您是不是在找：

魏姐姐谈心理6月前
释放情绪的方法有很多种，不希望看到这一种 #家长必读 #心理 #情感
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞534
樊登书店11月前
如果要释放情绪，可以用这5种方法 #情绪管理 #帆书 #樊登书店 #情绪释放 #好书推荐
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
田一可先生4月前
释放情绪的28个方法 #情绪 #情感 #人生感悟 #健康 #国学文化
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1731
梁琪重启人生4周前
7种释放情绪的简单小妙招！ #情绪 #心理 #身心 #梁琪 #身心健康
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
北京健康科普1年前
有效释放情绪的方式有哪些？#释放情绪 #情绪管理 #健康科普 @北京健康教育 @北京市疾病预防控制中心 @健康北京
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
梁琪-重启自愈力1月前
7种释放情绪的 简单小妙招 #情绪 #心身疗愈 #梁琪 #女性力量 #智慧生活
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
小愈日记1月前
情绪积压的8个有效释放方式，让你的情绪回归健康状态，远离焦虑抑郁躯体化#情绪 #焦虑 #躯体化 #抑郁 #找回自己 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
欣欣《爱唱歌》🎤🎤2周前
#聊天是一种释放情绪的方式 #聊天的谎言 #感谢抖音我要上热门
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
陈艺新的情商课-昊思管理2年前
释放情绪的三种方法#情绪管控
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
云栖昕屿1月前
谁懂啊！用对这6种宣泄方式，真的会轻松#心理学 #健康 #解压 #情绪 #情感共鸣
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
予书漫语3周前
对付情绪，最高明的方式不是控制，而是释放。今天要分享的是《圣多纳释放法》。你知道吗？怒者困于方寸，静者心怀山河。在这个压力巨大的社会里，我们很容易被愤怒、恐惧、怨恨等负面情绪影响。而我们就像情绪的提线木偶，被这些一波波袭来的感受折腾的精疲力尽。我们竭力的想要控制，结果却挤压成一座更大的火山。《圣多纳释放法》的核心心法告诉我们：情绪的本质，是想被你看见的能量，它们本身没有好坏之分，流经我们，但不定义我们。学会松开双手，与之共处，邀请它进来坐坐，再目送它离开。控制，与之对抗，心力会在对抗中消耗殆尽。空马车响声最大，宁静才是真正的力量源泉。让我们保护好自己的心力，能放下，愿放下，现在放，练习放下，重获内心的自由与宁静。 #girlstalk #读书 #成长
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
🌸我爱我家🌸2周前
#释放情绪最好的方法就是运动 心情要好生活要嗨
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
康炜 心灯家学 传承讲堂2周前
远离焦虑的十个方法 远离焦虑，十个情绪释放的方法 #心灯家学 #家庭教育 #婚姻
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
星竹探索5月前
转念的奇迹：富足生活不需要情绪稳定，更需要「情绪自由」 圣多纳释放法，提供几个方法释放情绪，它们都导向同一个结果：发现你天然就有的能力，让你能够当场放下任何不想要的情绪，并允许你潜意识中被压抑的能量得以消散，从而揭示你无限的潜力。 清除情绪卡点，学会彻底放下。 提升能量振频，显化富足人生。 #圣多纳释放法 #情感 #职场 #赚钱 #智慧人生
00:00 / 06:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞663
伊丫4月前
#摇滚 摇滚的嘶吼是把压抑的情绪用外放的方式释放，类似中医说的“疏肝理气”，宣泄后反而能让内心归于平静，就像暴雨洗过的天空，宣泄完反而只剩澄澈的平静～你在谁的摇滚里体会过“心流时刻”吗
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
治愈系童话馆2周前
学会自我调节情绪到底有多好～ 营造好心情都不用多花钱～ 跟我一起学起来～ 让负能量快走开～#涨知识 #学会自我消化和自愈 #负能量快走开 #快来看看 #晒晒我的自由呼吸生活场
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
何解心忧．心理急诊室8月前
人的抗压能力有三个支柱 积极的应对方式释放情绪#抗压#情绪管理 #心理学 #硬核健康科普行动 #精神科医生何书平
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
得胜心理8月前
低自尊的人 往往会用伤害家人的方式来释放情绪 被压抑的东西早晚都要释放 只是我们更习惯使用原生家庭教会我们的模式来释放情绪#心理学 #婚姻 #低自尊
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
爽哥言觉醒1年前
情绪不好的时候，这样做可以安全的释放情绪并且能让你快速的恢复如初#情绪释放 #情绪管理 #情绪 #心理问题 #抑郁
