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阿拉留神4月前
自由泳：快速通过浪区，减少侧面冲击；但换气时需避开浪头。蛙泳：便于观察前方浪况，抬头呼吸不易呛水；但阻力大，适合短距离调整。侧泳：抗浪性强，节省体力，适合长距离应对持续风浪。#公开水域游泳#户外游泳#公开水域游泳注意安全
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今天苏苏不上班5月前
海里有浪的时候适合哪种泳姿？ #游泳打卡 #海边 #游泳 #户外 #公开水域游泳
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爱游泳的老白3年前
如何在大浪中轻松游泳 #潜水 #游泳 #老白 #全浸 #自由泳
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面条人爱健身1年前
低温高湿大风大浪下如何海泳？以什么泳姿为最佳？ #冬泳人 #公开水域游泳 #游泳 #大海
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躺学砖家3月前
赶快码住@🐱傅园慧🍞 超详解的蛙泳腿教学🏊 一个视频get起始动作 收腿 翻脚 蹬夹 还有陆上模仿训练✅但记得哦还没有学会游泳的同学 得先学会在岸边漂浮 再练习蛙泳腿哈🦵 #傅园慧 #学游泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿 #蛙泳
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饭饭要努力1月前
邪修自学游泳一个月1学会四种泳姿！！教程 #自由泳#蛙泳#仰飘#抬头蛙#潜水游
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汇美健身会所1年前
1分钟蛙泳详细讲解！ 想学蛙泳的宝宝和大人都可以来！#蛙泳教学 #蛙泳 #汇美健身
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是郭老湿啊5月前
大家普遍认为哪种是户外中最安全的，有哪个聪明的同学知道😯，评论区说说#蛙泳#游泳#体育#游泳技巧 #溺水
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游泳教练李晓稳🔥每天中午12点直播5月前
#游泳 学游泳按我说的这个顺序学习，最容易上手还不会产生恐惧和焦虑！#学游泳 找#游泳教练李晓稳
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弥野1月前
游泳的泳姿有多少种？#野游 #户外游泳 #泳往直前
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炖菜好吃1月前
你会用抬头蛙唠嗑吗 #游泳锻炼 #蛙泳#抬头蛙#踩水#游泳
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漫游的大鱼swim3月前
你现在能做到几点呢？#学游泳 #游泳 @DOU+小助手 #玩水的季节 #蛙泳
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亲爱的国民表哥6月前
#实用小技巧 #技术分享 #防溺水 #保命知识 #专业动作请在指导下进行
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浪里肥勺3月前
《海军陆战队专用泳姿》 传说中海军陆战队专用泳姿！ 宝子们评论区告诉肥勺，这个泳姿用你们当地方言叫啥啊？ #游泳 #自由泳 #浪里肥勺 #我就爱这么过夏天 #防溺水
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后浪商学泳池业绩增长1月前
你们要的泳姿学习详尽版#游泳泳姿 #游泳 @后浪之力游泳培训-陈Sir @力海游泳🏊Dr.Gao
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泓桥1月前
海里游泳，狗刨是最实用的动作，像北极熊那样#三亚#游泳
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吴准笑教游泳2月前
轻松优雅的体面泳姿#体面 #游泳 #吴准笑教游泳 #玩水
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）6月前
四种蛙泳泳姿，你现在在哪个阶段？#蛙泳#爱游泳#游泳国职培训#游泳
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浪里肥勺3月前
《防溺水懒人泳姿：抬头蛙🐸》 20秒搞定安逸自由的抬头蛙！🐸 1、下巴贴水面，身体前倾，大幅度的划手，均匀的在水下画圆圈⭕ 2、抬头蛙的蹬腿和平蛙类似，膝盖打开略宽一些，太窄了身体容易下沉😨 3、整体节奏是同手同脚，夹肘同时收腿吸气，伸手同时蹬腿吐气，动作要连贯，优雅舒缓，记得点赞收藏喔🙋🏻‍♀️ #游泳 #蛙泳 #浪里肥勺 #夏天和玩水是标配 #闺蜜
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️5月前
零基础小白先学什么泳姿入门#经验分享
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大龙虾爱游泳1月前
天凉了，这么大浪，还游泳，神经病吧#不会游泳的人落水如何自救 #危险动作请勿模仿 #户外运动爱好者
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山海川 🎣新西兰路亚导钓🎣2月前
铅头钩 流水操作手法#路亚野钓 #溪流路亚 #路亚 #铅头钩 #路亚技巧
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青栀路亚2月前
微物中巨物，你体验过吗？#微物路亚 #路亚 #钓鱼 #巨物
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波波swim1月前
#蝶仰蛙自#高水平运动员#游泳技巧
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️5月前
穿快速泳衣能提高多少成绩 #游泳长训 #游泳知识 #游泳装备#快速泳衣 #小彭教练
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