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宋转儿3月前
邪修做饭举一反三之微波炉薯条，这邪修真是神了只要你想到的它都能做。小孩哥可喜欢吃了#微波炉美食 #邪修做饭有多简单 #健康美食自己做 #薯条 #种草激励计划
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微波食记6月前
微波炉也能做薯条，你信吗？ #微波炉美食 #薯条
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杨米淇呀3月前
邪修做薯片就是：主打快，省事，简单，好吃#微波炉美食 #邪修做饭有多简单 #懒人美食 #生活小妙招
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美丽小厨房5月前
#微波炉美食 今日份微波炉做的孜然土豆块超级好吃，做法还简单#微波炉的妙用 #孜然土豆
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“小半仙”驾到4月前
用微波炉做薯条，省时又省力！你们也来get同款吧！💪#美食 #贝壳味碟#在家做美食 #万物皆可种草 #爱生活爱美食
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小辣娇（已瘦20斤）3月前
不需要任何技术含量，就能吃上椒盐烤土豆，邪修做饭就是快，跟主母邪修学会了举一反三，微波炉10分钟煮土豆～#邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #空气炸锅美食 #我不是做饭天才吗 #家里的味道总能让你慢慢品尝
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干饭小徐徐4月前
用微波炉做家常菜真的巨简单❗️#在家做美食 #美食 #家常菜 #懒人美食 #微波炉美食
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晶晶在重庆3月前
邪修用微波炉做薯片，焦香酥脆简单又方便#薯片 #微波炉美食 #邪修做饭有多简单 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜
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风中厨娘3月前
土豆的神仙吃法，邪修牌薯条，7分钟搞定，非油炸，不开火～ 只需要一个微波炉就搞定，姐妹们，快去试试～ #邪修做饭有多简单 #土豆的神仙吃法 #土豆的创意吃法 #自制薯条 #微波炉美食 @抖音小助手 @抖音
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杨茜茜呀4月前
跟着厚皮橙又学会了一个新技巧，用微波炉蒸土豆，省时省力， 最后烤出来的土豆外焦里糯，太好吃了！减脂期用烤土豆代餐，好吃饱腹强！#厚皮橙 #微波炉蒸土豆 #生活小技巧 #土豆减脂餐做法 #土豆的神仙吃法
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大大方方5月前
微波炉5分钟！1个土豆减脂薯片自由！土豆脑袋不吹牛跟买的一样 #土豆的神仙吃法 #低卡零食 #土豆脑袋 #微波炉美食 #薯片
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晶晶在重庆3月前
微波炉做的酸辣土豆丝，真的太下饭了，还很简单#快手菜 #下饭菜 #家常菜 #酸辣土豆丝 #万物皆可种草搜
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老张的厨房3月前
10分钟搞定椒盐烤土豆，简单好做还好吃 小白也能轻松拿捏，咱就是说，邪修做饭有多简单？#微波炉蒸士豆#微波炉美食#好好吃饭大赛#懒人美食#邪修做饭有多简单
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香香小果4月前
跟着厚皮橙用微波炉叮土豆打开了新世界大门 这样烤出来的土豆太香了~外酥里糯低卡无负担，减脂期用来当主食太好吃了，土豆脑袋不要错过了~#厚皮橙 #微波炉蒸土豆 #低卡低脂餐 #烤箱美食 #土豆的神仙吃法 @DOU+小助手
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叮了个饭6月前
是谁跟我说微波炉不能烤薯片的#上热门 #微波炉美食 #解锁土豆新吃法 #土豆怎么能好吃到这种地步 #抖音美食分享
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微波食记3月前
微波炉邪修的6种土豆吃法 #微波炉美食 #土豆的神仙吃法 #邪修
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月光2月前
邪修减脂薯片…微波炉三分钟，嘎嘣脆 #减脂 #土豆 #美食教程
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凤凤做饭日记（微波炉版）3周前
微波炉炸土豆#在家做美食 #美食 #微波炉 #土豆 #美食
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大哥饿了4月前
复刻厚皮橙的烤土豆，用微波炉代替水煮，低成本生活化减脂主食！#生活化减脂 #烤土豆 #厚皮橙#微波炉美食
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喜·甜3月前
不得不感叹佩服邪修！微波炉空气炸锅搞定了烧烤店热卖的脆皮土豆 #邪修做饭有多简单 #邪修做饭 #微波炉美食 #空气炸锅土豆
