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城市修行-三山1年前
为什么到了晚上就想玩
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巧爸来了睡好觉了1月前
傍晚想#睡觉 犯困，不是你的错，是#核心体温 惹的祸，是正常的#生理现象
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幻想奇术师2周前
你为什么会失眠？ #科普一下 #趣味动画 #知识
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俏佳人xxx5月前
10点睡30天变化 变成了5点起来打游戏 #睡法 #抖来普法2025
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凌川视角3周前
为什么越想睡，反而越清醒呢？ #科普 #睡不着 #越想睡越清醒 #冷知识
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多米儿童睡前故事1月前
儿童睡前故事《为什么要睡午觉》培养孩子的午睡习惯《为什么要睡午觉》#育儿 #亲子教育 #百万流量扶持 #亲子 #ai视频创作
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睡前听清玄1月前
别再熬夜了！你欠的每一次睡眠，都在悄悄偷走健康——由马修•沃克写的《我们为什么要睡觉》，告诉你睡眠的真相…#睡前听书 #熬夜 #失眠 #书单推荐
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阳哥咨询陪跑2月前
npd想睡遍全世界 #npd #npd伴侣 #亲密关系#心理学 #自恋型人格障碍
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田醒醒sing1月前
长期失眠 入睡困难自救，到点就困 倒头就睡 简单来说，就是白天太闲，晚上想的太多🤣 太闲了understand？#睡眠障碍 #长期失眠 #焦虑 #难入睡 #睡眠
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吃吃吃5月前
我想睡觉啊。#睡觉 #失眠 #睡不着 #做局
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野马电竞工作室1年前
国服沙皇今晚想睡床！兄弟们你们觉得可以吗！还是说送进厂！#沙皇 #lol #游戏日常 #野马电竞
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百岁老人的心理建设4周前
睡眠焦虑-为什么越想睡，越睡不着？ #心理学 #睡眠 #焦虑 #原创 #青年创作者计划
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悠然睡前故事1年前
儿童睡前故事【为什么要早睡呢】 这个故事告诉我们，为什么要早睡呢？因为晚上是休息和恢复精力的时间，而且只有保证充足的睡眠，白天才能有足够的精神去学习和玩耍。所以，小朋友们也要像悠然一样，养成早睡的好习惯。#儿童故事 #儿童睡前故事 #启蒙早教 #儿童益智 #3到6岁儿童益智早教动画
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老福升维智慧3周前
你是不是容易犯困？ 做好这几点精神百倍 #睡眠 #认知
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那年冬3月前
#直播 根本剪不出来啊喂 加了下速什么的 大致都在 好多好玩的点#瘦司 @瘦司MC
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隐喻2月前
#第五人格#陪玩#避雷 受害者@xiufuu @一天要睡一千个小时
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慢读时光1月前
《我们为什么要睡觉》 睡眠到底是什么。很多人以为睡觉就是大脑关机了，其实完全不是。当你闭上眼睛进入睡眠，你的大脑开始了一场精心编排的交响乐。这场交响乐分成几个乐章，每个乐章都有独特的旋律和功能。#好书推荐 #好书分享 #我们什么要睡觉 #读书 #睡眠
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齐鲁医院李卫国教授2周前
帕金森患者白天总想睡觉问题出现在哪 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #健康科普有真知 #健康科普不基础
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胡少3月前
到太原采访了20个山西人，我终于明白了山西的午睡文化！#山西 #太原 #山西午睡文化#反内卷
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黎荔老师6月前
为什么古人讲11点前一定要睡觉？#智慧人生 #人生感悟 #传统文化 #知识分享 #健康
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Smile、2周前
听到最恶心的话就是等到孩子大了你就可以去找个班上了!那这么多年的辛苦付出没人说让我好好吃吃，喝喝，玩一玩休息好了再去上班!#宝妈情感共鸣#带娃#婚后感慨#只有宝妈才懂吧#全职妈妈
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两根葱@工作室1月前
为什么你越想睡越清醒？失眠的误区和解法全在这#2025海南大学生健康科普 @海南健康宣教
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Kai生命使用手册5月前
换1个角度，无痛早睡！#脑科学 #精力管理 #睡眠 #改善睡眠 #早睡
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𝐌𝐢𝐜𝐤𝐞𝐲𝐮.^7月前
AI代餐⚠️勿上升真人#朴智旻 #做梦素材
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艺术家是不能吃很多的9月前
瘦30斤后天瘦子！过年不长胖的方法！ 回老爸老家开启吃吃睡睡玩玩的快乐生活！赣州真的太好吃啦！分享一些后天瘦子过年期间控制体重的小妙招！生活化减肥就能吃的开心还不长胖！#过年不长胖 #过年减肥 #过年减肥小妙招 #客家人 #生活化减肥
