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小李不想上班5月前
彻底摆脱工作完不成的焦虑感的唯一秘诀#工作 #焦虑 #职场 #痛苦 #内耗
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李老师人生感悟7月前
灾难性思维：遇事总往坏处想，很焦虑怎么办？4步骤停止胡思乱想 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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张海敏博士解焦虑1月前
解决焦虑最好的办法 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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戴漂亮姐姐3月前
应对焦虑躯体化的5个方法 #焦虑症自救 #抑郁症状 #躯体症状 #躯体化症状怎么消除 #惊恐发作怎么平静心情
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身心康养三峰5月前
焦虑的根源是过度的紧张#情绪管理#焦虑#生命智慧
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大维说心理2周前
当下就走出来，没有以后 #走出强迫焦虑心法
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疯狂洁癖王8月前
教你一招停止胡思乱想#胡思乱想#焦虑#焦虑症#灾难化思维#强迫症
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武志红讲婚姻家庭1月前
特别敏感，总是容易想太多该怎么办？ #敏感 #想太多 #纠结 #原生家庭 #自我成长
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智慧•密码3周前
想太多会毁了你的，教你一个停止内耗的小方法。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #正念 #停止胡思乱想 #自渡自愈
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deep clean3月前
容易焦虑怎么缓解？你太害怕失控了，学会让焦虑的思绪只是流经你，而非成为它的傀儡。#焦虑#内耗#冥想 #心理学#正念
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静和-焦虑疗愈站3月前
战胜焦虑的实用攻略：4个关键转变要素 战胜焦虑的实用攻略：4个关键转变要素
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王凡舒4月前
容易紧张的本质是，你把自己放在了社交低位 #自我客体化 #个人成长 #紧张 #焦虑 #社恐
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廖博士讲强迫焦虑8月前
强迫症的朋友，总是焦虑害怕，总是控制不住去想、去做，该怎么办呢？#心理学 #提升自己 #强迫症 #认知 #强迫思维
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范水水（纯爱战士版）4月前
总是不受控制地想起ta怎么办？怎么才能不想（具体做法） 分手了断联了总是在想他没法专心干自己的事情怎么办？这期不讲道理讲一下做法 #断联 #情绪管理 #情绪反扑 #分手后 #焦虑型依恋人格
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是五五呀7月前
控制不住胡思乱想，暴躁焦虑，失眠抑郁杂念太多的姐妹把这个视频好好看完！“静能生慧”#女性智慧 #婚姻 #情感 #女性成长 #认知
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向阳说5月前
5.21特辑之出现心理健康问题我该怎么办？找到“你自己”！#个人成长 #心理咨询 #dou来学心理 #私信回复 #焦虑
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刘佳导师解焦虑5月前
这么摆脱疑病心理，我来教你4个方法 #心理学 #情绪管理 #疑心病 #焦虑
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瑞智3周前
总是焦虑必看版 #正能量 #内容太过真实 #创作人计划 #上热搜 #养发护发
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青禾—说情绪6月前
一招让你停止胡思乱想#焦虑 #情绪管理 #认知
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张守志解决焦虑3月前
总往坏处想？三招化解 #焦虑 #认知 #心理学
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廖博士讲强迫焦虑3月前
强迫焦虑的朋友，怎样才能改掉穷思竭虑的坏习惯？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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愉悦yu3月前
教你找回自我效能感！ 总是拖延发作？躺平又焦虑？你可能是自我效能感不足！#拖延症 #躺平 #自我效能感 #心理 #MBTI @中视频伙伴计划官号 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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廖博士讲强迫焦虑4月前
强迫症的人，大脑总是停不下来，总是胡思乱想，该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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芜湖微动咨询3周前
反复想、停不下来，怎么办 反复想、停不下来，怎么办#强迫焦虑 #克服恐惧
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明心讲焦虑2月前
焦虑是可以好起来的#焦虑
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成都心理程艺萍4月前
如果你总是翻来覆去想那些不好的事情，精神内耗，怎么办？ #改善睡眠
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刘佳导师解焦虑2月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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廖博士讲强迫焦虑3月前
强迫焦虑的朋友，怎样才能不怕？#心理学#强迫焦虑#强迫思维#强迫症
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天哥灭焦虑2周前
#创作灵感 焦虑来的时候，这4句话比吃片片更管用 #躯体化症状 #缓解焦虑 #胡思乱想 #灾难化思维
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明心讲焦虑3周前
焦虑是因为你想太多了#焦虑
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刘佳导师解焦虑2月前
走出焦虑的四个真相！ #焦虑 #情绪认知 #自我成长 #干货分享
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虚空济文化分享3年前
总是焦虑、想不开怎么办？#修心#家庭情感 #国学智慧
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芜湖微动咨询2周前