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冉冉一家3月前
邪修修炼果然快，就说这醋溜土豆丝，用微波炉5分钟就搞定了，不用开火也不用爆炒，全程无油烟，太适合夏天了！#邪修 #微波炉美食 #醋溜土豆丝 #懒人美食 #快手菜
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稳稳的幸福3月前
不得不佩服邪修，邪修修炼就是快，不需要任何技术含量，微波炉叮10分钟就能吃上椒盐土豆，省时又省力#邪修做饭有多简单 #微波炉美食#我不是做饭天才吗 #空气炸锅美食 #家里的味道总能让你慢慢品尝
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慢煮食光2月前
解锁土豆新吃法！在嘴里会“爆炸”的土豆是一种什么体验，不用油炸不用开火，微波炉版低卡气泡土豆，做法简单，外皮酥脆内里软糯，巨巨巨好吃#空气炸锅美食 #解锁气泡土豆传奇 #土豆脑袋拒绝不了的土豆新吃法 #土豆的神仙吃法 #气泡土豆片
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草莓子酱🍓2月前
#解锁气泡土豆传奇 跟着新华社做气泡土豆之微波炉版本，不用开火不用一滴油，一口下去嘎嘣脆！大人小孩都爱吃，快去试试，追剧低卡小零食！#土豆脑袋拒绝不了的土豆新吃法 #土豆的神仙吃法 #微波炉美食 @DOU+小助手 @DO+小助手 @DOU+上热门
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图图妈3月前
邪修2大法宝微波炉和空气炸锅，加上傻瓜式的操作，解锁低卡高饱腹减脂主食烤土豆，巨好吃#邪修做饭有多简单 #空气炸锅美食 #吃瘦不饿瘦 #减肥届有自己的邪修 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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微波食记3周前
云南美食，脆皮烤土豆，强烈推荐 #微波炉美食 #空气炸锅 #烤土豆
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小油条爱美食6月前
解锁微波炉新技能！简直是懒人福音呀❗️❗️❗️#生活服务热点中心 #万物皆可种草搜 #酸辣土豆丝 #给你做饭也是我幸福的一种
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夏天可爱多5月前
跟大倩那学的微波炉叮土豆，真是方便快捷！夏天不用开火就能吃上土豆沙拉了😋#微波炉的妙用 #网上真的能学到东西 #厨房小妙招教你做出美味佳肴 #跟着达人做美食 #小妙招让生活更美好
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一马归一码2月前
又解锁一道微波炉美食 喜欢吃土豆又怕油炸热量太高的宝子们，快去试试这个做法，少油，做法还简单#邪修做饭交作业了 #好吃到停不下来 #微波炉美食 #抖音美食创作者 #邪修生活指南
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佩奇爱吃2月前
厚皮橙刷新我的认知，原来土豆可以这么烤，解锁了土豆的新做法，简单方便又美味！看来这微波炉买对啦！#复刻厚皮橙同款美食#烤土豆#低脂低卡餐#邪修做饭有多简单
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微波食记5月前
夏天不开火的最佳选择是学会用微波炉做菜 #好好吃饭大赛 #微波炉美食 #情人美食 #土豆
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大哥饿了4月前
几块钱就能吃出高级感，复刻厚皮橙的烤土豆，用微波炉代替水煮这个方法真的很实用！#生活化减脂#微波炉美食#土豆的神仙吃法 #减脂人的一日三餐 #厚皮橙
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均均吃不胖4月前
微波炉几分钟就能吃饭香喷喷的烤土豆啦，有时间的可以安排起来，超级简单#微波炉美食#微波炉烤土豆怎么做 #懒人美食
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微波炉美食研究所5月前
用微波炉烤个土豆吧，这个夏天吃烧烤不用开火啦‼️#万物皆可种草搜 #微波炉美食 #烤土豆 #土豆的神仙吃法 #烧烤
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全能小冰1月前
不开火 没有油烟 微波炉5分钟就能做好酸辣土豆丝 #酸辣土豆丝#土豆丝#微波炉美食#酸辣脆爽 #邪修
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超爱美食的小芳5月前
#炸薯条酥脆的方法 #家常美食 #美食教程 焦香酥酥不回软
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橘子罐头4月前
#土豆 #微波炉 #减肥 懒人减肥晚餐 👍
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甄妮不挑食3月前
不早起不内耗 有手就会懒人早餐 今日食谱：微波炉懒人土豆两吃🥔 挑战微波炉懒人减脂餐，零失误速成版，快速出餐~打湿的洗脸巾或毛巾裹住洗干净的土豆，微波炉高火炼化5分钟，翻面再叮5分钟。完全熟透，比起上锅蒸煮快太多了，直接蘸辣椒面就超好吃。压扁后表面喷油，撒黑胡椒盐，放入空气炸锅180度15分钟，中途翻面。表面焦脆，内里软糯，口感超绝！低脂低热量，减脂也完全没有负担，简单又美味，人手必备微波炉懒人料理！ #三伏天营养师减脂食谱 #土豆这样做我也能一直吃 #减脂 #微波炉美食 #懒人美食
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乐乐麻麻爱厨房3月前
神奇微波炉热土豆🥔微妙叮八分钟 省事还好吃软香糯糯👏 #土豆的神仙吃法 #微波炉土豆 #微波炉美食 #快手菜 #五谷杂粮
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顿顿停4月前
微波炉6分钟速成烤土豆！外焦内嫩，比蒸的还糯，全程不需要开火！#微波炉美食 #懒人美食 #烤土豆
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亚亚🍭4月前
跟着#厚皮橙 又解锁了土豆的新做法，原来湿抹布也能进微波炉，跟着大倩儿用架子架高省时高效了很多。空气炸锅烤土豆真的好香好脆，懒人减脂期值得一试#创作者中心 #创作灵感 #大倩儿 #微波炉烤土豆 @DOU+小助手 @抖音小助手
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星星泡饭✨4月前
跟着厚皮橙，学会了土豆新吃法，微波炉还能蒸土豆，这个脆皮烤土豆也是绝绝子#种草 #厚皮橙#土豆的神仙吃法 #微波炉的妙用 #自制美食
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芥末糖4月前
用微波炉和空气炸锅做出来的烤土豆太好吃了#美食实验室 #烤土豆做法 #微波炉美食 #空气炸锅美食
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馨馨饿了3月前
“厨房邪修暴打正统！6分钟搞定减脂土豆，完全不需要啥技术含量，香到犯规还不胖！”#邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #微波炉土豆#懒人美食 #生活小妙招
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丁丁丁4月前
【0糖油】微波炉加土豆解锁低卡健康薯片 一口一个嘎嘣脆#减肥减脂吃这些 #减肥 #减脂食谱 #减脂零食 #薯片
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壮壮有个微波炉6月前
家人们谁懂啊！突发奇想把土豆丝放微波炉，居然做出了饭店同款酸辣土豆丝#微波炉 #微波炉美食 #酸辣土豆丝 #土豆
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叮了个饭5月前
学会用微波炉做菜，再也不怕搞得满屋子的油烟味了#上热门🔥 #美食制作分享 #懒人食谱 #微波炉美食 #微波炉
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芯不烦2月前
都去用微波炉做狼牙土豆，只要做过一次你就不想花钱买了#美食 #狼牙土豆 #邪修 #芯不烦 #微波炉美食
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邪修做饭3月前
邪修以湿毛巾裹土豆，十分钟速熟，厨艺飞快，得益于主母邪修的教导，一点即通。#邪修做饭多简单 #微波炉美食 #土豆的神仙吃法 #我不是做饭天才吗 #低卡低脂餐
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贪吃喵ʚ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎ɞ3月前
三步搞定减脂期的优质主食——脆皮烤土豆，外皮焦香酥脆，低脂低卡又饱腹！#烤土豆 #土豆的神仙吃法 #脆皮土豆#土豆#减脂食谱
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Luluuuu珞珞3周前
土豆的神仙做法，一学就会的宅家小零食#创作灵感 #土豆 #好吃到停不下来 #好好吃饭好好生活 #在家做美食
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姜江吃不饱3月前
只需要微波炉高火10分钟在家就能做出咯嘣脆的薯片，食材新鲜又美味，邪修做法就是简单，快速，还省事，关键是现做的比超市买的好吃太多，赶紧试试吧！#微波炉美食 #微波炉薯片 #美食制作分享 #邪修做饭有多简单 #烟火气是中国城市的舒适区
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邪修美食2月前
#邪修做饭有多简单 你敢信五分钟就能做出酥酥脆脆的薯片，在家实现了薯片自由#土豆的神仙吃法 #微波炉美食 #邪修生活指南 #微波炉薯片
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壮壮有个微波炉3月前
哪位天才发明了压扁脆烤土豆 不用油炸也可以外酥里糯 简单好做成本低 真正的优质减脂餐 全家都爱#微波炉 #土豆 #烤土豆 #跟着厚皮橙学做饭
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我是一个菠萝🍍4月前
微波炉土豆快熟方法#微波炉 #土豆 #微波炉美食
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粥粥兜鱼块~2月前
西红柿喜欢蘸白糖的，土豆丝喜欢吃脆脆的#我的厨房日记 #微波炉美食 （微波炉做的土豆丝和炒出来的味道真没啥差别唉）
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