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老登侃娱1年前
河南小学发炼气入门篇，参与s1赛季内测版，带动互联网修仙热潮
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飞羽仙狂的徒孙10月前
【了不起的修仙模拟器】 【了不起的修仙模拟器】新手教学系列 开局选人和规划 第01期#了不起的修仙模拟器
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不正经的阿白1年前
河南老表你们嘴是真严啊，都开始修仙了还不通知我去万魂幡#练气入门篇 #修行 #震惊
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道行天下4月前
筑基入门。 很多人一听说“筑基”，就联想到修仙小说里的“练气期”，以为打坐百日就能脱胎换骨、飞檐走壁。但现实中的筑基，没那么玄幻，却比小说更深刻——它修的不是神通，而是你早已亏损的生命根基。 今天我从四个方面去讲 什么是“筑基” 怎样筑基怎样 筑基成功是什么感觉 现代人如何实践“百日筑基”   什么是“筑基”？ 筑基，就是把人身体这艘破船补好，让精气神不再外泄，回归先天状态。 我们现代人，哪个不是“破漏之身”？ 熬夜耗神，精气外泄 思虑过度，心火浮动 欲望放纵，元气流失 筑基，就是把这艘破船补好， 在丹道体系里，筑基是“炼精化气”的前置阶段，没这个基础，后面的“炼气化神”“炼神还虚”全是空中楼阁。   筑基修什么？   首先得 “止漏”，把漏精气的窟窿全堵上。不是让你当苦行僧戒色欲，而是别乱消耗；少唠嗑，话多了真气跟着跑；少瞎琢磨，脑子转太勤，精气偷偷溜走都不知道。 接着是 “养气”，把气血养得足足的！呼吸学逆腹式呼吸，吸气肚子往里收，呼气放松；没事练练八段锦、易筋经，多活动下；吃东西别总盯着大鱼大肉，多吃五谷，脾胃养好了，气血才能足。 最后是 “定心”，每天花 15 分钟站桩、静坐，念头来了别跟着跑；少刷手机、少凑热闹，把心神收回来；情绪稳住，别大喜大悲，慢慢就能做到 “境随心转”。   筑基成功是什么感觉   身体上，怕冷的毛病没了，一整天精力满满，沾枕头就着还睡得香；心性上，情绪稳得像座山，遇事不慌不忙；气感也来了，丹田热乎乎的，手脚能感觉到气在流动，偶尔还有蚂蚁爬似的奇妙感觉。   现代人如何实践“百日筑基” 头一个月，先把作息掰正，晚上 10 点半前爬上床，早上 6 点半前起床；戒掉熬夜、暴饮暴食这些坏毛病，每天抽 15 分钟静坐、站桩。中间这 40 天，加上八段锦、易筋经；吃得清淡点，减少没必要的社交；多留意自己情绪变化。最后 30 天，气感越来越明显，静坐能进入 “定境”，欲望自然就少了，脑子清明、身体轻盈。   丹道修炼，不是要你变成神仙，而是让你回归本来的健康状态。 现代人总在追求“更高更快更强”，却忘了生命最根本的能源——精气神早已透支。“百日筑基”就是一次系统重启，让你从“亏损模式”回到“充盈状态”。 所以，别急着追求“金丹大道”，先把这100天坚持下来。补好漏洞，才能装得住真正的“道”。#丹道#修仙 #修行#国学 #道家文化
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南宗严诚定4月前
#丹道 #修仙 #南宗 #筑基 #入门 筑基法更加细节的修法，是南宗秘传。道不轻传，法不贱卖，有缘人可线下来山上学习。
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落锦墨5月前
速看【宗门志】新手入门1：剑修宗门完美开局 #游戏 #修仙 #游戏解说 #新手入门 #新游戏推荐
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拜月仙师1年前
炁功的具体练法。#修道 #修仙 #打坐 #气功 #修真
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飘渺宗3月前
修真入门-灵气道 凝气期三境#凝气期三境 #修真 #修仙 #小说 #玄幻
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DOU+1年前
修仙 #道系青年 #原创作品 #每天跟我涨知识 #道教文化 #道法万千皆可成仙
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虾仁爱吃肉10月前
第2集：易经伐髓，小太平修行入门斩狼妖#虾仁动画 #虾仁修仙动画 #凡骨
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小课拉米1年前
河南小学发练气入门篇 #大型纪录片 #娱乐评论大赏 #道家文化 #道系青年 #修仙 #震惊 #练气入门篇
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王仙二（修仙日记）1年前
天地灵气复苏，奉劝各位以后出门要低调一点！——重生之我在狼王宗做宗主 #创作灵感 #修仙 #练气入门篇 #都市修仙 #道法万千皆可成仙
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🌈橱窗有好物1年前
河南修仙法门口诀来了#河南练气入门 #练气入门篇 #修行 #道家文化
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青木-举手烧天桩1年前
道家内丹术#道家文化 #道系青年 #练气入门篇 #如何练气 #修仙
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龙门丹道1年前
#上熱门 龙门丹道修炼入门一。这里的入门指的是修仙入门。也就是进入仙门。从性功和命功两个方面给出了标准。#道法万千皆可成仙 #炁体源流
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3D铭文传奇手游5月前
修仙家族模拟器2手游：超长30分钟新手全面攻略，修仙小白专享 #修仙家族模拟器2 #修仙家族模拟器 #修仙家族模拟器手游 #修仙家族模拟器2手游 #修仙家族模拟器攻略
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搞笑神剧1年前
大型修仙赛季已开启，河南老乡瞒的太深了，叫上我一起修仙啊#练气入门篇 #大型纪录片 #万魂幡 #牛马兄弟 #修炼成仙
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法宁5月前
修仙功法入门口诀 #修行 #修仙 #悟道 #修道 #仙道
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落锦墨5月前
速看【宗门志】全流程攻略：2.练气到完美筑基 #游戏 #修仙 #新游戏推荐 #游戏解说 #新手入门
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落锦墨4月前
速看【卡牌修仙传】新手入门：法宝炼丹、仙法灵宠、御剑飞行 #游戏 #新游戏 #修仙 #游戏解说 #国风
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不知名发疯体（求暴富）1年前
