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大佬谈书3月前
老一辈的骑车方式 #万万没想到 #自行车
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Senge1月前
中老年骑行的好处及注意事项 骑行：中老年人的“轻养生”，这些事要注意 中老年人养生爱“温和”，骑行刚好贴合——不用费大力气，蹬车时能锻炼下肢、促循环、强心肺，对关节压力还小；出门能吹吹风、看风景，约伴骑行还能解闷，身体和心情都能受益。 但骑行时要记好这些： 选调速方便、坐垫软的车，戴帽防晒、穿宽松衣、穿防滑鞋；每次骑30-60分钟，别比速度、不硬扛上坡，累了就歇；出发前检查车胎和刹车，走自行车道，跟家人说去向，带温水，坏天气别出门。对中老年人来说，骑行养生不用追求远和快，舒服自在最重要。#骑行 #山地自行车 #中年骑行 #骑行的好处#户外骑行视频
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笑神马神评1年前
老一辈是怎么骑车的？就这蹬车的姿势，网友说老一辈得回来研究你#神评论 #神回复
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浪哥主笔1月前
自行车的“祖宗”你见过吗 #科普 #科普一下 #涨知识 #冷知识 #青年创作者成长计划
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急急急急急国王1年前
感谢上一期的所有老师们教我如何上车，灵感来源于生活，就拍了一期我妈如何上车的视频～大家随便看看！！ #骑自行车 #自由和远方 #共享单车 #记录我的kaa #kaalixto
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君君爱运动4周前
骑自行车的人为什么越骑越年轻，看完此视频你就明白了～ #户外骑行 #骑车看风景 #爱生活爱骑行 #骑行小知识 #骑行vlog
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晚瑶7月前
学老一辈骑车上车方式
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米夸美好生活8月前
同事非要给我展示不同年代的上车姿势。 你说他是怎么上去的？？还能跑40码？#让骑行成为一种生活 #米夸ebike #户外骑行技巧 #运动自行车推荐
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六哥也有春天5年前
为什么老一辈人骑自行车时，总扶着车子滑两步起步再跨上车？
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柏杨杨1年前
不要轻易学老一辈骑自行车上车方式#自行车上车姿势 #新手上路
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🚲大圣骑行🚲1月前
40岁以上骑友骑行需要注意什么？快来看看吧。#骑行 #山地车 #公路车 #自行车
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坤哥爱健身✊1月前
#公路车运动 #户外骑行 #公路自行车 #爱生活爱骑行 #安全骑行
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龙摄📸1年前
优雅，永不过时！ 自行车骑行的正确打开方式，右脚先划三下，起步，落座。#老一辈的人是怎么骑车的 #梧桐树下 #年代感 #街景随拍 #魔都上海
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你的大宝子(骑行版)1月前
骑车骑到老的小秘诀 #骑行 #骑车的小姐姐 #户外骑行
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利骑自行车青训队4周前
这是最简单易懂的一个方面，上提的必要性远远不止这些#骑行 #骑行训练 #利骑青训
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大海HD4月前
#骑行随拍 #创作者中心 #创作灵感
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菲凡姥爷1月前
#骑车看风景
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骑行斌哥7月前
揭秘!骑自行车为何能让人,越老越强 没错！骑自行车堪称不折不扣的“逆龄神器”！🚴‍♂️✨ 这项运动不仅能让你的身体由内而外焕发出青春活力，更能让你的心态时刻保持蓬勃朝气。大量科学研究都已充分证明，骑行不仅能够有效延缓身体衰老的进程，显著提升心肺功能，甚至还能让决定细胞衰老的关键——端粒，维持在更长的状态，让身体的细胞更具活力。无论你是追求速度与激情的职业车手，还是享受骑行乐趣的业余爱好者，骑行都能助你打破年龄的束缚，实现“越老越强”的美好愿景。 而且，骑行远不止是一种运动，更是一种拥抱自由、亲近自然的绝佳方式。当微风轻柔地拂过脸庞，车轮欢快地滚动在道路上，仿佛周遭的一切都慢了下来，让你能够尽情享受每一个当下。年龄？那不过是个毫无意义的数字罢了！只要你心怀热爱，骑行就能让你永远拥有年轻的心态和健康的体魄。 所以，别再犹豫不决了！即刻骑上你的自行车，勇敢地去追逐风的脚步，拥抱自由与活力吧！#让骑行成为一种生活 #爱生活爱骑行 #安全骑行 #公路车 #骑行随拍
