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安 萌1年前
短短1分钟记录不下我的一年 #总要看看自己瘦下来是什么样的 #瘦瘦瘦 #减肥前后对比图 #逆袭 #姐这么美是姐应得的
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芭比小猪🍑（已瘦100斤）3周前
#上热门 谨以此片记录我不到六个月瘦了100斤，不是终点，而是一个全新的开始。#视频有点长一定要看完 #变美变瘦变好看 #减肥逆袭 #坚持自律 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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Roubao_2月前
让180的朋友跟着我吃一天 太好玩了 #互换饮食 #小基数减脂 #大基数减肥 #fiboo清晨咖 #肉包姐
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一只胖可丁7月前
谁说“帅”是一种性别？姐让它变成一种感觉 #你一句瘦下来包帅的 #反差 #帅是一种感觉 #减肥逆袭
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甜荔枝耶5月前
姐的美都是姐应得的！！#维持体重 #梨形身材 #小基数减脂 #减肥逆袭 #见人不如健身
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刘板筋儿3月前
今天不练了 姐教教你们 怎么把自己活活吃瘦了 几乎戒掉炒菜吧 同样的菜蒸着吃热量能少一半 #懒人减肥食谱 #减肥吃什么 #vlog日常 #小基数减脂 #低卡低脂餐
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是大媛(早6点直播3月前
7个月瘦了60斤 自律饮食记录 不是你瘦不下来 而是你没坚持到底 给自己3个月的时间全力以赴 死磕到底！！没有借口 别找理由 总要成功一次不是嘛#逆袭 #自律 #以前vs现在 #宝妈
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九三VV（瘦40斤版🌽3月前
138➡️101.4，掉了0.4，今天跟@大脸敬姐 吃一天，那辣椒没给我辣哭#减肥#减肥逆袭 #减肥食谱 #三伏
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翠西（楼梯间冲刺版）4月前
汗水的香味比泪水香多了#减脂 #回力 #空腹爬楼梯 #哑铃 #健身
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黄卿然3月前
减肥如何少瘦胸甚至不瘦胸の底层逻辑 每次发瘦瘦视频都有很多姐子宝问我“是怎么做到瘦还🐻大的”，今天跟大家分享一下我总结出来的几个技巧🤓！ #减肥 #健康科普 #变美逆袭 #身材管理
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健身女神月儿3周前
带你们看看40多岁的大芳姐用了一年的时间减了123斤的励志减肥记录，这一路的坚持只有经历过的人才会懂。希望正在减肥的你们也能早日逆袭成功#逆袭之路 #励志健身 #带粉丝减肥
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咸鱼味的猫3月前
#一身傲骨入世俗 “姐妹为减肥自创邪修减肥法...瘦下来脸都紧致了”
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nnn01月前
突然发现装B才是一切的动力 #减肥#爆改#减脂期#盒界虾仁 #姐1
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元气土豆饼4月前
如何15天瘦出骨感 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #姐感 #减肥逆袭 #骨感
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小田减重 （创始人）3周前
400斤霞姐成功了 从不爱说话到开始和我们沟通再到瘦下来240斤这一切太不容易了 365天换回来一条人命 我们教练累点值得#减肥逆袭 #小田减重训练营
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小妍的轻食日记5月前
张予曦太牛了🔥懒人必看，30秒get明星同款漫画腿 #张予曦 同款坐着就能瘦的懒人so大腿方法，只需要30秒轻松拥有女明星筷子腿，赶紧艾特你的懒人闺蜜练起来吧#节后甩肉大作战 #居家运动 #减肥 #瘦腿
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陪你自律的小布3周前
减肥坚持不住了，就听听这6句话 #饥饿感是变瘦的开始 #蜕变中的自己 #正能量 #减肥逆袭 #今日分享
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𝐹𝑒𝑙𝑖𝑥·纯来八荒10月前
《姐要是瘦下来，那将是绝杀》 哈哈哈哈哈这是真的#单依纯 #跳舞 #大学生哪有不疯的
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戴月4月前
姐瘦下来第一件事就是忘本#柚子轻断食 #变瘦 #逆袭 #我的减肥日记
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冰美式不加糖3月前
AI 一键变瘦特效教程来了#肥胖 #减肥 #即梦AI #夏天减肥 #瘦下来遇见更好的自己
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单依纯官方粉丝后援会10月前
