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医生孙运祥2周前
这些睡眠障碍的表现，看看你中招了没 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己 #助眠 #睡得香香甜
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精神科娜娜医生7月前
对光线、声音很敏感，不容易睡觉的人，不要太过焦虑，可以试试这几种办法缓解#睡眠高敏感 #失眠 #医学知识科普 #抖出健康知识宝藏 #医学健康创作训练营
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叶说小养2周前
为什么入睡难，半夜总被惊醒？#养生就是养健康 #睡觉 #知识分享 #叶说小养 #涨知识 @叶说小养
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杏林书社1周前
难以入睡，睡眠浅，到底是怎么回事？小黄车入手视频同款书籍，张景明教授【正版】《一病一讲轻松学》，学习完整内容，轻松解决日常健康问题，守护自己和家人身体健康#失眠 #难以入眠 #睡眠浅 #张景明 #一病一讲
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瑜伽赋能师|王略老师2周前
第一个部位【睡眠障碍】❤️ | 睡眠障碍包含了失眠，入睡困难，睡眠浅容易被吵醒。心理根源是缺乏安全感，对未知的恐惧…可以对照一下自己有吗😛😛#睡眠障碍 #失眠 #睡眠浅 #心理根源 #安全感
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Codie十年失眠成功自救2周前
转念是放下睡眠执念最好的办法❤️ #夜醒不睡觉 #夜里醒来 #夜里惊醒 #夜里醒来睡不着 #夜里醒来好几次怎么回事
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中医副主任杨哲3年前
半夜总醒，醒了之后很难入睡#中医 #养生 #健康 #健康科普 #失眠 #半夜醒来
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睡眠专家褚田明3月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
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失眠医生张建平6月前
睡眠医生才知道的睡眠真相 #睡眠障碍 #睡眠冷知识 #入睡困难
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@姐的日常3年前
有谁会懂睡到半夜 被噩梦惊醒 然后久久无法消除恐惧 无法再入睡 不是不困 而是不敢睡 怕再次陷入同样的梦境@抖音小助手 #总有一句话戳心
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陈云春医生2年前
睡眠被吵醒#睡眠#精神心理 #情绪管理 #医学科普 #精神崩溃
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精神科耿小英医生3月前
睡觉时出现两个信号，可能是抑郁的前兆 #失眠 #抑郁 #睡不着 #健康科普
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睡个好觉-观心实验室3月前
睡眠出现这三个情况一定要注意 睡眠出现这三个情况，说明身体在变老 #睡眠质量 #失眠 #入睡困难 #医学科普 #睡眠
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大明妈妈顶顶仔3月前
小月龄宝宝不睡觉，有可能是大人的问题，常见4大误区，建议自查，尤其是老人带娃的。#新手爸妈必看 #小月龄宝宝 #宝宝睡眠 #老人带娃 #带娃误区
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乔舒心理3年前
如何快速入睡-用这个方法对付担忧和失眠 #失眠
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睡眠导师曾博士4月前
女性睡眠三个情况，说明身体在变老 #失眠 #睡眠 #睡眠质量 #入睡困难 #医学科普
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛3月前
人为什么会失眠？失眠该怎么治疗？#失眠 #治疗失眠 #人为什么会失眠 #健康科普
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催眠心理漫飞老师3月前
失眠怎么办？#失眠 #睡不着 #快速入睡 #睡眠不好 #入睡方法
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呼吸程哲医生6月前
哮喘半夜睡不着觉，3招教你缓解症状，如果症状无法缓解， 建议就医#哮喘 #支气管哮喘 #哮喘急性发作 #程哲主任讲科普 #医学科普
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许教授说心理3年前
如果你经常#早醒，醒后就无法入睡，就要引起警惕了#医学科普 #健康 #抖音医生
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瞌睡觉主2月前
#睡眠 #睡眠不好#什么叫入睡困难
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温哥亡命天涯11月前
#记录真实生活 #公寓 #吵架 半夜被吵醒，哈气落了一地，此困绵绵无绝期。
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然然谈养生7月前
难入睡？睡不深？一点声响就被吵醒？彻夜失眠？这些真的越来越多人有这个现象，睡不好比被人打一顿还难受。我是深有体会！让我们一起把睡眠养起来。嗨起来好吗，不再枯燥无味的念稿子养生知识，边嗨边学！#睡眠 #失眠 #养生
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中医高孟尧主任3月前
#后半夜总醒
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睡眠导师曾博士3月前
这些身体的小反应，可能是你长期焦虑了！ #焦虑 #焦虑症 #躯体化 #抑郁 #医学科普
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脑病名中医王静怡3月前
睡眠不好的人有这五个特征，希望您一个也别中 #睡眠 #失眠 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏 #中医王静怡
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精神心理科简文佳5月前
#失眠 #多梦 #中医 #早醒 #醒后难入睡
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戴畅快乐养育7月前
宝宝入睡困难怎么办？ 6个以后的宝宝已经不是随随便便就能哄睡的啦，他们有很多不同的需求~如果没有满足TA，就很难入睡，试试这三招吧#夜醒频繁 #宝宝睡眠 #入睡困难的宝宝 #自主入睡的宝宝
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小游和大圣3月前
宝宝睡眠问题大合集！刚入睡折腾 / 睡醒憋劲 / 早晚哭闹 / 蹬被子啥原因？ 1 个视频讲清楚，全是自家娃经历！#育儿经验分享 #新生儿 #胀气 #新手爸妈必看 #拍嗝
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玟瑾·月之光脑科学疗愈3月前
很多失眠的朋友，总是拼命找各种方法、盯着睡眠本身。其实，这就是你睡不好的根源。睡眠不是问题，关键是你怎么看它、怎么对待它#月之光脑科学疗愈#玟瑾老师#睡眠障碍
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阿椿食补5月前
有人10点上床睡觉，有人凌晨一点刷到我，睡不着别硬睡，跟着我慢慢来#内容过于真实 #失眠 #养生
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本草讲堂2周前
你睡得好吗？#失眠 #中医文化
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ᥫᩣ.缺氧🐟6月前
浅眠的人睡着被吵醒真的让人很崩溃，这一瞬间，杀人的心都有了！！！😡😡😡😡😡😡因为接下来的几个小时，可能都很难入睡！！！#生气 #崩溃#焦虑
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中医朱景凤医生2年前
睡着后总是容易被惊醒，是什么原因呢？ #失眠 #健康科普 #抖音健康知识分享
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杏林书社3周前
入睡困难、易惊醒怎么办，小黄车入手视频同款书籍，张景明教授【正版】《一病一讲轻松学》，学习完整内容，轻松解决日常健康问题，守护自己和家人身体健康#失眠 #入睡困难 #肝血亏虚 #张景明 #一病一讲
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老蟹睡好觉2月前
“入睡抽动”是怎么回事 3个原因#睡眠 #睡觉 #失眠 #科普 #睡眠惊跳
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陈勇主任聊失眠1月前
睡觉时出现这3种情况 警惕可能是抑郁信号#抑郁 #失眠 #麻醉睡眠专家陈勇 #医学科普
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中医王建伟医生5月前
回笼觉这么睡，居然还有这个危害？ #回笼觉 #午休 #睡眠 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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乐小申2周前
睡觉不好的人都有哪些特征？#你知道吗 #涨知识
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赵征宇教授谈失眠2周前
#成都中医 #失眠 #中医 #睡眠障碍 #入睡困难
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失眠医生张建平1月前
如果发生了鬼压床，一定不要醒来后马上入睡 #鬼压床 #睡眠障碍 #失眠 #睡眠瘫痪症
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达令孔4年前
睡眠很浅，一旦被吵醒，就很难入睡，此时此刻的无奈与崩溃真是不知与何人说，却也不知道该怎么说
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赵征宇教授谈失眠1月前
#入睡困难 #失眠 #睡眠障碍 #成都中医 #焦虑
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老牛讲失眠3年前
#失眠 晚上只睡了4个小时，醒了就很难入睡，怎么办？ #失眠怎么快速入睡#睡眠质量 @抖音小助手 @DOU+小助手
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🌺缘💋份🌹2周前
突然吵醒了，现在难入睡！
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潮汕杨教授（羊弟）3月前
晚上睡觉总被吵醒 找了半天终于找到原因了！告诉老妈她不信就算了还笑话我！#潮汕#夏天#睡觉被吵醒 #有趣
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代晓欢2周前
为什么失眠入睡困难？#知识分享 #古中医养生 #健康养生 #失眠
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虎牙七七1月前
你们有过刚睡着就马上被吵醒，头特别痛吗？#日常唠嗑 #头痛的原因你知道吗
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暖秋2周前
睡眠不好的人，会有这几种表现，如果你也有这种情况，可以试试这个方法。#睡眠 #知识分享 #涨知识 #足贴
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刘嵘（健康生活倡导者）3月前
小唐人失眠的三种情况#糖尿病 #糖尿病科普 #逆糖 #科普知识分享 #睡眠
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连云港19年美业星姐2周前
年纪大了半夜三更被吵醒真的很难入睡 姐妹听话不要熬夜和男人干架了 有空多看看书（推荐断舍离这本书挺好的） 家里难免就磕磕碰碰每次建议早点干架行不行10点之前随便你们大声干架…. 不要总是夜里1点开始2点结束 你们结束了去睡觉了我睡不着了…… 昨天一夜未眠呀……
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文杰医生2周前
出现了睡眠障碍，会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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睡状元复合茶氨酸压片糖果2周前
睡状元复合茶氨酸压片糖帮我摆脱了 “浅睡眠魔咒”！以前我睡觉特别轻，老公翻身、闹钟滴答声都能把我吵醒，醒来后就很难再睡着，白天哈欠连天、注意力不集中。试了这款后，睡眠深度直接提升一个档次。它里面的多种成分能增强睡眠稳定性，降低外界干扰的影响，就算有轻微噪音也能继续睡。成分天然无副作用，每天睡前 30 分钟嚼两片，不用找水送服，现在我能一觉睡到大天亮。再也不用因为怕被吵醒而焦虑，整个人的脾气都变温和了。有同样浅睡眠困扰的朋友，赶紧下单，深睡眠带来的舒适感真的会上瘾！ #睡状元 #甜睡 #瞌睡熊
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思齐说3周前
睡眠不好的人，会有这几种表现，如果你也有这种情况，可以试试这个方法。#睡眠 #知识分享 #涨知识 #足贴
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神经内科姜医生2年前
经常失眠、多梦是什么原因？是焦虑症？抑郁症？#健康守护计划 #失眠 #焦虑症 #抑郁
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巴皮一家人2周前
小孩被吵醒之后不好哄，没带过孩子的恐怕理解不了好……#原创视频 #带娃 #作息时间 #日常生活 #随意拍
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杏林明师学社3周前
#失眠 #睡不着 #多梦易醒 经常睡不着，爱做梦，易惊醒，上方小黄车入手张景明教授的《一病一讲轻松学》书本，解决生活问题的智慧#自学中医 #一病一讲书本
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名中医陈博主任2月前
我们都失眠，但用药真不能一个样#健康科普 #医学科普 #中医养生 #失眠 #中医
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如壹的智慧1月前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！ #健康科普 #好好睡觉
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