五个女博士胶原蛋白肽饮怎么去退
最近某品牌的那个胶原蛋白肽又被官媒点名了，大家看到了吗？如果你正在喝或者正准备喝的话，可以听我帮你分析一下这个事情的核心啊。倒不是说胶原蛋白肽有什么问题， 而是他们夸大宣传，在科学上讲，胶原蛋白肽的确能够帮助身体更高效的合成胶原蛋白，这是没错的。但是如果你直接说吃胶原蛋白肽能够让皮肤减少多少皱纹，提升多少弹性的话， 这就不对了，因为这里藏着一个很多朋友都不知道的知识点，就是这个胶原蛋白啊，它不仅仅是存在于我们的皮肤当中，它还存在于哪里呢？ 关节软骨、肌腱、韧带、骨骼、血管壁、肠道黏膜、眼角膜、头发、指甲，还有女性的子宫、乳房、盆底肌这些地方。所以你补充了胶原蛋白之后呢，你的身体会很智能的拿着它们去分配到不同的地方去， 肯定就不是百分百到我们的皮肤上面了。那么具体的比例呢？你可以看看这个图，所以他们在营销的时候，直接就说，喝了这个胶原蛋白肽能够让皮肤怎么怎么的，对吧？很显然就是不科学，不严谨 以及容易误导人了。那么哪些食物可以补充胶原蛋白呢？有些朋友说，猪脚啊，猪皮啊，还有这个鸡爪呀，这些是吧，但我倒不是很推荐，因为这些食物它的脂肪含量太高了，有点得不偿失，反而你可以吃一下鱼皮呀， 牛筋啊啊，还有一些富婆姐姐喜欢吃的那个花椒啊，他们都是胶原蛋白比较丰富，然后脂肪比较少的。但是有个问题啊，这些食物呢，毕竟是属于大分子， 所以呢，吃下肚子之后，经过消化分解吸收啊，最终真正用在脸上的大概只有百分之零点五左右。所以有些朋友想通过炖花椒来美容养颜的话呢， 你吃那么一两次，或者你吃一段时间，其实没那么容易起效果的，一定要坚持吃，长期吃 啊，因为它的那个转化链路利用率比较低。那如果你选一些比较好的胶原蛋白肽啊，分子量在一千到三千到耳顿之间的，它最后能够利用在皮肤上面的大概有多少呢？目前科学的研究表明，它的区间在百分之十五到百分之三十之间， 能够去到百分之三十已经算很高的了。所以如果有些商家动不动就跟你说什么利用率去到百分之九十九以上，哈哈，那你看着办吧。当然，我一直给大家强调的是 五 g， 它是锦上添花，绝对不是救命稻草。如果你不好好吃饭，好好睡觉，不运动，不抗糖不护肤不防晒的话， 那你再怎么补胶原蛋白也跟不上你流失的速度啊。那我本人作为营养师呢，亲自整理了很多健康食谱，还有护肤笔记，如果你有需要的话，可以后台私信我，留言三个六，我义务分享给你。
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03:00查看AI文稿AI文稿五个博士又上榜了啊，喝了胶原肽过敏不退款，虚假宣传对吧？我看完了就一句话，其实一点不惊叹啊，今天呢，不吃瓜，我们来理一理这一件事情的这个核心啊，拜拜。 口服胶原呢？其实它并不是说智商税，胶原蛋白肽，它这个东西本身不是假的，它是把大蛋白给它切碎了，可以帮助我们更好的去吸收消化，但重点在于这个蛋啊， 它不是你的护肤品，更不是说我们喝个一至两至，喝个一口，两口就可以帮我们补这个法令纹，喝一瓶两瓶拉伸这个苹果肌的魔法水，它不是这么回事情。 呃，首先针对新闻上这个品牌啊，你们可以看清楚，人家包装上写的就是普通食品的这个标准啊， g b 七七幺零幺对吧？是饮料，它不是保健品，更不没有什么特字号，然后 直播间宣传的是光泽度可以帮你加多少，深纹可以减多少，然后几个小字啊，实验展示非功效保证，对吧？其实这就是大字卖功效，小字甩锅吗？那么我们一 瓶啊，一两百几百块，你去买，其实本质就是买了一个加了肽的甜味饮料，然后你天天喝 啊，智商掉了，然后钱包也塌了，那磕这个东西到底有没有用？ 我直说啊，如果，如果你去买到的是正规厂的，然后配料干净的价格啊，也没有那么离谱的那种，然后首先你的皮肤状态本身也是不错的，那你的睡眠又好，然后平时吃的也非常的均衡啊，心情也非常的平稳，防晒又做的非常的到位， 屏障的又非常的厚实。那么你长期喝，注意，我说的是长期，不是一两天啊，你长期喝的情况下面，可能对你的皮肤水润感会有一点点的这个辅助帮助，但这也仅仅是辅助，听明白没有？所以如果说你想要靠这种胶原蛋白肽给你 抗皱啊，抗松逆龄啊，什么淡斑啊，那真的是做梦啊，鬼话你知道吧？所以我的态度非常清楚，不要盲目的去追什么博主啊，博士的人设，也不要去看什么任何品牌宣传的什么融资了，不要去信什么 那个北大两个字就自动的跪，盲目性广告宣传就容易踩坑。其实我们的脸是时间养出来的， 得靠适合自己的科学护肤方式给他养出来，不是靠那一点点所谓的饮料喝出来的。 所以把钱省下来，把觉睡够，防晒涂好脸别作坏，其实比喝什么牌子的胶原饮都管用。点赞关注，科学护肤，少走弯路！
01:48查看AI文稿AI文稿胶原蛋白肽还能吃吗？最近我跟女博士胶原蛋白引的新闻刷屏了，喝了过敏腹泻，月经混乱，还被罚了三次，北大医学部都赶紧撇清关系。 很多人开始怀疑胶原蛋白肽到底还能不能吃？是不是智商税？别急，今天我帮你把这件事彻底讲清楚。首先，胶原蛋白肽不是智商税，但你得选对用对。尤其减肥期间，很多人大量补胶原蛋白肽，不是智商税，是你选错了产品。 那怎么避坑？先搞懂四个常见误区。误区一，身体本来就有胶原蛋白，不用补，恰恰相反，二十五岁开始，胶原蛋白每年流失约百分之一，三十岁左右，细纹松弛集中爆发，不补缺口只会越来越大。误区二，吃猪蹄鸡爪补胶原 猪蹄鸡爪里的胶原分子量太大，身体根本吸收不了，大部分被当普通氨基酸用掉了。而胶原蛋白，它是酶分解后的小分子， 能直接被肠道吸收，利用率高出太多。误区三，长期吃会有副作用，选对了安全，选错了才出问题。劣质产品用差原料加乱七八糟的成分才会引发不适。误区四，单吃胶原蛋白肽就够了，不够！ 胶原肽是胶原纤维原料，大豆肽是工人能主动促进胶原分泌，双肽同补，效果一加一大于二。最后，给你三条避坑建议， 一看原料，优选动植物双肽，比如胶原加大豆，别只盯着鱼，胶原容易过敏。二看认证，选有机认证非转基因产品。 三看吸收，认准分子量三百到八百、五十到耳顿的小分子肽吸收率才高。减肥期间，补胶原蛋白肽不是为了美，而是为了防止皮肤松弛，稳住代谢，一举两得。选对了才不是智商税，我是宏观健康，觉得有用点个赞转发给身边需要的朋友！
2791洪观健康
