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JOE国际婴幼儿睡眠咨询师1年前
傍晚觉能哄的睡就尽量保持，太早并觉作息很难跑的顺#哄睡 #宝宝哄睡 #自主入睡 #改善睡眠 #正面睡眠
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泡泡Photo4月前
晚上睡不着，来动车一等卧初体验🚄 #说走就走旅行 #vlog十亿流量扶持计划 #旅行记录vlog #一等卧
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马修斯基2周前
睡姿 你昨晚怎么睡的？“卧佛”姿势？蜷成一只“虾米”，还是豪迈地“大字”摊开？ 千万别小看睡姿，它可是你夜晚悄无声息的“体态雕刻师”。长期趴睡，胸口闷、脊柱扭，美容觉分分钟变“毁容觉”，压出来的皱纹和僵硬的颈椎，可是白天再多的咖啡也救不回来的。 而蜷缩侧卧，虽然像回到妈妈肚子里的宝宝，但久了容易让关节和肌肉都“憋屈”着，醒来反而更累，还容易大小脸！ 那么哪个姿势是“优等生”呢？请认准“仰卧”！堪称身体的“出厂复位”键。它能让你的脊柱回归最中立、最舒展的直线，均匀分摊压力，是呵护颈椎和腰椎的“不二睡法”。不仅能缓解腰酸背痛，还能有效预防睡眠皱纹，甚至对减少胃酸反流也有帮助。 当然，如果你就是侧卧的“死忠粉”，也请尽量让身体保持笔直，在两膝间夹个枕头，给身体足够的支撑。 所以，从今晚开始，请努力把自己“摆正”。投资八小时的正确睡姿，换来的是一整天的神清气爽和未来的健康体态！ #睡姿 #睡姿大比拼 #体态纠正 #腰椎疼痛 #深圳自由教练
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师7月前
傍晚觉能不能睡 傍晚觉能睡的话尽量还是哄睡，不要太早并觉#哄睡 #宝宝睡眠 #频繁夜醒 #规律作息 #正面睡眠
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YaJ居家记1月前
95后精致女生每天的安睡秘诀，全靠美的安睡系列！ #美的安睡系列 #美的幸运草安睡风扇 #美的安睡空调
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卢骁的急诊日记4月前
睡觉朝哪边睡更健康#睡姿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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枫糖吐司2月前
午休时间到！！#午休教程#开学#沁阳一中
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芒芒LULU3月前
在5平米小次卧看日落看投影和自己独处！ 不在乎面积，重要的是属于自己的独处空间~ #卧室 #大眼橙投影仪 #温馨小家 #温暖的小窝 #大眼橙c2air高亮版
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库洛星3月前
#温馨的小窝 #vlog日常 #宅家日常 #独居女孩 #布置自己的小房间
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余三时7月前
假如被子会呼吸，盖上能有多会舒服#亚朵星球夏季深睡被Pro2#亚朵星球#好室发生
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百灵家政5月前
两种趴枕的折叠方式，可以让宝宝趴得更舒服～ 宝爸宝妈们快学起来吧！ #育儿经验分享 #宝宝趴睡 #趴枕 #科学育儿 #新手爸妈必看
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小瑾的养生日记1月前
这碗汤让我睡得真踏实#食疗小妙招 #养生 #睡眠 #失眠
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宝姐爱养生1月前
#每日分享 #养生 #睡眠
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刘虔🔑国际婴幼睡眠咨询师9月前
宝宝傍晚5点黄昏闹，频繁夜醒到晚上11点才能睡踏实？4个原因 #创作灵感 #黄昏闹 #频繁夜醒 #哄睡难的宝宝怎么办 #新生儿睡眠
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崔玉涛5月前
宝宝晚上睡觉，定点哄睡好？还是等困了自然睡好？ #育儿 #崔玉涛 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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大雯别偷懒1月前
腰不适 你这样睡觉 腰这样睡更舒服#腰部放松#腰部减压#腰曲度#人体工学腰枕#腰枕
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小韩好物3周前
这个东西叫荞麦枕，我每天晚上睡觉都用它，真的太舒服了。它是专为护颈椎设计的，可以保护脖子，让颈椎保持健康。它里面装的是荞麦壳，软硬适中，非常透气，睡起来很舒服。#荞麦枕头 #荞麦牵引枕 #颈椎枕##护颈枕#越便宜越划算
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铃铛小朋友（全职带娃）3周前
一个好的睡眠真的离不开一个好枕头，翻来覆去睡不着的或者第二天起来脖子又酸又难受的，赶紧来试试#翼眠深睡格子枕 #强烈推荐 #家居好物 #枕头推荐
