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Alice强迫焦虑团队3月前
消极思维方式是强迫好转的拦路虎#强迫症#焦虑症#强迫思维#缓解压力#调节情绪
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吴懂说4月前
负能量就是这样产生的其实...#思考本质 #废掉一个人 #个人成长
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coco开始行动吧4月前
负面思想只需要10个步骤就能毁.掉一个人的人生，分为心理层、身体层、行为层、关系层、人生层这5个层次。#行动力 #克服恐惧 #负能量 #自我觉察 #认知觉醒
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抑术品2周前
消极是一种很消耗人的“负能量” #心理学 #深度思考 #消极
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从心哥的幸福小站1月前
有一种人，习惯于恶意转移自己的负能量 遇到这种人，高敏人，一定不要认怂。 #独立思考 #沟通 #高敏感人群 #负能量走开 #远离负能量
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悠乐主义1月前
生活中的社会学 超越负能量 最近负能量的争议不断 年轻人如何理解并超越“负能量” #独立思考 #在拍一种很新的vlog
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黄立医生讲失眠1月前
抑郁人群的思考方式 #抑郁 #失眠
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爱思考的T先生9月前
神游大法屏蔽负能量 我们不能决定别人向我们说什么，但是我们可以决定我们听什么#日常唠嗑 #独立思考 #负能量清理 #不介入他人的负能量
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简单读懂心理学1周前
告别“情绪黑洞”！心理学教你小技巧，让负面情绪不再“滚雪球“ 你是否有过这样的体验？明明只是一件小事，却让你陷入无尽的负面情绪，仿佛掉进了无法逃脱的黑洞？💔 心理学上，这种现象被称为情绪反刍（Rumination），是我们反复思考负面事件和感受的倾向。它会激活大脑的杏仁核，形成一个恶性循环，就像滚雪球一样，让最初的小情绪越滚越大，最终吞噬我们的理性思考能力。 想打破这个“情绪黑洞”？试试这3个简单有效的方法： 情绪标记法： 当负面情绪出现时，先停下来，给它命名（比如：“这是焦虑”）。研究表明，仅仅这个简单的动作就能降低杏仁核的活跃度！🧠 情绪是“天气”： 记住，情绪就像天气，总会过去。不要试图控制它，允许它存在，但知道它不会永远停留。 转移注意力： 当你感觉被情绪吞噬时，试着转移注意力，比如和朋友聊天，或者做一些能让你专注的事情。有时候，换个角度看问题，就能找到出口！🚪 学会这3招，让你轻松摆脱情绪的困扰！你平时是怎么调节情绪的呢？欢迎在评论区分享！👇 标签（Keywords）建议: #情绪黑洞 #心理学知识 #焦虑 #自我疗愈 #心理健康
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悦心冥想-助眠解焦虑1周前
释放负能量，重启身心能量 负能量是我们生活中不可避免的一部分，但如果不及时释放，这些负面情绪会积压在心里，影响我们的身心健康。通过释放负能量，你可以找到内心的平静，提升整体的心理健康。#负能量走开 #正念冥想 #情绪管理 #静心 #觉察 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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老艾说1月前
急是一种很消耗的负能量 #人生智慧 #独立思考#学习
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Qianduoduo3月前
远离负能量的人 初中时期对我影响最大的人就是佛洛依德，他的思考模式和探索逻辑深深影响我，让我开始尝试、分析、理解人与人的不同，从受伤到释怀
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勇泉哥创天涯3周前
急是一种很大的负能量#人生智慧 #独立思考 提升自我认知#人生感悟
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广东老李2周前
急是一种很消耗的负能量！ #人生智慧 #独立思考 #提升自我认知 #经验之谈 #创业思维
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闲人范·勒维2周前
急是一种很消耗的负能量。#人生智慧 #独立思考 #自我认知 #认知思维
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黄桢桢1月前
急，是一种很消耗的负能量。#人生智慧 #独立思考 #提升自我认知 #女性成长
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胡说老王1月前
急是一种很消耗的负能量#人生智慧 #独立思考 #提升自我认知 #胡说老王
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同济装饰·总部1周前
急是一种很消耗的负能量#人生智慧 #独立思考 #同济装饰#郑州装修
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觉悟【钱途得道】2周前
毒思想是无形之中为你“画地为牢”人与人之间就是网络，不换有能量的环境，必被影响#正能量传递 #富能量 #负能量的人有多可怕 #大F #黄金屋
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吴李娶闹3周前
急是一种很消耗的负能量 #人生智慧 #独立思考 #认知提升 #人间清醒 #智慧
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牛牛同学1月前
急是一种很大负能量#知识分享 #独立思考 #自我提升
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胡说老王 说趋势3周前
做事不能太急，急是一种很消耗的负能量。#人生感悟 #提升自我 #独立思考 #人生智慧 #正能量
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新石尚岩板曹腾飞2周前
急是一种很消耗的负能量#人生智慧# 独立思考#提升自我认知
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悟吉塔1月前
急是一种很消耗的负能量#人生智慧#独立思考#提升自我认知
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Tangee. 弥撒1周前
急是一种很消耗的负能量#人生智慧 #独立思考 #提升自我认知
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思维密码3年前
现代年轻人为什么这么多负能量？#深度思考 #年轻
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冷凌弃2周前
急是一种很消耗的负能量#人生智慧 #独立思考 #提升自我认知 #胡说老王 #vlog十亿流量扶持计划
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温哥华CHESS2周前
急是一种很消耗的负能量 #国际象棋 #独立思考
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周周读生活（21:18）3周前
急，是一种很大的负能量，甚至是一种病，欲速则不达…#提升自己 #独立思考 #生活不会辜负每一个努力的人
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醒墨4周前
那些被我们亲手扼杀的情绪 #负能量#理性分析#逻辑#闲谈 #抖加小助手
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瑞秋Rachel5月前
