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上医健康5月前
为什么你总是感到疲惫？ 气血不足可能是罪魁祸首！如何才能精力充沛？ 听听张教授怎么说！#中医#刮痧#全息刮痧#气血#气血不足
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中二小图6月前
低精力人群，九个生活节律恢复精力#低精力人群 #健康养生 #中医养生 #传统文化
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中医副主任杨哲3月前
#汗多 #怕风怕冷 #卫气不固 #脾肺两虚 #升阳益胃汤
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小黄的中医自救4月前
空腹而眠，去肥气而养胃气#养生 #黄帝内经 #中医养生
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升值计1年前
4个坚持多年的习惯，让我在高强度工作后依然能保持精力充沛。 #高效能人士 #习惯 #上进的年轻人 #自控 #升值计
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中艾国灸11月前
今天和大家分享一个让你精力充沛的穴位#中医#穴位#养生#传艾之声
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梦秋（收徒）1年前
保持精力充沛的“四个”好习惯#养生#科普知识#健康好习惯
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木杉师兄6月前
一招提肾气，精力充沛 关注木杉师兄，每天分享一个养生知识 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #传承中医文化 #每天学点中医知识 #木杉师兄 @欐生堂
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戒色吧9月前
“让你精力旺盛的方法”#经验分享 #蜕变过程 #戒为良药 #如何恢复精气神
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满满养气血日记4月前
99%的人养气血都搞错了顺序❓原来爱才是气血自愈的关键#养气血 #养生 #阳气不足 #中医养生
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北大糖的魔法数学10月前
不靠咖啡因，高中生保持高能量的20条秘籍！ #高中 #精力
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CCTV健康中国3月前
中医抗衰 从补肾开始 中医认为，肾主藏精，精生髓，髓通脑。肾精充足，则大脑敏捷、精力充沛、记忆力强。记忆力减退、健忘，都与肾有一定关系。补肾抗衰，并非单纯壮阳，而是要分清肾精、肾气、肾阳虚、肾阴虚，科学补肾。乾隆皇帝长寿秘籍“龟龄集”，补肾阳、滋肾阴、健脾、活血养阴，科学调补。中医抗衰，从了解肾开始！#肾与健康 #科学补肾 #健康科普 #CCTV健康中国
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老高胡说6月前
如何做一个精力充沛的人？ #人生智慧 #创作者中心 #创作灵感 #原创作品 #干货分享
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赵同学在努力10月前
中医是怎么调养情志的呢？#中医 #养生 #科普 #健康 #国学文化
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小黄的中医自救4月前
99%的人养气血都搞错了顺序？原来爱才是气血自愈的关键#养气血 #养生#阳气不足#中医养生
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天涯-帛书6月前
如何保持精力充沛？其实只需三步#天涯神贴 #认知觉醒 #自我提升#精力管理
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姚前束养生说6月前
人有精力了才有了可能性 黑豆枸杞煮粥方 核桃芡实羊肉强 牡蛎韭菜蒸炒香 肾气充盈体健康#养生 #传统文化 #中医养生 #道医 #家庭
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高粱怡3月前
99%的人养气血都搞错了顺序，原来爱才是气血自愈的关键#养气血#养生#阳气不足#中医养生
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林子爱搬砖（只讲真话）5月前
奔四的我给大家四个精力旺盛的秘诀，精力管理比努力更重要 #保持精力充沛的秘诀 #自我成长 #精力管理 #努力成为最好的自己 #运动带来的健康和快乐
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中医李丽娜教授1年前
#早醒 #失眠 #中医 #健康科普 #硬核健康科普行动
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我是小陈（周更养生话题）3月前
气血虚弱是让你疲乏无力还是“精力充沛？” #气血虚弱 #虚火 #假性精力旺盛 #每天跟我涨知识 #中医养生
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牟牟妈妈3月前
自学中医后，再也不乱吃早餐了，跟着黄帝内经吃健脾胃养气血的养生早餐#养生#食疗小妙招#补气血#健脾养胃
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人间清醒老A8月前
如何一天只睡6小时 #精力充沛 #睡眠 #睡眠质量 #时间管理
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吴大愚2年前
每天保持精力充沛，只需1个技巧：精神内守 #逆袭#学习
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真气运行/向内求1月前
睡前练气十分钟，精力充沛的可怕！真气运行法简单高效！#真气运行 #真气运行法 #任督二脉
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赵健樵医生1月前
气血不足百病生，分享一个小妙招~ #中医 #养生知识 #养生 #赵健樵 #气血不足
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喜庆de日常6月前
方法很土但真的很补的一碗汤 这可是一个80多岁的老中医教我的方子，补气•真的很快！#养生#补气血#日常vlog#补气血这么吃
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真气运行五步功4周前
保持jing力充沛，秘诀在于练气，真气运行学来揭秘！#李少波真气运行#真气运行#真气运行法
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李猷3月前
阳气不足应该怎么补？ #中医 #补阳气 #养生 #心态
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小双双的日常1月前
女生如何保持精力充沛的小秒招‼️‼️ #焦虑情绪 #高能量 #中式美睫创始人小双 #焦虑怎么缓解 #中式美睫
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中医张松兴主任6月前
按一按精力充沛提神醒脑#中医 #中医调理 #养生
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中医治未病唐主任3月前
一碗大枣鸡蛋汤，补气养血还你好睡眠 #中医 #健康科普 #失眠 #鸡蛋 #红枣 @DOU+小助手
