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北京（会飞的王教练） 公安体测6月前
公安体测1000米 800米 快速提升上岸 认准会飞的王教练 #北京市优秀教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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活蹦乱跳的体育老师6月前
体测1000米“偷懒”拿满分技巧 #体测#中考体育 #1000米
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北体汤老师1月前
男生跑不下来1000米怎么办？ #1000米 #一千米 #一千米体测 #1000米跑步技巧 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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北体黑皮5月前
1000米2分40秒的节奏分享#1000米 #1000米跑步技巧 #抖音风格实验室 #氧气感穿搭
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北体汤老师6月前
体测一千米记住这几点！直接提升15秒！ #体测1000米 #1000米跑步技巧 #1000米体考 #中考体育 #体考体测沃兰迪
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瑞火体育2年前
男生跑1000米，如何跑的更快#马拉松 #2022北京马拉松 #瑞火体育 #1000米 #长跑 @北京马拉松
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）6月前
800米/1000米后程腿酸腿沉重怎么办？ #创作灵感 #1000米 #800米 #跑步技巧 #传递奔跑的力量
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孟子博⚡1月前
一千米跑进3分钟的训练计划#中长跑 #田径 #跑步 #1000米 #体考体测
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北体黑皮3周前
体测1000米3分20节奏分享，以200米节点为例#体考体测 #1000米 #体测1000米
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北京（会飞的王教练） 公安体测4月前
公安体测1000米 800米 一周稳稳上岸 #会飞的王教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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湖南上门体育（专业教练团队）6月前
第一视角教大家如何轻松满分1000m #1000m #中考体育 #体育生 #体测
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张恒君-游泳功能体能6月前
沉浸式体验一千米跑满分的过程！表象训练，多看也能获得满分#四川体考 #初三体育中考 #体能训练 #中考体育 #1000米
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北体黑皮8月前
第一视角带你1000米跑满分#体考体测 #开学 #1000米 #抖音送你去跑马
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北体汤老师6月前
体测1000米记住这几个小技巧！ #1000米 #1000米体考 #1000米跑步技巧 #1000米测试 #体考体测沃兰迪
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老董讲跑步（线上有氧心率训练营）3年前
硬实力是关键，结合目标合理的体能分配，掌握跑的技巧，能让自己跑的更快更好#中考体育 #1000米 #老董线上跑步训练营
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北体黑皮5月前
13、4岁的初中普通生1000米能跑多快？你们在这个年龄能跑多少呢#体考体测 #1000米 #初中生 #抖音风格实验室 #当有氧运动遇上有氧穿搭
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游不动的小明6月前
10岁小孩哥1000米挑战，不知道你们10岁1000米能跑多快呢 #1000米 #给运动来亿点多巴胺 #运动的人先享受春天
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北京体考指导蔡sir2月前
体测800/1000米跑，考场“无痛呼吸”技巧 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #跑步 #体测
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沈阳中考体育 王教练7月前
沈阳中考体育王教练教你，1000米800米怎么跑起来更轻松？#中考体育 #体测 #1000米 #800米 #沈阳中考体育
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跑步叫阿雷2年前
1000 米提速最快的动作 #体考体测 #中考体育 #跑步叫阿雷 #1000米 #拿捏秋日的轻盈感
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北体黑皮5月前
1500米专项课训练3个400米+300米比赛配速#1500米 #专项课 #抖音风格实验室 #氧气感穿搭
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跑不动的旺仔6月前
一千五百米该怎么去跑？ #燃动力 #燃动力碳板竞速鞋 #体考推荐鞋 #中考体测推荐跑鞋 #跑步
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瑟瑟跑步6月前
跑前拉伸=自废武功？体考1000米总差几秒？7个技巧直接抄作业！ #国民碳板跑鞋#跑出飞一般#特步360X2代
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小李妹妹7月前
体考山东1000米满分3分40！ 我的学生也来挑战一下#体考体测#李宁追风PRO#800米体测必备跑鞋你有了吗
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北京体测体考训练营索教练3月前
北京中学体测，1000米/800米满分技巧大公开！#体测 #体测1000米 #体测800米 #中考体育
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教体育的宋教练2周前
专项训练让你体测拿满分 #生活服务热点中心 #运动无处不在 #运动 #运动无处不在 #体育
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罗老师运动研究所7月前
体育老师不会教你的野路子，楼梯间1000米的满分训练，提分比跑步快💯！#体育中考 #体测 #800米体测 #罗老师运动研究所 #体测1000米
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北体汤老师1年前
体测一千米这么跑！超常发挥拿满分！💯 #体测1000米 #1000米 #一千米 #初二体测 #八年级体测
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胡万斤6月前
沉浸式体验第一视角一千米2分45秒#体考体测 #1000米 #特步两千公里3代 #跑鞋 #特步
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大圣丶（济南朝阳青少年体育）1月前
1000米跑进三分就这么练 1000米你能跑多少呢？ #马拉松 #跑姿 #跑步 #一千米3分钟 #跑步知识
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家晖1年前
一千米怎么跑进三分钟？听完15分钟的深度解析，轻松达标！#一千米体测 #体育生 #跑步 #中长跑 #家晖陪你跑
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山西太原户外运动教练4月前