河南的朋友你们的嘴真严啊！都开始修仙了居然不告诉我！！！#练气入门篇 #诸位该回上界了 #万万没想到 #武功秘籍该不会是真的吧 #嘴真严 素材来源:@河南民生频道大参考 评论区
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落锦墨5月前
速看【宗门志】全流程：3自创天阶功法，成就一品剑圣金丹！ #游戏#修仙#游戏解说#新手入门#新游戏推荐
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阿幸纪录片1年前
#大型纪录片 《练气入门》河南老表你们嘴可真是严啊！万魂幡到时候可得给我留个位置#修仙 #练气入门篇 #惊呆了 #修行之路
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毛雷尔1年前
S1修仙赛季或已开启，你们还没有功法吗？ #修仙 #秘籍 #练气入门篇 #搞笑 #万万想不到
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鸭鸭纪录片解说1年前
河南老表都开始修仙了，诸位道友入我人皇幡!#练气入门篇 #修仙 #震惊
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张大彪彪子1年前
万万没想到，地球灵气复苏竟是从学校分发《练气入门篇》开始 #河南一年级 #练气入门篇 #修仙
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和合书院-碧海潮汐决1年前
S1修仙赛季即将开启，初学打坐炼器第一讲#练气入门篇 #教学 #新赛季
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落锦墨5月前
速看【宗门志】新手入门6:攻略汇总 #游戏#修仙#游戏解说#新手入门#新游戏推荐
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心之力知行3月前
修仙修真入门心法口诀#养生 #健康 #传统文化 #古风 #修仙
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眞粹刘星枫4月前
1分钟教会你修仙得炁入门-炁感，女性会更快感受到#道家文化 #养生 #女性智慧
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厦门十三郎2年前
#觅长生修仙入门教程01 #天赋加点 #五行相生 #倪大善人 #觅长生新手攻略 #凡人修仙 #神识打劫流@@小酥菲
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周元长生道9月前
修仙入门，什么是灵气 一个人来到这个世界上，只能让自己变强 #国学 #道家文化 #道家 #注意力
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阿乐侃动漫4月前
《凡人》韩立飞升仙界，被打失忆法宝全丢，当了300年石头哥哥 #凡人修仙传 #韩立 #修仙动画 #国漫推荐
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落锦墨5月前
速看【宗门志】全流程：4.拿最强战技 成斗战元婴！ #游戏#修仙#游戏解说#新手入门#新游戏推荐
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瓜娃情报站纪录片1年前
河南上演修仙狂潮 小学课本加入练气入门篇 掀起全民修仙浪潮
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洛伊大师姐1年前
河南已经发了修仙练气入门篇，少侠们练到第几层了#习武者 #洛伊大师姐 #洪拳 #艺术在抖音
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問道5月前
修仙入门#筑基口诀#炼己口诀
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AI 修仙传4月前
第599集 入门（上） | 《凡人修仙传》 名震天南篇 #凡人修仙传 #AI插画剧
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奇门玄女11月前
修行入门该读什么书？#国学文化 #修行#读书 #道家文化
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π⁶⁶⁶⁶⁶⁶ ⁶⁶⁶66⁶☭🇨🇳2年前
修仙入门 #感悟人生真谛智慧点亮人生 #抖音创作者大会#修仙 #修仙入门 #今日分享
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3D铭文传奇手游5月前
修仙家族模拟器2手游：6分钟带你入门，模拟真实趣味修仙 #修仙家族模拟器2 #修仙家族模拟器2手游 #修仙家族模拟器 #修仙家族模拟器手游 #修仙家族模拟器搬砖
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AI 修仙传4月前
第600集 入门（中） | 《凡人修仙传》 名震天南篇 #凡人修仙传 #AI插画剧 #落云宗
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东方木看人间10月前
丹道仙术入门#读书 #道家文化
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低调的钥匙9月前
了不起的修仙模拟器萌新入门 #游戏 #模拟经营游戏 #了不起的修仙模拟器 给游戏萌新推荐的实用性模组，以及一些开局操作，帮助你快速入门
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孟良3月前
诛仙世界第二赛季入门指南！#诛仙世界 #诛仙世界修仙办 #mmorpg #孟良
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福宝动画4月前
余羡入门被分配盘丝洞 #沙雕动画 #修仙 #二次元
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吃喝游乐胖团团6月前
鬼谷八荒新手入门教学提升修为的丹药？ #内容搜索启发激励计划 #鬼谷八荒 #修仙游戏 #鬼谷八荒攻略 #国产游戏 谢谢各位小可爱的支持。
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心之力知行3月前
修仙炼炁入门口诀#修仙 #养生#修行 #上热门 #练气十万年 #健康养生
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柯代表7月前
凡人觉醒指南，从入门到精通#觉醒开悟#自我疗愈#哲学#国学#黑色生命力
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大型纪录片，《末法时代即将结束》！河南一年级发放练气入门篇 #修仙 #大型纪录片 #河南 #八段锦
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