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
魁真真5月前
如何释放情绪，才能胸有惊雷而面如平湖？ #情绪管理好方法分享 #释放压力 #情绪失控 #情绪释放 #魁真真
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
儒康心理说2周前
情绪应该发泄出来，而不是压抑它 来自心理治疗师的健康发泄怒气的方式，需要可以学起来！#情绪 真的很解气！#做自己的心理医生 #情感
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
秦瑞爱养生3月前
心情愉悦是大补，好心情是最佳良药！沉浸式做美食，是我解锁释放压力的方式，姐妹们，评论区告诉我，你们的解压方式是什么？#中医养生#释放情绪 #解压方式#养生
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
菲菲爱美生活2周前
姐妹们~心情压抑如何释放情绪？看看老中医怎么说#失眠 #养生 #初入职场中医季 #释放情绪 #负能量
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
谦慧情绪舞动1月前
舞动疗愈，释放情绪完整跟练版 #舞动疗愈 #情绪 #心理学
00:00 / 13:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
王家老二2周前
尝试一下，就算不能释放情绪也能催眠#正能量 #生活#催眠#释放情绪
00:00 / 07:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
月曦（心灵工程师）4月前
情绪只有发泄出去内心才会健康，不要认为“马人”是不礼貌的，那是一种疗愈方式，只有情绪通畅了，人的精神才能好#疗愈 #情绪管理
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
李天益解焦虑疗忧郁11月前
想得太多一招释放情绪 #焦虑 #抑郁
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
北京赵振海爷爷2周前
想要走出抑郁尝试这几种办法 #抵抗抑郁#抵抗焦虑#抵抗坏情绪#赵振海
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞937
心理师Suna5月前
情绪释放≠情绪解决，真正的情绪转化法则。情绪压抑会影响心理健康，但仅仅表达情绪并不意味着它会消失。正确的情绪处理不仅是发泄，还包括觉察、接纳和转化。情绪是信号，而非简单的释放。视频将探讨如何正确处理情绪，让它真正过去。#情绪管理 #心理学 #情绪表达 #心理健康 #情绪转化
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞870
骑象的小超人3月前
快速修复情绪｜艺术疗愈 02-画流水缓解焦虑 保持心理健康的秘诀就是永远不要堆积负面情绪，每天花几分钟来治愈自己 0绘画基础也可以通过画画的方式释放自己的情绪。 当感觉压力大，紧张烦躁时，就来试试画流水吧。#焦虑 #抑郁 #保持心理健康 #艺术疗愈 #放松
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
行悟香学2周前
焦虑每个人都有，如何最快的释放负面的情绪？古人早已有了答案#闻香#解郁#心理学#行悟香学#非物质文化遗产
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
大女主772周前
释放情绪，拿回属于自己的内在力量，拉🈵配🉐感！#情绪疗愈#强烈推荐 #上热搜 #抖音推广 #原创视频
00:00 / 06:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
杨小琛3月前
瑜伽🧘‍♀️｜3分钟缓解焦虑，释放情绪荷尔蒙 #瑜伽 #生活方式 #girlpower #身心疗愈#宅家健身动作教学
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
ELYN心理2年前
正确释放情绪#
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
骑象的小超人3月前
快速修复情绪｜艺术疗愈 04-画爆炸图释放愤怒 0绘画基础也可以通过画画的方式释放自己的情绪。 生气的时候别憋着忍着，马上宣泄出来吧！保持心理健康的秘诀就是永远不要堆积负面情绪，每天花几分钟来治愈自己。#焦虑 #抑郁 #生气 #情绪管理 #艺术疗愈
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
谦慧情绪舞动2周前
零基础跟练!一套动作唤醒身体,释放情绪 #舞动疗愈 #情绪 #心理学 #成长 #爱自己
00:00 / 15:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
新华每日电讯1月前
#每日健康 ｜ 心情压抑如何释放情绪？ 中医：试试按摩头皮+“僵尸跳” 释放胸部负能量，顶起压抑之气#新华每日电讯
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞584
禹西心理师4月前
教你几个超管用的解压小妙招，能够瞬间释放你的压力！压力大的时候去试一试。#解压小妙招 #释放压力 #心理学 #情绪管理
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
青岛有依心理5月前
#自我链接#情绪释放#心理学