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成长教练蒋阳4月前
你知道为什么爱睡懒觉的孩子 很难取得成功吗？#睡懒觉 #成长认知 #家长必读 #青少年 #叛逆
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老莫谈焦虑2周前
为什么焦虑让你睡不着 晚上越想睡越清醒？其实不是你焦虑，是大脑太尽职了。它以为在保护你，其实是在“加班”！#焦虑 #失眠 #心理自助 #大脑训练 #焦虑缓解
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动画俱乐部7月前
#益智动画片推荐 #儿童动画 #动画推荐 #益智 #动画片
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siu毛¹²🍁3月前
手机为什么放在边边，好难猜啊～（昨天忘记发了😢）#亦十二#虚虚小心#小草coe #爱睡大觉
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浙江文旅2月前
举起酒杯，一起来敬浙浙！#浙江文旅#敬自己#敬还有更好的未来等着我们 #敬自己一杯 #敬那些打不倒我的
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许主任讲中医2周前
为什么越想睡越睡不着，越睡不着越焦虑？ #失眠 #睡不着 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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传递正能量（马二）4周前
别再用熬夜“虚耗”自己了！真正的顶级自律不是硬卷，而是到点就睡。睡好肝有胆、肾有气、心不慌，气血顺了，状态稳了，人生底气自然来。 #早睡的意义 #顶级自律 #作息规律有多重要 #养生改命 #别再瞎熬夜#传递正能量
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胡闹闹准时更新2月前
电子阳痿这事儿，别怪自己，得怪别人 现在有些游戏还真没啥玩的欲望#游戏杂谈 #单机游戏 #还得是主机大作 #游戏内容风向标 #steam游戏
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蒲噗噗10月前
#内容过于真实 #十二星座 #风象星座 #反差 #星座
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顽皮鹏哥（广清周边游分享）2周前
户外游玩儿掏心的忠告，希望能帮助更多喜欢户外自驾露营的朋友！#原创视频 #户外经验分享 #户外露营 #自驾游 #床车自驾
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Jewelbrightpearl6月前
asmr｜睫毛刷头发刮擦麦克风 #声控助眠 #asmr助眠视频 #asmr#刮擦音#声控
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🐰包🌹容🐰2周前
知道我为什么那么肥吗？因为我吃的香睡的香玩的香。就这么简单而已，没烦恼😄😄😄人活着就想开点，活好吃好睡好，是好是坏皆为经历。
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小狗勇闯天涯1月前
#女大学生 #水瓶座 #粤语文化 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 第一期vlog嘿嘿 有人可以不看字幕听懂我讲话吗😏 @抖音小助手
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果果（三角洲行动）4周前
什么职业选手！！！可能是蛋仔派对的职业选手的吧？ 气死我了#三角洲行动 #三角洲
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心如止水2月前
中年夫妻的现状#夫妻日常 #搞笑视频 #开心夫妻欢乐多
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酱油白米饭（真爱版）3周前
#看一遍笑一遍，笑到肚子疼#
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尹宁起3周前
危险的玫瑰 #尹宁起
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浪迹屿鲤2周前
当代年轻人现状be like:#吴泽林 #你好星期六
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超基米粒！1月前
一个针对报复性熬夜的邪修！#girlstalk #心理 #邪修 #小妙招 #熬夜
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罗不慢2周前
#睡眠 #玩手机入迷 #充电 #人生感悟 #经验分享
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大仙子2周前
“宝宝现在基本晚上八九点就会睡觉啦，之前孩子爸爸都是自己侧着一边把手机放床边去玩，其实小朋友看到手机光就会兴奋 爬到他爸爸背上想去看手机，在小朋友要睡觉的时候一定要把手机关了，小朋友的有些睡觉习惯还是很好培养的#日常唠嗑 #宝宝睡觉
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人生因有梦想，而充满动力2周前
再也回不去10年前的快乐了！ 回忆过去很自由，想干就干，想睡就睡，想玩就玩。生活嘛，想开点看淡点，快乐就好，人生哪有那么多为什么！
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成长书库3周前
书籍《睡眠革命》精读：让你的睡眠更高效！ “必须睡满8小时”这个谎言，可能正是你睡眠焦虑和精神内耗的根源。我们总在为“没睡够”而自责，却不知早已陷入了错误规则的陷阱。本期视频，我将带你深入C罗睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯的《睡眠革命》，彻底把你从“时长”的枷锁中解放出来。我们将学习以90分钟为单位的全新睡眠思维，让你从此告别罪恶感，睡得更少，精神却更好。#好书分享 #睡眠质量 #知识分享 #健康 #睡个好觉
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