提升跑步成绩，快点跟我练这五个动作把#中考体育 #一千米 #跑步
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淮北乐威体育-李教练2周前
800米、1000米跑步技巧和训练计划#体育训练 #800米 #1000米跑步技巧 #中长跑专项训练 #淮北体能训练
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上海跃动熊猫运动8月前
2025年上海中考体育男生一千米满分加1分附加分示范#中考体育 #上海中考 #上海中考体育 #中考 #中考1000米
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爱跑步的正5月前
#体测#中长跑#1000m进三分跑步技巧
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清华田径人-侯少卿4月前
把你认为你们学校跑得最快的艾特出来，来拿捏我，或者我去找你，赢了我有大礼包安排哈哈哈哈#体育生 #清华田径人 #沃兰迪逐日马拉松跑鞋
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张高高不懂田径3月前
1000米多少成绩算可以 #知识分享 #体育#热门#田径#中长跑
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跑步叫阿雷1年前
看看辣堡哥学了一年的动作：800-1000米体测提速最快动作 #体测 #体考 #中考体育
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西安优跃中考体育2周前
西安中考体育800米1000米培训#中考#中考体育 #西安 #800米#1000米
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教体育的季老师6月前
体测800米太慢不及格⁉️4招开挂速成超车🔥 #体测 #800米 #体考 #中考体育 #跑步
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强叔科学跑6月前
如何在短时间内提升百米速度 从17秒到16秒他仅用了一个多月的时间#百米短跑 #中考体育 #1000米 #折叠 #送髋
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李少侠5年前
1000米跑步技巧，评论区留下你们一千米最好成绩吧，少侠都会看的哦
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跑不动的旺仔3周前
一千米破三练什么训练最好？ #跑步#运动#体育生#体测一千米#沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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清华田径人-侯少卿6月前
我比赛的几个小技巧小经验分享给大家，这是我常用的一些，我觉得赛前能让我更快更专注的方法，希望能够帮到大家#体育生 #体考 #清华田径人
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凌动体育运动中心1月前
800/1000米还不会跑，拿不了满分，一分钟教会你#体能训练 #长跑 #中考体育
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年轻无限可能6月前
练习时长两年半，1500米达标健将，果然弃医从什么都会成功的！欢迎中国最快医学生Luke同学来和大家聊一聊他的故事。#年轻无限可能 #跑步 #中长跑 #体育生
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满分💯中考体育7月前
800米1000米考试技巧 各位家长快让孩子试试吧！😆#中考体育 #怀远县 #满分中考体育训练营
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宫向阳💫2月前
今日训练计划： 800m专项运动员：3个300m+3个200m+2个150m 1500米专项运动员：（8个300m）2组 隆沛：3个1000m+2个200m #田径 #体育生 #跑步 #中长跑 #海兴体育
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诚信四分配（半程马拉松130运动员）2周前
1500m如何跑，来，我来教你，听听宇哥怎么说#体育精神 #体育生 #中长跑 #田径训练
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四十四次日落2周前
中考体侧捷径！轻松跑800/1000米 中考体侧捷径！轻松跑800/1000米#曼波 #初中 #中考 #初中生 #学习
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济南上门体育（征驰体育）振教练2周前
如何快速提升800米和1000米成绩，学会视频中的训练，用简单训练获明显成效#800米 #1000米 #中考体育 #中考 #大学体测
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小邱天天吃辣煲2周前
看我这个视频你体测还不能满分直接来扇我#记录校园生活 #马拉松#中长跑
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大迫龙6月前
体考体测800-1000米满分跑法，你就这样跑！ #跑步 #体育生 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋 #运动的人先享受春天 #给运动带来亿点多巴胺
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慕斯1月前
来欣赏高一新生男子一千米法拉赫跑法#太原五中#高一#法拉赫
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财经小菠萝5月前
退役大学生教你体测一千米跑满分 #体测1000米 #大学生体测 #一千米 #跑步
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晓哥聊体育7月前
三步实现一千米成绩突破 #体育中考 #体育中考1000米 #济南中考体育 #2025中考 #晓哥聊体育
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南宁中考体育张教练3月前
什么？在家也可以练一千米？碎片化训练，赶紧学起来！！#中考体育 #立定跳远 #南宁家长必看
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大树教练2周前
5个动作，提升跑步速度 #50米 #100米#200米#1000米 #跑步技巧
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胡万斤8月前
女朋友陪着训练，一点不敢偷懒，10个一千米拿下 #抖音送你去跑马 #马拉松 #1000米 #李宁追风PRO
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亦文亦武2年前
一千米体考该如何合理分配体能才能让自己跑得更快！#跑步 #干货分享 #体考 #一千米 #体测1000米
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娜姐说体育2周前
天津中考体育想要提升800米/1000米你可以这样练习#天津中考体育#跑步#中长跑#间歇跑#天津
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成都中考体育彭教练1月前
四个动作带你提高核心力量，提高你的800米/1000米成绩#成都中考体育#核心力量训练 #田径训练 #动享体育
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中考体育喻老师2周前
800米/1000米满分小技巧，缺一不可哦！ 800米/1000米满分小技巧，缺一不可哦！ #威量 #威量炽速KM #体考体测跑鞋领导者 @威量体育
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@灵石青少年体育小武老师6月前
800/1000米如何跑进满分#中考体育
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