2步解决焦虑的反复 2步解决焦虑的反复# 克服焦虑
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懂心理的娄阿姨4月前
娄阿姨给大家分享几个#躯体化 应对小方法，照着做会有一定的缓解，试试吧#心理学 #抑郁焦虑 #家长必读
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甲东聊焦虑3月前
焦虑郁闷不开心，看完这条视频 焦虑郁闷不开心，看完这条视频#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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大维说心理2周前
一条视频说清楚如何走出强迫焦虑 #走出强迫焦虑心法
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廖博士讲强迫焦虑1月前
改掉这三个不好的习惯，我们一定能摆脱焦虑、强迫和抑郁，治愈所有心理问题。#心理学#强迫焦虑#强迫思维#强迫症#焦虑抑郁
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JACK同志（加油中）2周前
缓解焦虑的方式，先放下手机，然后可以对自己全面剖析 #jack要加油 #Jack6年之约 @Jack要加油
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焦虑抑郁专家杜捷主任5月前
经常焦虑胡思乱想医生亲自整理的好方法 经常焦虑胡思乱想医生亲自整理的好方法#科普 #焦虑 #抑郁症 #涨知识
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明心讲焦虑3月前
总是怀疑自己有病，3个方法帮你摆脱#焦虑
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精神科彭亮2周前
走出焦虑抑郁情绪的“秘密武器” #焦虑情绪 #抑郁情绪 #焦虑抑郁 #深圳心理医生彭亮 #拒绝内耗
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雷鸣散人6月前
焦虑真的是因为你想的太多，天生敏感吗？#养生 #焦虑 #情绪 #自律 #失眠
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周师田走出强迫症指导4月前
强迫思维很真实，总忍不住去想，焦虑痛苦，5点带你改善强迫思维#强迫症 #强迫思维 #强迫思维怎么办 #强迫思维怎么治愈 #治愈强迫症
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廖博士讲强迫焦虑7月前
强迫症的朋友，心里总是纠结焦虑，该怎么办呢？#心理学 #认知 #强迫症#强迫思维#提升自己
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田园讲强迫焦虑2月前
做不到不理会强迫念头，教你4步王炸操作。#强迫症#强迫思维#焦虑症恐惧症#灾难化联想#强迫行为
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转思解焦虑-大明老师3周前
要想走出焦虑，一定要多出门接触大自然。 #焦虑 #焦虑抑郁 #灾难化思维
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周师田走出强迫症指导3月前
走出强迫症，强迫思维一定要快，准，狠，不要犹豫#强迫症 #强迫思维 #强迫思维怎么办 #走出强迫焦虑心法 #走出强迫症
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张小华3月前
心态好，一切越来越好，越来越顺！#心理学#焦虑#胡思乱想#开开心心过好每一天
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廖博士讲强迫焦虑2周前
强迫焦虑的朋友，不要纠结强迫思维那些没意义的问题了，好好生活吧！#心理学#强迫思维#强迫焦虑#强迫症
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廖博士讲强迫焦虑2月前
到底怎么做，才能彻底地走出强迫焦虑？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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转思解焦虑-大明老师2周前
#焦虑 #焦虑抑郁 #灾难化思维
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焦虑的小摩托吖4月前
焦虑症胡思乱想怎么办？#焦虑症 #焦虑 #焦虑躯体化 #焦虑症患者 #焦虑症治愈系
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三分钟精读一本书2周前
 总控制不住胡思乱想的，这本书的方法真的有用  #当下的力量  #个人成长 #好书分享  #停止内耗   #焦虑 
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杨天真3月前
想解决问题，先问对问题 #个人提升 #女性成长 #职场 #焦虑
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程医生聊心理3月前
与患者对话:停止胡思乱想，这1招就可以！ 与患者对话:停止胡思乱想，这1招就可以！ #焦虑症 #焦虑症患者 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症自救 #程医生聊心理
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天意谈焦虑1月前
总是心烦不开心的原因找到了#焦虑 #情绪管理 #心态
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心理师端木2周前
强迫焦虑：总是担心无意义小事？记住3个调整方法 2048 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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张海敏博士-讲焦虑2周前
想走出焦虑的人 听我句得罪人的话 #走出焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #康复经验
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廖博士讲强迫焦虑2月前
彻底想清楚这三个问题，就能走出强迫焦虑。加油！#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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生活@心理3周前
🔮 “想要却得不到，对现在又不满，内心烦躁焦虑怎么办？” 💡 我用《易经》的“潜龙勿用”找到了答案：练心，是最高级的化解。 #知识分享 #涨知识 #心理学 #焦虑 #易经文化
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张小华4月前
做到这七点，想不开心都很难！#心理学#胡思乱想#开开心心过好每一天 #焦虑
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心灵捕手2周前
3分钟带你逃离焦虑 #逃离 #焦虑 #青年创作者成长计划 #内容启发搜索
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岚岚一座山2周前
去除焦虑心法#万万没想到 #涨知识 #热点
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小陈和小刘呀3月前
恋爱中总是要粘着对方，怎么办？ #知识分享 #焦虑型 #恋爱
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