一句话， 帮你冲破负能量圈儿！ #负面情绪 #社交陷阱 #Rachel深度思考 #成长思维 #突破自我
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朵朵开的世界4周前
急是一种很消耗的负能量 它甚至是一种病#女性独立 #独立思考 #人生智慧 #女性智慧 #修行
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寄念茶2周前
急性子是一种很消耗负能量的、#人生智慧 #独立思考#提升自己认知 #涨知识 #个人成长
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胡说老王1月前
毁掉一个人最隐蔽的方式，就是陷进自废习惯#自我觉察 #独立思考 #人生哲理 #个人成长 #胡说老王
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苏内向8月前
着急是一种负能量#唠嗑 #成长 #思考 #正能量
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十月慢走1月前
急是一种很大的负能量，一定程度上它甚至是一种病。急躁的根源就是太贪心，既想省略奋斗过程，又苛求理想结果。#女性成长 #提高认知 #人生智慧 #独立思考 #结果
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张秋之3月前
负能量也是能量，没有无效努力的 #工作 #思考 #职场 #人生 伴随年龄增长会有很多思维慢慢转变过来，对爱情的态度对工作的态度对热爱的态度； 很多年轻那时候埋下的种子总会开花的，没有无效的努力，别着急，抓好自己的每一张牌。
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舒哥闲聊3周前
什么是正能量和负能量，这位网友给出了很好的界定。#正能量 #深度思考 #自我提升
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直男说商1月前
越急越乱，越乱越耗！“急” 这股负能量，正在毁掉你的生活节奏 #热点 #独立思考 #人生感悟 #提升自己 #胡说老王
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乐彩-智慧建言4月前
直击本质，消极负面心态的底层逻辑。 #纯公益账号# #纯公益账号
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爱乱说的胡大鹏3周前
急是一种时时刻刻都在消耗身体从正能量转变为负能量。 #人生智慧 #独立思考 #认知 #欲速则不达 #爱乱说的胡大鹏
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石林老师3月前
新老师快速成长的三个思维密码 学会思考，拥有独立判断能力，提升认知，远离负能量！#新老师 #教学 #思维认知 #老师 #能力提升
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跑龙套CEO1月前
什么是正能量？什么是负能量？#正能量 #正能量传递 #生活感悟 #每日分享 #独立思考
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白日幻想家1周前
我们该如何面对外界的声音和负能量话语？ #哲学 #深度思考 #自我提升
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净心（提升认知）1月前
#远离负能量 #穷人思维 #穷人 #提升自己 #认知
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大息兄6月前
是没能量了？还是负能量太多了？ #疲惫 #焦虑 #emo #情绪 #大息兄
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悟思维之道3周前
不要太着急，着急，是很重的负能量#国学智慧 #修心修行 #提升自己 #悟人生之道 #智慧人生
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潘达说Panda7月前
停止胡思乱想！认知行为疗法，拯救情绪内耗的底层逻辑！ #独立思考 #情感 #自我成长 #心理学 #情绪管理
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季某人2年前
#精神状态良好 非常实用的思维！
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陈玉国·职场老炮儿1年前
什么是正能量？什么是负能量？ 什么是正能量？什么是负能量？#教育#思考#认知
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江金霏1年前
成年人负能量的本质 #观点分享 #成年人 #正能量 #霍金斯 #提升自己
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苏的觉察之旅3月前
消业的最快方式：不回应，不纠缠。 #情绪 #能量 #远离负能量 #拒绝内耗
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周哥Mr Chow1周前
你说的是逻辑，他听的是情绪 你说的是方法，他听的是教训 你说的是建议，他听的是意见 远离负能量的人和事#周哥 #知识分享 #正能量 #生活是一种态度
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度 我2周前
搞你心态的人都是敌人 #大F #远离负能量 #搞钱思维 #认知觉醒
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火阅沙雕社6月前
你只有走出去，负能量才能散发，新鲜的能量才能涌入#人生 #拒绝内耗
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感性的小短腿8月前
有人说我传播负能量，我反问你，你懂的什么叫做正能量吗？#认知 #认知思维 #深度思考
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南风【提升认知】1周前
人到中年该知道的几点 #思维认知 #远离负能量 #富人思维 #表演努力 #大F
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Cognition7月前
#内耗 #远离负能量 #说真话 #自我疗伤 #认知思维
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小梁见书6月前
刺耳的话就等于负能量了？#思考#文化
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心吾讲透巴菲特6月前
如何让焦虑、内耗、压力统统都消失呢？活在当下，便见真我~ #心学智慧 #情绪管理 #修行修心
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开始思考2周前
为什么抑郁的人常常伴有性瘾？ #哲学 #心理学 #两性情感 #独立思考 #用知识解构社会现实
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猫教授🐱2月前
远离负能量，别主动吸引苦难 做负能量的绝缘体，远离一切消耗你的人事物。生活里大多数的苦难来源于你总去关注那些令你糟心的事情！#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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三羊紫微5月前
远离负能量的人#国学文化 #国学智慧
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锦书知远3周前
别把质疑当成负能量 太多人将盲从等同于忠诚，把批评看作是背叛，却压根没察觉，自己早已被无形的认知壁垒圈住。#认知 #认知思维 #思维 #人文社科 #读书
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/大先生1周前
说实话是负能量，是情商低的表现！该懂的道理都懂，但是选择了哑巴！以人不为己天诛地灭为大道！
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