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心血管王佳医生3月前
好心脏是可以睡出来的，三个不花钱的小妙招#心脏病 #心脑血管 #心脏不好 #抖出健康知识宝藏 #科普知识
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甜～3周前
晚上睡觉有这个护腰枕一觉到天亮！更没想到开车用它贼舒服！#护腰枕 #护腰垫 #巨舒服#男女不限 #种草
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萍萍带娃记（小月龄）5月前
想让宝宝睡整觉真的很简单，宝宝精神好的时候多消耗体力，从出了月子开始我就有意识的训练宝宝傍晚不睡长觉，现在他两个月了，晚上四个小时醒一次，陪宝宝有效玩耍他真的睡得很香，宝爸宝妈们每天都要坚持不要偷懒哦 #如何培养宝宝睡整觉#二月龄宝宝#新手妈妈#育儿经验
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关掉月亮的音量键、2周前
玩手机趴睡不再难受，觉轻松趴睡枕重塑舒适趴卧时光#觉轻松#觉轻松趴睡枕#觉轻松夜猫枕#居家好物
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于峰教授3月前
肾友睡眠改善方案 #肾内科#北京大学国际医院#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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DE RUCCI慕思家居日用旗舰店直播间3周前
慕思又一伟大创举，高端枕头问世！仰睡不顶头，侧睡不压耳脸肩
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小初爱生活🔥2周前
这个就属于睡得很舒服，很好入睡，好眠伴侣啊！#枕头推荐 #枕头#夏娃之秀#好物推荐🔥
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大波的小屋（软装中）4月前
床垫选对 躺下就睡 好的睡眠归功于一个适合你的床垫 #床垫#麻大师床垫#麻大师豆芽床垫#黄麻床垫#温馨的小窝
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爱品好物3周前
项博士深睡重力眼罩睡觉遮光助睡眠专用神器男士女士绒感冰丝舒适#睡眠好物 #重力眼罩 #绒感冰丝 #舒适睡眠 #遮光神器
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猛少女壮士2周前
觉轻松解锁多睡姿的夜猫枕，喜欢趴在那里玩手机的床搭子#觉轻松#觉轻松夜猫枕#觉轻松趴睡枕
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泡泡糖🫧3周前
夜猫枕多功能趴睡枕护颈椎 PRO升级款侧睡玩手机记忆棉枕头深睡眠#趴睡枕 #趴睡枕神器 #护颈椎枕头 #夜猫枕 #枕头
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可乐与爆米花🍿3周前
女生有了它，晚上就可以舒服的睡觉了#安睡裤怎么睡都不怕 #安睡裤推荐 #安睡裤 #微帛安睡裤 #好物推荐🔥
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海尔康养景龄医疗器械专卖店2周前
终于给你们找到适合睡觉的枕头了，仰睡，侧睡，趴睡都舒服！ #枕头 #枕芯
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许友文I潮汕铺仔3周前
艾草枕枕着有淡艾香，躺下放松，夜晚入睡很舒服！ #艾草枕
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失眠疼痛东哥说6月前
睡不着的朋友，试试这两个能快速入睡的方法。 #熬夜 #睡眠障碍 #改善睡眠
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小优好物推荐3周前
HLA/海澜之家A类深睡慢回弹记忆枕芯护颈椎辅助睡眠枕头学生宿舍#记忆枕 #海澜之家 #学生宿舍 #护颈椎 #辅助睡眠
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雪儿好物优品3周前
【赠枕套】护颈枕头针织棉按摩深睡眠大学生宿舍单人枕芯家用成人#护颈枕头 #针织棉枕 #按摩枕头 #大学生宿舍 #深睡眠
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乐瓜官方旗舰店2周前
原来只需要一个抱枕就能让睡姿睡的舒服 #睡眠质量 #好睡眠 #护腰 #侧睡抱枕 #乐瓜睡觉抱枕 粉咖兔
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掌门八段锦课堂7月前
高效入睡有奇招，终于被我找到了！！ #改善睡眠 #枕头推荐 #颈椎枕 #肩颈大作战
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颢澄妈妈3月前
每天四个动作宝宝睡的更香，新手爸妈快学起来#新生儿 #育儿经验分享 #宝宝护理 #宝宝抚触 #人类幼崽
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童童宝贝2周前
