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羽轩Maki3周前
治愈内耗：当你不再“依附”任何事情，世界会给你更多选择 Don't get attached to anything，当持续做某件事情让你感到焦虑时，也许你需要变通一下...... #告别焦虑#学会变通#认知提升#数字游民
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德元东方营销学传播者2周前
价值百万的秘法，助你解决内耗焦虑，#德元 #德元营销修行 #德元东方营销学 #内耗
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魏坤琳2周前
三个心理学方法让你告别内耗#内耗#消极情绪#情绪 #心理学 #科普
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一个平凡人1周前
不社交不内耗，"一月换一城"的生活有多治愈？#infp #旅居生活 #拒绝内耗 #以喜欢的方式去生活 #我的治愈系生活日记
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年年有米2周前
发现了今年对我最受用的4个恢复能量方法 #vlog #恢复能量 #高能量 #拒绝内耗 #精力
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辉辉小食光1周前
拒绝内耗 拒绝焦虑 这里#茶 #生活美学 #遵化#同城 这里是#好美的精神宝地 @陌尘
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宸雨文化8月前
容易内耗的人反而能量更高#内耗 #情感 #疗愈
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果静 思维（本人）1周前
学会这个心法，人生再无内耗！ #果静 #国学智慧 #焦虑 #治愈 #智慧人生
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小房牙子1周前
一个刚需在苏州买房，拒绝精神内耗，要学会给自己的需求和预算做加减法#苏州楼市 #苏州买房攻略 #苏州买房 #苏州房产 #小房牙子
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Sylvia在路上1月前
威海治好了我的精神内耗 凌晨5点的橘子海&环海路的风 是免费的快乐良药#最威海是环翠#威海 #威海旅游攻略
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大杨哥聊租赁7月前
各行各业都卷的原因是什么 读不懂你可能一直被内耗 #涨知识 #原创视频 #商业思维 #人间清醒 #万万没想到
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田野8月前
内耗 #分手 #挽回 #情感修复 #情感共鸣 #内容过于真实
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深夜不焦虑💙1周前
停止内耗的止耗方法分享给大家 祝愿大家都能活出自己 每天都是开心的模样#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #活出自己喜欢的样子
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张琦新商业课堂3月前
选择大于努力，千万不要陷在内耗的环境#认知 #处世经验 #个人成长 #内耗 #人生感悟
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婉清君姐走心聊6月前
如果你纠结内耗，希望我的经历能帮你摆脱～#职场 #心路历程#内耗焦虑 #婉清君姐
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芝士姐4月前
如何彻底摆脱一段上瘾又内耗的关系。 想放下又怕真的放下……#内容过于真实 #女性成长 #girlstalk #心理学 #断联
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是刘oni3月前
30秒，让你开始做一个积极 高能量的人！#成长必修课 #高能量 #女性成长 #拒绝内耗 #焦虑
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吨吨女儿红5月前
28岁一事无成？ #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #一事无成 #央心心理
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一姐心理话1月前
心灵探索|疗愈之旅：云间释己，内在疗愈。 如果你会经常因为苛责自己，自责而内耗，那今天的催眠体验就可以帮你放下这些情节，还你一个轻松的心情。#催眠 #疗愈 #个人成长 #减压放松 #消除内耗
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雨宸1年前
容易内耗的人，反而能量更高 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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向阳而生(读研宝妈)1周前
如果你处于自卑 焦虑 内耗，一定看看我这个普通人的自救#记录真实的自己#焦虑#内耗#成长
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深圳小阿姨🧍‍♀️5月前
上班焦虑如何让痛苦降低 #职场焦虑 #内耗 #夜曲编程 #唠嗑 #工作焦虑
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星燃向上2周前
即时解决精神内耗 #内耗#精神内耗#呼吸 明明什么都没干就觉得很累很累 不一定是气血虚 更大的可能是精神内耗
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兔子学姐3月前
焦虑学不进去怎么办 #家长必看 #焦虑 #不想学习 #假期逆袭 #自律
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牌哥直说3月前
找工作很难，容易焦虑，周而复始恶性循环，那怎么避免内耗呢？ #大学生 #大学生必看 #找工作 #工作日常记录 #公司日常 @杭漂的小李 @脆升升不升🐑 @阿尔法罗
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龙威4月前
INFJ摆脱拧巴内耗的秘诀，用高道德解绑自我道德绑架#内容过于真实 #INFJ
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宇宙心理疗愈1月前
#成长 #焦虑 #vlog十亿流量扶持计划 #行动力 #觉醒
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鱼儿日记1周前
第28集｜调整心态，拒绝内耗。给事情一个发酵的时间，给内心一个缓冲的余地。#停止内耗才能自救 #自我成长 #情感共鸣 #失眠 #励志
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李婉伊女性力量11月前
如何破掉内耗摆脱执念#女性力量 #自渡自愈 #女性智慧 #情感 #人生是一场修行
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猪来猪往2月前
用具体的事拿回大脑的控制权 #日常唠嗑 #内耗 #焦虑 #情绪自救 #没关系