单依纯练舞第四天 姐瘦下来将是绝杀 #单依纯 #单依纯演唱会 #单依纯纯妹妹巡回演唱会 #单依纯纯妹妹2025巡回演唱会成都站 via. official
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梓豪要逆袭3月前
打卡挑战第十五天，马上三伏天啦 减肥黄金的时候大家快一起行动起来，#减肥黄金期 #逆袭#女士必看 #暴汗燃脂瘦全身 #体态改善
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梓豪要逆袭3月前
打卡挑战第20天，体重已经瘦了十几斤了，朋友们马上到夏天了，有没有想变变瘦的一起来打卡#暴汗燃脂瘦全身#减肥黄金期 #健身打卡 #居家锻炼 #女士必看
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泡泡的逆袭日记5月前
懒人床上躺着瘦全身 每天睡前练两遍全身一起瘦 #居家锻炼 #瘦肚子 #瘦大腿 #瘦腿 #瘦小腿
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西米姐姐热爱运动3月前
3 个月瘦 15 斤的屈髋爬楼方法给大家整理了，这一版热身对新手更友好！😉你们说的我都记在心里，想减肥的姐妹一定要记得，运动和干净饮食是王炸组合，坚持下来一定能看到效果！ 每次我都强调，运动是为了健康，爬楼梯不适合所有人，膝盖不好的，基数很大的先不要爬，不要着急减肥姐妹，有点肉肉也好看的，爱自己的身体才运动，不是挑剔自己才运动。 #爬楼梯减脂 #爬楼梯减肥 #爬楼梯减肥前后对比 #爬楼梯减肥有用吗
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焓姨3月前
体重美美维持在1100斤 #vlog日常 #大胃袋 #减肥第一天 #女人40
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蒜泥捣霉3周前
若年世界#爱情 #女生必看
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蓝雾藤（必瘦版）3周前
怎么可以这样🤦‍♂️ 我最近关注的一个博主大脸敬姐，一天一顿饭，瘦下来了，和我身高体重是最接近的，我要向她学习，一定能瘦下来的#体重管理 #记录生活 #变美变瘦变好看 #称体重 #坚持减肥
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吴若慈1月前
实在不行我退出减肥赛道吧…#vlog日常
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小雨的运动日记2月前
苹果型姐妹速进！🍎 4分钟站立燃脂操，2周狂瘦10斤！（坚持有效） ⚠️ 注意：收紧核心，暴汗效果翻倍！ 👉 跟完的评论区扣“1”！ #暴汗燃脂 #快速燃脂瘦全身 #苹果型身材 #居家锻炼 #跟练 @DOU+小助手 @抖音小助手
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绿蛙小漫君3周前
美女圣人向孕妇肚子打入一件灵宝，下一秒腹中胎儿竟睁开了眼睛 #光影漫剧#动漫推荐 #动漫 #二次元 @琉璃动漫短剧场
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瘦够50斤就离婚（已⬇️30斤）3周前
告别妈妈肚！跟我练第2天见效🔥急性子进！ #减肥 #减脂打卡 #马甲线 #普女逆袭 #宝妈
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200斤的亚亚（向下51斤）3周前
下定决心的那天起，就没想过放弃，瘦下来太自信了，姐妹们一起吗？#減肥 #减重 #变瘦 #前后对比 #瘦成一道闪电
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一颗小虎牙1月前
哇 帕姐E姐梦幻联动 《快乐崇拜》 全身燃脂🔥一秒梦回千禧年 ！ 帕梅拉&ELeni&千禧歌单 ，电子教练是懂得如何拿捏我们的 😏 全程站立 动作简单不复杂 燃脂又塑型 快快马住跳起来💃 帕梅拉｜燃脂操｜燃脂舞｜有氧运动｜新手小白 #真实生活分享计划 #一学就会系列 #燃脂塑型 #居家健身有新招 #种草激励计划
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U MODEL红人模特训练营11月8开课2月前
拍照怎么显腿长腿细？不用p 一个小技巧教你一秒变瘦 #模特培训 #显瘦 #拍照技巧 #上镜技巧 #平面模特
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李李动起来_3周前
居家必跳🔥《是你》暴汗燃脂舞，快乐瘦全身！ 💥 动感音乐一响，瞬间活力拉满，动作简单好上手，跟着跳每一秒都超带感🎶 每天跳10遍，燃脂效果绝了，全身脂肪疯狂燃烧，轻松瘦一圈💪 不用出门就能快乐运动，懒人福音无疑～ 跳着跳着压力全消，心情也变超好🥰 跟练：辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂 #简单易学舞蹈 #瘦下来遇见更好的自己 #玩觅逍遥游Pura #居家运动 #瘦腰瘦腿瘦肚子
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表嫂呀3周前
瘦下去，一定要瘦#身材很哇塞 #瘦下来穿什么都好看
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中医张显林3周前
看到这条视频，说明你要瘦了#中医减肥 #减肥 #医学科普 #女性健康 #减重中医张显林
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简介:

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