中枕高度，软硬度适中，大人小孩都可以枕！ #枕头 #家纺 #床上用品 #家居好物推荐
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慧慧子3月前
房间也还行，干干净净的，床睡得舒服，离假日海滩走路十来分钟，傍晚去海边溜达特方便#旅游度假 #住进风景里 #高性价比酒店推存 #住宿 #海边度假
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DE RUCCI慕思家居日用旗舰店直播间3周前
失眠？颈椎不适？三分区枕，科学支撑头颈肩，分散压力，轻松深睡
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家家乐百货1月前
酒店同款第二代深睡枕头PRO护颈助睡眠慢回弹记忆枕深睡枕pr 枕头#床上用品 #家居好物 #每日分享
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鱼妥妥4月前
夏天的枕头上一定要铺一层这种纱布枕巾，吸汗透气性好，睡起来超级舒服！#纱布枕巾#枕巾推荐#纱布棉枕巾 #枕巾
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陈甜甜发财记3月前
哇塞塞！终于找到一款清凉薄裤安睡裤啦！还是#妙想时光 大品牌！夏天穿轻薄透气！真的太太太舒服了！不闷不热超透气！新品冲量价格也超划算！姐妹们闭眼冲！#姨妈期 #安睡裤怎么睡都不怕 #大姨妈神器 #轻薄透气
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动感吃吃2周前
能根据咱们的头颈部曲线自动调整 紧密贴合 支撑力超棒#懒人必备 #调节枕 #睡眠质量
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疯狂购物小卖部2周前
天气变冷了#艾草组合枕上新啦！睡觉不舒服的朋友们，这款艾草枕别错过#贴合颈部曲线，脖子舒服睡觉更轻松
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我是木森⑰3周前
冬天来了，晚上睡觉怕冷的家人们一定要入手一床这样的驼绒被，它非常暖和，睡在里面特别舒服，感觉就像躺在云朵上一样。它的面料摸起来软绵绵的，让人爱不释手，而且里面填充的是驼绒，保暖性能超棒！有了它再也不用担心寒冷的天气了，赶紧给家里备上一床吧！#驼毛被 #驼毛被子 #驼毛被芯 #驼毛被驼绒被 #驼毛被子加厚冬被
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小陈精选3周前
洁丽雅高回弹枕头枕芯纯棉护颈椎枕助睡眠家用单人学生宿舍整头男#家纺床上用品 #好物推荐#提高睡眠质量 #枕头#枕芯
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可妈来了2周前
想要一个好睡眠，那当然需要一个好的枕头啦～我睡了一年多的#水星家纺深睡眠记忆枕 真的好舒服哦，又给家里的老人和孩子安排了两个～#水星家纺枕头 #枕头推荐#深睡眠枕头
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DE RUCCI慕思家居日用旗舰店直播间3周前
慕思又一伟大创举，高端枕头问世！仰睡不顶头，侧睡不压耳脸肩
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FlixSleeps官方旗舰店3周前
别等脖子睡不舒服了才来后悔！这款分区枕现在就用起来！ #枕头#flixsleeps舒颈枕
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马姐的幸福生活3周前
四件套睡去睡来还是纯棉的最舒服，又亲肤又透气，一觉睡到大天亮#四件套 #纯棉四件套 #床品四件套 #床上用品 #面料舒适透气
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美业余丹丹2周前
晚上睡不香第二天起床肩颈感觉不舒服你就换成这个睡眠枕，我买回来孩子都抢着枕#好物推荐🔥 #记忆枕头 #枕头 #抖音小助手🔥
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云儿杂货铺3周前
#你知道怎么选一款好的枕头吗？好的枕头可以让你睡得更舒服，更贴合颈部曲线。我推荐这个方夫人的枕头，它是科学分区的，可以很好的支撑我们的头颈，特别适合脖子不好的朋友用。它还是可拆卸的，清洗起来很方便，喜欢的朋友赶紧点击下方链接购买吧！
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张有钱儿3周前
睡个好觉吧#好睡眠 #分区枕 #护颈枕 #超舒服
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丽丽好物3周前
枕头#透气舒适 #健康睡眠 枕头可以更好的贴合颈椎，睡得更加舒服
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铃铛3月前
舟状头宝宝睡圆头平躺教程来啦#睡圆头#睡头型 #头型得支棱起来 #头型调整 #舟状头
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雨涵百货橱窗2周前
颈椎枕荞麦三角连体枕头护颈椎助睡眠反弓牵引硬枕芯成人护颈专用#护颈椎枕头 #枕头推荐
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