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舒小车日常1年前
老一辈到底是怎么蹬上凤凰牌自行车的？在线等！急！！！！#自行车 #凤凰牌自行车 #二八大杠自行车
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骨科运动医学凡有非4月前
#上热门 #膝盖 #膝关节#膝盖保护#膝关节疼痛
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白日衣衫尽3周前
咱以后就讲究一个全靠腿蹬的超低碳出行😁既锻炼了身体又节约了money😁😁#户外骑行 #骑行 #安全骑行
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P菇凉2月前
骑自行车可不是那么简单的，首先这八条你要是做不到，那你想骑到老有点难 #女骑#骑行 #休闲骑
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郭豆豆1月前
#随拍#内容过于真实#农村生活#情感#扎心
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记录美好生活的小正富1年前
看到10秒后才知道老一辈是这样蹬上去的。#抽象 #忧伤似的漂移 #单车 #搞笑 #自行车
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祥云飞扬1月前
68岁姥爷教3岁半小朋友骑自行车。小朋友之前骑过滑板车和平衡车，学骑自行车，上手很快。#儿童自行车
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樟树龙哥5月前
骑自行车为什么越骑越年轻🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️#骑自行车对身体的好处 #感受骑行的独特魅力 #让骑行成为一种生活
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强子在农村1月前
#真实生活分享计划 老一辈人什么东西都舍不得仍，只要一仍就给你急眼。对他们来说啥都有用。刚开始我不理解，后来我懂了，他们守护的不是一院子的“破烂”，而是他们那个年代刻进骨子里的节俭，是和他们那些老物件绑在一起的，整个青春。#农村生活 #记录我的农村生活 #农村日常生活 #农村原创视频
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告诉自己开心最重要3周前
🚲🚲🚲#十个勤天 #reaction #CBRO西柏路
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大毛3月前
别再一个档骑到老啦，解决腿粗小秘诀，快进来学！#骑行 #公路车 #户外运动 #运动 #户外骑行
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大斌探案（収Tu）3周前
#大案 #大案纪实 #真实故事改编 #纪录片 #交通安全
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杪夏二十三3周前
运动这件事多少有些基因遗传因素 适合三岁儿童自行车，一岁多的宝贝，脚都够不到脚蹬，全靠腹部核心力量加巧劲蹬，继承了我对骑行的热爱#骑上我心爱的自行车去遛弯 #新技能速成 #日常遛娃
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坡坡坎坎蹬起来1月前
90%的孩子运动半途而废！为什么选择山地车？因为它教会孩子的不只是技能，而是在汗水中学会真正的坚持。@抖音小助手 #兴趣班 #亲子运动 #育儿 #爸爸带娃 #真实生活分享计划
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大毛7月前
🚴♀️💥千万别这样骑！大盘带小飞竟会毁车又伤膝？！#骑友圈 #你要骑行就不能只写骑行 #爱生活爱骑行 #骑行的意义 #公路自行车
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粤爱车6月前
二八大杠的正确使用方式？ 上周可谓是技能开发的一周，瑞儿喜提新单车，解锁骑单车技能。关于单车老手，不得不看看我们的袁老师。袁老师的二八大杠骑行姿势大家都学废了吗？蹬着单车拜托大家来点个赞呗～#上周做乜能 #vlog十亿流量扶持计划 #二八大杠自行车 #同事搞笑日常 #领航计划
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梅姐科普3月前
呲牙咧嘴拼命蹬，终点线上一阵风。 #场地自行车 #自行车 #科普 #涨知识
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周大宝1月前
#有趣的知识又增长了 #科普一下
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车轮滚滚2年前
各位老蹬一定要注意保养自己的自行车，不然就会出现我这这种情况#公路车 #ikun
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恋爱脑门诊3月前
男方因父母反对而分手，还有复合的必要吗？ 直播在➡️@司馬文硕. 哥本人在这➡️@邪恶寸头. @单一桐. #司马文硕 #单一桐 #恋爱脑 #恋爱脑门诊 #情感