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
甲东聊焦虑4月前
常默念这两句话，情绪会越来越好 #焦虑 #情绪
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
心理廖灿6月前
正确处理负面情绪，只需要学会这四点#心理咨询#心理科普#心理健康#青少年心理#焦虑抑郁
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
老徐徒手塑美®️2周前
情绪疗愈！#情绪#情绪释放#手法教学#徐全华美学
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
凡子哥 | 声愈空间2周前
消除负面情绪，获得内在力量 这是一个专业的内在情绪净化流程，将帮助你轻松的面对情绪，把难受的感觉转化为人生智慧与内在力量，让您从负面情绪的负担中解脱出来，这个过程将是安全问好且有效的…#负面情绪#情绪管理 #心灵成长 #创作灵感
00:00 / 17:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
爱学习的喜老板7月前
如何戒掉烟瘾？抽烟为了缓解自己的负面情绪，用圣多纳释放法，可以释放抽烟的欲望，排解掉糟糕的心情，让心情放松平静。一旦不好的情绪排解掉了，就不需要依赖抽烟了#戒烟 #如何戒烟 #圣多纳释放法 #情绪 #暴饮暴食
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
雲鹤1月前
圣多纳释放法，体验抗拒。唤醒你的实时释放情绪的自然能力，让你潜意识中那些被压抑的能量消散。 #圣多纳情绪释放法 #圣多纳释放 #情绪 #情绪释放 #圣多纳释放法
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
健康总裁Open哥9月前
过年发泄愤怒的四个方式，快学起来，真的解气！ #情绪 #情绪管理 #压力 #焦虑 #缓解压力
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞830
眉山大熊心理6月前
#抑郁情绪 #抑郁焦虑 #自救 #自我疗愈指南 #情绪释放疗法
00:00 / 06:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
一只帽仔3月前
睡前释放压力的高效方式#恢复能量 #情绪 #治愈系 #心理疗愈 #释放压力
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
生椰拿铁☕️2周前
%8的酒精是释放%100的情绪，闭口不言的那一刻是我保护自己的最后方式#下班后的放松
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
旭州亲选（杭州）网络科技有限公司2周前
释放情绪，方得平静 #赵旭州 #旭州亲选 #梦存 #炫刻 #微风领 @赵旭州工作室 @旭州亲选
00:00 / 07:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
金夜好眠2月前
抑郁症想自我缓解试试7个方法 #抑郁 #焦虑 #情绪 #医学科普 #健康科普
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
七月4月前
释放法跟练教程。学会释放，加速你的显化。#显化 #显化法则 #显化sp #圣多纳释放法 #释放法
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
emo个锤子咩3月前
亲身经历！3个缓解焦虑和抑郁的办法#知识分享 #情绪 #焦虑 #抑郁 #情绪管理
00:00 / 07:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
Yomi有米的疗愈日记3月前
"从周日晚必崩溃到和自己和解，对抗抑郁我靠这3个‘摆烂式’小技巧！亲测有效💡" @#创作灵感 #知识分享 #致亲爱的孤独者 #抑郁 #抑郁症患者
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
永康黄若妃医生4月前
女生最解压的方式就是…… #女性 #减压 #健康 #知识科普
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
苏的觉察之旅3月前
消业的最快方式：不回应，不纠缠。 #情绪 #能量 #远离负能量 #拒绝内耗
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞709
娟子的瑜伽空间2周前
#要好好爱自已❤❤ #释放焦虑
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
云栖昕屿2周前
2分钟穴位敲击法，把坏情绪按进“垃圾桶”#涨知识 #健康 #心理学 #解压 #疗愈
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
释放财富与好身材4月前
释放法减肥-发现肥胖模式#减肥 #圣多纳释放法 #心理减肥 #疗愈 #暴食
00:00 / 08:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞16

简介:

您在查找“释放情绪的方式有很多种”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-19 05:43

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: