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健身ing雅痞盟大叔2月前
人成年后的很多行为是弥补重年遗憾比如健身滑雪游泳等等 #滑雪#游泳#健身#运动 #有氧运动
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啊凯3周前
多少人的健身之路 是从一场遗憾开始的#健身 #健身逆袭 #成长蜕变 #变强
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吴力哇4周前
多少人的健身之路，是从一场遗憾开始的 #健身 #遗憾
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Michael1周前
# 健身不分年龄，改变从这一刻开始 20岁觉得“还早，等有时间再说”，40岁感叹“太晚，身体已经跟不上”，60岁遗憾“要是当年开始就好了”——别让“年龄”成为偷懒的借口，健身从没有“最佳时机”，只有“此刻开始”。 不必纠结起点高低，哪怕第一天只是站着比坐着多10分钟，哪怕第一次举铁只拿起最轻的重量，哪怕第一圈跑步走了大半程，每一个“第一次”，都是和过去的自己告别。 肌肉不会因为年龄就拒绝生长，体能不会因为岁月就彻底停滞，你敷衍身体的每一次，时间都会记在状态里；你认真付出的每一滴汗，岁月都会还你在精气神里。 别等“以后”，别问“多久”，现在就穿上运动鞋，哪怕只是下楼走一圈；现在就放下零食，哪怕只是多吃一口蔬菜。改变从来不是惊天动地的瞬间，而是日复一日的坚持里，悄悄长出的新的自己。 年龄是数字，不是枷锁；健身是选择，更是重生。从今天起，对自己说：“我可以，我开始！”
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聚迈健身®️舞蹈（行知店）2周前
你有多少次想好好运动健身的念头 都被等一下、考虑一下 没时间给耽误了 早点开始运动🏃🏻‍♀️ 好好训练🏋️‍♀️ 变成别人羡慕的样子#自律的顶端就是享受孤独 #健身 #健身房日常 #坚持的意义 #爱健身的小姐姐
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龙川鑫源游泳健身3月前
健身以来最大的遗憾就是没有规范动作就冲大重量，结果导致受伤！希望大家不要一味的追求重量，而是要把动作做规范！#健身日常
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ღ静妮子᭄【音乐剪辑】3月前
这个世界上什么都有，就是没有如果，终其一生都是遗憾……#有一种遗憾叫我们 #生命在于运动一起锻炼吧 #完整版 @征与菲 爱健身 @♡̶҉静꧔ꦿ℘【静妮子小号】
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150.2周前
“学会放弃其实是一件很厉害的事情，大方的收回自己的喜欢也非常酷，这世界最不值得被珍惜的就是无底线的原谅和没原则的妥协，虽然放弃会有遗憾，但有些事情坚持本来就没什么意义”#健身 #精神氮泵 #自律 #健身日常 #撸铁女孩
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奈何心善3周前
人生总有一些遗憾，是无能为力，所以要学会释怀，总有一些起起落落。因为无法改变，所以要学会随缘#健康动起来 #让健身成为一种习惯
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雷英琪1月前
最近遇到很多大学生甚至高中生来跟我表达想要辍学了，全身心投入他的健美梦的想法，这不免让我想起自己早年的经历，同时也想问问大家，你是因为什么开始的健身？它给你带来了什么？最初的目标实现了吗？你的“初心”还在吗？#雷英琪
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只想当细狗1月前
我怀揣赤诚而来该遗憾的就不是我#健身 #日常生活 #创作人计划 #vlog日常
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秋松1月前
有些东西不是原路返回就能找到的 或许成为遗憾才能让人念念不忘 #健身光速成长计划 #你的坚持终将美好 #蜕变过程 #见人不如健身 #秀出我的硬核实力
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遇见🌞2周前
人生总有些遗憾，因为无能为力，所以要学会释怀，总有一些起起落落，因为无法改变，所以要学会随缘#晨跑打卡 #健身#运动#天气冷了注意保暖
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且看2周前
第 6 天|聊聊为什么健身，其实这个问题我回答过很多次，我也好奇别人为什么健身，一来二去，自然认识了很多不一样的灵魂。其实，也没什么特别的，我和很多人一样，失恋是健身开始健身的导索，那时候觉得自己很弱，没有什么保护别人的能力，靠着一个房客留下来的哑铃，草草开始了我的健身生涯，这一路过来，我的肌肉不断撕裂，也促进我不断成长。刚开始练二头时，是伸不直的双臂，现在反而多了种耐心，拉伤成为了过客，但我的青春热血也投入到了其中。后来在这条路上越走越远，遇见了囚徒，开始街健练法，我不会在单杠上飞来飞去，但是也对花式的动作充满向往，我的肌肉安全的长大。我很开心，回头看我已经走了很远很远，我现在看见那个弱小的自己，反而更多是心疼，不是年少时的厌恶，恨自己不成器，恨自己没本事。我因为某个人开始了我的健身生涯，但不是为了某个人成为最终目标。时间不多，明日再唠唠#健身小白 #vlog日常
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不吃碳水1周前
是什么原因让我也开始健身了，一定是因为读研了……#女大学生#研一#健身#健身打卡
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小谷3周前
反正怎么活都是有遗憾 那就大的活#创作灵感 #运动锻炼 #女性力量 #健身塑型 #成为更好的自己
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Backpacker嘉伟2周前
我的健身历程与未来展望 #自律 #健身日常 从这期视频开始 我会以月为周期坚持更新我身体的状况健身进步和心得
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忽忘心安2周前
遗憾，不是错过好的人，而是放你遇见最好时，却已经把最好的自己用完了#健身 #健身房日常 #健身减肥 #自律的顶端就是享受孤独 #健身瘦身
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不讲理的君子2周前
“在意是喜欢的征兆 也是难过和遗憾的开始”#健身日常#健身#新手健身#神龙大学习
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草乙白2周前
每一个健身的开始，都有一段不一样的故事，但都不例外的，都是想越来越好。 #改造前vs改造后
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安晴爱健身2周前
无论怎么选都会有遗憾，所以开心就好了#健身 #日常锻炼
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大金哥3月前
竞技体育处处都是遗憾，确永远没有遗憾#健身干货 #体能训练 #每个动作都是用汗水换来的
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一周 7 练1月前
#健身 #荷尔蒙 #你的坚持终将美好 少年呀 钟表可以回到原点 但时间不可以 人为什么会有遗憾呢？ 因为时间不可逆转🔥🔥🔥
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AZ理性健身笔记2周前
被玩笑戳中健身自卑？把锚点拉回自己身上，谁也别想毁你计划！#健身#励志#健身焦虑
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小红要努力4月前
101-88｜还好我没有放弃我自己#健身 #逆袭 #瘦下来做最美的自己 #瘦身 #小基数减脂
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干饭虫虫撸铁版1周前
咱就是说比狗还累😂😂😂 从十一长假开始 偷懒都是要补回来的🥹🥹🥹 #健身 #我的运动日常 #因为热爱所以坚持 #撸铁女孩
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不是菜教练（潮州私教）1周前
新手健身容易犯哪些错误？#健身小白必看经验 #健身干货 #健身 #健身知识 #减脂
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桃子🍑🍑（请勿连赞）3月前
#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #抖加小助手 #抖加热门 一定有那么一些遗憾，因为有遗憾才会让你念念不忘！@ღ静妮子᭄ @征与菲 爱健身
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波CZB2周前
刚开始运动就上强度，这个坑不要踩！看到很多刚开始做运动的人，强度拉得很大，我都会心头一颤。在这个情况下，大强度的运动会带来高风险的运动损伤，切记！慢慢来！循序渐进！#内容太过真实 #干货分享 #健身干货 #波CZB
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Rook882周前
人总是在失去之后才开始后悔，就像总在冬天怀念夏天的风#健身训练 #撸铁快乐 #新手健身
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小田不怕输3周前
#健身日记 #毫无训练痕迹 #你的遗憾是什么呢评论区留言 #你是因为什么开始健身 你是因为什么开始健身的？遗憾吗？
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人类高质量牛马2周前
人生最大的遗憾，不是“我不行”，而是“我本可以”。#自律#俯卧撑#徒手健身@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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#刘先生#1周前
十年如一日，坚持锻炼打卡2000次（第192次）始终相信，路虽远行则将至。不给以后的自己留下遗憾，不给现在的自己找到借口。加油#抖音流量小助手 #健身 #十万个怎么做 #训练 #唯有训练不可辜负
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关 键 先 生2周前
人生最遗憾的不是错过了谁，而是错过了那个更好的自己 #原创视频 #vlog日常 #健身 #健身小白必看经验 #家庭搞笑
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自由私人健身教练 翟教练2周前
运动不快乐，为什么还要选择，就像创业很难，为什么还要创业，因为获得的过程和回报让人生不留遗憾#健康思维#自由健身私教#居家上门健身私教
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加面不要辣2周前
或许遗憾才是人生的常态吧#健身vlog #腹肌
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生活重启小记2周前
曲终人散 句句不提散场，句句曲终人散，句句不提遗憾，句句皆是遗憾 #健身 #撸铁少女 #健身搭档 #健身光速成长计划 #健身房日常
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小李不吃🐷5月前
几乎所有胖人，苹果型减肥失败，都是因为一上来就安排运动导致 #减肥 #塑形 #减重 #热门 #健身
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商如梦3周前
或许年轻和遗憾总在一起#瘦子健身100天 #健身 #大学生 #瘦子增肌 #大疆
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乾巧1月前
半年总结➕赛后总结 有些许失误和遗憾 继续加油沉淀 旅途才刚刚开始！ #减脂 #正能量分享 #自律 #精神氮泵 #健身
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钱来钱来2周前
前两天没理你是我不对 现在我开始有氧爬坡了 你可以跟我讲讲 你原生家庭的痛 破碎的梦， 遗憾的情感经历了吗#爬坡 #健身日常
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叶六六1周前
虽然PB了，但是谁还没点遗憾呢 #西安马拉松 #马拉松 #跑步 #健身 #跑步治愈一切
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励志的小鹏2周前
遗憾的不是我们没有走到最后 遗憾的是我们从未开始过#健身 #精神氮泵 #健身日常
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阿正3周前
各有遗憾，皆赴日常！#你的坚持终将美好 #健身 #经典话
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兮2周前
#健身 #健身的意义 #搞笑 #内容过于真实 当朋友问：你为什么突然开始健身了？
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中二的阿俊｜自律版1月前
“没有什么遗憾的，只是经历”#自律 #徒手健身 #俯卧撑
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悲伤的加菲猫2周前
遗憾的不是我们没能走到最后 而是我们之间从未开始过#健身
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赛亚人小郭✨1月前
小子，见过我全盛时期吗？#徒手健身 #健身 #自律 #精神氮泵 #变强
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心事全在脸上2周前
时间不可逆转#精神氮泵 #推肩 #健身
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南望山难藏泪2周前
引体向上拼尽全力无法战胜 遗憾止步第五😭#健身 #引体向上 #比赛
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小罗（努力健身）2周前
当时懵懂的少年，对心爱的女孩说过，我一定能练出肌肉，一定能保护好你，可惜，如今收获了肌肉，她却再也不曾出现在我的世界里。#遗憾 #健身
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阿尔法α健身1年前
“前奏一响，哑铃都觉得遗憾”#健身 #撸铁男孩 #自律 #要做一个猛男 #健身撸铁
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力训铁工（HARD健身器械）2周前
赛前最后一次sbd，有点小遗憾，那就在赛场上去弥补吧！19号下午一点，ipl南京场咱们不见不散！
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多吃牛肉2周前
当故事达到结局时，人们总会想起开始#健身 #精神氮泵 #健身vlog #健身氮泵
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不熬夜2周前
腹肌没了还能练 她没了能找到吗 #健身 #自律 #热门 #遗憾 #硬曲
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小茹的骑行日记🚴‍♀️2周前
与其讨好别人，不如强大自己#骑行vlog #运动 #公路车手的日常
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即将拥有人鱼线的初见2周前
无论以什么方式告别，都对不起当初的相遇#健身 #自律#遗憾
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