉得酥香 跟嫂子说的一样好,剩下的八包你就留下来,觉得不好怎么办呢?退八包就可以了,这两包吃的算嫂子送你吃了,还给大家安排上运费险,不让大家用,花一分钱。有需要自己到家里炸东西,想要酥的香的脆的,不油不腻的,这个脆炸粉放到左下角了,需要的赶快去囤,库存不多哟, 要想让它更酥脆,持久的酥不回软来,油温升到我们八九成油温,直接放进去,大火再给它去炸个一分钟来,炸好立马给它捞出来。来,你看一下酥不酥,香不香? 家里有椒盐粉的、孜然粉的,你看最后再给它撒上一点点。好,最后再给它来上一点小葱葱,这样做的香酥花菜外香里脆,焦香四溢。一定要做起来哟。 这才是花菜最好吃的做法,你尝一尝。嗯,是吗?好酥好香啊嫂子。那当然了。

今天分享一道适合小朋友吃的茄汁花菜炖肉末。酸甜开胃的番茄搭配香喷喷的花菜,有肉有菜,拌着米饭,孩子一口接一口。花菜提前焯水两分钟,开小火放腌制的肉末炒散备用。留底油,放葱蒜末炒香,再放入番茄一起炒出沙, 放焯水的花菜肉末调味,加点素蚝油调味盐,淋入小半碗水淀粉拌匀,开大火煮两分钟,出锅前来点葱花增香,这道酸甜的茄汁花菜炖肉末就做好了。

如果孩子不爱吃你做的饭,你就给他做这个花菜肉末盖浇饭,做法家常,味道鲜香,小朋友大口大口吃的可满足了。里脊肉用葱姜、酱油、食用油、淀粉拌匀,腌制十分钟,放入油锅中炒至变色,盛出备用水开放点盐, 再倒入花菜焯烫两分钟,捞出。另起锅爆香葱花,放入胡萝卜丝炒软炒熟,加入花菜和炒好的肉末, 淋入照烧汁调味,翻炒均匀。这是孩子吃的照烧汁,配料干净,没有七七八八的添加,味道鲜香不重口,就很适合小朋友。淋入小半碗的水淀粉,收浓汤汁就可以了,真的巨香巨下饭,快给家里的孩子安排起来吧!

欢迎收看儿童餐一百天不重样!今天吃花菜炒肉末,瘦肉软嫩不柴,荤素搭配, 简单营养,很是下饭。水开,先把洗净的花菜焯烫一下,提前腌好的肉末炒变色就先盛出来。爆香葱花,放胡萝卜丝煸炒断生,放花菜翻炒,翻炒水气,放肉末 调味,放生抽和盐,炒匀后想要汤汁可以淋点水淀粉收浓,汤汁透亮更有食欲。简单的家常菜,孩子可能更爱吃。拌米饭,很香很下饭。