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大希情感驿站1月前
一个心法了断内耗，划清自爱边界 #情感共鸣 #内耗 #焦虑 #情感内耗解决法 #女性如何应对婚姻风险
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你有解3月前
独处冥想是你的内耗克星 #干货分享 #内耗 #girlstalk #备考 #经验分享
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一碗小米粥er3月前
不要担心两小时和八公里以外的事情 你已经做得很好了💕💕每天对自己说 不要内耗！ #女性力量 #焦虑 #girlstalk #提前焦虑 #停止内耗
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oh卡大熊私教3周前
1分钟解决内耗。#人生清醒 #内耗#oh卡大熊 #oh卡
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真爱手机1周前
告别#内耗 突破#思维 利用碎片时间 轻松#逆袭 #汽水音乐 听抖音#正能量 满满
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幸福驿站8月前
关系内耗怎么办？@龙飞姐 #龙飞说 #拒绝内耗 #人际关系
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火阅沙雕社6月前
你只有走出去，负能量才能散发，新鲜的能量才能涌入#人生 #拒绝内耗
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陶白白切片分享6月前
#陶白白 #陶白白讲星座 #星座 一个人陷入一段极度内耗，痛苦的感情时如何自救。方法是去做自己能够可控的事情，并从中得到正向反馈。
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静心1周前
学会这个心法，人生在无内耗#果静#国学智慧#人生智慧#焦虑##治愈
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本王有料2周前
停止内耗一把钥匙就够了—读书 #阅读 #读书 #日常分享 #废话连篇系列 #女性成长
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小傲的力量宝藏3月前
你为什么总是内耗？原来缺了这步“归位”操作 #修心修心 #内耗 #身心同调 #公益共修
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归舟-内在觉醒6月前
没有心气了，怎么调整。 分享3个方法，让你的大脑安静下来，心力回归，你只要尝试就会感受到变化，行动胜过一切空想。 #心气 #内耗 #没精力 #行动力 #个人成长
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悦客堂内在工程11月前
99%的人不知道怎么摆脱 精神内耗 六条心法摆脱内耗！#人生是一场修行 #悟人生之道 #每天学习一点点 #国学文化
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丹丹碎碎念vlog7月前
成都打工女生月薪四千是如何在大城市拒绝精神内耗的#内容启发搜索 #积极乐观正能量 #认真生活 #vlog日常 #出租屋的生活
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祺祺的觉察之旅3月前
被小看了很愤怒该如何破解？建议看完，每个人卡点不同，视频一一列举了。#情绪 #成长思维 #觉醒 #内耗
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心心理4月前
压力爆棚时，1分钟自救法#减压 #心理健康 #情绪管理 #心理学 #拒绝内耗
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钟文强大内核3月前
情绪低落很压抑 调节情绪需执行 执行力强的人容易调节情绪摆脱压抑 #心理学 #内耗 #情绪管理 #情绪稳定 #内求
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白瑞亲子课堂2月前
内耗人士必看！职场反内耗反PUA
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一陌女性智慧4月前
怎么样摆脱精神内耗？ #女性智慧 #女性成长 #提升自己 #内耗 #能量
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不吃香菜3月前
01年23岁看完我你就不焦虑了‼️。#独居女孩的生活 #vlog日常 #vlog #内容太过真实 #停止内耗
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顽皮老钱多多4月前
能够留在你身上的缺点某种程度上一定是对你有用的，不然你早改啦。#女性成长 #拒绝内耗 #成长
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沉得住气的陈1周前
#准备了一肚子的词没用上 #解决精神内耗 #精神内耗 #第一次播 #种草 第四集 做～～是解决内耗的最好办法。想是死路，做是活路。只要想到了，先做着吧，做了最多就是不成，又没有什么损失。自己一个人在这想，焦虑太难受了。
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一个平凡人1周前
毕业大学生，一个月换一个城市生活 #会员 #旅行 #旅居 #大学生 #我的治愈系生活日记
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李一诺Yinuo2月前
如何面对烦恼？这个原则很有效 你以为让你烦的，是事情本身吗？其实，是你脑海里那场没完没了的“灾难片”#心理成长 #情绪管理 #停止内耗 #自我觉察 #内心成长
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田博士讲心理1年前
如何摆脱精神内耗#心理学 #情感共鸣 #情绪管理 #疗愈 #共鸣
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北北书法4月前
如何治愈焦虑和内耗？其实千年前庄子就告诉给你了答案 #读书 #庄子 #传统文化 #书籍推荐
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陈同学在上海5月前
如果你工作痛苦内耗，不用怀疑就是你领导的问题。#职场 #工作 #拒绝内耗 #打工人
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超哥夜读7月前
如何逃离城市的精神内耗##董宇辉 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 #与辉同行好读书 #冬牧场 #李娟
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Xhany8月前
第一次到陌生城市如何租房 看这一篇就够了 #拒绝内耗 #打工日记 #沪漂 #租房那些事儿
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疗愈好睡眠找夏夏（美雅调理）1周前
用身体带领心灵：从荷尔蒙角度停止内耗。 让身体先懂得放松，心才有力气快乐。 #情绪#成长#黄石
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