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北大医院郭宏杰4月前
老烂腿治疗，空蹬自行车3个重要作用 #老烂腿 #静脉曲张 #抖出健康知识宝藏
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亮仔跑得比爸快5月前
爸爸第①次教3岁娃学自行车 三点经验分享： ①先学平衡车，找到平衡感 ②选择合适尺寸自行车，找到安全感 ③要有耐心，控制情绪 #儿童自行车 #学骑自行车 #自行车教程 #学会骑自行车 #带娃骑自行车
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李硕-1月前
自行车的骑法，你会了吗#大一新生
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恩希玛3周前
#岳云鹏 #小品 #经典小品 #春晚小品回顾 #蔡明
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一只小蜜蜂🐝1月前
轻松学会骑自行车，看着她歪歪斜斜却执着向前的背影，忽然明白所谓父母之爱，从来不是永远的保护，而是适时的放手。 #学骑自行车 #儿童骑行 #儿童运动#成长
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蹬蹬竞车2月前
骑行膝盖疼？ 盘点那些毁掉你膝盖的动作！快快修正吧！#公路车 #骑行 #骑行膝盖疼痛怎么缓解 #膝盖保护 #骑行姿势
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冠冠1月前
骑个二八大杠的，现在都老了 #自行车 #二八大杠自行车
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极光新闻东北网1年前
路窄客车遇蹬自行车的老人，都是讲究人#一起读书吧
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Senge2月前
千万别小瞧四五十岁骑车的人。你看他们骑着车，可能穿着普通的衣服，车也不是多贵的款，但真要动起来，未必比年轻人差。他们骑车，不是一时兴起。可能每天天不亮就出门，河边、路上，一圈圈骑下来，风雨无阻。这股子坚持，年轻人都未必比得过。累吗？肯定累。但他们知道，骑完这一程，浑身舒坦，晚上睡得香，爬楼梯也不喘。对他们来说，骑车不是装样子，是实实在在让自己活得痛快、身体硬朗的法子。所以啊，别觉得他们年纪大了就慢了、弱了。这把年纪还能蹬着车往前冲的，都是有股劲儿的人，值得高看一眼。#骑行 #爱生活爱骑行 #山地自行车 #中年骑行
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顶呱呱的顶3周前
三分钟学会自行车 成长大概就是这样吧 从握紧你的手 到看你骑车渐行渐远 原来世界上最复杂的情绪 是既希望你快点长大 又怕你长大的太快……#学自行车#成长 #骑行#追风少年
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你的大宝子(骑行版)1月前
健康骑行60岁 #骑行 #骑车的小姐姐 #户外骑行
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回佳吃饭1月前
这是一期国庆来济南旅游的避坑指南，希望外地的朋友们来济南都能玩的开心，玩的尽兴#济南旅游 #国庆假期 #国庆旅游 #济南景点 #济南文旅
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小琼的旅行1月前
老一辈的历史记忆从来都不是模糊的，是最该被记住的“知识点”#关爱老人 #以物换物 #我的农村生活 #铭记1945
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看景品茶1月前
小腿是人的第2心脏，3个简单动作，就能锻炼它的肌肉，消肿还能养护小心脏！#心脏 #国学智慧 #消肿 #居家锻炼 #小动作大作用
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闯小面1月前
兄弟们，你们认同这个观点吗？#重庆小面 #手把手教学 #格局
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健身养生国家队孙教练1月前
盖盖不适的跟孙老师养护起来 #腿部锻炼 #养生 #护膝 #保暖护膝 #一起来锻炼
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骑骐1月前
骑自行车为什么越骑越年轻？#爱生活爱骑行 #骑行 #因为热爱所以坚持 #骑行感悟
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甘肃人阿栋1月前
以前我认为这个世界上每个人都会骑自行车，直到我遇到我老婆杨师，然后又看到卓卓子也不会骑，简直太不可思议了😂 #我为甘味代言 #我的乡村生活 #原创视频 #vlog日常 #农村生活日常
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疲倦的骆驼1月前
骑自行车#骑车#骑车看风景 #户外骑行 #户外运动爱好者 #爱生活爱骑行 #山地自行车
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