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中医赵医生4月前
红糖加三宝，轻松变猛男 #中医 #养生 #健康科普 #中医养生 #调理身体
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男科李香斌医生4月前
照着这样做，精气神就会好#弘扬中国传统文化 #养身
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鹤壁新闻网4月前
中医：夏季睡觉抓住这两个黄金时间段，精力充沛，悄悄变美。#鹤壁 #中医 #睡眠
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中医刘小聪医生5月前
#抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#中医#肾精亏虚
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以岭八子2周前
常熬夜累到虚？肾精亏虚这样补 累了虚了掉头发？你中了几个？ 这可不是简单的“亚健康”，可能是身体根基——肾精在告急！ ⭐️ 这份补肾精指南，随时查看！ 🔒 戳戳我，解锁更多实用中医养生小知识～ #健康 #中医 #肾虚 #掉发 #疲劳
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大漠双雄3月前
养生局：年轻人如何把损失的精气神补回来#年轻人#养生#精力充沛#正能量
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初入职场·中医季1月前
你以为的有病，但其实可以保持心理健康的行为，来跟@系统辨证脉学-齐向华 学学呀～#初入职场中医季 #中医养生
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东方悦-知行养生2周前
男人保持精力充沛的“四个”好习惯#养生 #男人健康 #科普知识 #健康好习惯
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治未病科 沈佳主任3周前
《大学》《论语》《金刚经》等经典都可以读一读.. 从经典中汲取力量，相信自己能保持身心平衡..#中医 #沈佳主任 #南京中医 #传统文化 #焦虑
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阿欣养生了2月前
坚持早上吃这个，让你精力满满好气色！#养生 #补气血 #中医养生
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雷子气和2周前
大佬们保持精力充沛的四个秘密，没有一个跟吃大补的东西有关 #炼气养生 #归元功 #补气血 #激活元气 #雷子炼气 @DOU+小助手
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男科方跃坤2月前
总是精力不济、睡眠困难，送你一个简单调理方#健康科普有真知 #中医男科 #健康科普
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晴天说2周前
怎么保持一天元气满满？#养生就是养健康 #中医 #健康科普
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真气运行之路1月前
每天练一练李少波真气运行，让你精力充沛的可怕～ #真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
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真气运行周天之路1月前
每天练一练真气运行，让你精力充沛 #真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
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欧姐5月前
98岁的老中医建议：想要气血充足，阳气旺盛，精力充沛每天多晒晒太阳#养生就是养健康 #养生 #经络疏通 #晒太阳
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焦跃明2周前
每天2分钟，1个动作，坚持做，让你每天有用不完的精力！ #古法养生 #拉伸 #小动作大作用 #提升身体能量值 #精力充沛旺盛
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初入职场·中医季1月前
被坏情绪缠上了？中医支招按“高兴穴”，随时能疏解，情绪稳了才能养好生～#初入职场中医季 #强烈推荐 #保养秘诀 #情绪 #每日分享
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本草故事说2周前
听故事学中药，本期讲解“黄精” 黄精与人参、灵芝、茯苓并称为中医“四大仙药”，传统医学认为，黄精能“上润肺、中养脾、下补肾”，通过调节上、中、下三焦，保持五脏元真通畅，使人精力充沛。俗话说“肾不虚，人不老”，黄精通过补益肺、脾、肾，又能填精生髓，强壮固本。#听故事学中药 #黄精 #中医文化 #中药材知识科普 #中药本草
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中医曾军秀3周前
年过六旬不用担心，一个强劲补肾方，助你精力充沛 #男性健康 #医学科普 #中医科普 #健康守护计划
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中医高宇4月前
中医教你养生，女人不老的好习惯 中医教你养生，女人不老的好习惯 #中医养生 #保持年轻的秘诀
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中医小陈大夫2周前
气血不足别拼命运动，跟老中医学习这个方法。 #总觉得累 #气血不足 #中医 #养生调理 #运动
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杨姐爱生活4月前
早起是养生的黄金时间，此时阳气初生，宜“护”不宜“破”，养护得当这全天精力充沛，坚持21天后你会感谢你自己#中医养生 #夏至 #古人智慧#皇帝内经
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能成山人云游3月前
你知道如何保持精力充沛，青春永驻吗？#关注我涨知识
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东方卫视品质生活5月前
中医养生的重要方法 名医有秘诀#中医
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风陵渡口2周前
人命如灯，肾精如油。中医认为，如果把人身比做一盏灯，那么肾精就是灯油。一盏灯灯油充足，就会燃烧很长时间，而且明亮。人也一样，如果肾气充足，人不仅能长寿，还会活力力满满、精力充沛。 可如今不少年轻人放纵欲望，沉迷邪淫，或不知节制夫妻房事，过快的消耗肾精，结果早早把身体拖垮，30多岁就一副老态，疾病缠身。切记，不要邪淫，守住肾精才能守住健康，千万别等身体垮了才追悔莫及。#健康#养生#肾精#戒色#增财
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舞钢市中医院2周前
5个吹风机养生小技巧，快转发给朋友们学起来吧！#舞钢市中医院 #中医养生 #医学科普 #中医
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郑主任讲健康2周前
一堆老中医，不如一个吹风机 #中医 #医学科普 #中医养生 #医者仁心
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中医劳主任5月前
一个吹风机，十个老中医 #中医#养生#调理身体#医学科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就诊
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